인간 기관을 담당하는 발의 활성점

한약은 장수의 기초가 인체의 생물학적 활성 점에 미치는 영향이라고 믿습니다. 그들은 손, 머리, 등, 배에 있습니다. 7 만 개 이상의 신경 종말이 발에 집중되어 있습니다. 그들은 서로 다른 시스템과 기관의 작업과 관련된 반사 구역을 형성합니다. 이런 이유로, 정기적으로 발 마사지를하고 맨발로 걷는 사람은 다양한 질병의 예방 및 치료를위한 에너지를 증가시킵니다.

피트 내부 장기의 투영

발의 생물학적 활성 점들은 그 표면에 위치합니다. 중국인은 발이 건강 상태를 진단하는 데 사용할 수있는 내부 장기지도라고 생각합니다. 또한 활성 지점에서 작업함으로써 빠른 복구를 촉진 할 수 있습니다. 마사지 포인트가 발에 어떻게 위치해 있는지 상상하려면 태아 위치에있는 사람을 시각화해야합니다.

발의 안쪽 부분은 척추의 일을 담당합니다. 엄지 손가락이 뇌이고 손가락 송곳니가 손가락 끝에 있고 뇌하수체가 가운데에있다. 다른 네 손가락은 부비동이다. 눈을 담당하는 마사지 용 발의 포인트는 검지의 가운데 부분에 위치하며 약지 부분을 부분적으로 포착합니다.

장기를 담당하는 왼발의 포인트는 신체의 왼쪽의 해부 체에 해당합니다. 유사하게, 오른발에 대한 생물학적 활성 영역의 위치. 작은 손가락과 고리 손가락의 뿌리에는 귀에 해당하는 영역이 있습니다. 폐를 담당하는 지점은 눈 영역에서 센티미터 아래에 있습니다.

왼발에는 바깥쪽에 가깝게, 심장의 일에 해당하는 구역이 있습니다. 비슷한 구역이지만 오른발에는 간과 담낭의 구역이 있습니다. 췌장은 발의 안쪽, 폐 영역 바로 아래에 있습니다. 즉시, 그러나 아래 여전히 위 영역입니다.

척추를 따라 갑상선과 췌장, 즉 위장이 대장을 횡단합니다. 발 뒤꿈치는 엉덩이를 담당하고 뒤꿈치의 중앙 하단은 생식계에 해당합니다.

포인트는 무엇입니까?

다음 다이어그램에서는 장기를 담당하는 모든 영역을보다 명확하게 보여줍니다.

중국의 치료사에 따르면, 발바닥의 모든 점은 14 개의 자오선에 위치하며, 각 점은 다음과 같은 유형 중 하나에 속합니다. 심장의 대가, 위대한 심장 또는 3 중 히터 (자오선 총재). 각 자오선에는 3 가지 유형의 포인트가 있습니다.

  • 흥분의 요점. 그녀는 각 자오선에 혼자 있으며 노출되었을 때 그녀가 책임지는 신체의 활동이 활성화됩니다.
  • 평온의 지점. 그녀는 각 자오선에 홀로 존재하며 해당 기관에서의 활성화와 함께 평화의 느낌이 있고, 몸은 이완되고, 클램프와 긴장이 풀립니다.
  • 조화의 요점. 그것은 항상 자오선의 시작 또는 끝에 위치하며,이 자오선에있는 장기의 상태를 정상화하면 신체의 일반적인 이완으로 이어진다.

필요한 포인트를 찾으려면 발을 느껴야합니다. 활동적인 장소를 찾으면 몸이 고통스럽게 만져 반응 할 것입니다. 건강 상 문제가 있으면 치료가 필요한 장기가있는 발바닥 부위에 건조 함과 발한이 나타날 수 있습니다.

자기 마사지의 기본 규칙

시술의 최대 효과를 얻으려면 지압과 침술의 주인에게 적용하는 것이 더 좋지만 예방 조치로 발바닥의 포인트를 눌러자가 마사지를 할 수 있습니다. 반사점의 자극은 기관의 활동을 활성화시키고 림프 흐름과 혈액 순환을 향상시킵니다.

시작하려면 발에서 긴장을 풀어 스트레칭해야합니다 : 발가락 위로 걷고, 소금 목욕을하고, 편안한 자세로 앉아 발을 느끼고, 감각을 들어야합니다.

마사지는 손가락으로 시작해야합니다. 각각 별도로 개발해야합니다. 그 후 강한 압력으로 발의 윗부분을 마사지 할 수 있습니다. 그런 다음 부드럽게 내부 및 외부로 이동 한 다음 발목과 발 뒤꿈치로 이동하십시오.

감기 나 다른 질병의 가능성을 줄이려면 발을 따뜻하게 유지하고 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다.

금기 사항

치료를 시작하기 전에 금기 사항을 숙지해야합니다. 이런 경우에는 침술을하지 마십시오 :

  • 임신;
  • 출혈 질환;
  • 악화 기간에 급성 감염 및 병리;
  • 정맥 혈전증;
  • 생물학적 활성 점이 위치한 장소의 피부 병리;
  • 급성기의 색전증.

발 마사지 : 발바닥을 통해 장기에 작용하는 반사 요법

오늘 우리는 발 마사지에 대해 토론하기 시작할 것입니다. 우리는 또한 가정에서 스스로 할 수도 있습니다.

발 마사지 - 장기에 대한 지압의 이점

유용한 발 마사지 란 무엇입니까? 발 마사지가 매우 즐겁고 꽤 강력한 휴식 효과가 있다는 사실 외에도 피로를 풀고 수면을 개선하며 면역 체계를 활성화하여 전신에 영향을 미칩니다.

우리가 이미 알고 있듯이, 사지에서, 더 정확하게 발바닥에, 생물학적으로 활발한 포인트가 널리 알려져 있습니다. 누르거나 누르거나 문지르면 거의 모든 내부 장기에 간접적으로 작용할 수 있습니다.

어떤 의학 교육도받지 않고서도 발을 느끼는 것만으로도 고통스러운 점을 발견 할 수 있습니다... 이러한 불편한 점과 심한 고통까지도 일부 장기에 문제가 있음을 알려줍니다. 논문의 끝 부분에있는 테이블을 생물학적으로 활동적인 포인트의 예상 된 예상치와 비교하면 다음을 할 수 있습니다.

1.이 시체에주의를 기울이기 위해 여전히 상처를 입지 않을 수 있습니다. 발의 투영 지점은 훨씬 일찍 반응합니다.

2. 발바닥에 고통스런 지점을 마사지하고 질병에 걸린 장기에 반사적으로 영향을 미치며 더 활동적인 상태가되도록 돕습니다.

발 마사지 방법

발 마사지 절차는 시간이 많이 걸리지는 않지만 직접 해보는 경우 약 30 분이 소요될 수 있습니다. 발 마사지의 주요 효과가 느슨해지기 때문에 잠자기 전에 그것을하는 것이 좋습니다.

집에서 지압 시작은 따뜻한 물로 가열해야합니다. 그런 다음 밑창을 강하게 문지르십시오.

크림을 준비하십시오. 어떤, 심지어 아이들. 실제로, 나는 발 마사지를보다 효과적으로 만들기 위해서, 예를 들어 겨자와 함께, 후추와 함께, 마사지 강장제와 같은 일종의 온난화 크림을 복용 할 가치가 있다고 말할 수 있습니다.

우리는 전체 발의 일반적인 정력적 인 마찰 운동으로 발 마사지를 시작합니다.

1 ~ 2 분 후 발끝으로 이동하십시오. 우리는 각 발가락을 1 분 동안주고, 원 운동으로 문지르고, 한쪽과 다른쪽으로 구부립니다. 30 세 이상의 사람들은 손가락이 활발하게 굴어 통증을 느낄 수 있습니다. 일부 관절, 근육 및 힘줄이 거의 작동하지 않으면로드 할 때 고통스러운 느낌을줍니다. 그래서 점차적 인 충격과 다시 한번 점진적.

테이블에서 눈치 챘을 때 머리에있는 장기 (눈, 귀,이, 코, 공동 및 뇌 자체)에 속하는 손가락 패드와 발가락의 바닥에 반사 구역이 있으므로 손가락에 많은 관심을 기울이고 생각 프로세스를 활성화합니다 감기에 대한 우리의 방어력을 향상시킵니다.

원칙적으로 우리는 어린 시절부터 우리가 다리를 적시거나 (동결) 감기에 걸렸다는 것을 알고 있습니다...이 지식은 차가운 질병 중에 다리를 겨자와 함께 날고 따뜻한 모직 양말을 착용한다는 사실에 근거합니다. 그리고 갑자기 우리가 성질을 결정하면 맨발로 용감하게 걸어갑니다.

발 마사지도 마사지 매트에서 맨발로 걷고, 단지 더 지시했다. 매트에서, 포인트는 일반화 된 마사지지만 무작위로, 어떤 포인트가 될지...

발 마사지로 우리가 원하는 영역에 최대한주의를 기울일 수 있습니다.

기법 발 마사지 - 기법

예를 들어 다리의 측면을 부드럽게 문질러 다리의 관절과 근육을 편안하게합니다. 저녁에 많은 사람들이 다리, 무거움, 경련에 불편 함을 느낍니다.이 기술은 긴장과 통증을 잘 제거합니다.

발가락을 늘리면 코디네이션을 향상시키는 데 매우 유용합니다. 그것은 또한 긴장하고, 그 후에 능동적 인 긴장 후에, 종아리 근육의 뒤 표면은이 짜내는 움직임 도중 이완한다. 또한 심혈관 질환의 경우 종종 어려울 수있는 손가락의 혈액 순환을 개선합니다.

발 비틀기도 매우 유용합니다. 이전에는 발의 근육이 더 유연 해지고 탄력적으로되고 발목 관절의 이동성이 향상됩니다.

물론, 누군가가 당신에게 마사지를 제공한다면, 이완 상태는 더 완전해질 것입니다. 그러나, 아무에게도 발 마사지를하지 않으면 절망하지 말아야하며, 부분적으로 긴장을 풀어도 몸에 도움이 될 것입니다. 다시 마사지를 위해 기기를 사용할 수 있습니다.

손가락 수에 따라 5 개의 에너지 채널이 구별되어 발에서 발산합니다. 발의 중앙에서 손가락 바닥까지 진동 운동이 강하게 전달되는 압력으로 신체의 에너지 균형이 점차적으로 회복됩니다. 좋은 디자인으로이 라인의 포인트는 이러한 채널을 통해 에너지의 흐름을 개선하고 확장합니다.

발의 발을 너 자신, 친구, 파트너, 말하자면 서로 마사지 할 수 있습니다.

취침 전에 어린이의 다리를 마사지하는 것은 매우 유용합니다. 아기조차도 가능하며, 진정하고, 긴장을 풀며, 더 건강한 수면에 기여합니다. 그리고 아기가 평평한 다리를 가지고 있거나, 신이 금지한다면, 발의 외반 변형 (valgus deformity), 마사지 기술을 습득해야합니다.

다리가 부어 오르고 아프다는 저녁에 당신과 당신의 친구들, 특히 임산부에게 감사의 말을 전하며, 당신의 행동으로 피로감과 긴장을 덜어주고 순환을 개선하도록 도울 수 있습니다.

사람들은 흔히 발 마사지하는 법을 묻습니다.

어쨌든 결국, 잘못된 영향은 없으며, 다양한 기술은 생물학적 활성 점에보다 정확하게 영향을 미칩니다. 그러나 여전히 당신이 무언가를 모르고 모든 마사지 기술이 마스터되지 않을지라도, 우유 부단에 멈추지 마십시오. !

작게 시작하면 직감으로이 문제에 호의를 베풀 수 있으며 발바닥의 특정 지점에 고통이 가해질 수도 있습니다.

발의 능동적 인 포인트 - 장기의 순응

다음 표는 발바닥에 중요한 포인트가 투영 된 것을 보여줍니다 (확대하려면 사진을 클릭하십시오)

발의 아픈 부분에 짧은 1 ~ 2 분 정도의 충격이라도 해당 기관을 활성화시키고 회복을 시작할 수 있습니다.

발의 활발한 지점에서 일련의 짧고 긴 누름이 약간 붉어지는 것이 좋습니다.

반사 신경 발 마사지는 자기 치유 메커니즘을 일으킨다. 물론 상황을 무시할 경우이 방법으로는 심각한 질병을 완전히 치료할 수 없지만, 여기에서는 배아 단계에서 질병의 증상이없고 발의 지점이 이미 아파하는 경우가있다. 정체 된 과정과 병리가 발생합니다.

발 마사지 - 비디오

발 마사지의 예 인 비디오의 정보를 더 잘 인식하는 사람들을 위해 :

나는 독립적 인 행동을 할 수있는 모든 기관이 반사점이 너무 풍부하지 않기 때문에 나에 관해서는 한 번 이상 발 마사지를 할 것입니다.

기관의 일을 담당하는 발의 침침점

안녕하세요. 기관을 담당하는 다리의 다리에 침침점이 우리 대화의 주제입니다. 우리는 발바닥의 활성 점 마사지를 통해 내부 장기를 치료하는 방법을 자세히 분석 할 것입니다.

중국 치료 방법

중국 의사들은 사람들을 치료하기 위해 인간 기관을 책임지고있는 요점을 오랫동안 성공적으로 사용 해왔다. 예를 들어 7 만 개 이상의 신경 종말이 발바닥에 집중되어 있습니다. 그들의 병리를 진단하는 데 사용할 수있는 내부 장기지도로서 중국인을위한 발.

병리학을 제거하는 데 도움을 줄 수있는 행동으로 다른 시스템과 기관의 작업과 관련된 생물학적 활성 점. 그러므로 맨발로 풀밭을 걷거나 땅을 걷는 것이 생기를 불러 일으키고 많은 질병을 예방하는 데 항상 유용했습니다.

발에 포인트의 위치

어떤 위치에 있는지 알아 내려면 배아의 위치를 ​​상상해보고 각 부분을 고려해야합니다.

  • 안쪽 표면은 척추에 책임이 있습니다.
  • 손가락 - 머리 뒤에서는 엄지가 뇌를 담당한다는 것을 아는 것이 중요합니다 (가장자리 - 송과선, 중심, 뇌하수체).
  • 남은 4 개의 손가락은 코의 부비동을 담당하므로 젖은 발은 감기에 걸립니다.
  • 색인의 중앙에있는 포인트, 약지가 눈을 담당합니다.
  • 발 왼쪽면의 점은 신체의 왼쪽 기관의 기능을 담당합니다.
  • 오른쪽 - 몸의 오른쪽.
  • 작은 손가락의 뿌리에서 약지뿐만 아니라 눈 영역에서 1cm 아래쪽에 폐 영역이있는 "귀"영역이 있습니다.

바깥쪽에있는 왼손 솔의 포인트는 무엇이라고 대답합니까? 심장을 위해서. 그리고 같은 장소에서 오른쪽 발에? 이들은 간과 담낭의 부위입니다. 췌장은 발의 안쪽 표면, 폐 영역 바로 아래에서 발견 할 수 있으며 심지어 위장 구역은 위 영역에 있습니다.

척추를 따라, 사이트는 갑상선과 췌장, 위장에 대한 책임이 있습니다. 발 뒤꿈치는 엉덩이, 발 뒤꿈치의 아래쪽 부분, 즉 생식 기관에 해당합니다.

중국에서는 임산부가 발 뒤꿈치에 맞아서 건강한 아기가 태어날 준비가됩니다.

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오랜 기간 동안 많은 사람들은 활동적인 포인트의 마사지가 신체 부위의 마사지임을 알고 있습니다.

발의 정확한 발견 지점

내부 기관 구역의 위치를보다 잘 나타 내기 위해 상세한 체계가 개발되었습니다.

다이어그램을 읽으면 모든 침술 포인트를 찾을 수 있습니다. 다이어그램은 인체의 장기와 같이 서로 가깝게 있음을 분명히 보여줍니다. 즉 모든 것이 서로 연결되어 있습니다.

우리는 때때로 많은 노인들이 좋은 시력을 가지고 있는지 궁금해합니다. 아마 그들은 맨발로 땅을 걷기 때문일 것입니다. 맨발로 조금이라도 충분하면 안압이 정상으로 돌아오고 시력이 좋아질 것입니다.

아픈 마음을 가진 사람들은 사울에 투영 된 위치를 확실히 알아야합니다. 무엇 때문에? 심장 영역의 이환율은 다가오는 심장 발작을 시사합니다. 이것은 또한 약간 왼손잡이 절름 거리는 것으로 표시됩니다.

심장 구역은 왼쪽 발바닥의 아치 앞에 위치합니다. 심장 질환이 있으면 투상을 클릭하면 심장이 약간의 고통으로 반응합니다.

심장 구역을 밀면 심장 박동을 독자적으로 진정시켜 신속한 호흡을 완화 할 수 있습니다. 이 부분을 마사지하면 활기를 회복하는데 도움이됩니다.

건강 상태를 알면 병든 장기의 회복 속도를 높일 수 있습니다. 좌식 생활을하는 많은 사람들은 자신의 간과 신장을 정상적으로 기능을 멈추게합니다. 이 부분에주의를 기울여 작업을 활성화하십시오. 종종 여드름이있는 양탄자로 맨발로 가십시오.

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건강 매트

고르지 않은 여드름 매트는 건강 상태를 활성화하는 데 큰 도움이됩니다. 그냥 움직이지 않고 서서하지 마십시오. 한발에서 다른 발로 넘어서 움직여 라. 낮에는 매트를 5 분 이상 걷고 건강을 더해야합니다.

회의론자조차도 매트를 정기적으로 걷고 나서 기분과 건강에 변화가 있음을 알 수 있습니다.

웰빙을 향상시키기 위해 마사지 패드 또는 기타 마사지 제품을 구입하십시오. 쾌적한 휴식을 취하고, 몸을 통해 피를 분산시키기 위해 깔개 위를 걷는 작업에서 나온 것이 매우 유용합니다.

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발 마사지

마사지는 치료뿐만 아니라 다양한 질병의 예방에도 중요합니다. 전문가를 방문 할 기회가 없으면 단독지도를 공부하십시오. 내부 장기의 돌출을 알면 마사지 할 수 있습니다.

절차를 시작하기 전에 다리를 따뜻하게하고, 걷고, 발끝에 서서 소금으로 목욕을 한 다음 모든 마사지 규칙을 따르십시오.

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풀 발 마사지 규칙

  1. 건강을 향상 시키려면 취침 전에 매일 밤이 절차를 시도하십시오.
  2. 마사지가 발바닥을 반죽하기 전에 따뜻한 목욕을하십시오.
  3. 편안한 자세를 취하십시오.
    a. 한쪽 다리를 구부리고 다른 쪽 다리를 허벅지에 댑니다.
    b. 의자 자리에 발을 내려 놓으십시오.
    c. 의자에 배아의 위치에, 그래서 다리가 의자의 가장자리에 약간 달려있다.
  4. 따뜻한 손으로 마사지.
  5. 먼저 전체 밑창을 반죽합니다.
  6. 양 손, 너클, 주먹으로 손가락 마사지.
  7. 발 뒤꿈치에서 손가락 끝으로 시작해야합니다.
  8. 발가락은 매우 부드럽게 반죽합니다. 손톱에서 밑까지.
  9. 각 손가락은 별도로 처리됩니다.
  10. 부드러운 원형 운동으로 발목과 발목을 마사지하십시오.
  11. 문지르 기, 끼우기, 쓰다듬기, 가벼운 타격을 번갈아 할 필요가 있습니다.

절차 중에 고통스러운 점을 발견하면 특별한주의를 기울여 치료하십시오. 일시 중지와 압력을 교대로 반복하는 것을 잊지 마십시오. 통증이 사라질 때까지 적어도 1 분 동안 아픈 계획을 마사지하십시오. 그리고 각 발 마사지를 위해 약 3 분이 필요합니다.

사울의 표면에있는 척추의 라인에 매번주의하십시오. 그것은 무엇을 줄 것인가? 당신은 운동 시스템의 문제를 잊을 것이며, 골 연골 증은 기적적으로 사라질 것입니다.

마사지를 시작하기 전에 금기 사항을보십시오. 그들 중 아주 소수만이 있습니다.

  1. 임신
  2. 나쁜 혈액 응고.
  3. 질병의 악화.
  4. 정맥 혈전증.
  5. 색전증

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인간 기관을 담당하는 다리의 발 지점

인체의 기관과 체계가 밀접하게 상호 연관되어 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 동부의 종사자들은 약물 치료와 수술없이 신체 기능을 정상화하고 건강을 회복하기 위해 오래 다리 다리의 생물학적 활성 점에 영향을주었습니다.

내부 장기의 발에 투영

발에있는 이러한 활성 점 또는 다른 활성 점의 원인을 지정하기 전에 몇 가지 규칙을 명확히해야합니다.

  • 기관과 그 투영은 서로 일치하고, 신체의 오른쪽에있는 장기는 오른발에있는 점과 연결되며, 그 반대도 마찬가지입니다. 신체의 왼쪽은 왼쪽 다리와 연결되어 있습니다.
  • 맨발을 걷는 것은 호의적으로 대부분의 요점에 영향을주고, 대사 과정의 속도를 높이고 건강을 향상시킵니다.
  • 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있지만이 경우 구현 기법을 숙지해야합니다.

발의 활발한 활동과 관련하여 금기 사항도 있습니다. 금기 사항도 알아야합니다.

건강 지점 위치

  1. 엄지를 제외한 발가락의 손톱 (위) 지골이 상악과 전두엽을 담당합니다.
  2. 이 구역의 저체온증은 부비동의 감기, 콧물, 부기 및 염증을 일으 킵니다.
  3. 발의 교차점과 두 번째와 세 번째 손가락의 주름 부분에는 시력의 기관과 관련된 활성 점이 있습니다.
  4. 수동 치료사는 맨발로 걷고,이 점들을 활성화하고 시력을 향상시키고, 안압을 정상화한다고 주장합니다.
  5. 내이 (inner ear), 비 인두 (nasopharynx) 및 호흡기 (respiratory organs)의 공동은 외측 표면과 앞발과 연결되어 있습니다.
  6. 엄지 손가락 밑에는 기관과 관련된 지점이 있습니다. 이 곳에서 발 마사지를하면 기침을 부드럽게하고 달래줍니다.
  7. 심장 작동을 담당하는 지점은 종 아치의 앞쪽 왼발에 있습니다. 왼쪽 다리의 가벼운 파행으로 이끄는 고통과 불편 함은 임박한 심장 마비의 신호로 작용합니다.
  8. 소화 기관 및 비뇨 기관의 기관을 담당하는 활동 지점은 발의 가로 지대 깊이에 있습니다. 오른쪽 발에, 간과 쓸개의 지점 근처;
  9. 여성의 경우 성적 영역의 건강을 책임지는 요점은 적절한면에 발 중앙에 있습니다.
  10. 좌골 신경 및 뼈기구의 영역은 발 뒤꿈치에 위치합니다. 근처는 허벅지와 다리의 건강을 "규제"하는 지점입니다. 그러나 천골의 영역은 가늘고 긴 모양을하고 발의 전체 안쪽 가장자리를 따라 움직입니다.
  11. 접은 부분의 작은 손가락 아래는 귀와 관련된 부분입니다.

마사지 규칙 : DIY 건강

  • 발 마사지는 약 30 시간, 최적의 시간 - 취침 전날 밤;
  • 발 마사지를 시작하기 전에 발을 따뜻하게해야합니다. 맨발로 걷는 것이 활성 점을 활성화하고, 발가락으로 여러 번 올라갈 수 있고, 발의 안쪽과 바깥쪽으로 번갈아 걸을 수 있습니다.
  • 워밍업 후 따뜻한 발 욕조를 만들어야합니다. 약초 (카밀레, 금송화), 라벤더 에센셜 오일, 유칼립투스, 아몬드, 전나무, 만다린 몇 방울을 첨가 할 수 있습니다.
  • 손이 따뜻해야하고, 여러 운동을하고, 손을 문지르고, 주먹을 쥐고, 쥐어 짜십시오. 뚱뚱한 마사지 크림으로 손바닥을 바릅니다.

안락한 자세를 취하는 데 자기 마사지가 중요합니다.

  • 앉은 자세에서 두 번째 엉덩이에 발을 올려 놓습니다.
  • 앉은 자세에서 마사지 한 발은 의자에 앉습니다.
  • 경향이있는 자세에서 마사지 된 다리는 구부러지고 올라갑니다.

마사지는 양손 (손가락, 주먹, 주먹)으로 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 이루어집니다.

  1. 부드러운 반죽 운동으로 손가락을 교대로 마사지합니다.
  2. 발목과 발목 부분이 원형 운동으로 반죽됩니다.
  3. 복잡한 효과는 마찰, 간헐적 인 접촉, 따끔 거림, 쓰다듬기, 가벼운 졸졸을 결합합니다.
  4. 발바닥의 마사지 - 갑작스런 움직임이없이 깊은 곳에서 불편 함과 고통을 유발하지 않습니다. 어떤 지역에서든 불쾌한 감정은 관련주의가 필요하다는 것을 나타냅니다.
  5. 통증이있는 ​​마사지 동작에 반응하는 포인트는 압력과 휴식 사이에서 번갈아 처리됩니다. 최소한 1 분 동안 각 지점에서 일해야하며, 마사지 결과 통증이 사라지면 최적입니다.

낮 동안의 자유 시간과 발 마사지가 끝난 직후 걷는 것이 범프, 돌출부, 스파이크가있는 마사지 매트의 자리에서 유용합니다. 따라서 다양한 생물학적 활성 점이 활성화됩니다.

발은 뭐래?

  • 정상적인 상태에서 발이 차고 젖은 경우, 위, 내장, 내분비 시스템 (갑상선)의 건강 상태에주의해야합니다.
  • 차갑고 건조한 발바닥 피부 - 심혈 관계 및 중추 신경계에 이상 징후가 있음.
  • 발의 젖은 뜨거운 피부는 폐 감염과 신체의 염증을 말합니다;
  • 위장의 산성 증가, 소화성 궤양, 갑상선 호르몬의 증가 (갑상선종), 발바닥의 피부는 건조하고 뜨겁습니다.
  • 발의 온도가 다른 경우 - 심장에주의를 기울여야합니다.

침술

중국인은 오랫동안 마사지뿐만 아니라 발의 활성 점에 영향을 미치는 침술 바늘을 자극했습니다.

절차는 전문가, 교육을 받고 기술을 소유 한 사람이 수행해야합니다. 환자는 세션 중에 고통과 불편 함을 느끼지 않습니다. 이미 몇 가지 절차를 거친 후 상당한 양보가 발생합니다.

침술에는 나이 제한이없고 소아과를 포함하여 적극적으로 사용됩니다.

금기 사항

금기 사항은 금기와 제한이있을 때 지압 발을 적용해야합니다.

  1. 합병증;
  2. 내분비 장애, 당뇨;
  3. 하체의 정맥류;
  4. 임신;
  5. 골다공증;
  6. 종양학 질환

지압을 적용하기 전에 가능하면 전문의와상의해야합니다. 척추 교정 지압 요법을 배우므로 미숙 한 문맹자의 행동에 해가되지 않도록해야합니다.

발에 21 점, 웰빙을 향상시키는 마사지

우리의 발밑에는 우리의 안녕을 향상시킬 수있는 행동으로 많은 내부 장기를 투영하는 영역이 있습니다.

AdMe.ru는 가장 중요한 사항을 보여주고 100 점을 느끼기 위해 마사지하는 방법을 알려줍니다.

  • 발 마사지는 개별적인 점이 아닌 전체적으로 권장됩니다. 발의 시작 부분에서 스트레칭과 워밍업이 필요합니다. 맨발로 걷고, 발가락에 몇 번 올라가고, 따뜻한 발 욕조를 만드십시오.
  • 손가락을 발 뒤꿈치로 움직여서 각 발목을 문지르는 동작으로 문질러서 각 활성 점 (3-7 초)을 누르십시오. 또한 스트레칭 (손가락 마사지 사용), 두드리기 (손바닥 가장자리), 개조, 반죽과 같은 기술을 사용하십시오.
  • 이 과정에서 고통 점을 감지 할 수 있습니다. 이것은 그들이 책임지는 당국이 질서 정연하다는 것을 의미합니다. 이 점들을 마사지하는 것은 세심한주의를 기울여 이루어져야합니다.
  • 고통스러운 부분에 영향을 미치는 기술은 압력 (엄지 손가락으로)이며, 멈춤과 번갈아해야하며, 전체 과정은 적어도 1 분이 소요됩니다. 잘 수행 된 마사지의 결과는 고통의 실종입니다.
  • 발 마사지에는 고온, 혈액 응고 장애, 만성 질환의 악화, 발 표면의 심한 긁힘이나 부상 등의 금기 사항이 있습니다.

오른쪽 발과 왼쪽 발은 모두 5 줄로 나누어 져 있으며, 4 줄로 구성됩니다. 발의 각 영역은 신체의 특정 영역과 그 영역에 위치한 기관에 해당합니다.

다리에 침술 점의 마사지 기법, 내부 기관에 대한 책임

수 세기 전 동부의 치료자들은 발의 특정 지점에서 행동함으로써 신체의 전반적인 상태를 개선 할뿐만 아니라 다양한 질병을 치료할 수 있다는 것을 알아 냈습니다. 점차적으로, 사람들은 이러한 점을 연구하고 내부 기관에 대응을 매핑했습니다. 그 후, 발의 생물학적 활성 점에 영향을 미치는 방법은 동양 의학 시스템에 단단히 침투하여 전 세계에 퍼져 현재까지 활발히 사용됩니다.

고대 방법에 대한 현대적인 견해

중국 민간 요법에서 특정 장기에 대한 신체 표면의 자극 지점의 효과가 실험적으로 언급되었습니다.

동양 철학의 대명사, 즉 생명 에너지가 순환하는 몸의 에너지 경락의 교리와 협력하여 침술이라는 기술이 창안되었습니다. 그녀의 말에 따르면 34 개의 생물학적 활성 점이 발에 위치하고 있습니다.

나중에 한국 과학자 박재우 (Su Jok) 시스템 ( "su"- brush, "jock"-foot)을 만들었습니다. 그 본질은 손바닥과 발바닥의 표면이 전체 인체의 투영이고 각 장기마다 "자신의"지점이 있다는 사실에 있습니다.

요점에 미치는 영향이 아플 경우 관련 기관의 건강에주의를 기울여야하며 그 반대의 경우도 있습니다. 특정 시점을 체계적으로 자극함으로써자가 조절 시스템을 활성화하고 질병을 치료할 수 있습니다.

전통 서양 의학은 동방 침술의 원칙을 거부하고 반대로 과학을 언급하며 그러한 치료의 효과에 대해 의구심을 제기하고 위약 효과와 비교한다는 사실에도 불구하고 고대에 구축 된 방법의 효과를 확인하는 근거가 많은 사실이 있습니다.

인간의 피부와 신경계는 공통적 인 원인을 가지고 있습니다 : 배아 발생 과정에서, 그들은 하나의 배아 층 - 외배엽으로부터 발생합니다. 이것은 피부 표면에 수많은 신경 수용체의 존재를 설명합니다.

발바닥 표면의 신경 종말은 고르지 않으며, 집중력은 생체 활성 점 (BAT) 또는 반사 구역을 만듭니다. 그들은 유기체의 헌법 적 특성, 제 3 자의 일반적인 상태 및 영향에 따라 크기가 1 밀리미터 미만이며 10-20 밀리미터에이를 수 있습니다.

위치는 또한 개별적인 특징을 지니 며 다른 사람들의 수 밀리미터 내에서 다양합니다. BAT는 여러 가지 속성을 가진 나머지 피부와 다릅니다.

  • 고정밀 측정으로 더 높은 온도가 관찰됩니다.
  • 더 빠른 교환과 적극적인 산소 소비가 있습니다.
  • 물리량 변화 - 피부의 전위 (평균값은 이웃 지역보다 2W 높음);
  • 손바닥과 BAT 사이의 생체 저항을 측정 할 때 염색과 함께 판독 값이 증가하고 병리학 적 과정의 감쇠에 따라 판독 값이 감소합니다.

임팩트 포인트에 미치는 영향은 발의 반사 구역을 자극하여 내부 장기의 기능을 조절하는 자율 신경계를 활성화시키는 피부 내장 아치 (skin-visceral arch)의 존재로 설명됩니다.

중국 시스템에 따른 발의 생체 활성 점의 위치

중국 의사들의 연구에 따르면, 제나라의 생명 에너지는 경락을 따라 체내에서 순환합니다. 그들은 장기와 신경계 및 피부 표면을 연결하여 3 가지 유형의 침술 점을 만듭니다.

발지지에 대한 인간의 내부 장기의지도가 배아의 원리에 투영됩니다 (그림 참조).

내면은 척추에 해당합니다. 오른쪽 다리는 신체의 오른쪽 절반에 해당하며 왼쪽 다리는 왼쪽 측면을 담당합니다.

설명과 함께 사울에 장기를 투사하는 주요 영역은 표에 설명되어 있습니다.

그것은 그림에서 분명히 볼 수 있습니다. 3, 4, 5 :

도 4 3 그림. 4 그림. 5

장기 투영의 위치에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

수족의 일치 시스템은 중국의 침술과 약간 다릅니다. 거의 모든 치료 방법은 손, 발, 귀의 포인트를 기준으로합니다. 발은 큰 손가락이 머리이고, 두 번째와 다섯 번째 손가락이 손이고, 세 번째와 네 번째가 다리 인, 감퇴 한 사람과 같습니다.

나중에 손과 발의 미니 시스템과 곤충 시스템과 같은 서신 시스템이 개발되었습니다.

Su Jok 기술의 준법 시스템

생체 활성 점에 미치는 영향의 유형

내부 장기를 담당하는 발의 지점은 여러 가지 방법으로 자극받을 수 있습니다.

  • 침술 (침술) - 금속의 에너지의 충격 - 특정 지점에서 주사되는 가장 얇은 금속 바늘을 사용합니다. 별도의 유형의 발 침술 - pedopuncture가 있습니다.
  • 지압 (Acupressure) - 손의 도움을 받아 마사지 포인트에 국부적으로 노출되는 기술. 일본에서는 지압이라고합니다.
  • Moksoterapiya - 연기가 나는 훈증 및 말린 허브에서 빛나는 시가로 포인트를 데우는 것.
  • Guasha 기술 마사지 - 호색한 플레이트 (긁는 도구)의 긁는 동작으로 포인트에 충격을줍니다.
  • 종자 치료 - 특정 식물 종자의 패치로 침술 지점에 적용 및 고정. 씨앗은 에너지를 전달하고 에센셜 오일과 휘발성 생산에 영향을 미친다고합니다. 노출 시간 - 최대 하루.
  • 마그네틱 요법 (Magnetotherapy) - 작은 자석을 사용합니다.이 자석은 과도한 에너지를 포착하기 위해 활성화를 위해 북극 또는 남극에 의해 장기의 투영에 적용됩니다.
  • 금속 요법 - 다른 색상의 작은 금속성 별을 사용하십시오 (노란색은 속성을 활성화하고 백인은 억제합니다).
  • Electropuncture - 작은 전류에 의한 점의 자극.

다른 노출 방법이 있지만 훨씬 덜 일반적입니다 (예 : 다양한 종류의 방사선, 진공, 공기 또는 물 분사, 준 보석 돌 마사지, 탄성 링, 롤러 마사지 기계 등).

한의학에서는 마사지 방법의 선택에 특별한주의를 기울입니다. 환자가 개인적인 특성을 고려하여 장기간에 걸쳐 자극을 필요로하는 경우 원하는 효과가있는 애플리케이터 그룹을 결정하십시오.

위의 모든 방법을 가정에서 수행 할 수있는 것은 아닙니다. 침술의 도움으로 요점을 독립적으로 시도하는 것은 극히 바람직하지 않습니다.

비전문가가 침술을 수행하면 출혈 (침술보다는 보통 바늘을 사용)과 감염을 펑크 부위로 옮기는 것과 같은 결과가 수반됩니다. 바늘이 부서져 신체에 부분적으로 남아있을 수 있습니다. 기흉의 사례가 설명됩니다.

특수 도구 사용과 관련된 기술은 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 집에서, 당신은 발 마사지와 지압을 할 수 있지만, 생물 활성 점의 방법과 위치를 연구 한 후에야 가능합니다. 그들의 어리석은 자극은 생리 학적 과정에 악영향을 끼치고 전반적인 상태를 악화시킬 수 있습니다.

발 마사지 준비

마사지를 시작하기 전에 발을 검사해야합니다. 피부의 모양과 접촉하는 온도는 이미 필요한 기관이 작동하지 않는 것을 제안 할 수 있습니다.

지압 발 마사지 - 반사 구역의지도, 절차의 특징

발 마사지는 모든 물리 치료 요법 중에서 가장 즐거운 절차 중 하나로 간주됩니다. 긴장된 신발을 신은 채 오래 걷고 나서 발을 잘 펴고 정체 된 혈액을 분산시키는 법. 그러나 올바르게 만들어진 발 마사지가 이완뿐만 아니라 전체 유기체의 작업을 개선하는 데 도움이된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이 기술의 이점과이 기술을 집에서 구현하는 방법에 대해 배우게됩니다.

다른 대부분의 물리 치료 기술과 마찬가지로 발 마사지는 고대 중국의 시대에 치유 기법으로 발명되었습니다. 약 4,000 년 전, 발의 반사점 마사지를 통해 중국 의사들은 내부 장기의 질병을 치료했습니다. 불행히도, 우리 나라의 열린 공간에서 발 마사지는 인기가 없습니다. 왜냐하면 의학은 이러한 조작을 회복의 근본적인 요인으로 돌릴 수 없기 때문입니다. 대부분의 사람들은 그것을 보통의 반죽과 피로를 없애는 입증 된 방법으로 인식합니다.

사실 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다. 발에 위치한 수십 개의 반사 구역은 모든 신체 시스템에 생물학적으로 영향을 미칩니다.

절차의 효율성

일반적인 발 마사지는 하체의 혈액 순환을 개선합니다. 조직 영양 및 대사 과정이 안정화됩니다. 근육 프레임의 장력이 제거되고 피로가 사라집니다.

정기적 인 발 마사지의 긍정적 결과 :

  • 치료
  • 복구,
  • 발의 근육과 인대를 강화시키고,
  • 평평한 발을 없애다
  • 피부 젊 어 짐
  • 옥수수를 비롯한 옥수수의 발생을 예방합니다.

발을 문지르는 것조차 모든 시스템의 작업을 조정합니다. 예를 들어,하지의 붓기가 감소하고 수면이 개선되고 몸이 가벼워지며 쾌적한 보행으로 기분이 좋아집니다. 면역 방어가 강화되고 뼈 조직이 강화됩니다.

유용한 사람

반사 요법의 도움으로 등 및 관절에 통증을 없애줍니다. 신경 쇠약이 일어나고 소화가 좋아지고 두통이 사라집니다.

발의 반사 구역과 신체의 특정 시스템에 미치는 영향을 연구 한 중국의 치료사는 특정 규칙 성을 확인했으며 이는 발에있는 장기의 투상 계획을 세우는 자극이었습니다. 크게 단순화하면 오른발은 몸의 오른쪽의 상태를 결정하고 왼쪽은 각각 왼쪽의 상태를 결정합니다.

발의 반사점에 포인트 효과를 적용하면 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

  • 호르몬 불균형
  • 알레르기
  • 두통
  • 추위
  • 신경통,
  • 소화 기계의 오작동,
  • 초과 중량
  • 관절염
  • 만성 피로
  • 우울한 상태.

제한 및 금지

발 마사지에는 금기 사항이 거의 없으며 대부분이 모든 유형의 마사지에 기본으로 사용됩니다.

다음과 같은 경우에는 절차가 아플 수 있습니다.

  • 신체 온도 상승
  • 화농성 질병
  • 피부염
  • 혈전증,
  • 종양의 존재
  • 골수염.

주의가 필요한 마사지는 다음과 같은 경우에 가치가 있습니다.

  • 임신,
  • 정맥류,
  • 혈관 시스템에 문제가있다.
  • 당뇨병.

절차가 귀하에게 적합한 지 확인하려면 의사와 상담하십시오. 특히 환자가 너 자신이 아니고 아이가 아닌 경우.

발 반사 영역

생물학적 활성 점의 위치를 ​​정확히 계산하기 위해 마사지 치료사는 특별한 계획을 사용합니다.

몇 가지 유형의 구성표가 있지만 가장 일반적인 3 가지 유형에 대해 설명합니다.

처음

그 안에있는 점의 위치는 두 개의 일반적인 선에 의해 결정됩니다.

  1. 세로. 큰 패드 아래에있는 부드러운 곡선. 그것은 횡격막이 신체의 복부와 흉강을 분리하는 부분을 구별합니다.
  2. 십자형. 첫 번째 선에 수직이고 발의 가운데에있는 직각에 있습니다. 이 조건부 나누기를 "허리 둘레"라고도합니다.

두 번째

부서별 신체의 시스템 위치에 따른 구역 설정 :

  1. 발가락 - 머리와 목.
  2. 허리 선에 손가락의 기초에서 - 가슴 및 팔.
  3. 발의 세로 아치 - 내부 기관의 활동.
  4. 발바닥의 상태에 따라 발바닥을 따라 더 가깝게됩니다.

손끝에 특별한주의를 기울입니다. 영역의 영역은 작지만 중요한 점이 있습니다.

셋째

조건부 조닝의 다음 변형 : 발은 선을 사용하여 형성된 5 개의 섹션으로 나뉩니다.

  1. 머리와 목 - 신체의 측면에 따라 투영 된 장기. 예를 들어 오른쪽 발 - 오른쪽 눈 등
  2. 리브 케이지 각기 다른 발의 일부 포인트가 다릅니다.
  3. 소화 시스템의 상부 엽의 장기.
  4. 창자.
  5. 생식 기관과 비뇨 생식 기관의 구역.

아래에 제시된 생물학적 활성 구역의 일반적이고 자세한지도에서 건강 상태에 덜 중요하지만 대부분의 장기 투상 패턴에는 거의 표시되지 않는 지점을 볼 수 있습니다.

발 마사지 기능

지압은 신체의 특정 시스템에 작용할 필요가있는 경우에 중요합니다. 본격적인 웰빙 효과를 위해 취침 전에 매일보다 간단한 마사지가 바람직합니다.

절차를 시작하기 전에 카펫에 맨발로 걸어 라.

조금 워밍업하십시오 :

  • 발끝에 서서 다시 발에 서십시오. (5 번 반복);
  • 그 자리에서 짓밟다;
  • 주요 체중을 내부로 옮긴 다음 발의 바깥 가장자리로 옮깁니다 (5 번 반복).
  • 롤을 발끝에서 발 뒤꿈치로 만드십시오 (5 번 반복);
  • 이러한 운동을 한 후에는 마사지 전에 따뜻한 목욕을하거나 발바닥을 편안하게하는 것이 좋습니다. 이러한 복잡한 시설은 잠자리에 들기 전에 특히 유용하므로 잠을 자도록 할 것입니다.

방안의 최적 온도 조건에서 저녁에 가장 자주 멈추는 온도에주의를 기울여 다음 데이터와 연관 시키십시오.

  1. 건강한 사람의 다리는 건조하고 따뜻합니다.
  2. 젖은 발과 차가운 발은 소화관 또는 갑상선의 이상을 나타냅니다.
  3. 건조하고 차가운 발바닥 - 두뇌에있는 심장 혈관계 또는 병리학 과정의 불충실.
  4. 뜨겁게 젖은 발은 염증 과정이나 폐 감염 중에 일어나는 온도 상승을 나타냅니다.
  5. 건조한 발바닥 - 과도한 갑상선 기능 또는 위장의 산성도 증가의 첫 신호.
  6. 왼발이 춥고 오른발이 따뜻하다. 이 경우 심장 근육의 활동에주의를 기울여야합니다.

셀프 마사지 과정에는 최대 효과가 있으므로 다음과 같은 편안한 자세 중 하나를 선택해야합니다.

  1. 구부러진 다리에 앉아. 발은 다른 허벅지 앞쪽에 달려있다.
  2. 지원에 한쪽 다리로 앉아. 두 번째 다리의 발은 당신 앞 의자의 좌석에 있습니다.
  3. 마사지 된 다리가 인접한 가구의 가장자리에 약간 달려있을 때 의자에 기대고 마사지 영역을 열어 놓습니다.
  4. 다리를 무릎으로 구부린 채 허리를 두르십시오.

따뜻한 손으로 조작을 개선합니다.

발에, 차가운 손이 이완 과정을 복잡하게 할 것이기 때문에 피부는 매우 민감합니다. 절차 중에 긴장이 손에 쌓이면 주기적으로 흔들고 약간 섞으십시오.

기술 유형

절차에서 기대하는 결과에 따라 마사지 기술을 선택하십시오.

클래식

표준 장비. 그것은 일반적인 마사지 컴플렉스에서 수행되며 독립적으로 수행됩니다. 가정에서 자신을 쉽게 만들 정도로 간단합니다.

  1. 소량의 마사지 오일을 따뜻하게하거나 손바닥에 푸석 푸석한 크림을 바르십시오.
  2. 원형 운동으로 발의 윗부분을 마사지하고 서서히 사울로 이동하십시오.
  3. 발 뒤꿈치를 잘 잡아 당기기 위해서는 걷는 동안 주 하중이이 영역에 떨어지기 때문에 피부가 훨씬 거칠기 때문에 더 많은 노력을 기울여야합니다. 먼저 원형 모션을 수행 한 다음 교차합니다.
  4. 마사지 된 부위를 꼬집고 두드리는 것을 두려워하지 마십시오.
  5. 캐비티와 패드는 너클과 가장 잘 어울립니다.
  6. 발가락, 개별적으로, 그리고 관절에주의를 기울이십시오. 못에서 받침대로 옮긴 다음 구멍을 문지르면 혈액이 분산됩니다.
  7. 엄지 손가락을 위아래로 움직여 아킬레스 건을 운동하십시오 (5 번 반복).
  8. 마찬가지로 발목과 피부가 튀어 나와있는 뼈 주위를 매시십시오.
  9. 발 관절을 회전시킵니다.
  10. 종아리 근육을 문질러서 전체 마사지 영역에 뇌졸중을 일으켜 방해가되는 부위를 진정시킵니다.

마사지의 과정에서, 당신은 절차를 결합하여 생물학적 활성 점에 행동 할 수 있습니다.

추가 물질을 사용하지 않고 마른 깨끗한 피부 만 마사지하십시오.

엄지, 검지 또는 중지로 포인트를 누릅니다. 진동 (작은 강도의 흔들림없는 흔들림)을 만들어야하는 경우 손바닥 전체를 사용하여 근육을 이완시킵니다. 또한, 혈액을 빠르게 분산시킵니다.

먼저 발을 문지르고, 준비가 끝나면 주 절차로 진행합니다.

  • 중지 처리는 각 손가락의 세 가지 주요 포인트로 시작됩니다. 그들은베이스, 중간 관절 및 손톱의 성장 초기에 위치합니다. 발은 한 손으로 고정되어 다른 한 손으로 충격이 발생합니다. 반사 구역을 번갈아 누르고 엄지부터 시작하여 위에서 아래로 이동하십시오.
  • 엄지 손가락의 밑 부분에있는 4 개의 포인트를 연속적으로 누릅니다.
  • 측면에는 발 뒤꿈치의 안쪽과 바깥 쪽을 따라 3 가지 중요한 점이 있습니다. 교대로 그들을 영향을 미칩니다.
  • 발 뒤꿈치 위, 아킬레스 건을 따라 3 개의 더 많은 구역이 있습니다. 그들은 부상을 피하기 위해 매우 신중하게 행동해야합니다.
  • 발의 윗부분은 또한 수십 개의 활동 포인트가 풍부합니다. 이 모든 것을 사용하려면 각 손가락에서 아래쪽 다리로 천천히 움직여야합니다.
  • 다리의 관절 부위의 마사지로 다리를 아래로 마무리 할 수 ​​있습니다. 앞면은 발의 표면에 있으며 굴곡의 위치이며 뒤에는 아킬레스 건의 위치가 있습니다.

이 방법을 적용하기 전에, 반사 구역의 계획을 상세하게 연구하십시오.

태국 사람

다리를 마사지하는 가장 유명한 방법. 인도에서 우리에게 왔습니다. 결론은 복구가 필요한 문제 영역을 자극하는 것입니다. 이를 위해 장기를 투영 한 생물학적 활성 부위의지도가 사용됩니다.

  • 환자가 누워있다. 마스터는 고객의 발 앞에 서서 손가락을 쥐고 발을 옆으로 펼칩니다. 각각의 접근 방식으로 압력 강도와 진폭이 증가합니다.
  • 안마사는 몸의 덩어리를 사용하여 발에 위치한 6 점을 누 릅니다. 다리는 교대로 마사지됩니다.
  • 척추의 상태에 반응하는 포인트에 미치는 영향은 뒤꿈치부터 손가락, 발 안쪽까지 발생합니다.
  • 안과 의사는 패드와 손가락을 잡고 발을 부드럽게 뒤로 당깁니다. 그런 다음 그는 복귀 운동을하고 여러 번 조작을 반복합니다.
  • 환자는 다리를 벌려달라고 요청합니다. 그런 다음 주인은 발에서 사타구니에 팔다리를 따라 교대로 누르십시오. 충격은 전적으로 근육에 있습니다. 무릎 컵이 부드럽게 치기.

이 마사지는 스트레스 해소, 순환 및 림프 배수 시스템의 개선, 신경 경로의 잠금 해제에 탁월한 도구입니다. 다리와 발의 관절 부위에서의 자극은 관절의 이동성을 향상시키고 신체의 하부에서 에너지의 흐름을 평평하게합니다.

중국어

이 기술은 다음 기술을 사용합니다 : 쓰다듬기, 연삭 및 진동. 그런 충격의 과정에서 60 점 이상입니다. 정기적 인 절차는 에너지 순환과 장기를 조절합니다.

이러한 종류의 마사지를하는 전문가는 효율성을 높이고 가장 많은 점수를 사용하기 위해 종종 추가 장치를 사용합니다.

집에서, 당신도이 방법으로 연습 할 수 있습니다. 특별한 침술 매트를 구입하고 의자에 앉아 발을 올려 놓고 가끔씩 발을 가볍게 움직이는 것만으로도 충분합니다. 압력이 확실한 불편 함을 느끼기 시작하면 다리의 위치를 ​​변경하십시오. 이 마사지는 하루에 30 분 이상을주지 마십시오.

중국 리플렉스 발 마사지 지침 :

  • 발가락을 매시십시오. 모두 1 분. 패드를 아래로 누르고 손가락을 벌리면서 쥐어 짜내십시오.
  • 원형 운동으로 발을 문지르십시오.
  • 손가락의 패드를 잡고 고통스러운 감각을 느끼지 않고 최대한 발목을 구부리지 마십시오.

제시된 계획에 따라 생물학적 활성 점에 미치는 영향은 특수 장치의 도움으로 또는 단순히 손가락으로 발생합니다.

매일의 휴식을 위해 간단한 고전적 기술을 선택하는 것이 좋습니다.

살롱에서의 수술 비용

전문가에게 연락하기로 결정하면 세션에서 즐거운 감각을 최대한 이끌어 내고 긍정적 인 결과에 확신을 갖게됩니다. 편안한 자세와 편안한 분위기에서 마사지가 이루어집니다. 이러한 절차의 효과와 휴식 효과는 반드시 당신을 사로 잡을 것입니다.

세션 당 가격은 800 루블에서 작습니다. 비용은 당신이 선호하는 기술과 안마사의 자격에 달려 있습니다.

집에서 발 마사지를 스스로 연습하거나 주인의 서비스를 시도한 경우 댓글에 감동을 표현하십시오.

발의 바이오 포인트

발에 내장 된 장기의 투영

수세기 전에 사람들은 재미있는 사실을 알아 차 렸습니다. 맨발로 많이 걸어 다니는 사람들은 보통 다른 사람들보다 좋고 눈에 띄게 건강하다고 느낍니다. 인간의 발에는 발의 부분과 특정 내 장기를 연결하는 반사 신경 구역을 형성하는 70,000 개 이상의 신경 종말이 있으며 생리 학적 시스템이 있습니다. 발바닥에는 내 조직의 투영 영역이 매우 가깝고 경계가 명확합니다. 반사 신경 학자들은 발바닥을 인체지도라고 생각합니다.

발 표면의 각 구역은 특정 기관에 해당합니다. 오른발은 몸의 오른쪽에 해당하고 왼 쪽은 왼쪽에 해당합니다.

발가락의 네 개의 손톱 관절 (큰 손가락의 패드 제외)의 패드는 정면 및 상악동과 연결되어 있습니다. 젖은 발이 콧물과 두통이 동반되는 감기의 가장 흔한 원인입니다.

눈 영역은 두 번째 및 세 번째 발가락의 폴드에 있습니다. 맨발로 조금 걷는 것만으로도 시력, 정상적인 안압을 향상시킬 수 있습니다.

발 앞쪽과 발바닥 표면의 발바닥 표면은 내이, 목 및 기관지 구역의 위치입니다.

심장 구역은 왼쪽 발바닥의 아치 앞부분에 있습니다. 심장 발작이 발병하기 하루 이틀 전에 고령자에게 종종 약간의 왼손잡이 절뚝 거리는 경우가 종종 있습니다. 사람들은 종종 눈치 채기 시작합니다 ( "무언가가 다리에 들어 왔습니다"). 왼발 느낌이 들리면 문제가 있으면 보통 심장 부위가 통증을 느낍니다.

발의 아치 깊이에는 신장, 부신 땀샘, 위 및 태양 신경총 영역이 있는데, 신체 활동은 사람의 신체 활동에 강하게 의존해서는 안됩니다.

인근과 오른발에만있는 동일한 장소에는 간장이 있습니다. 좌식 생활 양식은 신장 및 간장에 편안한 영향을 미치며 일반적으로이 장기의 질병 발병에 기여합니다. 동시에 적당한 운동으로이 구역을 양호한 상태로 유지합니다.

여자의 각 발 뒤꿈치의 거의 중앙에는 몸의 같은쪽에있는 난소와 관련된 난소의 구역 중 하나 인 크고 둥근 모양이 있습니다. 왼쪽 - 오른쪽, 오른쪽 -이 오른쪽에 있습니다. 하복부에 통증이 나타나기 전에 오랜 시간이 지나면 많은 여성들이 다리의 발 뒤꿈치를 밟고 고통스럽게되고 odnexitis가 시작됩니다.

난관 부분은 각 다리의 바깥쪽에있는 아킬레스 건을 따라 뻗어 있으며 튜브의 상태를 반영합니다.

1. 뇌하수체
2. 뇌
3. 눈
4. 경추
5. 기관
6. 빛
7. 귀
8. 갑상선
9. 흉선 (흉선)
10. 어깨
11. 부갑상선
12. 위
13. 췌장
14. 부신 땀샘
15. 신장
16. 창자
17. 어 레스터
18. 방광
19. 성적 영역
20. 소장
21. 엉덩이와 무릎
22. 성대
23. 좌골 신경
24. 뼈 시스템
25. 간 (오른발에만 있음)
26. 쓸개 (오른발 전용)
27. 퇴장 (오른발에만 해당)
28. 심장 (왼발에만) 29. 비장 (왼발에만)

컴플라이언스 영역의 바닥에서 마사지하면 전문가가 환자의 신체에있는 문제의 존재를 감지 할 수 있습니다. 발 마사지는 건강을 개선하고 다양한 질병을 예방하는 데 매우 중요합니다. 발의 각 지점은 신체에 "책임이 있으며"그 상태를 "반영"합니다.

예를 들어 기침 공격은 기관을 마사지하여 완화 할 수 있습니다 (5). 점 12 - 위, 16 - 창자, 20 - 소장은 신호를 직접 전체 소화관에 "보냅니다". 아이 포인트 (eye point) 3의 압력은 피로감을 덜어주고 눈에서 과도하게 스트레칭하는 데 도움이됩니다. 지점 4와 지점 22 사이의 밑창의 내면의 좁은 스트립은 척추와 인대 장치와 연결되어 있습니다. 이러한 부위의 조직을 체계적으로 마사지함으로써 골 연골 증, 좌골 신경통, 요통 및 근염이 치료 될 수 있습니다. 마사지 지점 19는 많은 부인병을 극복하는 데 도움이됩니다.

심장을 담당하는 지점 29를 누르면 심장 박동, 호흡 곤란 및 활기를 회복 할 수 있습니다. 비뇨기 계통을 담당하는 17 번과 18 번 구역을 매일 문지르면 이미 방광염으로 옮긴 사람조차도 방광염이 사라집니다.

그러나 하루 동안 얼마나 많은 사람들이 두통을 느끼고 신발을 벗고 다리를 풀고 편안한 자세를 취하고 1, 2 지점에서 "일"할 수있는 기회를 얻었습니까? 지압 발 마사지는 예방 적으로 효과적입니다.

발 마사지 방법

전체 유기체의 건강 상태를 개선하고, 예방 및 건강 개선 효과를 얻으려면 양 발을 완전히 마사지해야합니다. 야간 휴식 전에 매일 저녁을 보내는 것이 바람직합니다.

마사지를하기 전에 맨발로 몇 분 정도 걷고 발을 섞으십시오. 발가락을 올리면서 발을 짚고 다리의 안쪽 가장자리에서 바깥쪽으로 갈아 타고 몸의 무게를 번갈아 옮깁니다. 그런 다음 따뜻한 발 목욕을하십시오. 자기 마사지의 중요한 포인트는 발의 이완을 제공하는 자세의 편리 성입니다.

- 발이 다른 다리의 엉덩이에 앉을 때 구부러진 다리로 앉아있다.
- 다리가 의자의 자리에있을 때, 지지대에 다리가있는 앉음.
- 등받이, 의자에 반 앉아, 다리가 의자 가장자리에 약간 달려있을 때;
- 다리가 구부러져 허리에 누워있다.

마사지는 따뜻한 손으로하는 것이 가장 좋습니다. 처음에는 발의 전체 공간에 영향을 줄 필요가 있습니다. 발 마사지는 두 손의 손가락이어야하며 주먹과 주먹의 작업에 연결되어야합니다. 손가락의 끝에서 뒤꿈치까지의 운동 방향.

일반적인 마사지로 발바닥 부분을 가장 깊게 마사지해야합니다. 발가락 - 밀기보다는 조심스럽게 손톱에서 발바닥까지. 각 손가락은 별도로 마사지됩니다. 발목과 발목은 원형 운동으로 마사지됩니다. 모든 움직임은 부드럽고 온화해야합니다. 마사지 기술은 마찰, 간헐적 인 접촉, 뇌졸중, 가벼운 뇌졸중 및 따끔 거림을 반복합니다.

일반적인 마사지의 과정에서 고통의 지점을 찾을 수 있습니다. 이것들은 어떤 기관이 약화되었고 어떤주의를 기울여야 하는지를 보여주는 위험 구역입니다. 고통 지점 만 누르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 고통스러운 포인트 신호를주지 않더라도 "이웃 기관"에 마사지를 할 필요가 있습니다.

고통의 요점은 특히 신중하게 마사지해야합니다. 고통 지점과 일시 중지에 대한 압력은 번갈아 가야합니다. 요점에 올바른 영향을 미치는 결과 - 고통의 소멸. 각 발의 일반적인 마사지는 최소한 3 분 동안 실시되어야하며, 각 고통스러운 지점은 적어도 1 분 동안 반죽되어야합니다. 마사지가 끝나면 범프, 농축 물 및 불규칙성이있는 마사지 매트를 짓밟는 것이 좋습니다. 움직이지 마라. 한 발에서 다른 발로 옮기고 교대로 몸의 무게를 한 발에서 다른 발로 옮깁니다. 바늘 매트 "건강"에 조금 서 있고 짓밟는 것이 좋습니다.

반사 신경 학자 드미트리 코발 (Dmitry Koval) 박사의 책 "우리 몸의 치유 포인트"에서 인용 해 봅시다. Practical atlas ":"제 동료는 발의 생물 활성 구역에 대한 중국의 치료 방법에 관심을 갖게되었고, 제가 주제로 남을 것을 제안했습니다. 처음에는 회의적이었습니다. 왜냐하면 제가 동료를 불쾌하게하고 싶지 않았기 때문이었습니다. 우리, 의사, 보수 주의자, 모든 질병의 치유를 약속하는 모든 종류의 새로운 아이템에 대해 우리는 의심스러워합니다. 그러나 1 시간 후, 나의 회의론의 흔적은 남지 않았습니다. 세션이 끝나면 정말 열정적이었습니다. 내가 느낀 내 몸 전체에 퍼져 있던 이완은 러시아 증기 목욕 후 휴식에만 비교할 수있었습니다. 몸은 말 그대로 모든 세포를 숨 쉬고 진동했습니다!

나는 긴장과 피로를 풀기 위해 발을 정기적으로 마사지하기 시작했습니다. 그런 목표에 대해 완전히 생각하지 않고 3 개월 동안, 나는 15 년 동안 고통 받았던 편두통을 잊어 버렸습니다!

이 경험은 제 인생을 돌이켜 건강을 얻는 새로운 길과 새로운 직업 방향을 열었습니다.

25 년 동안 수천 피트를 마사지 한 후, 나는 여전히 현명하고 합리적으로 우리 몸이 어떻게 작동하는지, 얼마나 많은자가 치유력을 가지고 있는지 궁금합니다. 이러한 기능은 훌륭합니다! 어떤 단추를 누를 지 알면, 건강, 감정 상태를 쉽게 제어 할 수 있습니다. 이런 의미에서 인체는 컴퓨터와 다를 바 없습니다. 바디 컨트롤 콘솔은 발과 손바닥에 정확히 위치합니다! 나는 신생아부터 90 세의 남자까지 모든 연령의 사람들과 일했습니다. 모두가 마사지를 좋아했습니다! 생체 활성 구역에 미치는 영향은 매일 우리를 괴롭히는 많은 질병을 없애 주며 치료의 주요 과정 이외에 마사지를 사용하면 심각한 만성 질환으로 고통을 겪습니다. 효과적이고 절대적으로 안전합니다 - 금기 사항이 없습니다! - 언제든지 어떤 사람에게나 치유의 방법 - 손과 발은 항상 우리와 함께합니다.

개선은 첫 번째 세션 후에 이루어집니다. 뿐만 아니라 육체적 인 웰빙에서. 몸은 하나 다. 몸, 생각, 감정, 정신 - 모든 것이 모든 것과 관련되어 있습니다. 치료 과정을 겪은 대부분의 환자는 역경을 견뎌내 기가 쉬워졌으며 긍정적 인 태도가 나타나고 감정적 인 견고 함과 뻣뻣함이 사라졌습니다. 사람들은 자신이 "더 자신이되었다"고 말하면서, 그들은 더 행복하다고 느꼈습니다. 몸을 연구하고 건강을 관리하십시오! "

발바닥 부위의 자기 마사지는 몸 전체를 돕는 것뿐만 아니라 발 피로 증후군을 완화시키고 옥수수의 출현을 방지하며 발의 온도를 조절합니다. 건강한 사람의 다리는 건조하고 따뜻해야합니다.

온도 멈춤은 무엇입니까?

젖은 발과 차가운 발은 갑상선의 기능 장애뿐만 아니라 위장과 소장의 에너지 부족을 나타냅니다.

건조하고 차가운 발은 심혈관 계통의 기능 상실과 뇌의 변화를 나타냅니다.

습식 및 고온 다리는 염증 과정 및 폐 감염의 증가 된 온도를 나타내는 지표입니다.

건조하고 뜨거운 다리 - 과도한 갑상선 기능과 높은 산성도로 고통받는 사람들에게 가장 흔합니다.

오른발이 따뜻하고 왼발이 차다면 심장의 일에주의를 기울여야합니다.


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