발 뒤꿈치가 안쪽에서 찢어 지도록 만드는 것은 무엇입니까?

발목의 구조가 특이하기 때문에 발을 적절히 형성 한 다리에 문제가 있으면 사람을 오랫동안 방해하지 않을 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 안쪽에서 오는 경우, 이는 근골격계의 병력이 증가하거나 연장되거나, 체중이 증가하거나, 병리학 적 변화의 증거로 인해 발생할 수 있습니다.

이것과 관련된 질병이 반드시 심각한 건강상의 결과로 이어지는 것은 아니지만 매우 자주 사람의 생명을 복잡하게합니다. 우리는 근골격계 시스템의 이동성을 보존하기 위해 심각한 방식으로 수술 방법과 의료 장치에 의존하면서 삶의 방식과 활동 수준을 변경해야합니다.

사소한 합병증, 부상 및 타박상이 삶의 질을 저하시키지 않도록 시간 내에 진단하고 신속하게 의료 도움을받는 것이 좋습니다. 그러므로 발 뒤꿈치의 안쪽 측면에있는 통증은 필요한 조치를 취하거나 구급차에 의지해야한다고 신호합니다. 발 뒤꿈치가 아프면 상처 염좌, 활액낭염, 관절염, 류마티스 관절염, 발 뒤꿈치 부상, 염좌, 타박상, 골절 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 수반되는 증상으로 발 뒤꿈치가 왜 아플지를 알 수 있습니다.

임상 양상과 질병의 본질을 알면 1 차 진단을하고시기 적절한 치료를 시작하는 것이 쉽습니다.

이리나 마르티노바. Voronezh State Medical University 졸업. N.N. Burdenko. 임상 거주자이자 신경과 의사 인 BUZU VO "Moscow Polyclinic"질문하기 >>

발바닥 근막 염

아랫 다리와 발 뒤꿈치가 안쪽에서 옆으로 있으면 발바닥 근막염의 증상 일 수 있습니다. 발바닥 근막염 또는 발바닥 근막염은 그렇지 않은 경우 전체 발목에 영향을주는 심각한 질병입니다. 그것은 인체에서 가장 큰 힘줄에 영향을 미칩니다.

근막은 발바닥을 형성하는 발바닥의 결합 조직의 중간층입니다.

이의 추가 목적은 미세 균열 및 미세 외상에 대처하여 이러한 손상이 이동성을 상실하지 않도록하는 것입니다. 수년에 걸쳐, 부정적인 요인의 영향 하에서, 끈은 파열하는 것을 시작되고 파열 및 그것의 염증으로 이끌어냅니다. 이와 관련하여 발의 기형이 나타나기 시작합니다. 염증이 축적되는 결합 조직에서 물개가 발생합니다. 달리기 조건으로 인해 발 뒤꿈치가 튀어 나옵니다. 원칙적으로 수술이 뒤따 랐습니다. 근막 염증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 장기간의 신체 활동, 역도 및 인대 과부하.
  • 전문적인 근무 조건. 위험에 처하면 발동기, 운동 선수, 축구 선수, 컨베이어 작업자 등이 있습니다.
  • 과체중 또는 비만.
  • 근골격계의 변형과 발의 아치 : 길이 방향과 횡 방향의 평발, 발의 높은 높이.
  • 발이 잘못 설정되었습니다. 쉽게 확인할 수 있습니다 : 신발이 안쪽에서 빨리 닳아 없어지면 위험합니다.
  • 단단한 신발과 하이힐.
  • 허리의 Osteochondrosis.
  • 관절염.
  • 손상된 혈액 공급 및 관련 질병.

임상 증상 및 증상

근막과 발 뒤꿈치의 염증을 구별하는 것이 필요합니다. 각 경우의 증상은 다를 수 있습니다. 발 뒤꿈치와 관련하여 근막의 염증이 인과 관계에 있습니다.

Rheumatologist - 도시 Polyclinic, 모스크바. 교육 : FNBI NIIR NA V.A. Nasonova, Astrakhan State Medical Academy.

이 경우에는 독립적으로 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 발바닥 근막염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치는 긴 앉은 자세를 취한 후 발 안쪽에서 아파요. 특히 사람이 다리에 앉아있을 때 그렇습니다.
  • 일어 서 려 할 때 수면 직후 통증이 발생합니다. 발생하는 고통의 특성은 갑작스럽고 갑작 스럽습니다.
  • 저녁이면 통증이 증가하고 발 전체가 다 치기 시작합니다. 때때로 당신은 단지 자신의 발로 일어날 수 없습니다.
  • 맨눈으로조차 발바닥의 변화를 볼 수 있습니다.
  • 엄지 부분, 발목 부분에 통증이있을 수 있습니다.
  • 아치의 강제 변형은 손가락의 굴곡을 유도합니다.
  • 일어날려고 할 때 때때로 밤이나 아침에 갑작스러운 경련이있을 수 있습니다.
  • 진보 된 경우에, 다리에 박차가 이미 형성 될 때, 운동 도중 고통은 참기 어려울 것이다. 사람은 보행 보조기구 (목발, 걷는 막대기)를 사용해야합니다.

치료

그들은 전문적인 진단으로 시작합니다. 왜냐하면 이러한 질병을 효과적으로 퇴치하기 위해서는 원인을 확인하고 제거해야합니다. 정형 외과 의사와 외상 학자는 보통 발바닥 근막염의 증상을 다루고 있습니다. 전문가가없는 경우 외과 의사에게 연락하거나 치료사가 사전 검사를받을 수 있습니다.

약물과 치료의 효과는 질병의 원인을 정확히 밝혀내는 것이 얼마나 정확한지에 달려 있습니다. 치료 기간 동안 예방 조치는 다음을 포함합니다 :

  • 체중 조절. 다이어트를하는 것이 유용합니다.
  • 발에 추가 하중이 없습니다. 스포츠 경기를 중단해야합니다. 작업이 그러한로드와 관련된 사람들에게는 병가를 발행하는 것이 바람직합니다.
  • 신발을 갈아 입으십시오. 처음에는 신발의 표준 옵션을 사용할 수 있지만 더 넓습니다. 가능하다면 드립이나 특수 깔창으로 정형 외과 일반 신발을 구매할 수 있습니다. 위험한 상황은 근골격계에 결함이있는 사람입니다 : 종 방향 또는 횡 방향 편평. 잠수함과 정형 외과 깔창은 움직일 때 다리의 정확한 아치를 형성합니다. 척추에 추가 하중을주지 않는 낮은 굽 (최대 3cm)의 존재가 환영받습니다.
  • 치료 도구로 타이어를 사용함 - 정형 외과 용 신발, 밤새 착용.

활액낭염

뒤꿈치 활액낭염은 힘줄 보호 백의 염증입니다. 발은 인체의 뼈 중 약 4 분의 1을 차지하는 복잡한 기관입니다. 족부 힘의 특이성은 동시적인 육체적 운동과 수행 된 운동의 복잡성으로 인해 다른 기관이 그러한 강한 긴장을 경험하지 않는다는 것입니다. 매우 자주, 힘줄은 그들의 보호 기능에 대처하지 못합니다.

보호 백의 염증의 원인은 상해, 직업 스트레스, 발 결함, 관절염 및 관절염, 특히 여성의 임신 중 높은 굽 신발뿐만 아니라 감염 일 수 있습니다.

활액낭염의 원인을 밝히기 위해서는 만성화되지 않는 것이 중요합니다.

임상 증상 및 증상

어떤 힘줄이 염증의 영향을 받는지에 따라, 근막의 염증으로 인한 방광염과 발 뒤꿈치 활액낭염이 있습니다.

  • 첫 번째 경우에는 아킬레스 건을 따라 피부가 붓고 붉어집니다.
  • Podyatochny 활액낭염은 바깥쪽으로는 보이지 않습니다.
  • 움직일 때 발 뒤꿈치에 일정한 통증이 있습니다. 통증의 중증도는 병의 단계에 달려 있습니다.
  • 이와 별도로, 감염의 원인 인 점액낭염의 화농성 형태를 할당 할 필요가 있습니다. 진단을 내릴 수있는 추가 징후는 두통, 발열, 메스꺼움, 식욕 부진입니다.

치료

이것은 의사의 감독하에 전문적인 진단을받은 후에 수행됩니다. 환자는 휴식이 필요하므로 병가를 작성하는 것이 좋습니다. 진단 방법 : 정형 외과 검사, MRI, X-ray. 치료에는 약물과 치료가 포함됩니다.

치료의 초점은 원인의 제거와 질병의 증상 제거입니다.

질병의 발달 단계와 활액낭염의 유형에 따라 다양한 치료법이 사용됩니다.

  • 화농성 활액낭염이 항균제를 처방했을 때.
  • 급성기는 몇 차례의 짧은 과정으로 코르티코 스테로이드를 신체에 투여함으로써 치료됩니다.
  • 부상으로 인한 활액낭염에 특히주의하십시오. 만성 손상이 많을수록 염증을 치료하기가 더 어려워집니다. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 우선, 영향을받는 지역에 물리적 인 영향을 배제 할 필요가 있으므로 상해의 장소가 격리됩니다.
  • 보호 백의 염증을 유발하는 관절염의 경우, 효소 억제제 및 항생제로 재활 치료를 시작합니다.
  • 발의 아치가 변형되어 발생한 경우 적절한 정형 외과 용 구두 인 보조기를 사용하십시오.
  • 다양한 종류의 활액낭염에서 염증 과정을 제거하는 일반적인 방법은 국소 적으로나 구강 형태의 형태로 비 호르몬 항염증제를 복용하는 것입니다. 항 염증 효과 외에도이 그룹의 약물은 발 뒤꿈치 통증을 완화시킵니다.
  • 약물을 복용하는 것 외에도 환자는 UHF, 전기 영동, 운동 요법, 마사지 및 온천욕과 같은 물리 치료 과정을 처방받습니다.

섬유 근육통

Fibromyalgia, 또는 만성 근육 피로, 현대의 질병입니다. 의학은 질병의 징후로 분류 될 수있는 증상의 존재를 인정하지만 검사는 원인의 원인을 보여주지 않습니다. 더욱이, 제출 된 검사는 환자가 완전히 건강하다고 제안합니다. 그러나 사람이 매우 안 좋을 수도 있습니다. 질병의 원인 현대 과학은 환자의 정신 - 감정적 인 상태에서 볼 수 있습니다.

일정한 스트레스, 정신 장애는 섬유 근육통의 진행을 유발할 수 있습니다.

임상 증상 및 증상

임상 사진은 꽤 잡색적이고 다음과 같은 증상으로 나타낼 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치 표면에 마비.
  • 피로감, 다리의 무거움.
  • 육안으로 볼 때 다리와 팔에 관절과 팔다리가 부어 오른 느낌은 눈에 보이지 않습니다.
  • 수면 이후에도 사람은 피곤하다고 느낍니다. 잠자리에들 때 종종 사람은 취침 전보다 더 큰 피로감으로 깨어납니다.
  • 발 뒤꿈치 통증은 이른 아침에 시작되어 저녁 식사까지 계속되고 저녁까지 사라집니다.

증상이 편두통과 두통, 비정상적인 대변 및 강렬한 배뇨로 보충되는 경우,이 경우에는 의사를 만나는 것이 좋습니다.

치료

치료법은 현재 100 %의 경우에서 작동하는 전문 기술과 특수 장비가 존재하지 않기 때문에 복잡합니다. 정확한 진단을 위해 트리거 포인트를 느끼는 방법이 사용됩니다. 동시에 증상이 비슷한 질병 (비타민제, 고칼슘 혈증, 악성 신 생물)을 배제하기 위해서는 일반적인 검사를 받아야합니다. 이러한 진단 도구의 조합을 사용하면 80 %의 경우에 올바른 진단을 내릴 수 있습니다. 검진을 받고, 검사를 받고, 치료사의 전문가에게 의뢰를받을 수 있습니다.

근막 염과 마찬가지로 치료는 정신 신체 장애의 예방과 원인 규명에서 시작됩니다.

관절염

발 뒤꿈치 관절염은 관절 조직의 염증입니다. 그것은 통증, 관절의 경직, 근골격계의 이동성 감소로 표현됩니다. 선진 사례의 경우, 두 발 뒤꿈치가 모두 무너지면 장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 정기적으로 발 뒤꿈치 통증이 발생하면 신체 검사를받는 것이 불필요합니다. 이 심각한 질병의 발달 초기 단계에서는 발 뒤꿈치 통증 만이 외모를 나타낼 수 있습니다.

시기 적절한 진단은 질병의 진행을 막고 퇴행성 과정을 멈출 수 있습니다.

관절염에는 류마티스 성 및 반응성의 두 가지 유형이 있습니다. 류마티스 성 관절염은 4 단계로 진행됩니다. 임상 사진의 다른 단계에서 동일하지 않습니다. 사람을 영구적으로 박탈하여 장애인이 될 수있는 심각한 질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인. 그것은 늦은 관절염의 대다수의 경우에 검출됩니다. 부모님이 관절이나 발목에 문제가 있다면, 발 뒤꿈치가 반복적으로 발목에 과부하가 발생했거나 전문인 일지라도 즉시 의사와상의해야합니다.
  • 과체중.
  • 퓨린을 함유 한 제품의 남용으로 인한 신진 대사 관련 문제. 이것은 소금의 축적과 침전을 가져온다. 발의 장치로 인한 근막 영역은 결합 조직의 영역에 염분이 침착되기 쉽습니다.
  • 전문적인 근무 조건.
  • 스트레스. 발 뒤꿈치 부분에는 수많은 신경 종말이 있습니다. 따라서 스트레스는 프로스타글란딘의 방출과 함께 신경 발생의 통증의 출현으로 이어진다.
  • 감염된 감염.

임상 증상 및 증상

처음에는 뼈 가늘어 짐이 관찰됩니다. 이것은 운동이나 신체 활동으로 인한 종골 통증에 나타납니다. 그리고이 단계에서 퇴행성 과정의 발달을 막는 것은 매우 쉽지만, 소수의 사람들 만이 전문적인 도움을 구합니다.

2 등급 관절염은 관절뿐만 아니라 뼈의 변화가 이미 시작된 것이 특징입니다.

이것은 아픈 발 뒤꿈치에 의해, 밤에는 더욱 악화됩니다. 다른 증상 - 발의 변형, 영향을받는 관절 부위의 피부가 빨갛게됩니다.

세 번째 단계에서는 X 선에서 관찰되는 관절 변화가 발생합니다. 3 도의 관절염은 장애를 일으킬 수 있습니다. 환자는 목발이없는 독립적 인 운동이 불가능한 심각한 통증이 있습니다. 발과 다리의 관절에 팽창이 있습니다.

치료

치료는 질병의 발달 단계에 달려 있으며, 다른 목표와 목적을 가지고 있으며, 개인적입니다. 관절염은 심각한 질병이므로 반드시 전문의가 치료해야합니다. 의사의 처방없이 민간 요법을 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다. 초기 단계의 치료 목표는 퇴행성 과정의 완전 중단입니다. 이 경우 매우 중요한,시기 적절한 진단. 치료는 짐을 바꾸는 것, 전문적인 통증,식이 요법, 체중 조절, 올바른 신발 선택,식이 요법으로 인한 특정 음식의 제거와 같은 직업 변화를 포기하는 등 기형과 기형으로 이어지는 원인을 제거하는 것입니다.

2 등급 관절염 환자는 완전한 회복이 불가능합니다.

이 단계에서 치료의 목표는 질병의 발달을 예방하는 것입니다. 발의 변형과 관련된 세 번째 단계는 진통제 및 치료제 복용, 급성 발작 제거 및 증상 완화로 구성된 포괄적 인 치료입니다.

골절

골절은 매우 드문 경우이며 전문적인 활동과 스포츠와 관련이 있습니다. 위험군의 활동과 관련이없는 사람들은 타격이 발 뒤꿈치에서 1.5m 이상 떨어지거나 튀어 오를 때 종골 골절이 가능합니다. 이 경우 발 뒤꿈치의 통증은 예리하고 피어싱됩니다. 뼈 골절의 경우, 어떤 경우에도 스스로 치료하거나 시간을 낭비 할 수 없습니다. 구급차를 불러야합니다. 치료 성공과 부정적인 결과의 제거는시기 적절한 지원과 적절한 진단에 달려 있습니다.

치료되지 않거나 복잡한 부상의 재발은 심각한 질병의 원인입니다 : 근막 염증, 파행 및 장애로 이끄는 관절염.

임상 증상 및 증상

종골의 개방 및 폐쇄 골절이 있습니다. 두 경우 모두 발 뒤꿈치 통증이 매우 예리합니다. 한 남자가 발 뒤꿈치에 설 수 없습니다. 골절과 관련된 증상은 다음과 같습니다.

  • 붓기.
  • 주변 조직의 변위와 손상과 관련된 전체 발목의 불편 함.

골절의 개방성이 관찰 됨 :

  • 조직을 찢어.
  • 출혈
  • 뼈 요소의 혈액에 존재.

종골의 개방성 골절은 상처에 감염이 침투하여 활액낭염과 관절염이 발생하기 때문에 복잡한 부상을 입습니다.

치료

두 경우 모두 환자는 휴식과 즉각적인 도움이 필요합니다. 엑스레이를 사용하여 골절을 진단 할 수 있습니다. 전산화 단층 촬영을 이용한 인접한 기관의 손상 정도와 뼈의 변위의 성질 확인. 치료는 응급 처치, 재활, 보수 치료 및 수술로 이어집니다. 후자는 전치 된 골절에 필요합니다. 진단에 편견이 없다면 의사는 원칙적으로 6-8 주 동안 석고를 부과합니다. 완전한 재활을 위해서는 물리 치료가 사용되지만 골절 후 4 주 이내에는 사용되지 않습니다. 응급 처치는 환자를 휴식 상태로 놓고 마취 시키며 구급차를 부르는 것까지 줄여줍니다.

골절의 개방성으로 인해 응급 처치는 지혈대 부과로 보완됩니다.

염좌 또는 힘줄 파열

발 뒤꿈치 부위의 통증은 발목이나 아킬레스 건의 염좌를 나타낼 수 있으며 드물게 아킬레스 건 파열이있을 수 있습니다. 염좌의 원인은 간단합니다.

  • 높은 모터 활동으로 인한 기계적 상해. 이 이유는 어린 나이의 특징입니다.
  • 시간이 지남에 힘줄 섬유의 불충분 한 신축성. 그것은 노인, 비만이나 나쁜 습관으로 고통받는 사람들에게 전형적입니다.

아킬레스 건 파열의 원인은 신체적 상해입니다.

임상 증상 및 증상

발목 관절의 힘줄을 늘리거나 찢을 때 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

  • 발 뒤꿈치에 심한 통증이 있습니다. 그것은 발에 더 가까운 다리와 발의 관절 사이의 뒤쪽과 측면에 국한되어 있습니다.
  • 피부 부종과 발적이 동반됩니다.
  • 사람은 걸을 수없고 달리거나 서있을 수 없습니다.

아킬레스 건의 스트레칭과 파열 :

  • 그것은 발 뒤꿈치 부분에 통증을 유발합니다. 당신이 고통을 깰 때 매우 심각 할 수 있습니다. 발의 위치가 변함에 따라 통증이 증가하며 아킬레스 건 전체에서 볼 수 있습니다.
  • 동시에, 사람은 움직일 수있는 능력이 없지만,이 힘줄은 지원 기능의 구현에 관여하지 않으므로 자신감있게 자신의 발에 머물러 있습니다.

치료

스트레칭은 tendosynovit, tendinosis, tendivitis와 같은 질병의 발생을 동반 할 수 있습니다. 이러한 질병이 완치되지 않으면 더 심각한 결함이 생길 수 있으므로 염좌 또는 힘줄 파열의 증상을 진단 한 경우 즉시 의사와상의하여 구급차를 불러야합니다. 치료는 손상 정도에 따라 다릅니다.

일반적으로 1 차 및 2 차 요법이 사용됩니다.

1 차 치료 방법은 다음과 같습니다 :

  • 힘줄 붕대의 정확한 위치를 유지하십시오.
  • 통증 완화
  • 추위가 파열되는 지점에서 염증을 예방합니다.
  • 리프팅 : 고정, 신발을 제거해야합니다.
  • 다리를 올린 자세로 올리십시오.

2 차 치료 수단은 다음과 같습니다 :

  • 물리 치료
  • 치료 운동.
  • 의사가 처방 한대로 약을 복용하십시오.

파열과 제 2도 힘줄 이상의 염좌에 대해 환자는 병가를 필요로합니다.

힐 스퍼스

뒤꿈치 박차는 뼈의 과도한 성장 또는 근막 부위에 소금 축적입니다. 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치를 촉발 할 수 있지만, 근막 염증이나 뼈 성장의 형성 자체는 발 뒤꿈치가 아닙니다. 발 뒤꿈치 박차의 원인은 다음과 같습니다.

  • 발의 결함과 그들에 의해 유발 된 질병 : 평평한 다리 또는 높은 아치. 이것은 가장 흔한 원인으로 90 %에서 발생합니다.
  • 발바닥 근막 염.
  • 관절염.
  • 비만.
  • Osteochondrosis.
  • 틀린 구두.

임상 증상 및 증상

발 뒤꿈치는 발 뒤꿈치에 발을 올려 놓을 때 급성 통증이 나타납니다. 통증이 둔하거나 날카로 우며 영구적 일 수 있습니다. 질병의 초기 단계에 통증이 아침에 발생하고, 저녁 식사가 지나가고 저녁에 다시 증가합니다.

힘줄 손상을 없애려면 통증을 국한화해야합니다. 뒤꿈치의 바깥 쪽 부위에 통증이 국소화되는 것과 같은 증상이 스트래칭에 의해 발생할 수 있습니다. 통증이 국소 깊숙히 자리 잡고 있다면 관절염의 발전에 특징적입니다.

최종 진단을 위해서는 전문적인 진단이 필요합니다.

치료

정확한 진단은 엑스레이를 사용하여 이루어집니다. 치료사는 진단을 내릴 수 있으며, 추가 의료 개입은 정형 외과 의사 또는 외과의 사에 의해 수행됩니다. 병합 요법에는 미네랄 목욕, 발 뒤꿈치 주입 및 진흙 응용이 포함됩니다. 급성의 경우 수술이 수행됩니다. 새로운 구조물을 방지하려면 발 뒤꿈치의 원인을 확인하고 제거해야합니다. 평발의 효과적인 치료는 발 뒤꿈치 박차를 성공적으로 예방하는 데 핵심입니다.

이러한 목적을 위해 정형 외과 용 신발을 사용할 수 있습니다. 여성은 하이힐을 버려야합니다.

잘못된 신발

발 뒤꿈치의 통증과 불편 함은 부적절한 신발과 관련 될 수 있습니다. 그것의 긴 착용은 발의 아치와 그 변형의 결점으로 가득 차 있습니다. 그리고 발바닥 근막염, 평발, 뒤꿈치 박차의 발달로 이어질 수 있습니다. 그런 신발은 대개 불편합니다. 걸을 때 발의 정확한 설정을 제공하지 않으며 부상, 찢어짐 또는 힘줄의 염좌가있는 필요한 마찰을 제공하지 않습니다. 미생물 재생산에 유리한 신발의 미세 통풍은 발바닥의 감염의 원인이며, 이는 곰팡이 병뿐만 아니라 관절염에도 이릅니다.

임상 증상 및 증상

그런 신발에서, 사람은 즉시 불편 함을 느낍니다. 즉각적으로 당신은 신발을 벗어야합니다. 발 뒤꿈치에 통증이 곧 사라진다. 다리가 빨리 피곤하고, 다리가 무거 우며 혈액 공급이 충분하지 않습니다.

신발이 큰 경우 발의 아치에 변화가있을 수 있으며 이는 발 뒤꿈치가있는 신발을 계속 사용하는 특징이기도합니다.

치료

조기 진단과 관련하여 이미 합병증이 나타나면 신발을 교체하고 예방합니다. 이러한 목적을 위해 위생 및 정형 외과 용 신발을 사용할 수 있습니다 : 물방울, 해부학 적 깔창. 이상적인 신발은 단단한 깔창으로 발 뒤꿈치가 3cm를 넘지 않는 일정한 미기후 (온도, 습도 수준) 일 때입니다.

유전 적 소인

유전 적 소인으로 인한 발 뒤꿈치의 질병과 통증은 매우 드뭅니다. 그러나 관련 질병이 있으며, 유전학의 발달에는 중대한 영향이 있습니다. 그들은 발 뒤꿈치 통증으로 드러나는 발의 결함과 병변을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 잘못된 발바닥 아치.
  • 과체중, 비만.
  • 발 리프트가 잘못되었습니다.

이러한 요인들은 유전적인 경향을 반영하고 발 뒤꿈치 부위의 통증으로 나타나는 결함을 유발할 수 있습니다.

임상 증상 및 증상

개발 도상 질병의 본질 때문에, 발 아치의 변화, 질병의 전반적인 임상 상으로 인한 결함 및 발 뒤꿈치 통증의 변화가 가장 흔히 있습니다.

치료

그 원인이 아직 질병의 출현으로 이르지 않은 경우, 치료는식이 요법, 체중 조절, 적절하게 선택한 신발, 정형 외과 용 신발을 포함한 위험 요인의 예방 및 통제에 있습니다.

타박상

유일한 타박상은 발과 발 뒤꿈치의 연성 결합 조직에 기계적인 손상입니다. 닫힌 문자가 있습니다. 부상은 힘줄 섬유, 미세 균열 근막의 형성을 손상시킬 수 있습니다. 심한 타박상은 재발을 초래할 수 있으며, 힘줄이 늘어나면서 발바닥 근막염이 발생합니다.

따라서 작은 타박상도 가장 잘 치료됩니다.

임상 증상 및 증상

  • 상처 부위에 상처가 나타납니다.
  • 관찰 된 피부의 팽창.
  • 심한 타박상을 동반 한 통증은 급성 일 수 있지만 폐쇄 된 발 뒤꿈치 뼈 골절과는 달리 시간이 지남에 따라 가라 앉습니다. 골절시 통증이 증가합니다.

치료

타박상의 증상은 닫힌 골절이있는 임상 사진과 유사합니다. 이것은 기억하기 중요합니다. 따라서 발꿈치 부분이나 기계적 충격으로 인해 발 뒤꿈치 부분에 심한 통증이있는 ​​경우 골절을 배제 할 수 없습니다. 이와 관련하여 붕대 또는 하네스를 넣는 것은 절대 불가능합니다. 변위가있는 골절을 결정하는 것은 불가능하기 때문에 다리의 위치를 ​​폐쇄 골절로 고정하는 것은 권장되지 않습니다.

치료는 응급 처치와 심한 타박상에 대한 치료로 구성됩니다.

응급 처치는 발을 둔 상태로두고 진통제를 복용하는 것입니다. 심한 통증이있을 때 발 뒤꿈치에 서기가 불가능할 때는 즉시 구급차에 전화하는 것이 좋습니다. 의사의 진찰과 진단 후 추가 치료에는 비 스테로이드 성 소염 진통제와 물리 치료 과정이 포함됩니다. NSAID는 종종 연고 나 젤로 국소 적으로 사용됩니다. 자기 치료는 결합 조직에 우수한 효과를 나타냅니다.

비만

비만은 힘줄, 뼈 및 발 뒤꿈치 근막 영역에 추가적인 스트레스를 만드는 요소입니다. 신체 구조의 유전 적 전제 조건 때문일 수 있습니다. 과도한 하중은 관절의 운동성 감소, 급격한 마모, 힘줄의 콜라겐 섬유 노화를 초래합니다. 이것은 차례로 인대, 근막, 힘줄의 염증의 원인입니다.

비만은 활액낭염과 관절염을 유발합니다.

임상 증상 및 증상

수반되는 질병이있는 경우, 증상은 그 본성에 기인합니다. 초기 단계에서 체중이 급격히 증가하면 다리에 피곤함, 무거움, 발 뒤꿈치의 통증이 걷는 동안 다리에 서서 오래 서있을 수 있습니다. 때로는 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 것은 발 뒤꿈치에 발을 올렸을 때 간단히 관찰됩니다.

치료

비만을 실행하면 만성 통증과 특정 질병으로 이어질 수 있다는 점을 기억해야합니다. 치료는 비만 퇴치를 포함해야합니다. 그것은 체중, 다이어트, 다이어트에서 일부 제품의 제외의 지속적인 모니터링이 필요합니다.

이 경우 피할 수없는 발의 결함과 기형을 예방하려면 위생 및 정형 외과 용 구두를 사용하는 것이 좋습니다.

앉아있는 일과 운동 부족

그들은 osteochondrosis 및 관련 발목 질환의 발달을 유발합니다. 혈류가 멈추면 보호용 힘줄의 효율이 떨어집니다. 그 결과, 발의 보호 메커니즘이 약화됩니다. 이것은 상처, 타박상의 기질을 일으켜 급격한 피로를 일으키고 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다.

이 경우 도움은 치료 및 예방적인 신체 문화, 레크리에이션 보행, 아침 운동이 될 수 있습니다.

역도

운동이나 전문적인 활동 중 역도는 뼈, 힘줄, 발의 인대에 심각한 부담을줍니다. 초기 단계에서는 체중이 들어 올 때 또는 그 후 몇 시간 동안 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 찌르거나, 뾰족하거나, 아프거나, 갑자기 생길 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 부위의 지속적인 통증의 발생은 염좌, 근막 염증, 활액낭염, 관절염과 같은 질병의 발병과 관련 될 수 있습니다. 통증은 타박상이나 치유가 오래 지속되지 않는 재발로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 경우 반드시 의사를 만나야합니다.

발목을 치료할 때는 발을 놓은 상태에서 휴식을 취해야합니다.

따라서 신체 활동의 진단 및 치료시에는 배제해야합니다. 분석 및 검사를 통과 한 뒤 발 뒤꿈치 부위에 통증이 지속될 경우 역도기를 배제해야합니다.

임신

임신 중 발 및 발 뒤꿈치 부위의 통증이 흔하지 않습니다. 임신 중에 여성이 빨리 몸무게를 늘리면 인대, 뼈 및 힘줄에 스트레스가 가해지며, 기다리는 어머니는 걷는 동안 빨리 피로를 느낍니다. 위험 그룹에는 기존의 근골격계 질환이있는 임산부가 포함됩니다.

임신 기간 동안 신체의 약점은 또한 관절염으로 이어지는 전염성 질병을 유발할 수 있습니다.

척추에 걸리는 부하가 현저히 증가합니다. 척추의 결함으로 인해 활액낭염, 종골 관절염, 요추 결함의 결과로 사지에 부적절한 혈액 공급과 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.

그러나 많은 여성들이 임신 후반기에도 발 뒤꿈치가있는 높은 신발을 사용하기 때문에 근골격계에 추가 하중이 가해집니다. 우리는 신체의 호르몬 변화를 무시할 수 없으며 신진 대사의 변화와 뼈 조직에 대한 비타민 부족으로 이어집니다.

임상 증상 및 증상

이 기간 동안 발생하는 발 뒤꿈치 통증은 다른 성격을 가질 수 있습니다.

  • 걷는 중 급성 통증. 쉬지 않고 지나가십시오.
  • 통증은 일반적인 피로를 동반합니다. 활동 중단 후 몇 시간이 걸립니다.
  • 고통에 안주하지 않으면별로 밝지 않습니다. 임신 중 호르몬 변화 및 신체 스트레스 상황과 관련됩니다.
  • 섬유 근육통도 발생할 수 있습니다.

다른 종류의 통증뿐만 아니라 지속적인 통증이나 발 뒤꿈치에 통증이있을 수 있으며, 무능력 함과 함께 치료사의 조언이 필요합니다.

치료

이 기간 동안의 모든 치료는 검사 후 의사의 감독하에 이루어져야합니다. 민간 요법과 자기 치료의 사용은 권장되지 않습니다. 예방 목적으로 발 뒤꿈치가있는 신발을 거부하기 위해서는 정형 외과 적 수단을 사용할 필요가 있습니다.

전문 통증

발 뒤꿈치의 감각의 본질과 강도에 따라 전문적인 통증은 역도 중 발생하는 것과 유사합니다. 운동 선수, 발동기, 컨베이어 또는 기계 작업자가 특징입니다. 그들은 심각한 질병의 발달로 이끈다. 전문적인 진단을 요구하십시오.

통증의 원인이 직업으로 분류되면 직업을 포기할 필요가 있습니다.

어떤 경우에는 의사에게 즉시?

발 뒤꿈치 통증에 다음과 같은 증상이 동반되면 즉시 의사의 진찰을받을 필요가 있습니다.

  • 모터 활동이 감소했습니다.
  • 다리 또는 다리의 관절의 강성.
  • 움직일 때의 불편 함.
  • 증가 된 온도.
  • 발에 종양이 나타난 것.
  • 부종이나 붓기의 출현.
  • 통증 부위의 피부 변색 : 적색, 또는 그 반대입니다.
  • 간헐적 인 파행을 포함하는 파행.
  • 발의 변형 또는 발의 아치.
  • 고름이 끓다.
  • 기계적 손상 : 부상 및 타박상.

상지 또는 간헐적 인 발 뒤꿈치 통증이있는 ​​경우 나열된 증상의 유무와 상관없이 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

그래서 종아리 류마티스 성 관절염, 활액낭염, 발바닥 근막염과 같은 발목의 심각한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

전문가의 선택은 질병의 임상 적 특성과 경험 된 통증의 성격에 달려 있습니다. 환자가 증상을 독립적으로 확인하고 질병을 설명하고 통증의 원인을 정확하게 판단 할 수 있다면 응급 (외상, 타박상)의 경우 외상 학자와 상담 할 필요가 있습니다. 발목 (podologa 또는 podiatra)의 질병에 관련된 좁은 전문가, 그것은 시험 후 필요한 테스트를 통과 방문하는 것이 좋습니다.

1 차 시험에 합격하고 지역 의사의 진료를받을 수 있습니다.

발 뒤꿈치에서 통증의 원인을 확인하는 데 도움이되는 검사 중 다음을 확인할 수 있습니다.

  1. 병원체의 혈액 검사. 그러한 분석은 전신적이다. 관절염 및 활액낭염의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.
  2. 통풍 통증을 제거하는 생화학 적 연구.
  3. 미생물학 연구.
  4. 발목 질환이 뼈의 성장과 관련되어있는 경우의 악성 종양 존재에 대한 마커 테스트.
  5. 주요 연구 방법 중 하나는 류마티스 검사입니다. 류마티스 관절염을 확인하는 데 도움이됩니다.
  6. 엑스레이
  7. MRI
  8. 결핵에 대한 생검.

다음 비디오를 꼭보아야합니다.

응급 처치, 통증 완화 방법?

응급 처치를 할 때는 피해의 성격에 따라 안내해야합니다. 기계적 손상 (뇌졸중, 상해)으로 인한 급성 통증의 경우 다음을 수행해야합니다.

  1. 부상당한 발목에 환자 또는 다리를 놓고 휴식을 취합니다. 발 뒤꿈치에 설 수는 없습니다.
  2. 부상당한 발목에 상승 된 자세를하십시오.
  3. 마취 해. 마취제로서, 비 스테로이드 성 소염제는 정제 또는 캡슐에 경구 투여 될 수있다. 최소량의 부작용과 금기 사항이있는 것이 바람직합니다. 적절한 Ketonal, Ketonal DUO, Ketonal UNO, Ketorol.
  4. 통증이나 부상, 부상 위험이있는 곳으로 감기십시오.
  5. 구급차에 전화하십시오.

출혈로 인한 상처의 개방성과 함께 :

  1. 첫 번째 조치는 지혈대를 적용하는 것입니다.
  2. 그런 다음지지 붕대를 만드십시오.
  3. 그 후에야 위에 열거 한 조치의 복합체를 수행하게됩니다.

폐쇄 부상의 경우, 지혈대를 사용하거나 어떤 식 으로든 발목의 위치를 ​​고정하기 위해지지 붕대를 사용하는 것은 불가능합니다.

이것은 변위가있는 복잡한 골절에 대한 부정적인 결과를 초래합니다.

발에 서지 못하는 급성 발 뒤꿈치 통증이 기계적 손상과 관련이없는 경우 다음 단계를 수행해야합니다.

  1. 필요하다면 자극적 인 요인을 제거하십시오 : 신발을 벗고 휴면을 보장하십시오.
  2. 진통제 가져 가라. 심한 통증이있는 ​​경우 NSAID 군의 약물을 가장 자주 사용합니다. 그들은 마취뿐만 아니라 염증을 줄이고 체온을 낮 춥니 다.
  3. 온도가 없을 때, 당신은 온난화를 만들거나 달리 발목을 열에 넣을 수 있습니다.

체온이 상승하면 특히 관절의 뻣뻣함과 이동성이 줄어들어 진통제를 먹은 후 즉시 구급차에 전화하는 것이 좋습니다.

반복적 인 통증이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.

어쨌든 다음 원칙을 따라야합니다.

  1. 어떤 경우에는 관절염 및 활액낭염에서 악화 및 급성 발작을 일으킬 수 있으므로 전문적인 진단을 받기 전에는자가 치료 및 민간 요법을 사용하지 마십시오.
  2. 클리닉에서 치료를 지연하지 마십시오. 초기 단계에서 확인 된 류마티스 관절염의 발병을 예방할 수 있습니다. 운전 조건은 장애를 유발합니다.
  3. 급성 통증이있는 ​​경우 발목에 가해지는 하중을 완전히 제거하고 완전히 휴식 할 필요가 있습니다.
  4. 모든 질병의 치료는 원인의 규명과 제거로 시작됩니다. 효과적인 치료와 예방은 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 요인을 제외하고는 가능합니다.

이러한 원칙과 응급 처치 규칙을 준수하면 근골격계와 발목의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 통증

발의 통증 - 흔히 다리의 일정한 긴장으로 인한 흔한 현상입니다. 그러나, 통증이 발 뒤꿈치의 안쪽 측면에 국한되어 있고 자연 상태가 길며 압축 및 마취 연고로 안심할 수없는 경우에는 의사를 방문해야합니다. 결국 이러한 증상은 전문 치료와 의학 감독이 필요한 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.

내부의 발 뒤꿈치 통증의 원인

신체적 운동과 부상

발 뒤꿈치의 안쪽 측면에 통증이 국한되는 것은 발의 해부학 구조와 관련이 있습니다. 발 뒤쪽의 주요 부분은 일종의 완충 장치 역할을하는 가장 큰 발 뒤꿈치 뼈입니다. 점프하는 동안 걷거나 치는 동안의 하중은 발 뒤꿈치에 흡수되어 척추에 과도한 하중을 방지합니다.

발 뒤꿈치의 뼈 조직은 많은 혈관을 먹고 수많은 신경 종말이 통과합니다. 몸 자체는 발의 뼈 조직의 변화를 제어합니다. 발 뒤꿈치의 해부 체질이 바뀌면 신체는 고통스러운 감각으로 반응하여 사람에게 "고장"을 알립니다.

발 뒤꿈치 내부의 통증은 발 뒤꿈치 뼈에 직접 인접한 힘줄과 인대의 병변을 가장 자주 나타냅니다. 염증 과정이 이러한 구성 요소 중 하나에서 발생할 수 있습니다. 그리고 때로는 발이나 발 뒤쪽의 안쪽뿐만 아니라 바깥에서도 통증이 느껴집니다.

발 뒤꿈치가 길어지면 짧은 발 뒤꿈치가 발생합니다. 예를 들어, 장시간 걷거나 발바닥이 불편한 타이트한 신발을 신고있을 때, 고밀도의 재료로 만들어진 힐.

또한, 통증은 스포츠 부하 (달리기, 점프)와 함께 발생할 수 있습니다. 때때로 그것은 사람이 실수로 다리를 비틀고 발의 힘줄을 손상시키는 부정확 한 보행 이후에 나타납니다.

이 경우 부상은 회복 기간이 상대적으로 짧기 때문에 사악한 것으로 간주 될 수 있습니다. 그리고 골절, 균열 또는 염좌를 진단하는 것은 아주 간단합니다.

내부 질환

고통이 며칠 내에 사라지지 않거나 증가하지 않으면 심각한 질병 중 하나의 존재를 확인하기 위해 의사와 상담해야합니다.

  • 강직성 척추염은 척추에 영향을 미치고 관절에 손상을주는 드문 질환입니다. 이 경우 발 뒤쪽의 발 뒤꿈치 통증은 전형적인 증상은 아니지만 제외되어야합니다.
  • 류마티스 관절염은 관절, 인대, 심장 근육이 고통받는 질병의 치료에서 가장 보편적이며 매우 어려운 질환 중 하나입니다.
  • 통풍 관절의 염증 및 발에 지속적인 통증으로 이어지는;
  • 비뇨 생식기 감염 또는 장 감염병은 대부분의 경우 잠재 성 형태로 발생하며 만성화 될 때만 자신을 느낄 수있는 질병입니다. 그들은 신체의 감염의 확산과 연조직의 손상을 초래합니다. 예를 들어, 그것은 클라미디아, 임질 및 이질에 영향을 미칩니다. 이 질병들 중 어느 하나라도 발 뒤꿈치는 발의 안쪽 측면에서 상처를 입을 수 있습니다.
  • 결핵 뼈 손상, 또한 악화 및 완화의 기간과 함께 잠재 양식에 진행할 수;
  • 골수염은 복잡한 감염성 질환으로 골조직의 괴사 과정을 동반합니다.
  • 발에 과도한 스트레스로 인한 골관절염. 이 질환에서는 발 뒤꿈치에 뼈의 성장이 형성되어 신경 종말에 영향을 미치고 통증을 유발합니다.
  • 염증 또는 활액낭염 - 부적절한 부작용의 결과로 염증을 일으킨다.
  • 박차 또는 근막 염 - 걷는 동안주기적인 통증이 동반 된 질환;
  • 당뇨병으로 혈관과 근육 조직의 괴사가 발생합니다. 결과적으로, 뼈는 충분한 양분을받지 못합니다. 이는 발의 통증 또는 반대로 팔다리의 무감각에 의해 나타납니다.
  • 발의 병리학 적이며 전반적인 걸음 걸이에 영향을 미치는 평평한 발;
  • Apophysitis는 8 세에서 14 세 사이의 소년에서 주로 발생하는 질병입니다. 여자 아이들은 약 4 배 미만의 무월경을 앓고 있습니다. 발 뒤꿈치 통증은 발의 양쪽에서 즉시 발생하며, 이들은 종골의 핵 형성 과정을 침범하여 생깁니다.
  • 발의 악성 형성, 발의 주요 증상은 발 뒤꿈치의 통증입니다.
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발 뒤꿈치가 발바닥에 아프는 이유를 알아내는 방법은 무엇입니까?

발 뒤꿈치의 내부에서 옆으로 발생하는 통증과 함께 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 주의 깊게 분석하면 주치의를 방문하기 전에 예비 진단을 할 수 있습니다.

  • 말단의 붓기가 동반 된 급성 통증은 통풍을 나타냅니다. 이 고통에서 고통스러운 발작은 몇 달 동안 반복되고 다리 관절은 팽창하여 어떤 접촉에도 고통스럽게 반응합니다. 특징적인 증상은 몸이 휴식을 취하는 야간 통증입니다.
  • 류마티스 관절염의 증상 중 하나는 운동을 방해하고 관절의 이동성을 제한하는 심한 통증입니다. 처음에 통증은 걷는 동안에 만 나타나지만, 앞으로는 휴식을 취하더라도 멈추지 않습니다. 관련 증상 : 일반적인 무기력, 약점, 식욕 부진 또는 분실. 아침 발 마사지 후 통증이 다소 감소합니다.
  • 뼈 조직의 결핵에는 관절과 발 뒤꿈치에 통증이 동반됩니다. 어떤 경우에는 화농성 내용물을 가진 누관이 발 뒤꿈치에 형성됩니다. 이러한 급성기는 2 ~ 3 주간 지속되며, 그 후 일시적인 구제가 이루어집니다.
  • 발 뒤꿈치 부위의 피부색 변화 (밝은 붉은 색을 띠게 됨), 심한 통증, 온도의 상승은 골수염의 뚜렷한 징조입니다. 아픈 부분이 부풀어 오르고, 사람은 일반적인 약점을 느낍니다.
  • 타박상이나 골절은 안쪽에서 발 뒤꿈치에 예리한 통증이있을뿐만 아니라 발의 이동성을 제한하여 조직의 부종과 출혈의 존재로 진단 할 수 있습니다. 외상성 병변은 비전문가도 눈으로 문자 그대로 결정되며, 진료소에서 진단하기 위해 가장 간단한 절차가 필요합니다 (육안 검사 및 X- 선 통과).
  • 당뇨병의 병력이 있다면 발의 무감각과 함께 발 뒤꿈치 통의 갑작스러운 중단은 병원에서 급히 치료를 받고 약물 치료를받는 이유입니다. 이것은 이전에는 스트레스에 민감한 발의 뼈와 관절을 둘러싼 조직에서 괴사 과정이 시작된다는 것을 의미합니다.
  • 운동 중 나타나는 급성 통증은 골관절염을 나타낼 수 있습니다. 통증은 각 단계마다 나타나며 발 뒤꿈치뿐만 아니라 전체 발목 관절에서도 느낄 수 있습니다.
  • 아침에 걸을 때 나타나는 소위 시작 통증은 뒤꿈치 발목의 특징입니다.
  • 수면 중 또는 휴식 중 통증 감각은 거의 항상 비뇨 생식기 영역 또는 내장에서 전염성 과정을 나타냅니다.
  • 발에서 걷고 다리에 두 발이 동시에 일어날 때 발 뒤꿈치 통증이 발 뒤꿈치 뼈의 핵이 비정상적으로 발달했음을 나타낼 수 있습니다. 종종이 질병은 청소년에서 진단됩니다. 치료 과정은 다리에 긴 체류를 제한하는 것;
  • 감염된 뼈에 통증이 국한되어있는 종양의 모습은 악성 종양의 출현을 나타냅니다. 종양은 시간이 지남에 따라 증가하며 팽창 된 혈관망이 그 위에 나타납니다.

언제 의사에게 연락해야합니까?

다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오.

어쨌든 의학 전문가에게가는 이유는 다음과 같은 징후입니다 :

  • 발의 움직임의 자유에 대한 제한 (발목);
  • 발열;
  • 파행에 의해 나타나는 걸음 걸이;
  • 피부 변색 (적색, 보라색, 청색증);
  • 발의 연조직의 붓기;
  • 종양 형성 (경질 또는 연질)의 발생;
  • 누관 또는 다른 고환 형성의 출현;
  • 환자가 진단 한 외상 (탈구, 골절).
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어느 전문가에게 연락해야합니까?

진료소에 연락 할 때 환자에서 발견 된 주요 증상을 고려해야합니다. 골절, 탈구, 부상 (환자가 부상 및 발생 원인에 대해 정확히 알고 있음)에 관해 이야기하는 중이라면 외상 학자와 연락 할 필요가 있습니다.

다른 모든 경우, 1 차 시험은 지구 치료사가 수행 한 다음 외과의 사, 정형 외과 의사, 병리학 자 (하 다리와 발을 치료하는 전문의) 및 시험에 의한 심층 검사 지시를받습니다.

안쪽의 발 뒤꿈치 통증의 원인을 진단하십시오.

설문 조사에는 실험실 및 도구 수단이 포함됩니다.

  • 전염성 질병을 확인하기 위해 혈구 검사를 완료하십시오.
  • 요산의 증가를 결정하고 통풍의 존재를 제외하거나 확인하는 데 도움이되는 생화학 적 혈액 검사;
  • 뼈 조직에서 암의 존재를 확인하거나 제외 할 수있는 종양 마커에 대한 혈액 검사;
  • 혈청 혈액 검사 (류마티스 검사). 류마티스 관절염이 의심 될 때 시행되어 류마티스 인자를 결정할 수 있습니다.
  • 비뇨 생식기 질환을 검출 할 수있는 미생물 학적 검사 (예 : 도말은 요도에서 채취 됨).
  • 영향을받는 뼈 조직을 시각적으로 식별 할 수있는 X- 레이 또는, 발의 연조직 상태를 진단하기 위해 초음파 또는 MRI가 처방됩니다.
  • 뼈의 생검. 결핵 발병이 의심되거나 골수염이 의심되는 경우에 사용됩니다. 때때로 누공이나 상처의 화농성 내용에 대한 열망 만 있습니다.

추가 치료 및 검사는 환자의 상태, 나이 및 질병 경과에 따라 결정됩니다.

발 뒤꿈치가 안쪽면에 아프면

사지에 통증을 느끼는 것과 관련된 한 가지 공통적 인 문제는 뒤꿈치 부위의 통증입니다. 대부분의 사람들은 처음에는 안쪽에서 발 뒤꿈치에이 통증에 의미를 부여하지 않았습니다. 이것은 불편한 신발 속에서 걷거나 피곤하고 과체중 인 피곤함, 스트레스의 신호임을 ​​시사합니다. 그러나 종종 발 뒤꿈치는 건강 문제를 추가하고 상황을 심각하게 악화시킬 수있는 심각한 질병의 존재로 인해 상처를받을 수 있습니다.

명백한 이유

사람이 내부의 측면에서 발 뒤꿈치에 통증을 다루어야하는 경우 기계적 부상과 심각한 질병이있는 경우에 그 이유가 거짓말 일 수 있습니다.

발 뒤꿈치는 사람의 발이 장시간에 긴장 될 때 다치게됩니다. 예를 들어, 불편한 다리를 구속하는 신발을 신고 걷는 것은 종종 발 뒤꿈치 부분에 통증을 유발합니다. 강한 체중 증가의 경우 통증이이 부위의 부하 증가와 관련 될 수 있습니다.

많은 환자에서 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 낮은 품질의 구조물의 존재
  • 부상으로 인한 손상된 발 뒤꿈치 뼈
  • 전신 및 전염병이있다.
  • 관측 된 염증 과정
  • 경화 된 피부의 존재
  • 굳은 살과 굳은 살
  • 피하 지방의 윤활제 역할과 발 뒤꿈치 부분의 기계적 영향으로 인한 발 뒤꿈치 부분의 보호가 감소되었습니다.
  • 기타

발 뒤꿈치가 단단한 신발을 착용하거나 다리에 과부하로 인해 상처를 입기 시작하면 그러한 고통스러운 불편 함을 쉽게 없앨 수 있습니다. 사람은 발을 쉬게하고 더 이상 불편한 신발을 착용 할 필요가 없습니다. 그런 다음 증상에 대해 작별 인사를 할 수 있습니다.

유전 적 소인은 발꿈치가 측면에서 상처 받기 시작하는 이유에 기인합니다. 그러나 유전에 의해 영향을받는 질병이 있습니다. 그들은 손상을 일으키고 발바닥에 영향을 미치며 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다.

질병이있을 때, 발 뒤꿈치는 더 많은 상처를 줄 수있어 많은 불편을 겪습니다. 그런 다음 환자는 진단 조치 및 의학 과정을 수강해야합니다.

생활 방식

발 뒤꿈치 통증은 종종 건강에 해로운 생활 습관, 나쁜 습관, 저체온증으로 인해 발생합니다.

좌식 생활 방식과 운동 부족은 인접한 하부 다리와 발의 골 연골 형성과 병리를 유발합니다. 혼잡이 혈액 순환의 정체를 유발하고, 보호용 힘줄 백의 기능이 상실됩니다.

불편 함은 발 뒤꿈치의 방어 기제가 약해져서 발생합니다.

  • 부상
  • 타박상
  • 무력증 발생
  • 발 뒤꿈치 부분에 심한 통증이 나타나기 시작합니다.

문제를 해결하려면 물리 치료를해야하고, 아침에 체조를하고, 걷는 것과 치료를해야합니다.

스포츠 활동, 전문 직업을 포함한 과도한 신체 활동으로 인해 다리의 인대 인 뼈 덩어리에 심각한 부하가 있습니다. 발달 단계에서 발 뒤꿈치가 무거워 지거나 일정 시간이 지나면 즉시 상처 받기 시작합니다. 발 뒤꿈치가 바늘로 찌르는듯한 느낌이 들었습니다. 예기치 않은 불편 함이 있습니다. 다음과 같은 경우 발 뒤꿈치에 통증 증후군이 발생하지 않습니다.

그러므로 발 뒤꿈치가 아프면 상처를 입어 상처를 입히고 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

부상 또는 타박상을 입은 발 뒤꿈치

발 뒤꿈치 부분에 단단한 물체를 치면 심각한 타박상이 발생할 수 있습니다. 이러한 손상은 발 뒤꿈치 부분의 낙상, 달리기, 뛰기, 맨발로 걷는 것의 특징입니다. 또한 발의 쇠퇴로 인해 타박상이 나타날 수 있습니다.

목표 된 발 뒤꿈치에 둔탁한 물체가 부딪 힐 경우 부상의 발 생을 거의 볼 수 없습니다. 이러한 종류의 외상으로 인해 발의 연조직이 가장 많이 고통을받습니다 (피부, 혈관, 신경, 인대). 이러한 구조 및 조직에 손상이 관찰되면 :

  • 염증 과정
  • 팽창
  • 청색증
  • 붉은 색
  • 발 뒤꿈치의 내부에 통증이 생깁니다.

타박상은 폐쇄 된 외상 조직의 변화를 나타냅니다. 이것은 폐쇄 형 (발목의 삼각 관절 인대, 활액낭의 탈락, 탈구, 골절) 또는 개방 (상처, 변위가있는 골절)의 다른 종류의 상해와 종종 관련됩니다. 이런 이유로 발 뒤꿈치가 안쪽에서 다칠 때 이것은 또한 추가적인 부상의 존재를 나타낼 수 있습니다.

가능한 병리학

내부의 측면에서 발 뒤꿈치의 통증은 질병의 발달로 인해 발생할 수 있습니다.

따라서 발 뒤꿈치는 대사성 병변, 특히 당뇨병, 통풍이있는 경우 아플 수 있습니다. 당뇨병이 발생하면 혈관을 통해 전달되는 산소 부족과 유익한 요소로 고통받는 신체의 여러 조직에서 많은 혈관이 손상됩니다. 결과적으로 당뇨병 환자에서 말초 궤양이 형성됩니다. 종종 다리에 형성되는 아픈.

통풍은 몸의 요산 염의 지연이 특징입니다. 그런 다음 관절 주위 조직과 관절에 침착되어 고통스런 증상의 발병을 유발할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 부분은 미생물 조직 손상으로 인해 아플 수 있습니다. 종종 이러한 현상은 결핵, 골수염의 병리학에서 형성됩니다. 면역 기능이 손상되면 통증을 느끼게됩니다. 반응성 관절염이 있으면 비슷한 문제가 해결됩니다.

발 뒤꿈치가 안쪽에서 상처를 입히는 원인이되는 질병이 있습니다.

  • 활액낭염
  • 아킬레스 건 긴장
  • 종골의 결핵
  • 발 뒤꿈치 비염
  • 골다공증
  • 뒤꿈치 박차
  • 발바닥 근막 염
  • 기타

아킬레스 건 스트레칭

발 뒤꿈치가 아프면 아킬레스 건을 펴거나 파열시킬 수 있습니다.

인대와 힘줄은 관찰되면 늘어납니다.

  1. 과도한 운동 활동으로 인해 발생하는 기계적인 흐름에 부상을 입습니다. 그러한 부상은 종종 젊은이들에게 직면합니다.
  2. 몇 년 동안 발달하는 힘줄 섬유의 약한 신축성. 비슷한 조건이 노년층에서 관찰되며, 과체중 인 사람들은 해로운 습관을 가지고 있습니다.
  3. 내부 틈새는 신체적 상해로 인해 발생할 수 있습니다.

발목 염좌와 눈물의 증상 :

  1. 통증의 불편 함이 나타납니다. 발 뒤꿈치 부위의 힘줄에 국한된 증후군.
  2. 피부 커버의 팽창과 발적을 관찰했습니다.
  3. 달리고 걷고 서서 어려움을 겪습니다.

아킬레스 건이 환자에게 파열되었을 때 :

  1. 힘줄은 뒤에서 발 뒤꿈치에 상처를 입 힙니다. 통증은 매우 심각합니다. 발의 위치가 바뀌면 강도가 높아져 힘줄 전체에 나타날 수 있습니다.
  2. 이 힘줄은 지지대의 기능에 참여하지 않기 때문에 환자는 서있을 자세를 취할 수 있지만 움직일 수는 없습니다.

아킬레스가 염증이 생기면 아킬레스 건염이 고쳐집니다. 질병은 천천히 발생합니다. 처음에는 운동, 압력 1 분 만에 힘줄 부위에서 상처를 내기 시작합니다. 위탁 후에, 고통은 점차적으로 가라 앉고, 휴식에 완전하게 사라진다. 감염된 부위를 느낄 때 불편 함이 나타날 수 있지만 통증은 발생하지 않습니다. 건염이 치료되지 않으면 결국 만성화 될 수 있습니다.

활액낭염

발 뒤꿈치가 걷잡을 때 아프면 원인은 활액낭염이 될 수 있는데 발 뒤꿈치 부위의 힘줄 보호 백의 염증입니다. 모든 힘줄은 활액낭으로 둘러싸여있어 스트레스 해소에 필요합니다. 감염이 침투하면 주변의 모든 조직으로 전달되는 강력한 염증 과정이 있습니다.

병리학 적 요소는 다음과 같습니다.

  1. 발 뒤꿈치를 걷다 보면 발에 상처를 입은 다리에 감염이있는 것입니다.
  2. 달릴 때.
  3. 초과 중량.
  4. 상처가 났을 때.
  5. 관절염, 관절염.

질병의 발생을 자극하는 요인을 확인하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 활액낭염이 만성적 인 경과로 진행될 수 있습니다.

활액낭염의 증상에서 방출 :

  1. 누를 때 옆에서 발 뒤꿈치가 통증.
  2. 부은 발 뒤꿈치에 돌.
  3. 발 뒤꿈치가 상처 받기 시작하기 때문에 움직이기가 어렵습니다.
  4. 질병이 급성기에 발생하면 온도가 상승합니다.
  5. 고름 분비물이 있습니다.
  6. 발 뒤꿈치의 피부가 붉어집니다.

병리학은 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 것과 같은 징후와 매우 유사합니다. 이런 이유로, 프로필 의사 만 올바른 진단을 제공 할 수 있습니다.

뒤꿈치 박차

박차를 가할 때, 발 뒤꿈치의 통증에 대한 불만이 있습니다. 이는 발 움직일 때 형성됩니다. 뒤꿈치 뒤쪽의 통증이 평온한 상태에서 관찰됩니다.

뒤꿈치에 대한 고통스러운 감정의 강도는 다른 징후가 있습니다. 그러나 발의 대부분은 아프며, 아픈 사람들에게 불안을 안겨줍니다. 이 질환을 앓고있는 사람들은 신발을 신을 수 없다는 문제에 직면 해 있습니다. 평평한 밑창이 있고, 발 뒤꿈치를 밟고 발꿈치 나 양말 만 움직일 수 있습니다.

사람이 침대에서 나올 때 아침에 발을 아프기 위해 표현하면 불편 함이 줄어들고 낮과 밤에 괴롭히지 않습니다. 이것은 밤에 사지가 밤에 쉬고 있기 때문에 밤에 영향을받는 근막이 약간 치유된다는 사실 때문입니다. 아침에 리프팅이 일어나면 하중이 급격히 증가하고 다시 손상되어 염증 과정이 강화됩니다.

발 뒤꿈치 부분의 느낌 동안, 피해자는 발꿈치 바로 위의 장소에서 통증을 느끼기 시작합니다.

힘줄의 패배를 배제하기 위해서는 통증 증후군을 없애는 것이 필요합니다. 비슷한 징후는 뒤꿈치 위의 형성과 함께, 스트레칭의 징후에 대해 말할 수 있습니다. 심한 통증이있는 ​​경우 관절염이 발생합니다.

발바닥 근막 염

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프다는 사실에 직면했을 때 발바닥 근막염이 발생했음을 나타낼 수 있습니다. 또 다른 병리학은 발바닥 근막염이라고합니다. 이것은 전체 발목에 영향을 미치는 심각한 질병으로 인체의 가장 큰 힘줄에 영향을줍니다.

또한, 근막은 사소한 균열 및 상해에 대처할 수있어 그러한 부상으로 운동 능력이 저하되지 않습니다. 나이가 들면 불리한 요인의 영향으로 근막이 붕괴되어 파열과 염증을 일으 킵니다.

이 기초에서, 발 기형의 발현이 있으며, 소금 축적이 고정 된 결합 조직에서 인장이 발생합니다. 조건이 실행 중이면 발 뒤꿈치에 박차가 형성됩니다.

발 뒤꿈치 근처에서 발이 아프면 요인은 다음과 같습니다.

  • 역도
  • 직업 성격의 고용 - 질병은 운동 선수, 발동기에서 발생할 수 있습니다.
  • 초과 체중의 존재
  • 평평한 다리
  • 고층 발
  • 뻣뻣한 신발 속에서 걷기, 발 뒤꿈치.
  • 혈액 공급 변화

이 병의 증상은 다음과 같이 나타납니다.

  • 사람이 오랫동안 한 자세로 앉아있을 때, 특히 다리에 앉아서 그 아래로 밀면 발바닥의 발 뒤꿈치 아래에서 아프다.
  • 환자가 자신의 발에 기대게하려고 할 때, 곧바로 고통의 느낌이 나타납니다. 통증 증후군은 갑자기 갑작 스럽습니다.
  • 저녁에는 불편 함이 증가하고 전체 발바닥이 아프기 시작합니다. 발에서는 것이 불가능한 그런 고통이 있습니다.
  • 세트를 변경하십시오.
  • 통증 증후군은 엄지 발목 영역에서 종종 나타납니다.
  • 환자가 발을 들여 붙잡 으면 심야 또는 아침에 경련이 있습니다.

경우를 무시한 경우 박차가 형성되어 움직일 수 없게됩니다. 운동을 위해 지팡이를 사용하고 목발.

골다공증

발 뒤꿈치가 아프면 골다공증이 생길 수 있습니다. 병리학은 모든 뼈 조직의 질량, 발 뒤꿈치 뼈의 밀도를 위반하는 것이 특징입니다.

미네랄은 뼈의 일부분이므로 씻겨 나갈 때 유익한 요소가 부족합니다. 이것은 관절의 불쾌감뿐만 아니라 발 뒤꿈치 안쪽과 안쪽에서 상처받을 수 있다는 사실을 특징으로합니다.

병리학은 교활하며 숨겨진 흐름이 있으며 몸의 넓은 영역을 손상 시키므로 병리학 진단은 종종 자발적입니다.

병리학의 발달에있는 요인은 :

  • 잘못된 다이어트
  • 과도한 흡연
  • 통제되지 않은 알콜 수용
  • 긴 모유 수유

평평한 다리

발 뒤꿈치 아래에 발의 통증이있을 때, 이것은 종종 평평한 발의 존재를 나타냅니다.

평지의 형성을 수반하는 이유 중, 방출 :

  • 과체중
  • 불편하고 좁은 신발 속에서 걷기. 평발은 운동화와 발 뒤꿈치를 착용 할 때 발생합니다. 따라서 신발을 교체하는 것이 좋습니다.
  • 유전
  • 구루병
  • 골절, 타박상.
  • 무거운 물건 들기
  • 앉아있는 라이프 스타일 유지, 신체 활동 부족.
  • 임신 기간

몸이 정상적이고 안전한 움직임을 제공하지 않으면 발 뒤꿈치가 상처를냅니다. 불편 함이있는 경우 전문가에게 문의해야합니다.

평발의 정도를 확인하기 위해 진단이 수행됩니다.

컴퓨터 Podometry

  1. Podometry - 발이 길이와 너비에 해당하는 방식을 나타냅니다.
  2. Plantography - 발은 특수 합성물의 도움을 받아 발라져 있고 발바닥에 몸 전체가 얹혀있어 인쇄물을 만듭니다.
  3. 얼굴 분석.

이 질병은 발목, 무릎, 골반 및 엉덩이의 관절 손상을 초래할 수 있고, 척추에 문제가 발생할 수 있으므로 (자세가 악화되고, 관절증, 척추 측만증이 발생할 수 있으므로) 치료를 지연시키지 않는 것이 중요합니다.

통풍

병리학은 대사 과정의 변화와 관련이 있습니다. 혈액에 병리가 있으면 요산의 농도가 증가합니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발의 통증과 같은 질병 증상의 특징이 나타나기 때문에 대사 산물의 과다 추정 된 양은 발 뒤꿈치를 비롯한 여러 조직에 염분이 침착되게합니다.

이 질병의 주요 징후 중 하나는 한 관절에서 염증 현상의 발현과 다발성 관절염 - 여러 관절의 발달로 나타나는 단일 관절염입니다. 병리학은 다른 관절에 영향을 줄 수 있지만 다리가 더 자주 영향을받습니다. 염증의 과정이 족지 관절에서 발생하면 발 뒤꿈치, 발가락에 통증이 있고 뼈가 영향을받습니다.

통풍이 걷는 동안 안쪽에서 발 뒤꿈치에 안쪽으로 통증을 유발한다면 요인은 다음과 같을 수 있습니다.

  • 요산의 제거에 관여하는 효소의 출생 결함.
  • 무제한으로 고기를 사용합니다.
  • 음주
  • 저출력의 발달

관절염

발 뒤꿈치 부분이 아프면 관절염과 같은 질병 중 하나를 할당하십시오. 이것은 심각한 병리학으로서, 치료를 계속하지 않으면 환자의 사망 원인이 될 수 있습니다.

류마티스 관절염은 모든 관절에 영향을 주어 다리와 팔에 파괴적인 영향을줍니다. 뒤꿈치 부분은 뒤에서뿐만 아니라 바깥 쪽에서도 아플 수 있습니다.

관절염이 심한 염증 과정을 일으키면 면역 체계가 자체 세포를 파괴하여 사망에 이르게합니다. 피해자의 발 뒤꿈치와 관절이 심하게 아플 수 있습니다. 또한 약화, 식욕 부진, 냉담 및 기온 상승의 징후가 있습니다.

기본적으로 관절염은 바이러스 성 질병, 독감, 감기와 같은 다른 질병의 결과입니다.

발 뒤꿈치 비염

이 질병은 청소년의 특징입니다. 더 위험한시기는 9 세에서 13 세 사이입니다. 대부분 병리학은 남성성에 영향을줍니다.

Apophysitis는 두 팔다리의 발에 형성된 발 뒤꿈치 뼈의 핵 손상으로 나타납니다. 기본적으로 발 뒤꿈치는 스포츠 연습 후에 발 뒤꿈치에 심한 부상을 입습니다. 또한 걸음 걸이가 바뀌고 발바닥이 발 아래쪽 다리에 직각을 이루도록 시도 할 때 발의 급격한 통증이 발생할 수 있으므로 환자는 발 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러 가지 않습니다.

걸음 걸이가 눈에 띄면 자녀가 걷는 방법을 모니터링하고 시간에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 발 뒤꿈치가 아프기를 멈추게하려면 다리를 편안하게해야하며 때로는 스포츠 활동을 모두 배제해야합니다.

Osteochondropathy 발 뒤꿈치 뼈

이 질병은 걷기, 달리기, 뛰기, 또는 발의 연장 후에 발 뒤꿈치에 확산 성 뼈 통증이 발생하는 것을 동반합니다. 그래서 두 발 뒤꿈치는 동시에 다칠 수 있습니다. 그 사람이 직립 상태에 있으면 고통의 느낌이 자주 나타나고, 쉬거나 자고있을 때 멀리 간다.

병적 인 과정에서 발 뒤꿈치 부분이 부풀어 오르고 빨갛게됩니다. 이 부위의 피부 커버는 촉감이 좋습니다.

병리학이 진행됨에 따라 환자는 상처를 입기 시작합니다. 따라서 환자들은 목발을 사용하여 움직입니다. 촉진시, 발 뒤꿈치에 아킬레스 건을 부착하는 영역에서 통증의 분명한 징후가 기록됩니다.

종골의 결핵

이러한 형태의 결핵은 흔하지 않으며 면역 체계가 약한 9 세에서 15 세 사이의 어린이에게서 종종 발생합니다.

질병이 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 때. 종종 그것은 운동의 결과로서 발의 압력과 관련이 있습니다. 이런 이유로 피해자는 발의 앞쪽 부분에 모든 체중을 가볍게 두드림으로 저어줍니다.

아픈 발 뒤꿈치 수 및 휴식. 통증이있는 ​​불편 함 외에도 발 뒤꿈치 조직의 팽창, 발적이 있습니다.

종골의 염증

발 뒤꿈치가 양쪽에서 다 치기 시작하면 약간 부풀어 오르고 빨갛게됩니다. 그러면 그것은 발목 염이 될 수 있습니다. 병리학 적으로 종종 발 뒤꿈치가 눌 리면 아프게됩니다. 또한, 달리기, 점프하는 동안 불편 함이 나타납니다.

종종, 병리는 스포츠 클럽에 매일 출석하고 평평하고 얇은 밑창이있는 신발을 신고 9 ~ 14 세의 나이에 관찰됩니다.

식량으로 칼슘을 약간 섭취하는 어린이는 질병에 시달리고 햇볕 아래에서 충분한 시간을 보내지 않습니다.

뾰족 틈

질병의 출현과 함께, 발 뒤꿈치가 참을 수 없게 상처를 입기 시작합니다. 뒷부분의 영향을받은 부분이 부풀어 오르고 붉어집니다. 멍이 골절 부위에서 관찰 될 수 있습니다. 부상당한 사람은 종종 움직일 수있는 능력을 잃지 않지만 부상당한 체중 위로 모든 체중을 움직이면 불쾌한 감각을 갖게되고 뒤꿈치가 다 치기 시작합니다.

이 영역을 만질 때, 발 뒤꿈치의 측면과 발의 측면에서 국부적 인 통증의 불편 함, 부종을 감지 할 수 있습니다. 균열이있는 경우, 발목 관절에 대한 능동적 인 움직임의 성능이 갑자기 제한됩니다.

이 유형의 상해의 더 빈번한 원인은 신장에서 추락하는 것입니다.

진단 및 치료

발 뒤꿈치에서 통증을 일으키는 원인을 결정하는 것은 비현실적입니다. 이 분야의 모든 질병은 거의 동등하게 나타날 수 있습니다.

이 경우 다음과 같은 상황에서 의사와 즉시 상담해야합니다.

  1. 발 뒤꿈치에는 인감이 있고, 발을 돌릴 때 심하게 상처를 내기 시작합니다.
  2. 토루의 피부는 뜨겁고, 부어 오르고 빨갛습니다.
  3. 체계적으로 아프면 진통제가 문제를 해결하는 데 도움이되지 않습니다.

발 뒤꿈치가 갑자기 상처를 입어 즉시 의사의 도움을받을 수있는 가능성이없는 경우 다음과 같은 가정 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 염증을 줄이고 붓기를 덜어주는 약을 마시십시오.
  2. 손은 다리를 뻗고 간단한 체조 운동을하며 발을 다른 방향으로 움직입니다.
  3. 따뜻한 것과 차가운 물을 번갈아 가면서 대조 목욕을하십시오.
  4. Dimexide - 큰 스푼, Novocain - 앰플과 삶은 물 - 2 큰 스푼을 섞어서 로션을 부착하십시오.
  5. Naklofen, Diclofenac을 사용하여 아픈 발 뒤꿈치를 갈아 입으십시오.

발 뒤꿈치가 매우 상처를 입을 때 전문의에게 연락해야합니다. 의사는 먼저 환자에게 증상을 묻고, 이후의 치료는 이것에 달려 있습니다.

객관적 결과를 얻으려면 의사가 발 뒤꿈치 통증 진단을 처방해야합니다.

  • 일반적인 혈액 분석. 이 연구는 염증의 존재를 밝혀 줄 것입니다.
  • 소변에서 산이 증가하면 통풍이 나타납니다.
  • 엑스레이는 활동적인 질병을 보여줍니다.
  • 혈청 검사.
  • 뼈와 조직의 결핵을 배제하기 위해 천공 생검을 시행합니다.

발의 통증에 대한 느낌으로 외과 의사, orthopedist를 참조해야합니다. 요인이 확인되지 않으면 환자는 다른 전문가 인 류마티스 전문의에게 의뢰됩니다.

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까? 통증을 완화하려면 의사의 모든 권고 사항을 따라야합니다.

  1. 팔다리의 연조직을 쥐어 짜지 않는보다 편안한 신발로 신발을 바꾸십시오.
  2. 걷기에는 특별한 insoles를 사용하는 것이 좋습니다.
  3. 특별한 체조를해라.
  4. 진통제는 류마티스 성 관절염에서 종종 통증을 없애기 위해 처방됩니다.
  5. 또한 마사지, 압축, 전기 영동, 냉동 요법, 레이저 치료를 포함하는 물리 치료법을 사용합니다.

전통적인 치료법 외에도 의사는 민간 방법을 권장 할 수 있습니다.

예방 조치

모든 사람은 내부에서 측면의 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 것을 막을 수 있습니다.

이를 위해 다음과 같은 예방책을 실시해야합니다.

  1. 발의 규칙적인 관리.
  2. 하이힐, 불편한 신발 속에서 걷기를 포기하십시오.
  3. 정형 외과 용 신발, 뒤꿈치 패드, 갑 부분을 사용하십시오.
  4. 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 제거하고, 다리는 더 쉬어야합니다.
  5. 바로 먹어.
  6. 과체중 인 경우 다이어트를하십시오.

발 뒤꿈치가 상처를 입기 시작하고 일정한 조치를 취한 후에 통과하지 않는 경우 매우 중요합니다. 전문가의 상담을 오랫동안 연기해서는 안됩니다. 결국, 발 뒤꿈치는 보통 피곤한 다리와 심각한 병리가있을 때 둘 모두에게 상처를 줄 수 있습니다.


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