발바닥의 침구와 마사지

지압 또는 침술 마사지는 금기 사항, 용이함 및 효율성의 최소 목록으로 인해 인기를 얻었습니다. 집에서 세션을 진행할 수도 있습니다 - 아틀라스 또는 침술 맵 중 하나에서 원하는 지점의 위치를 ​​찾을 수 있습니다. 발의 반사점은 많은 내부 장기 및 시스템과 관련되어 있으며, 연구는 기분과 복지를 개선 할뿐만 아니라 자연 재생 프로세스를 시작하는 것을 허용합니다.

피트 내부 장기의 투영

중국 전통 의학은 특정 지역이나 포인트에 포인트 효과를 기반으로합니다. 영향의 영향은 특정 ​​기관과 특정 지점 사이의 신경 및 에너지 수준에서의 관계에 의해 설명됩니다.

발 지압의 인기는 발바닥에 7000 개가 넘는 신경 종말이 있다는 것입니다. 정교화는 복잡한 효과를 얻고 거의 모든 신체 시스템에 영향을줍니다. 침술, 침술 및 기타 반사 요법은 특수 바늘의 도움을 받아 신체에 영향을 미치는 철학과 방법의 일부입니다. 발의 고전적인 지압은 손으로 만 수행됩니다.

왼쪽 발은 신체의 왼쪽에있는 장기를 반영합니다. 이 권리는 관련 당국과 관련이있다. 쌍의 몸체를 담당하는 발의 점들은 서로 대칭으로 배치됩니다.

발가락이 머리에 연결되어 있습니다 :

  • 엄지의 중심 부분 - 두뇌의 작품. 이 부위는 많은 수의 집중 부위이며 노출되면 뇌하수체가 활성화됩니다.
  • 손가락의 끝은 부비동과 연관되어 있으므로 다리가 감기거나 얼어 붙을 때;
  • 색인 및 약지의 기초는 눈의 투상이다;
  • 가운데 손가락과 새끼 손가락의 기저부는 귀와 청각의 투영입니다.

발 뒤꿈치의 중심 부분은 난소와 성선의 투영입니다. 이 곳에서 통증이 나타나면 생식 기관의 염증 과정을 말할 수 있습니다. 발목 바깥쪽에는 좌골 신경의 원인이됩니다.

심장의 투사는 왼쪽 발의 아치 앞에 위치한 영역에 해당합니다. 이 부위의 약간의 좌절과 아픔은 심장 마비의 전구체가 될 수 있습니다. 발바닥 아치에 등뼈의 투상입니다. 활발한 문지름으로 피로감과 허리 통증을 감소시킵니다.

포인트는 무엇입니까?

발에 침술 마사지 포인트 14 자오선을 따라 배포됩니다. 그들 각각에는 3 가지 유형의 1 점이 있습니다.

  • 흥분의 포인트. 마사지 할 때 심혈관 계통이 좋아집니다.
  • 평온의 지점. 올바른 영향으로 평화와 휴식, 감정적 인 상태가 개선되고 신경 심리적 스트레스가 제거됩니다.
  • 발 또는 조화 점의 균형점은 자궁에 속한 기관의 상태를 담당합니다.
  • 밸런싱 포인트는 신중하고 적당한 압력으로 마사지해야합니다. 그렇지 않으면 불편 함이 발생할 수 있습니다. 통증이 발생하면 세션이 중지됩니다.

침술 발 마사지하는 법

징후와 금기 사항

지압은 또한 발에 적용됩니다. 그것은 허용 :

  • 혈액 순환과 대사 과정 개선;
  • 모든 시스템과 기관의 업무를 개선합니다.
  • 스트레스, 우울증, 신경 긴장을 제거하십시오;
  • 몸을 강화하고 면역 체계를 개선하십시오.

침술은 많은 질병을 없애거나 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 두통, 고혈압, 생식 기관 및 위장관 질환, 신경 질환 등을 치료하는 데 도움이됩니다.

세션 금기 사항 :

  • 종양;
  • 관절의 염증;
  • 전염병;
  • 정맥류;
  • 결핵;
  • 피부, 사마귀 또는 큰 두더지에 진균 감염의 존재;
  • 정신 장애의 급성기.

임신과 수유 중에는 세션에 참석할 가능성에 대해 의사와상의해야합니다.

세션 준비하기

준비 과정은 중요한 역할을하며 클라이언트가 마스터를 편안하게하고 신뢰하도록 도와줍니다. 그들은 방에서 쾌적한 분위기를 조성합니다. 빛을 어지럽히고 향기로운 램프 나 양초를 밝히고 명상 음악을 켜십시오. 시술이 시작되기 전에 다리를 약초 추출물과 오일이 담긴 목욕탕에서 찐 다음 크림이나 로션을 피부에 바르고 고전적인 발 마사지를합니다.

고전적인 기술

이 연구는 손가락 위에있는 가장 활동적인 지점을 마사지하는 것으로 시작됩니다. 그들 각각은 3 개의 반사 영역을 가지고 있습니다 :베이스, 중간 관절의 영역, 네일 플레이트의 시작 부분. 엄지의 손톱 영역에서 시작하여 각 영역에서 번갈아 누를 수 있습니다. 운동은 5-9 번 반복됩니다. 그런 다음 발 중심선에 위치한 4 점 연구를 진행합니다. 그 후, 작업은 발 뒤꿈치의 내부와 외부에있는 3 개의 반사점으로 시작됩니다. 발 침술은 아킬레스 건에 중요한 포인트를 가지고 있습니다. 그 (것)들에 대한 충격은 의무적이다, 그러나 상해를 피하기 위하여 온화해야한다.

그런 다음 손바닥으로 다리 바깥 쪽 표면을 손가락 바닥에서 아래 다리로 내립니다. 운동은 느리고 깊어 야하며 7 ~ 12 번 반복하십시오. 그들은 다리와 다리의 교차점에 위치한 마사지 점을 통해 세션을 마칩니다.

발 뒤꿈치가있는 기술

집에서 발 뒤꿈치가있는 마사지는 아침에 실시하는 것이 좋습니다 - 이로 인해 통증이 완화되고 발의 운동성이 회복됩니다. 특정 구성표에 따라 세션을 진행하십시오.

  • 고전적인 스트로 킹은 위에서 아래로 그리고 뒤로 압력을가하면서 발 뒤꿈치에서 수행됩니다.
  • 1-2 분 동안 발 뒤꿈치에 원을 그리며 통과하십시오.
  • 원형 운동 (큰 발가락의 갈비뼈)은 발 뒤꿈치를 약 2 분 동안 반죽합니다.
  • 손가락으로 뒤꿈치를 마사지하고 편향 운동을 적용하십시오.
  • 집중적으로 쓰다듬어주는 몇 분.

아래 다리와 발의 전체 표면에 부드럽게 쓰는 동작으로 세션을 마칩니다. 마사지 후에는 따뜻한 양말을 몇 분 동안 착용하고 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

외반 변형에 대한 기술

규칙적인 마사지로 불쾌한 질병에 대처할 수 있습니다. 아침과 저녁에 세션을 진행할 수 있으며 예방을 위해 건강한 다리에서이 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 마사지를 받으려면 약간의 모이스처 라이저가 필요합니다. 엄지를 시계 방향으로 돌리고 시계 반대 방향으로 1-2 분 동안 돌리면서 운동을 시작하십시오. 그런 다음 발가락 사이의 영역에서 엄지 손가락을 번갈아 누릅니다. 각 발의 연구 시간은 약 3 분입니다. 그 후 인대와 엄지의 근육이 마사지됩니다.

그런 다음 발을 바닥으로 내리고 손가락 4 개를 올리면 큰 사람이 바닥에 단단히 고정되어야합니다. 운동은 약 15 번 반복됩니다. 다음 운동 : 손을 사용하지 않고 엄지 손가락을 떼십시오.

엄지 손가락으로 엄지 손가락을 감싸 주면서 조심스럽게 들어 올리십시오. 최대 근육 장력으로 약 3 초 동안이 자세를 유지하십시오. 압력을 해제하십시오. 엄지 발가락의 뼈 마사지는 발가락과 발가락을 부드럽고 강렬하게 치는 것으로 완성됩니다. 각 방법은 강도가 증가함에 따라 2 분에서 4 분까지 수행됩니다.

셀프 마사지

발 마사지는 건강과 금기 사항없이 언제든지 집에서 할 수 있습니다. 침술을 시작하기 전에 뜨거운 목욕을하거나 목욕탕에서 발을 뽑은 다음 따뜻한 크림이나 기름으로 피부에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치에서 발끝까지의 움직임 방향과 최대 2 분 동안 일하는 데 소요되는 시간을 근거로 발 마사지를 시작하십시오. 그런 다음 손가락을 원형 운동으로 문지릅니다. 그 후에 부드러운 스트레칭 방법을 적용하십시오.

측면의 문지르 기와 발의 쉬운 비틀기로 이동하십시오. 이러한 기술은 근육을 풀어주고 관절의 이동성을 개선하며 조직을 이완시킵니다. 응접을 실행할 경우 고통의 외관을 용인 할 수 없다. 번갈아 쓰다듬거나, 문지르거나, 따끔 거리며 발을 사용하여 작업 할 때. 발달 중에 고통스러운 점이 나타난다면, 불편 함이 사라질 때까지 압력 완화로 가볍게 눌러야합니다.

호흡기 시스템의 성능을 향상 시키려면 손가락 끝을 격렬하게 원형으로 문질러주십시오. 이동 방향은 시계 방향입니다. 비뇨 계통은 발의 아치 중앙 부분의 시계 방향 마사지를 향상시킵니다. 장의 작업을 정상화하기 위해 아치와 발 뒤꿈치 사이의 아치가 세척됩니다. 그리고 두통에 대처하고 집중력을 향상 시키며 감정적 인 안정성을 높이기 위해 그들은 발의 바깥 쪽, 4와 5 개의 손가락 사이의 통증 부위를 압박합니다.

인간 기관을 담당하는 발의 활성점

한약은 장수의 기초가 인체의 생물학적 활성 점에 미치는 영향이라고 믿습니다. 그들은 손, 머리, 등, 배에 있습니다. 7 만 개 이상의 신경 종말이 발에 집중되어 있습니다. 그들은 서로 다른 시스템과 기관의 작업과 관련된 반사 구역을 형성합니다. 이런 이유로, 정기적으로 발 마사지를하고 맨발로 걷는 사람은 다양한 질병의 예방 및 치료를위한 에너지를 증가시킵니다.

피트 내부 장기의 투영

발의 생물학적 활성 점들은 그 표면에 위치합니다. 중국인은 발이 건강 상태를 진단하는 데 사용할 수있는 내부 장기지도라고 생각합니다. 또한 활성 지점에서 작업함으로써 빠른 복구를 촉진 할 수 있습니다. 마사지 포인트가 발에 어떻게 위치해 있는지 상상하려면 태아 위치에있는 사람을 시각화해야합니다.

발의 안쪽 부분은 척추의 일을 담당합니다. 엄지 손가락이 뇌이고 손가락 송곳니가 손가락 끝에 있고 뇌하수체가 가운데에있다. 다른 네 손가락은 부비동이다. 눈을 담당하는 마사지 용 발의 포인트는 검지의 가운데 부분에 위치하며 약지 부분을 부분적으로 포착합니다.

장기를 담당하는 왼발의 포인트는 신체의 왼쪽의 해부 체에 해당합니다. 유사하게, 오른발에 대한 생물학적 활성 영역의 위치. 작은 손가락과 고리 손가락의 뿌리에는 귀에 해당하는 영역이 있습니다. 폐를 담당하는 지점은 눈 영역에서 센티미터 아래에 있습니다.

왼발에는 바깥쪽에 가깝게, 심장의 일에 해당하는 구역이 있습니다. 비슷한 구역이지만 오른발에는 간과 담낭의 구역이 있습니다. 췌장은 발의 안쪽, 폐 영역 바로 아래에 있습니다. 즉시, 그러나 아래 여전히 위 영역입니다.

척추를 따라 갑상선과 췌장, 즉 위장이 대장을 횡단합니다. 발 뒤꿈치는 엉덩이를 담당하고 뒤꿈치의 중앙 하단은 생식계에 해당합니다.

포인트는 무엇입니까?

다음 다이어그램에서는 장기를 담당하는 모든 영역을보다 명확하게 보여줍니다.

중국의 치료사에 따르면, 발바닥의 모든 점은 14 개의 자오선에 위치하며, 각 점은 다음과 같은 유형 중 하나에 속합니다. 심장의 대가, 위대한 심장 또는 3 중 히터 (자오선 총재). 각 자오선에는 3 가지 유형의 포인트가 있습니다.

  • 흥분의 요점. 그녀는 각 자오선에 혼자 있으며 노출되었을 때 그녀가 책임지는 신체의 활동이 활성화됩니다.
  • 평온의 지점. 그녀는 각 자오선에 홀로 존재하며 해당 기관에서의 활성화와 함께 평화의 느낌이 있고, 몸은 이완되고, 클램프와 긴장이 풀립니다.
  • 조화의 요점. 그것은 항상 자오선의 시작 또는 끝에 위치하며,이 자오선에있는 장기의 상태를 정상화하면 신체의 일반적인 이완으로 이어진다.

필요한 포인트를 찾으려면 발을 느껴야합니다. 활동적인 장소를 찾으면 몸이 고통스럽게 만져 반응 할 것입니다. 건강 상 문제가 있으면 치료가 필요한 장기가있는 발바닥 부위에 건조 함과 발한이 나타날 수 있습니다.

자기 마사지의 기본 규칙

시술의 최대 효과를 얻으려면 지압과 침술의 주인에게 적용하는 것이 더 좋지만 예방 조치로 발바닥의 포인트를 눌러자가 마사지를 할 수 있습니다. 반사점의 자극은 기관의 활동을 활성화시키고 림프 흐름과 혈액 순환을 향상시킵니다.

시작하려면 발에서 긴장을 풀어 스트레칭해야합니다 : 발가락 위로 걷고, 소금 목욕을하고, 편안한 자세로 앉아 발을 느끼고, 감각을 들어야합니다.

마사지는 손가락으로 시작해야합니다. 각각 별도로 개발해야합니다. 그 후 강한 압력으로 발의 윗부분을 마사지 할 수 있습니다. 그런 다음 부드럽게 내부 및 외부로 이동 한 다음 발목과 발 뒤꿈치로 이동하십시오.

감기 나 다른 질병의 가능성을 줄이려면 발을 따뜻하게 유지하고 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다.

금기 사항

치료를 시작하기 전에 금기 사항을 숙지해야합니다. 이런 경우에는 침술을하지 마십시오 :

  • 임신;
  • 출혈 질환;
  • 악화 기간에 급성 감염 및 병리;
  • 정맥 혈전증;
  • 생물학적 활성 점이 위치한 장소의 피부 병리;
  • 급성기의 색전증.

다리에 침술 점의 마사지 기법, 내부 기관에 대한 책임

수 세기 전 동부의 치료자들은 발의 특정 지점에서 행동함으로써 신체의 전반적인 상태를 개선 할뿐만 아니라 다양한 질병을 치료할 수 있다는 것을 알아 냈습니다. 점차적으로, 사람들은 이러한 점을 연구하고 내부 기관에 대응을 매핑했습니다. 그 후, 발의 생물학적 활성 점에 영향을 미치는 방법은 동양 의학 시스템에 단단히 침투하여 전 세계에 퍼져 현재까지 활발히 사용됩니다.

고대 방법에 대한 현대적인 견해

중국 민간 요법에서 특정 장기에 대한 신체 표면의 자극 지점의 효과가 실험적으로 언급되었습니다.

동양 철학의 대명사, 즉 생명 에너지가 순환하는 몸의 에너지 경락의 교리와 협력하여 침술이라는 기술이 창안되었습니다. 그녀의 말에 따르면 34 개의 생물학적 활성 점이 발에 위치하고 있습니다.

나중에 한국 과학자 박재우 (Su Jok) 시스템 ( "su"- brush, "jock"-foot)을 만들었습니다. 그 본질은 손바닥과 발바닥의 표면이 전체 인체의 투영이고 각 장기마다 "자신의"지점이 있다는 사실에 있습니다.

요점에 미치는 영향이 아플 경우 관련 기관의 건강에주의를 기울여야하며 그 반대의 경우도 있습니다. 특정 시점을 체계적으로 자극함으로써자가 조절 시스템을 활성화하고 질병을 치료할 수 있습니다.

전통 서양 의학은 동방 침술의 원칙을 거부하고 반대로 과학을 언급하며 그러한 치료의 효과에 대해 의구심을 제기하고 위약 효과와 비교한다는 사실에도 불구하고 고대에 구축 된 방법의 효과를 확인하는 근거가 많은 사실이 있습니다.

인간의 피부와 신경계는 공통적 인 원인을 가지고 있습니다 : 배아 발생 과정에서, 그들은 하나의 배아 층 - 외배엽으로부터 발생합니다. 이것은 피부 표면에 수많은 신경 수용체의 존재를 설명합니다.

발바닥 표면의 신경 종말은 고르지 않으며, 집중력은 생체 활성 점 (BAT) 또는 반사 구역을 만듭니다. 그들은 유기체의 헌법 적 특성, 제 3 자의 일반적인 상태 및 영향에 따라 크기가 1 밀리미터 미만이며 10-20 밀리미터에이를 수 있습니다.

위치는 또한 개별적인 특징을 지니 며 다른 사람들의 수 밀리미터 내에서 다양합니다. BAT는 여러 가지 속성을 가진 나머지 피부와 다릅니다.

  • 고정밀 측정으로 더 높은 온도가 관찰됩니다.
  • 더 빠른 교환과 적극적인 산소 소비가 있습니다.
  • 물리량 변화 - 피부의 전위 (평균값은 이웃 지역보다 2W 높음);
  • 손바닥과 BAT 사이의 생체 저항을 측정 할 때 염색과 함께 판독 값이 증가하고 병리학 적 과정의 감쇠에 따라 판독 값이 감소합니다.

임팩트 포인트에 미치는 영향은 발의 반사 구역을 자극하여 내부 장기의 기능을 조절하는 자율 신경계를 활성화시키는 피부 내장 아치 (skin-visceral arch)의 존재로 설명됩니다.

중국 시스템에 따른 발의 생체 활성 점의 위치

중국 의사들의 연구에 따르면, 제나라의 생명 에너지는 경락을 따라 체내에서 순환합니다. 그들은 장기와 신경계 및 피부 표면을 연결하여 3 가지 유형의 침술 점을 만듭니다.

발지지에 대한 인간의 내부 장기의지도가 배아의 원리에 투영됩니다 (그림 참조).

내면은 척추에 해당합니다. 오른쪽 다리는 신체의 오른쪽 절반에 해당하며 왼쪽 다리는 왼쪽 측면을 담당합니다.

설명과 함께 사울에 장기를 투사하는 주요 영역은 표에 설명되어 있습니다.

그것은 그림에서 분명히 볼 수 있습니다. 3, 4, 5 :

도 4 3 그림. 4 그림. 5

장기 투영의 위치에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

수족의 일치 시스템은 중국의 침술과 약간 다릅니다. 거의 모든 치료 방법은 손, 발, 귀의 포인트를 기준으로합니다. 발은 큰 손가락이 머리이고, 두 번째와 다섯 번째 손가락이 손이고, 세 번째와 네 번째가 다리 인, 감퇴 한 사람과 같습니다.

나중에 손과 발의 미니 시스템과 곤충 시스템과 같은 서신 시스템이 개발되었습니다.

Su Jok 기술의 준법 시스템

생체 활성 점에 미치는 영향의 유형

내부 장기를 담당하는 발의 지점은 여러 가지 방법으로 자극받을 수 있습니다.

  • 침술 (침술) - 금속의 에너지의 충격 - 특정 지점에서 주사되는 가장 얇은 금속 바늘을 사용합니다. 별도의 유형의 발 침술 - pedopuncture가 있습니다.
  • 지압 (Acupressure) - 손의 도움을 받아 마사지 포인트에 국부적으로 노출되는 기술. 일본에서는 지압이라고합니다.
  • Moksoterapiya - 연기가 나는 훈증 및 말린 허브에서 빛나는 시가로 포인트를 데우는 것.
  • Guasha 기술 마사지 - 호색한 플레이트 (긁는 도구)의 긁는 동작으로 포인트에 충격을줍니다.
  • 종자 치료 - 특정 식물 종자의 패치로 침술 지점에 적용 및 고정. 씨앗은 에너지를 전달하고 에센셜 오일과 휘발성 생산에 영향을 미친다고합니다. 노출 시간 - 최대 하루.
  • 마그네틱 요법 (Magnetotherapy) - 작은 자석을 사용합니다.이 자석은 과도한 에너지를 포착하기 위해 활성화를 위해 북극 또는 남극에 의해 장기의 투영에 적용됩니다.
  • 금속 요법 - 다른 색상의 작은 금속성 별을 사용하십시오 (노란색은 속성을 활성화하고 백인은 억제합니다).
  • Electropuncture - 작은 전류에 의한 점의 자극.

다른 노출 방법이 있지만 훨씬 덜 일반적입니다 (예 : 다양한 종류의 방사선, 진공, 공기 또는 물 분사, 준 보석 돌 마사지, 탄성 링, 롤러 마사지 기계 등).

한의학에서는 마사지 방법의 선택에 특별한주의를 기울입니다. 환자가 개인적인 특성을 고려하여 장기간에 걸쳐 자극을 필요로하는 경우 원하는 효과가있는 애플리케이터 그룹을 결정하십시오.

위의 모든 방법을 가정에서 수행 할 수있는 것은 아닙니다. 침술의 도움으로 요점을 독립적으로 시도하는 것은 극히 바람직하지 않습니다.

비전문가가 침술을 수행하면 출혈 (침술보다는 보통 바늘을 사용)과 감염을 펑크 부위로 옮기는 것과 같은 결과가 수반됩니다. 바늘이 부서져 신체에 부분적으로 남아있을 수 있습니다. 기흉의 사례가 설명됩니다.

특수 도구 사용과 관련된 기술은 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 집에서, 당신은 발 마사지와 지압을 할 수 있지만, 생물 활성 점의 방법과 위치를 연구 한 후에야 가능합니다. 그들의 어리석은 자극은 생리 학적 과정에 악영향을 끼치고 전반적인 상태를 악화시킬 수 있습니다.

발 마사지 준비

마사지를 시작하기 전에 발을 검사해야합니다. 피부의 모양과 접촉하는 온도는 이미 필요한 기관이 작동하지 않는 것을 제안 할 수 있습니다.

건강 정보

건강한 라이프 스타일, 스포츠, 팁, 질병 및 치료법

발밑의 활성 포인트!

1. 엄지 발가락을 마사지하여 시상 하부에 행동합니다. 이것은 과체중 인 사람들에게 매우 유용합니다.이 점에 대한 압력을 가하면 식욕을 조절하고 자연적인 체중 감소를 촉진시킵니다.

2. 엄지의 중심은 뇌하수체 - 주요 호르몬 동맥의 작용을 담당하는 지점입니다. 이 점에 충분히주의를 기울이면 호르몬 불균형을 두려워하지 않을 것입니다!

3. 엄지의 밑 부분에는 갑상선 마사지와 동등한 마사지가 있습니다. 끊임없이 스트레스를 받고있는 가운데, 갑상선은 완벽하게 건강한 사람들에게조차도 종종 파열됩니다. 모든 사람들이이 구역을 반죽하는 것이 유용합니다.
4. 발 중심은 특히 마사지하는 것이 즐겁습니다. 신경의 신경총이 횡경막에 연결되어 있습니다. 여기 진짜 휴식입니다!
5. 발의 중간에 적극적인 영향은 스트레스에 대처하는 데 도움이되며 스트레스 해소.
6. 아랫 부분의 땀샘과 관련된 신경 종말은 발의 안쪽 가장자리 근처, 중간에 가깝습니다. 당신이 참을 수없는 피로를 느끼면,이 곳에서 마사지하면 잃어버린 에너지를 빨리 찾을 수 있습니다.
7. 발 뒤꿈치 근처에서 다리를 쭉 펴고, 신체 배설 시스템을 활성화합니다. 독소는 정체되지 않고 내부에서 독을냅니다.
지체없이 마사지를 시작하십시오! 바쁜 하루의 끝에 직장에서 선물을 만들어 다리를 제대로 반죽하십시오. 그 결과로 매일 즐거운 행동을 반복하도록 유도 할 것입니다.

발에 21 점, 웰빙을 향상시키는 마사지

우리의 발밑에는 우리의 안녕을 향상시킬 수있는 행동으로 많은 내부 장기를 투영하는 영역이 있습니다.

AdMe.ru는 가장 중요한 사항을 보여주고 100 점을 느끼기 위해 마사지하는 방법을 알려줍니다.

  • 발 마사지는 개별적인 점이 아닌 전체적으로 권장됩니다. 발의 시작 부분에서 스트레칭과 워밍업이 필요합니다. 맨발로 걷고, 발가락에 몇 번 올라가고, 따뜻한 발 욕조를 만드십시오.
  • 손가락을 발 뒤꿈치로 움직여서 각 발목을 문지르는 동작으로 문질러서 각 활성 점 (3-7 초)을 누르십시오. 또한 스트레칭 (손가락 마사지 사용), 두드리기 (손바닥 가장자리), 개조, 반죽과 같은 기술을 사용하십시오.
  • 이 과정에서 고통 점을 감지 할 수 있습니다. 이것은 그들이 책임지는 당국이 질서 정연하다는 것을 의미합니다. 이 점들을 마사지하는 것은 세심한주의를 기울여 이루어져야합니다.
  • 고통스러운 부분에 영향을 미치는 기술은 압력 (엄지 손가락으로)이며, 멈춤과 번갈아해야하며, 전체 과정은 적어도 1 분이 소요됩니다. 잘 수행 된 마사지의 결과는 고통의 실종입니다.
  • 발 마사지에는 고온, 혈액 응고 장애, 만성 질환의 악화, 발 표면의 심한 긁힘이나 부상 등의 금기 사항이 있습니다.

오른쪽 발과 왼쪽 발은 모두 5 줄로 나누어 져 있으며, 4 줄로 구성됩니다. 발의 각 영역은 신체의 특정 영역과 그 영역에 위치한 기관에 해당합니다.

인간 기관을 담당하는 다리의 발 지점

인체의 기관과 체계가 밀접하게 상호 연관되어 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 동부의 종사자들은 약물 치료와 수술없이 신체 기능을 정상화하고 건강을 회복하기 위해 오래 다리 다리의 생물학적 활성 점에 영향을주었습니다.

내부 장기의 발에 투영

발에있는 이러한 활성 점 또는 다른 활성 점의 원인을 지정하기 전에 몇 가지 규칙을 명확히해야합니다.

  • 기관과 그 투영은 서로 일치하고, 신체의 오른쪽에있는 장기는 오른발에있는 점과 연결되며, 그 반대도 마찬가지입니다. 신체의 왼쪽은 왼쪽 다리와 연결되어 있습니다.
  • 맨발을 걷는 것은 호의적으로 대부분의 요점에 영향을주고, 대사 과정의 속도를 높이고 건강을 향상시킵니다.
  • 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있지만이 경우 구현 기법을 숙지해야합니다.

발의 활발한 활동과 관련하여 금기 사항도 있습니다. 금기 사항도 알아야합니다.

건강 지점 위치

  1. 엄지를 제외한 발가락의 손톱 (위) 지골이 상악과 전두엽을 담당합니다.
  2. 이 구역의 저체온증은 부비동의 감기, 콧물, 부기 및 염증을 일으 킵니다.
  3. 발의 교차점과 두 번째와 세 번째 손가락의 주름 부분에는 시력의 기관과 관련된 활성 점이 있습니다.
  4. 수동 치료사는 맨발로 걷고,이 점들을 활성화하고 시력을 향상시키고, 안압을 정상화한다고 주장합니다.
  5. 내이 (inner ear), 비 인두 (nasopharynx) 및 호흡기 (respiratory organs)의 공동은 외측 표면과 앞발과 연결되어 있습니다.
  6. 엄지 손가락 밑에는 기관과 관련된 지점이 있습니다. 이 곳에서 발 마사지를하면 기침을 부드럽게하고 달래줍니다.
  7. 심장 작동을 담당하는 지점은 종 아치의 앞쪽 왼발에 있습니다. 왼쪽 다리의 가벼운 파행으로 이끄는 고통과 불편 함은 임박한 심장 마비의 신호로 작용합니다.
  8. 소화 기관 및 비뇨 기관의 기관을 담당하는 활동 지점은 발의 가로 지대 깊이에 있습니다. 오른쪽 발에, 간과 쓸개의 지점 근처;
  9. 여성의 경우 성적 영역의 건강을 책임지는 요점은 적절한면에 발 중앙에 있습니다.
  10. 좌골 신경 및 뼈기구의 영역은 발 뒤꿈치에 위치합니다. 근처는 허벅지와 다리의 건강을 "규제"하는 지점입니다. 그러나 천골의 영역은 가늘고 긴 모양을하고 발의 전체 안쪽 가장자리를 따라 움직입니다.
  11. 접은 부분의 작은 손가락 아래는 귀와 관련된 부분입니다.

마사지 규칙 : DIY 건강

  • 발 마사지는 약 30 시간, 최적의 시간 - 취침 전날 밤;
  • 발 마사지를 시작하기 전에 발을 따뜻하게해야합니다. 맨발로 걷는 것이 활성 점을 활성화하고, 발가락으로 여러 번 올라갈 수 있고, 발의 안쪽과 바깥쪽으로 번갈아 걸을 수 있습니다.
  • 워밍업 후 따뜻한 발 욕조를 만들어야합니다. 약초 (카밀레, 금송화), 라벤더 에센셜 오일, 유칼립투스, 아몬드, 전나무, 만다린 몇 방울을 첨가 할 수 있습니다.
  • 손이 따뜻해야하고, 여러 운동을하고, 손을 문지르고, 주먹을 쥐고, 쥐어 짜십시오. 뚱뚱한 마사지 크림으로 손바닥을 바릅니다.

안락한 자세를 취하는 데 자기 마사지가 중요합니다.

  • 앉은 자세에서 두 번째 엉덩이에 발을 올려 놓습니다.
  • 앉은 자세에서 마사지 한 발은 의자에 앉습니다.
  • 경향이있는 자세에서 마사지 된 다리는 구부러지고 올라갑니다.

마사지는 양손 (손가락, 주먹, 주먹)으로 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 이루어집니다.

  1. 부드러운 반죽 운동으로 손가락을 교대로 마사지합니다.
  2. 발목과 발목 부분이 원형 운동으로 반죽됩니다.
  3. 복잡한 효과는 마찰, 간헐적 인 접촉, 따끔 거림, 쓰다듬기, 가벼운 졸졸을 결합합니다.
  4. 발바닥의 마사지 - 갑작스런 움직임이없이 깊은 곳에서 불편 함과 고통을 유발하지 않습니다. 어떤 지역에서든 불쾌한 감정은 관련주의가 필요하다는 것을 나타냅니다.
  5. 통증이있는 ​​마사지 동작에 반응하는 포인트는 압력과 휴식 사이에서 번갈아 처리됩니다. 최소한 1 분 동안 각 지점에서 일해야하며, 마사지 결과 통증이 사라지면 최적입니다.

낮 동안의 자유 시간과 발 마사지가 끝난 직후 걷는 것이 범프, 돌출부, 스파이크가있는 마사지 매트의 자리에서 유용합니다. 따라서 다양한 생물학적 활성 점이 활성화됩니다.

발은 뭐래?

  • 정상적인 상태에서 발이 차고 젖은 경우, 위, 내장, 내분비 시스템 (갑상선)의 건강 상태에주의해야합니다.
  • 차갑고 건조한 발바닥 피부 - 심혈 관계 및 중추 신경계에 이상 징후가 있음.
  • 발의 젖은 뜨거운 피부는 폐 감염과 신체의 염증을 말합니다;
  • 위장의 산성 증가, 소화성 궤양, 갑상선 호르몬의 증가 (갑상선종), 발바닥의 피부는 건조하고 뜨겁습니다.
  • 발의 온도가 다른 경우 - 심장에주의를 기울여야합니다.

침술

중국인은 오랫동안 마사지뿐만 아니라 발의 활성 점에 영향을 미치는 침술 바늘을 자극했습니다.

절차는 전문가, 교육을 받고 기술을 소유 한 사람이 수행해야합니다. 환자는 세션 중에 고통과 불편 함을 느끼지 않습니다. 이미 몇 가지 절차를 거친 후 상당한 양보가 발생합니다.

침술에는 나이 제한이없고 소아과를 포함하여 적극적으로 사용됩니다.

금기 사항

금기 사항은 금기와 제한이있을 때 지압 발을 적용해야합니다.

  1. 합병증;
  2. 내분비 장애, 당뇨;
  3. 하체의 정맥류;
  4. 임신;
  5. 골다공증;
  6. 종양학 질환

지압을 적용하기 전에 가능하면 전문의와상의해야합니다. 척추 교정 지압 요법을 배우므로 미숙 한 문맹자의 행동에 해가되지 않도록해야합니다.

지압 발 마사지 - 반사 구역의지도, 절차의 특징

발 마사지는 모든 물리 치료 요법 중에서 가장 즐거운 절차 중 하나로 간주됩니다. 긴장된 신발을 신은 채 오래 걷고 나서 발을 잘 펴고 정체 된 혈액을 분산시키는 법. 그러나 올바르게 만들어진 발 마사지가 이완뿐만 아니라 전체 유기체의 작업을 개선하는 데 도움이된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이 기술의 이점과이 기술을 집에서 구현하는 방법에 대해 배우게됩니다.

다른 대부분의 물리 치료 기술과 마찬가지로 발 마사지는 고대 중국의 시대에 치유 기법으로 발명되었습니다. 약 4,000 년 전, 발의 반사점 마사지를 통해 중국 의사들은 내부 장기의 질병을 치료했습니다. 불행히도, 우리 나라의 열린 공간에서 발 마사지는 인기가 없습니다. 왜냐하면 의학은 이러한 조작을 회복의 근본적인 요인으로 돌릴 수 없기 때문입니다. 대부분의 사람들은 그것을 보통의 반죽과 피로를 없애는 입증 된 방법으로 인식합니다.

사실 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다. 발에 위치한 수십 개의 반사 구역은 모든 신체 시스템에 생물학적으로 영향을 미칩니다.

절차의 효율성

일반적인 발 마사지는 하체의 혈액 순환을 개선합니다. 조직 영양 및 대사 과정이 안정화됩니다. 근육 프레임의 장력이 제거되고 피로가 사라집니다.

정기적 인 발 마사지의 긍정적 결과 :

  • 치료
  • 복구,
  • 발의 근육과 인대를 강화시키고,
  • 평평한 발을 없애다
  • 피부 젊 어 짐
  • 옥수수를 비롯한 옥수수의 발생을 예방합니다.

발을 문지르는 것조차 모든 시스템의 작업을 조정합니다. 예를 들어,하지의 붓기가 감소하고 수면이 개선되고 몸이 가벼워지며 쾌적한 보행으로 기분이 좋아집니다. 면역 방어가 강화되고 뼈 조직이 강화됩니다.

유용한 사람

반사 요법의 도움으로 등 및 관절에 통증을 없애줍니다. 신경 쇠약이 일어나고 소화가 좋아지고 두통이 사라집니다.

발의 반사 구역과 신체의 특정 시스템에 미치는 영향을 연구 한 중국의 치료사는 특정 규칙 성을 확인했으며 이는 발에있는 장기의 투상 계획을 세우는 자극이었습니다. 크게 단순화하면 오른발은 몸의 오른쪽의 상태를 결정하고 왼쪽은 각각 왼쪽의 상태를 결정합니다.

발의 반사점에 포인트 효과를 적용하면 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

  • 호르몬 불균형
  • 알레르기
  • 두통
  • 추위
  • 신경통,
  • 소화 기계의 오작동,
  • 초과 중량
  • 관절염
  • 만성 피로
  • 우울한 상태.

제한 및 금지

발 마사지에는 금기 사항이 거의 없으며 대부분이 모든 유형의 마사지에 기본으로 사용됩니다.

다음과 같은 경우에는 절차가 아플 수 있습니다.

  • 신체 온도 상승
  • 화농성 질병
  • 피부염
  • 혈전증,
  • 종양의 존재
  • 골수염.

주의가 필요한 마사지는 다음과 같은 경우에 가치가 있습니다.

  • 임신,
  • 정맥류,
  • 혈관 시스템에 문제가있다.
  • 당뇨병.

절차가 귀하에게 적합한 지 확인하려면 의사와 상담하십시오. 특히 환자가 너 자신이 아니고 아이가 아닌 경우.

발 반사 영역

생물학적 활성 점의 위치를 ​​정확히 계산하기 위해 마사지 치료사는 특별한 계획을 사용합니다.

몇 가지 유형의 구성표가 있지만 가장 일반적인 3 가지 유형에 대해 설명합니다.

처음

그 안에있는 점의 위치는 두 개의 일반적인 선에 의해 결정됩니다.

  1. 세로. 큰 패드 아래에있는 부드러운 곡선. 그것은 횡격막이 신체의 복부와 흉강을 분리하는 부분을 구별합니다.
  2. 십자형. 첫 번째 선에 수직이고 발의 가운데에있는 직각에 있습니다. 이 조건부 나누기를 "허리 둘레"라고도합니다.

두 번째

부서별 신체의 시스템 위치에 따른 구역 설정 :

  1. 발가락 - 머리와 목.
  2. 허리 선에 손가락의 기초에서 - 가슴 및 팔.
  3. 발의 세로 아치 - 내부 기관의 활동.
  4. 발바닥의 상태에 따라 발바닥을 따라 더 가깝게됩니다.

손끝에 특별한주의를 기울입니다. 영역의 영역은 작지만 중요한 점이 있습니다.

셋째

조건부 조닝의 다음 변형 : 발은 선을 사용하여 형성된 5 개의 섹션으로 나뉩니다.

  1. 머리와 목 - 신체의 측면에 따라 투영 된 장기. 예를 들어 오른쪽 발 - 오른쪽 눈 등
  2. 리브 케이지 각기 다른 발의 일부 포인트가 다릅니다.
  3. 소화 시스템의 상부 엽의 장기.
  4. 창자.
  5. 생식 기관과 비뇨 생식 기관의 구역.

아래에 제시된 생물학적 활성 구역의 일반적이고 자세한지도에서 건강 상태에 덜 중요하지만 대부분의 장기 투상 패턴에는 거의 표시되지 않는 지점을 볼 수 있습니다.

발 마사지 기능

지압은 신체의 특정 시스템에 작용할 필요가있는 경우에 중요합니다. 본격적인 웰빙 효과를 위해 취침 전에 매일보다 간단한 마사지가 바람직합니다.

절차를 시작하기 전에 카펫에 맨발로 걸어 라.

조금 워밍업하십시오 :

  • 발끝에 서서 다시 발에 서십시오. (5 번 반복);
  • 그 자리에서 짓밟다;
  • 주요 체중을 내부로 옮긴 다음 발의 바깥 가장자리로 옮깁니다 (5 번 반복).
  • 롤을 발끝에서 발 뒤꿈치로 만드십시오 (5 번 반복);
  • 이러한 운동을 한 후에는 마사지 전에 따뜻한 목욕을하거나 발바닥을 편안하게하는 것이 좋습니다. 이러한 복잡한 시설은 잠자리에 들기 전에 특히 유용하므로 잠을 자도록 할 것입니다.

방안의 최적 온도 조건에서 저녁에 가장 자주 멈추는 온도에주의를 기울여 다음 데이터와 연관 시키십시오.

  1. 건강한 사람의 다리는 건조하고 따뜻합니다.
  2. 젖은 발과 차가운 발은 소화관 또는 갑상선의 이상을 나타냅니다.
  3. 건조하고 차가운 발바닥 - 두뇌에있는 심장 혈관계 또는 병리학 과정의 불충실.
  4. 뜨겁게 젖은 발은 염증 과정이나 폐 감염 중에 일어나는 온도 상승을 나타냅니다.
  5. 건조한 발바닥 - 과도한 갑상선 기능 또는 위장의 산성도 증가의 첫 신호.
  6. 왼발이 춥고 오른발이 따뜻하다. 이 경우 심장 근육의 활동에주의를 기울여야합니다.

셀프 마사지 과정에는 최대 효과가 있으므로 다음과 같은 편안한 자세 중 하나를 선택해야합니다.

  1. 구부러진 다리에 앉아. 발은 다른 허벅지 앞쪽에 달려있다.
  2. 지원에 한쪽 다리로 앉아. 두 번째 다리의 발은 당신 앞 의자의 좌석에 있습니다.
  3. 마사지 된 다리가 인접한 가구의 가장자리에 약간 달려있을 때 의자에 기대고 마사지 영역을 열어 놓습니다.
  4. 다리를 무릎으로 구부린 채 허리를 두르십시오.

따뜻한 손으로 조작을 개선합니다.

발에, 차가운 손이 이완 과정을 복잡하게 할 것이기 때문에 피부는 매우 민감합니다. 절차 중에 긴장이 손에 쌓이면 주기적으로 흔들고 약간 섞으십시오.

기술 유형

절차에서 기대하는 결과에 따라 마사지 기술을 선택하십시오.

클래식

표준 장비. 그것은 일반적인 마사지 컴플렉스에서 수행되며 독립적으로 수행됩니다. 가정에서 자신을 쉽게 만들 정도로 간단합니다.

  1. 소량의 마사지 오일을 따뜻하게하거나 손바닥에 푸석 푸석한 크림을 바르십시오.
  2. 원형 운동으로 발의 윗부분을 마사지하고 서서히 사울로 이동하십시오.
  3. 발 뒤꿈치를 잘 잡아 당기기 위해서는 걷는 동안 주 하중이이 영역에 떨어지기 때문에 피부가 훨씬 거칠기 때문에 더 많은 노력을 기울여야합니다. 먼저 원형 모션을 수행 한 다음 교차합니다.
  4. 마사지 된 부위를 꼬집고 두드리는 것을 두려워하지 마십시오.
  5. 캐비티와 패드는 너클과 가장 잘 어울립니다.
  6. 발가락, 개별적으로, 그리고 관절에주의를 기울이십시오. 못에서 받침대로 옮긴 다음 구멍을 문지르면 혈액이 분산됩니다.
  7. 엄지 손가락을 위아래로 움직여 아킬레스 건을 운동하십시오 (5 번 반복).
  8. 마찬가지로 발목과 피부가 튀어 나와있는 뼈 주위를 매시십시오.
  9. 발 관절을 회전시킵니다.
  10. 종아리 근육을 문질러서 전체 마사지 영역에 뇌졸중을 일으켜 방해가되는 부위를 진정시킵니다.

마사지의 과정에서, 당신은 절차를 결합하여 생물학적 활성 점에 행동 할 수 있습니다.

추가 물질을 사용하지 않고 마른 깨끗한 피부 만 마사지하십시오.

엄지, 검지 또는 중지로 포인트를 누릅니다. 진동 (작은 강도의 흔들림없는 흔들림)을 만들어야하는 경우 손바닥 전체를 사용하여 근육을 이완시킵니다. 또한, 혈액을 빠르게 분산시킵니다.

먼저 발을 문지르고, 준비가 끝나면 주 절차로 진행합니다.

  • 중지 처리는 각 손가락의 세 가지 주요 포인트로 시작됩니다. 그들은베이스, 중간 관절 및 손톱의 성장 초기에 위치합니다. 발은 한 손으로 고정되어 다른 한 손으로 충격이 발생합니다. 반사 구역을 번갈아 누르고 엄지부터 시작하여 위에서 아래로 이동하십시오.
  • 엄지 손가락의 밑 부분에있는 4 개의 포인트를 연속적으로 누릅니다.
  • 측면에는 발 뒤꿈치의 안쪽과 바깥 쪽을 따라 3 가지 중요한 점이 있습니다. 교대로 그들을 영향을 미칩니다.
  • 발 뒤꿈치 위, 아킬레스 건을 따라 3 개의 더 많은 구역이 있습니다. 그들은 부상을 피하기 위해 매우 신중하게 행동해야합니다.
  • 발의 윗부분은 또한 수십 개의 활동 포인트가 풍부합니다. 이 모든 것을 사용하려면 각 손가락에서 아래쪽 다리로 천천히 움직여야합니다.
  • 다리의 관절 부위의 마사지로 다리를 아래로 마무리 할 수 ​​있습니다. 앞면은 발의 표면에 있으며 굴곡의 위치이며 뒤에는 아킬레스 건의 위치가 있습니다.

이 방법을 적용하기 전에, 반사 구역의 계획을 상세하게 연구하십시오.

태국 사람

다리를 마사지하는 가장 유명한 방법. 인도에서 우리에게 왔습니다. 결론은 복구가 필요한 문제 영역을 자극하는 것입니다. 이를 위해 장기를 투영 한 생물학적 활성 부위의지도가 사용됩니다.

  • 환자가 누워있다. 마스터는 고객의 발 앞에 서서 손가락을 쥐고 발을 옆으로 펼칩니다. 각각의 접근 방식으로 압력 강도와 진폭이 증가합니다.
  • 안마사는 몸의 덩어리를 사용하여 발에 위치한 6 점을 누 릅니다. 다리는 교대로 마사지됩니다.
  • 척추의 상태에 반응하는 포인트에 미치는 영향은 뒤꿈치부터 손가락, 발 안쪽까지 발생합니다.
  • 안과 의사는 패드와 손가락을 잡고 발을 부드럽게 뒤로 당깁니다. 그런 다음 그는 복귀 운동을하고 여러 번 조작을 반복합니다.
  • 환자는 다리를 벌려달라고 요청합니다. 그런 다음 주인은 발에서 사타구니에 팔다리를 따라 교대로 누르십시오. 충격은 전적으로 근육에 있습니다. 무릎 컵이 부드럽게 치기.

이 마사지는 스트레스 해소, 순환 및 림프 배수 시스템의 개선, 신경 경로의 잠금 해제에 탁월한 도구입니다. 다리와 발의 관절 부위에서의 자극은 관절의 이동성을 향상시키고 신체의 하부에서 에너지의 흐름을 평평하게합니다.

중국어

이 기술은 다음 기술을 사용합니다 : 쓰다듬기, 연삭 및 진동. 그런 충격의 과정에서 60 점 이상입니다. 정기적 인 절차는 에너지 순환과 장기를 조절합니다.

이러한 종류의 마사지를하는 전문가는 효율성을 높이고 가장 많은 점수를 사용하기 위해 종종 추가 장치를 사용합니다.

집에서, 당신도이 방법으로 연습 할 수 있습니다. 특별한 침술 매트를 구입하고 의자에 앉아 발을 올려 놓고 가끔씩 발을 가볍게 움직이는 것만으로도 충분합니다. 압력이 확실한 불편 함을 느끼기 시작하면 다리의 위치를 ​​변경하십시오. 이 마사지는 하루에 30 분 이상을주지 마십시오.

중국 리플렉스 발 마사지 지침 :

  • 발가락을 매시십시오. 모두 1 분. 패드를 아래로 누르고 손가락을 벌리면서 쥐어 짜내십시오.
  • 원형 운동으로 발을 문지르십시오.
  • 손가락의 패드를 잡고 고통스러운 감각을 느끼지 않고 최대한 발목을 구부리지 마십시오.

제시된 계획에 따라 생물학적 활성 점에 미치는 영향은 특수 장치의 도움으로 또는 단순히 손가락으로 발생합니다.

매일의 휴식을 위해 간단한 고전적 기술을 선택하는 것이 좋습니다.

살롱에서의 수술 비용

전문가에게 연락하기로 결정하면 세션에서 즐거운 감각을 최대한 이끌어 내고 긍정적 인 결과에 확신을 갖게됩니다. 편안한 자세와 편안한 분위기에서 마사지가 이루어집니다. 이러한 절차의 효과와 휴식 효과는 반드시 당신을 사로 잡을 것입니다.

세션 당 가격은 800 루블에서 작습니다. 비용은 당신이 선호하는 기술과 안마사의 자격에 달려 있습니다.

집에서 발 마사지를 스스로 연습하거나 주인의 서비스를 시도한 경우 댓글에 감동을 표현하십시오.

인간 발에 생물학적 인 점

중국 의사들은 사람들을 치료하기 위해 인간 기관을 책임지고있는 요점을 오랫동안 성공적으로 사용 해왔다. 예를 들어 7 만 개 이상의 신경 종말이 발바닥에 집중되어 있습니다. 자신의 병리를 진단하는 데 사용할 수있는 내부 장기지도로 사용하십시오.

병리학을 제거하는 데 도움을 줄 수있는 행동으로 다른 시스템과 기관의 작업과 관련된 생물학적 활성 점. 그러므로 맨발로 풀밭을 걷거나 땅을 걷는 것이 생기를 불러 일으키고 많은 질병을 예방하는 데 항상 유용했습니다. 우리의 발밑에는 우리의 안녕을 향상시킬 수있는 행동으로 많은 내부 장기를 투영하는 영역이 있습니다.

마사지는 치료뿐만 아니라 다양한 질병의 예방에도 중요합니다. 전문가를 방문 할 기회가 없으면 단독지도를 공부하십시오.
내부 장기의 돌출을 알면 마사지 할 수 있습니다.

절차를 시작하기 전에 다리를 따뜻하게하고, 걷고, 발끝에 서서 소금으로 목욕을 한 다음 모든 마사지 규칙을 따르십시오.

풀 발 마사지 규칙

건강을 향상 시키려면 취침 전에 매일 밤이 절차를 시도하십시오.

- 발바닥을 마사지하기 전에 따뜻한 목욕을하십시오. 맨발로 걷고, 몇 번 오르십시오.

- 편안한 자세를 취하십시오.

  1. 한쪽 다리를 구부리고 다른 쪽 다리를 허벅지에 댑니다.
  2. 의자 자리에 발을 내려 놓으십시오.
  3. 의자에 배아의 위치에, 그래서 다리가 의자의 가장자리에 약간 달려있다.
    건강상의 이유로 설명 된 것처럼 앉을 수 없다면, 마사지 할 수있는 자세를 취하십시오.

- 따뜻한 손 마사지.

- 먼저 전체 밑창을 반죽하십시오.
양 손, 너클, 주먹으로 손가락 마사지.
발 마사지는 전적으로 권장합니다.

- 발을 쓰다듬어 전체 발을 문지르고 손가락에서 발 뒤꿈치까지 움직이는 각 활성 점 (3 ~ 7 초)을 누르십시오. 또한 스트레칭 (손가락 마사지 사용), 두드리기 (손바닥 가장자리), 개조, 반죽과 같은 기술을 사용하십시오.

- Toes는 매우 부드럽게 반죽합니다 : 손톱에서 밑 부분까지.
각 손가락은 별도로 처리됩니다.

- 부드러운 원형 운동으로 발목과 발목을 마사지하십시오.

절차 중에 고통스러운 점을 발견하면 특별한주의를 기울여 치료하십시오. 일시 중지와 압력을 교대로 반복하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 그들이 책임지는 당국이 질서 정연하다는 것을 의미합니다.
통증이 사라질 때까지 적어도 1 분 동안 아픈 계획을 마사지하십시오.
그리고 각 발 마사지를 위해 약 3 분이 필요합니다. 잘 수행 된 마사지의 결과는 고통의 실종입니다.

마사지를 시작하기 전에 금기 사항을보십시오. 그들 중 아주 소수만이 있습니다.

  • 임신
  • 나쁜 혈액 응고.
  • 질병의 악화.
  • 정맥 혈전증. 색전증

오른쪽 발과 왼쪽 발은 모두 5 줄로 나누어 져 있으며, 4 줄로 구성됩니다. 발의 각 영역은 신체의 특정 영역과 그 영역에 위치한 기관에 해당합니다.

두 발의 활성 점의 위치와 값은 동일합니다. 쌍을 이루는 장기 (예 : 눈)의 투영은 각각 오른쪽 및 왼쪽 발에 있습니다.

오른쪽 다리와 왼쪽 다리의 점 값이 다릅니다. 왼쪽 발의 심장 투영 영역은 강한 동요와 스트레스로 마사지하는 것이 좋습니다.

오른쪽 및 왼쪽 다리에있는 점의 값이 다릅니다.

이 부분의 발의 의미와 위치는 오른쪽 다리와 왼쪽 다리에서 동일합니다.

마지막 존의 포인트는 오른쪽과 왼쪽 모두 위치와 값이 동일합니다.

기관을 담당하는 발의 침술 점

내용

수세기 전에 나온 역사는 인류 발전에 현명한 중국인이 기여한 귀중한 증거입니다. 종이, 나침반, 실크, 화약, 유리 등의 제작으로 당시 사람들의 생활 수준을 크게 높일 수있었습니다. 그들의 연구는 의학에도 매우 중요합니다. 동부의 치료자들은 특정 부위에 위치한 발의 포인트가 내부 장기의 기능에 큰 영향을 미치고 도덕적으로 고갈 된 사람에게 정신 건강을 회복시킬 수 있음을 발견했습니다.

동쪽 약의 관점에서 발

언뜻 보면 발바닥 만 거칠어 보이며 사람의 움직임을 위해서만 사용됩니다. 그러나 이것은이 사건과는 거리가 멀다.

발에 생물학적 인 점

중국 전통 의학에서 추출한 이론적 지식을 바탕으로 우리는 발의 발에 기존 기관 각각에 영향을 미치는 생물학적 활성 점과 영역이있는 독특한 체계가 있음을 지적합니다. 시간이 지남에 따라 슬럿과 독소가 인체에 축적되어 정상적인 혈액 순환을 막아 다양한 질병을 유발합니다. 다리를 마사지함으로써 발바닥에 작용하는 지점에 영향을 미치고 작업을 자극하고 신체 전체의 일반적인 상태의 균형을 만들 수 있습니다.

발을 마사지함으로써 신경 스트레스, 피로와 정신 감성적 각성을 완화하고, 몸 전체의 보호 메커니즘을 강화하고, 신진 대사를 개선하고, 신경계를 정상화하고, 부인과 질환을 치료할 수 있습니다.

인쇄 양식

똑같이 중요한 것은 발의 어떤 부분이 다른 부분에 비해 더 잘 각인되는지 여부입니다.

인쇄물에있는 패드가 거의 보이지 않고 발 뒤꿈치 부분이 모래에 깊이 밀려 들어 있으면 마크를 남긴 사람이 가족이나 종교 단체와 종교 비행기에 문제가있을 가능성이 큽니다.

발자국이 평평한 경우, 이는 사람이 발목에 단단히 붙어 있거나 적어도 자신을 확고하게 확립하고자하는 강한 욕구를 가지고 있음을 나타냅니다. 발의 가장자리가 더욱 깊게 각인되면 상황을 지속적으로 감시 할 내부적 인 필요가있을 것입니다.

발 패드가 더 깊게 인쇄되면 심장 마비로 인해 고통을받을 수 있습니다. 발에 따라 똑같은 문제가 다르게 보일 수 있습니다. 예를 들어, 오른발의 더 뚜렷한 인상은 남성의 시작과 관련된 과거의 문제를 나타내며, 반대로 왼발의보다 두드러진 인상은 여성의 시작과 관련된 현재의 문제를 나타냅니다.

발자국의 손가락이 더 분명하게 눈에 띄면 사상가 또는 다른 사람에게 인상을주는 아이디어와 생각을 원하는 사람이 점수를 남겼습니다.

때로는 발 일부의 지문에서 엄지 손가락이 약간 앞으로 펼쳐지는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 새로운 개념, 아이디어 및 계획을 촉진하면서 그가 의도적으로 앞으로 나아갈 신성한 또는 간판에 대한 인간의 접근의 증거입니다.

두 발의 인쇄물이 안쪽으로 향하게되면, 아마도 그런 사람은 자신이 쓰러진 상황에서 벗어날 길을 찾지 못할지 모릅니다. 두 발의 지문이 바깥 쪽을 향하고 분명하게 보일 때,이 사람은 아마 그의 가족이나 그가 속한 공동체에 매우 강하게 붙어있을 것입니다. 아니면 그냥 가족 구성원의 관심을 끌기를 원할 수도 있습니다.

발자국 중 하나만 바깥쪽으로 말하면 오른쪽으로 말하면 사람이 과거에 살았거나 강하게 붙어 있다는 뜻입니다. 왼쪽 발자국은 당신의 삶에서 앞으로 나아갈 경향, 즉 미래의 희망 속에 살고있는 경향이 있음을 나타냅니다.

발 오염 수준

발자국에 대해 말하면, 발 오염의 정도가 숙주의 감정적 인 상태에 의존하는 것과 같은 흥미로운 문제를 해결할 수 없습니다. 몇 사람이 같은 장소에서 맨발로 걷고 나서 발이 똑같이 더러워 져야하는 것처럼 보일지도 모르겠다. 발바닥에있는 다른 사람들은 다른 양의 흙을 가지고 있습니다. 즉, 한 사람의 발이 다른 사람의 발보다 훨씬 깨끗합니다.

우연의 일치인가? 아니오, 모든 종류의 문제를 문자 그대로 유치 할 수있는 감수성이 높은 사람들이 있습니다. 그들의 심하게 더러워진 발은 이것을 정확하게 말합니다. 그러나 깨끗한 발을 가진 사람들은 평온하고 균형이 잘 잡히며 말하기가 매우 즐겁습니다. 사실 그들은 주변에서 일어나는 일에 특히 민감하지 않아 사랑하는 사람들의 불만과 자극을 유발할 수 있습니다.

발목에 내 조직의 투사

발의 표면에서 사람의 거의 모든 주요 기관, 땀샘 및 사지에 해당하는 포인트를 찾을 수 있습니다. 장기는 우리 몸에있는 것처럼 남성과 여성 측면에서 발에 투영됩니다.

순전히 생리 기능을 수행하는 것 외에도 각 장기는 사람의 영적 및 정서적 인 상태를 책임집니다. 예를 들어, 비장은 다툼과 분노가 집중되는 곳으로 간주됩니다. 즉, 어떤 이유로 여성에게 전통적으로 부여되는 특징입니다.

3 행 또는 심장의 선은 발가락과 평행을 이루며 감정과 감정의 힘을 상징합니다. 발의 주요 라인을 참조하십시오.

심장의 직선은 사람의 성격이 평온하고 균형 잡힌 성격을 나타내고, 곡선은 냉담함을 나타냅니다. 가지 치는 선은 무자비 함, 무관심 및 심지어 배반을 나타냅니다.

4 행 또는 금성의 선은 굳은 살이나 옥수수가 자주 형성되는 곳에서 엄지 손가락을 지나치므로 거친 피부에서 거의 구별되지 않거나 거의 보이지 않을 수 있습니다. 이 라인은 사교성과 대인 관계 기술을 담당합니다. 그것이 분명할수록,이 두 가지 특성이 한 사람에게서 더 잘 발전하게됩니다.

선 5 또는 목성의 선은 발의 바깥 쪽 부분과 평행하게 수직으로 이어져 발 뒤꿈치에 더 가깝게 위치합니다. 이 명확한 선은 권력에 대한 인간의 욕구, 이끌어 내고 명령하려는 그의 의도를 말하고 있습니다.

6 호선 또는 토성의 선은 생명선 밑의 발 중심을 따라 정확하게 달립니다. 그것은 어려운 상황을 존중할 수있는 능력을 보여줍니다. 흔히이 두 선들이 교차합니다. 토성의 선은 소유자의 힘과 활력을 나타내고, 더 밝아지면 그 사람의 생존 능력이 강해집니다.

라인 7, 또는 태양의 라인, 발 뒤꿈치에서 중간에 발의 왼쪽 가장자리를 따라 실행하고 창조적 인 사람들에게 더 일반적입니다. 라인이 선명할수록 인재는 더 재능이 있습니다.

8 호선, 또는 수성선은 종종 태양의 연속물입니다. 발의 중간에서 손가락으로 향하고 사업가의 사업 적 능력, 사업 수행의 경향을 보여줍니다.

비 유적 형태와 승리 의지를 증언한다. 더 밝게 표현할수록 더 강하게 표현됩니다. 여성의 경우, 분명하게 줄을 감은 것은 남편을 "엄지 손가락 밑에서"지킬 수있는 가족의 우선권을 의미합니다. 라인 9, 또는 화성의 라인은 7 번과 8 번 라인을 교차하면서 가장자리에서 중간까지 다리를 가로 질러 달린다.이 라인은 V-

화성 선은 전혀 나타나지 않습니다.

라인 10, 또는 달의 선은 발 뒤꿈치를 따라 움직이며, 열렬한 여행자와 꿈꾸는 사람들에게만 환상적인 비행을합니다.

11 번 줄은 엄지의 밑을지나 감으로써 합리주의 나 마음에 대한 감정의 우위를 보여줍니다.

12 번 줄은 다섯 번째 손가락 옆에 위치하며 통찰, 절약 및 절약을 나타냅니다. 소심하고 탐욕스러운 사람들은 생생하게 표현했습니다. 약하게 발음 된 선은 방탕 한 성향을 나타냅니다.

발바닥에 손가락

각 발가락은 인간의 특정 기능에 대한 책임이 있습니다. 사람의 본질과 능력은 주로 손가락 끝 유형에 의해 판단됩니다. 연구의 편의를 위해 손가락의 연속적인 번호 매김이 사용되었다. 7

발에 관한 몇 마디

사울을 통해 몸에 영향을 미치는 모든 방법은 두 부분으로 나눌 수 있습니다 : 전문 및 아마추어. 의료기관에서는 발을 통한 장기의 활동을 활성화시키는 다양한 방법을 사용합니다.


탈모에 대한 기사