발목 통증에 관한 모든 것

발목은 발목 관절에서 경골의 일부입니다. 그것은 안정제 역할을하며 발의 약간 위 부분에있는하지의 측면에 위치합니다. 발목 덕분에 체중이 발에 전달됩니다.

종종 발목의 통증은 부상으로 발생합니다. 동시에 병적 인 과정이 개발 될 수 있습니다.

발목 염좌와 관절의 질병을 종합적으로 치료해야합니다.

고통의 원인

발목 문제는 여러 가지 이유로 발생합니다. 통증의 증상은 부상, 관절 질환 및 기타 질병의 결과입니다. 불편한 신발은 발목을 다칠 수도 있습니다. 과도한 하중은 인대의 약화로 이어집니다. 운동 중 또는 부상으로 인해 발이 우발적으로 흔들릴 수 있습니다.

이리나 마르티노바. Voronezh State Medical University 졸업. N.N. Burdenko. 임상 거주자이자 신경과 의사 인 BUZU VO "Moscow Polyclinic"질문하기 >>

이것은 인대에 과도한 하중을 가하고, 스트레칭을하고, 통증을 유발합니다.

활동적인 스포츠

격렬한 운동은 발목의 균열이나 골절과 같은 부상을 초래할 수 있습니다. 통증이 장기간 지속될 수 있습니다. 적시에 피해를 진단 할 수있는 것은 아닙니다. 통증이 심하면 근육이 깨지거나 골절 될 수 있습니다. 특히 발이 날카 롭고 예기치 않은 회전 동작을 할 때이 조건이 자주 발생합니다.

통증이 매우 강할 수 있으며, 부상당한 다리의 바닥에 부종이 생기며 운동이 훨씬 어려워집니다. 손상된 영역 주변의 피부가 색을 바꿉니다. 골절 부위의 발목은 초음파에서이 문제를 감지하고 정확한 진단을 내릴 수 있기 때문에 꽤 오랜 시간 아플 수가 있습니다. 심각한 부상을 입은 후 6 - 8 주 후에 만 ​​외상 골절이 가능합니다.

다양한 복잡성의 부상으로 외상 학자와 외과 의사에게 연락해야합니다.

건염

발목의 통증의 원인 중 하나는 건염입니다. 뼈의 관절 부위에 나타나는 활발한 염증입니다. 이 병에서는 힘줄이 부분적으로 끊어져 시간이 지남에 따라 치료됩니다.

염증성 염증은 현저한 통증을 나타내며 염증 부위에서 피부가 붉어 질 수 있습니다.

이 질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 발에 가해지는 하중이 초과됩니다 (운동 선수, 활동적인 사람들에게는 전형적 임).
  • 40 세 이후에 발생하는 연령 변화;
  • 드물게 - 전염성 질병,자가 면역계의 변화, 대사 과정의 손상, 부상의 결과, 아킬레스 건에서의 염좌.

류마티스 전문의, 정형 외과 의사에게 연락하기 위해서는 건염의 치료가 필요합니다.

일반적인 검사를하는 동안 초음파 검사를 주문할 수 있습니다. 비 스테로이드 항염증제, 크림, 캅사이신 겔, 전기 영동, 음 영동 및 기타 물리적 인 절차가 사용됩니다.

활액낭염

긴 걷기는 활액낭의 발달로 이어질 수 있으며 발목 주머니에서 일어나는 염증 과정에 의한 통증도 동반됩니다. 그것은 보호 가스켓이며 액체를 담은 봉지입니다. 발 뒤꿈치에 위치. 예리한 통증은 운동 중, 운동 중, 운동 중 가장 자주 발생합니다. 운동은 점점 더 제한되고 있습니다. 염증 부위의 피부가 붉게 변하고, 염증 부위의 온도가 상승합니다.

활액낭염의 치료에는 외과 의사 인 외상 학자가 참여했습니다.

진단을 위해 일반적인 임상 검사, X 레이, 초음파, 활액 검사가 처방되고 박테리아 검사를 위해 봉합이 이루어집니다.

활액낭염의 치료는 각 경우의 병리 정도에 따라 다릅니다. 치료는 보수적이며, 발목의 나머지 부분을 확보 할 필요가 있습니다. 증상은 스스로 진행될 수 있으며, 통증은 아스피린으로 완화 될 수 있습니다. 심한 통증은 노보 카인이나 하이드로 코르티손으로 제거됩니다.

삼출물의 흡수가 마른 열을 가하기 위해서는 UHF를 만드십시오.

불편하거나 단단한 신발 착용

사람이 편한 신발을 착용하지 않으면 발목 부위의 통증이 나타날 수 있습니다. 발목의 고통스러운 감각과 관련된 문제를 피하려면 다리에 맞는 신발을 선택해야합니다. 발과 발바닥에 필요한 지지대를 제공하는 아치 받침대가 바람직합니다. 이렇게하면 발의 안쪽 방향으로의 회내가 방지됩니다. 평평한 다리를 가진 사람들을위한 아치 받침대의 상태를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다.

또한 신발은 직업을 준수해야합니다. 오래된 신발을 오래 착용하는 것은 좋지 않습니다. 신발의 모양을 잃을뿐만 아니라 발바닥의 탄력성을 잃을 수도 있습니다. 갑피의 품질이 떨어집니다.

충격 흡수 insoles 사용할 수 있습니다. 다리에 오래 머무르면 쿠션이있는 insoles가 걷기를 부드럽게합니다.

관절염

발목 관절의 골관절염과 함께 또한 발목 염좌. 동시에, 양측의 발목에 통증이 나타나며, 활막염과 연결되어 두 번째 발병합니다. 통증은 아침에 뻣뻣함을 수반하며 약 30 분 지속됩니다.

이 질환은 비 특발성 계열의 약물로 치료되어 증상의 중증도를 줄일 수 있습니다. 발목 관절염의 또 다른 증상은 부종이며, 부드럽고 통증이 있고 대칭입니다.

부종의 원인을 밝히기 위해서는 엑스레이 촬영을해야하며 일반적인 임상 연구가 이루어져야합니다.

관절염의 경우 치료 방법은 여러 유형의 의사의 참여로 복잡하게 진행되어야합니다.

  • 류마티스 전문의;
  • 치료사;
  • 외과의 사;
  • 정형 외과 의사;
  • 필요하다면 내분비 학자도 참여해야합니다.

첫 번째 치료는 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)로 통증 완화에 목표를두고 있습니다. Artrozan, Meloxicam, Cerebrexes를 사용하는 것이 바람직합니다.

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염으로 인해 발목이 다칠 수도 있습니다. 이 문제는 뼈와 연골을 연결하는 부드러운 조직에서 마모가 일어나기 시작하는 중년의 사람들에게 가장 흔하게 발생합니다. 염증의 과정은 관절, 발목 통증 및 부음에서 발생합니다. 이 과정은 점진적으로 발전합니다. 고통과 경직은 시간이 지남에 따라 커집니다.

관절염 진단은 류마티스 전문의, 외상 학자, 피부과 의사, 검사로 전염병 전문의, 관절의 운동성 검사, 실험실 검사 수행 전문가가 수행합니다.

치료법은 확인 된 관절염 유형에 따라 복잡합니다.

변형성 관절염

이 질병은 운동 시스템에 영향을 미칩니다. 변형성 관절염은 흔히 발목, 경골 또는 탈수 부위의 외측 또는 내측 부위에 손상을 입혀 발생합니다. 이 클리닉은 다리 아래쪽 통증이 특징입니다. 관절의 붓기가 있고, 운동성이 제한적이며, 걸음 걸이에 결함이 있습니다. 아프다는 통증이 관절의 위기를 동반 할 수 있습니다.

X 선, 방사성 핵종 및 형태 학적 연구에 의해 임명 된 통증으로 진단됩니다.

이 질환으로 정형 외과 의사, 외과 의사, 외과 의사에게 연락 할 수 있습니다. 다른 의사의 조언이 필요할 수 있습니다.

연골 보호제, NSAIDs, 코르티코 스테로이드로 처방 된 치료.

관절염

관절염 - 류머티스 성 또는 외상 후 또한 발목 쓰림으로 이어진다. 질병은 감염 과정의 결과로 나타나기 시작합니다.

외상 후 관절염은 변위가있는 연성 연결 관절 조직이 파열 된 결과입니다.

단일 관절염 (하나의 관절의 염증) 또는 다발성 관절염 (여러 관절)이있는 경우, 감염된 부위가 팽창하고 피부가 붉어지면 관절의 모양이 바뀔 수 있습니다. 이동 중에 통증이 증가하고 운동성은 제한적이지만 체온은 37-37.5 도로 상승합니다.

관절염 치료는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외상 학자, 관절 전문의 등 전문가가 포괄적으로 처방합니다.

그것은 NSAIDs, 근육 이완제, 동종 요법 의약품 복용으로 구성됩니다.

통풍

통풍과 더불어 아픈 발목. 그녀의 성격은 경련을 일으키며, 그녀는 매우 강렬하고 발작적이며 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 요산 결정이 그 안에 축적되어있는 것처럼 관절의 붓기는 열이 가해지는 부위에 홍반이 있습니다. 고통은 참기 힘들 수 있습니다. 또한, 고통을 깊게 :

  • 뼈 박차 (경미한 뼈 또는 관절 연골);
  • 혈액 순환 장애;
  • 신경 손상;
  • 류마티스 성 관절염.

통풍 치료를 위해 류마티스 전문의에게 연락해야합니다.

그것은 유제품, 간, 신장, 견과류, 굴, 게, 알코올을 제외해야하는 특수식이 요법으로 구성됩니다. 젖산을 제거하기 위해서는 많은 양의 미네랄 알칼리성 물을 사용해야합니다. 통풍 질환의 특징 인 초과 중량이있는 경우 발목에 가해지는 하중을 줄이기 위해 통풍구를 벗겨 내야합니다. 종종 발목의 감각을 정상화하려면 체중을 줄이는 것만으로 충분합니다.

발작 중에 의사는 진통제와 항염증제를 처방하고 강한 발작은 indocine, naprostinom, kolchisinom에 의해 중단됩니다.

질병의 심각한 과정으로 스테로이드 주사 (코티존)가 처방됩니다.

어떤 경우에는 즉시 의사에게 연락하십시오.

명백한 발병 원인이없는 경우에도 부상, 타박상은 없었으므로 발목 질환을 나타내는 증상을 무시하지 마십시오.

약한 통증은 자주 발생하지 않는 임의의 성격을 가지므로 자체적으로 사라질 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다. 이것은 주기적으로 발생하는 통증이 특정 기준을 가질 수는 없다는 사실에서 기인합니다. 대개 병리 현상, 수반되는 질병에 의해 발생합니다.

행동을 취하지 않으면 염증 과정이 증가하고 관절 질환이 진행되기 시작합니다.

응급 처치, 통증 완화

발목 통증의 가장 흔한 원인은 발목 염좌입니다. 이 경우 어떤 전위가 발생했는지 알아야합니다.

X- 선을 사용하여 인대에 어떤 종류의 손상이 발생했는지를 판단 할 수 있습니다. 심한 통증이있는 ​​경우 외상 학자에게 연락해야합니다.

그러나 동시에 응급 처치를 제공 할 필요가 있습니다.

  • 부상을당한 다리를 약간의 높이에 놓기 - 평화를 보장하는 롤러.
  • 탄력성 붕대로 발을 고정하십시오.
  • 손상된 지역에 얼음을 바른다.
  • 마취 해.

스트레칭을 할 때는 탄력있는 붕대를 착용하고 14 일 동안 착용해야합니다.

인대가 찢어진다면 석고를 바르거나 의사가 처방 한 치료 과정을 거쳐 물리 치료를 받아야합니다. 이 부상을 약 2 개월 동안 치료해야합니다. 통증을 감소시키기 위해, 마취 작용의 크림 또는 연고가 병소 부위에 적용됩니다.

부상이 없다면 퇴행성 변화의 결과 인 관절 질환 (관절염, 관절염, 건염, 활액낭염 등)에 통증의 원인이 숨어있을 수 있습니다. 이 질병은 급격히 증가하는 통증, 염증을 동반합니다. 이 질병에 걸린 사람은 이동이 제한적입니다.

통증이 자주 발생하지 않으면 신발에주의를 기울여야하며 더 편안하게 통증이 있어야합니다.

관절 질환이 의심되는 경우 진단을 올바르게 설정하고 적절한 치료를 처방하는 것이 중요합니다.

다음 동영상을 꼭보아야합니다.

발목 통증과 어떻게해야할까요?

다리 바로 위의 발의 측면에 위치한 발목 관절의 비골 부분을 발목이라고합니다. 그것의 주요 기능은 안정화입니다, 그것은 체중이 발에 전달되어 안정성이 보장되어서입니다. 그러나 부상이 없더라도 발목에 통증이 나타나는 경우가 종종 있습니다.

발목에서 통증의 원인

매일 운동과 피로 회복은 하루가 끝날 무렵 발목이 아프다는 사실을 초래합니다. 이러한 상태는 평범한 피로와 다양한 병리학 적 과정 및 상해로 인해 발생할 수 있습니다. 때로는 불편하고 부적절한 신발을 착용하면 통증이 생길 수 있습니다.

해부학적인 측면에서 측면 발목과 내 발목이 구별되어야합니다. 횡 - 사지의 바깥 부분에 위치하며 발의 안쪽 부분에있는 내벽보다 큰 크기입니다.

그것은 중요합니다! 발목의 통증이 다른 관절에서 불쾌한 감각을 동반한다면 문제의 복잡한 치료가 처리되어야하며 증상이 제거 될뿐만 아니라

발목과 발의 통증은 결코 그렇게 나타나지 않습니다. 보통 영향을주는 요인으로 인해 발생합니다. 외상이나 병리학 적 과정 때문일 수 있습니다.

불편 함의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  1. 적극적인 스포츠. 워밍업을 방치하고, 날카로운 움직임과 팔다리의 하중을 증가 시키면 부상과 손상을 초래할 수 있습니다. 이 경우 인대와 근육에 대한 손상뿐만 아니라 뼈의 균열에 대해서도 이야기 할 수 있습니다.
  2. Tendonitis. 염증 과정은 뼈와 힘줄의 교차점에서 발생합니다. 발에 대한 부하 증가뿐만 아니라 연령 관련 변화 또는 전염병으로 인해 발생합니다.
  3. 활액낭염 염증 과정의 악화는 관절낭에서 발생하며 종종 활액의 양의 증가를 동반합니다.
  4. 불편한 신발. 좁은 신발이나 굽 높은 신발을 신는 경우 종종 사지에 부적절한 하중이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 증상의 발달을 막으려면 발의 크기에 맞는 올바른 신발을 선택해야합니다.
  5. 관절염 발목 관절의 파괴는 종종 양측의 발목에 통증을 유발합니다.
  6. 관절염. 퇴행성 관절염은 관절의 염증과 동반되어 걷는 동안 불편 함과 통증을 유발합니다. 류마티스 또는 외상 후 관절염도 통증을 유발할 수 있습니다.
  7. 통풍 관절에 요산 결정이 쌓이면 갑갑하고 강렬한 통증을 유발합니다.

보행시 발목의 통증에 대한 올바른 치료법을 선택하려면 출현 원인을 결정하고 관련 증상을 식별해야합니다.

증상

첫 번째 통증이있는 ​​많은 사람들은 왜 발목의 발목이 아프는지 스스로에게 묻습니다. 원인을 알아 내려면 통증 이외에도 다른 증상에주의를 기울여야하며 필요한 진단을 받아야합니다.

스포츠 부상

흔히 활동적인 스포츠에서는 발목 부위의 통증이 부상으로 인해 발생합니다.

뼈의 골절이나 골절은 장기간의 통증 이외에, 감염된 부위의 붓기, 혈종 형성, 손상된 사지에 의지 할 수없는 상태까지 동반됩니다.

골절 이외에도 눈물이나 염좌 또는 근육 염좌가 통증의 외상을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 통증이 심하고 피부색이 변하고 다리 밑 부분에 붓기가 나타납니다.

건염

활발한 염증은 뼈가 힘줄에 합류하는 영역에서 발생합니다. 흔히 이것은 힘줄 자체의 부분 파열을 일으키며, 결국 뭉칩니다. 이 경우, 통증 이외에도, 해당 부위 주변의 피부가 빨갛게되고 자극을받을 수 있습니다.

참고 부상이나 스트레칭으로 인한 건염의 발달로 일반적인 증상은 손상의 영향과 유사하여 진단이 어려워 질 수 있습니다.

활액낭염

발목 주머니에서 염증 과정이 발달함에 따라, 예를 들어 활동적인 보행 후에 다리에 장기간의 하중을 가한 후에도 통증이 나타나기는 드문 일이 아닙니다. 동시에 작은 액자 봉지 인 발목 주머니에 염증이 생기고 통증뿐 아니라 움직임의 제한으로 인해 스스로 생각 나게됩니다. 피부가 붉어지고, 약간의 부종이 나타나면, 감염된 부위의 온도가 올라갈 수 있습니다.

관절염

관절염의 통증은 오랜 육체 활동이없는 상태에서 아침에 휴식을 취할 때 가장 자주 생각 나게합니다. 이 경우, 양쪽에서 나타날 때, 사람은 진행성 관절염의 배경에 다시 발달하는 활액막염을 말할 수 있습니다.

흔히이 병리의 발달로 다른 관절에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 치료는 국지적이 아닌 포괄적으로 수행되어야합니다.

우리가 골관절염을 변형시키는 것에 대해 이야기하고 있다면, 발목 이외에 아랫 다리에 통증이 퍼질 수 있습니다. 관절의 붓기가 명확하게 표현되고, 발의 이동성의 한계가 발생하며, 다리에 완전히 휴식하기가 어렵습니다.

관절염이 진행되는 동안 통증 이외에, 걷는 동안 명백한 클릭이 종종 느껴집니다.

관절염

퇴행성 관절염은 중년층에서 가장 흔하게 발생하며 뼈와 연골의 연결을 담당하는 부드러운 조직의 마모로 나타납니다.

관절의 염증이 발목을 부 풀릴 때 국부적 인 발적이있을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 관절의 강성이 나타납니다.

류마티스 성 관절염은 감염과 관절 손상의 결과로 발생합니다. 종종 전염성 질병의 배경과 사지 부상으로 발생합니다.

감염된 부위 주변의 피부가 붉어지고 팽창하며 관절 운동이 제한적입니다. 체온은 37.5도까지 올라갈 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 다발성 관절염에서는 발목뿐 아니라 다른 관절에도 영향을줍니다.

통풍

통풍 통증의 본질은 항상 경쾌하고 예리하며 강렬합니다. 동시에 고통이 영구히 지속된다고 말하는 것은 불가능합니다. 공격에 나타납니다. 요산 결정이 축적되어 관절이 팽창하고 붉어집니다.

고통의 증가는 뼈 박동의 출현과 신경의 협착 또는 혈액 순환 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

진단 방법

치료 목적으로 일련의 연구와 진단을 수행해야하기 때문에 내 발목이 아프다면 어떤 조치를 취해야하는지에 대한 대답은 전문가에게 문의하는 것입니다. 우선 일반 치료사에게가는 것이 가능하며, 이미 전문의에게 외과 의사, 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 류마티스 전문의에게 추천을받을 수 있습니다.

진단 조치 전문가로서 다음을 지정할 수 있습니다 :

  • 엑스레이;
  • 일반적인 혈액 및 소변 분석;
  • 자기 공명 영상;
  • 초음파 검사.

이러한 조치의 많은 부분이 일반적인 건강 상태 및 특히 관절을 평가하는 데 도움이되며, 그 후에는 올바른 약으로 적절한 치료를 처방합니다.

치료

보수적 인 치료 방법의 가장 일반적인 적용이며, 각각의 경우 개별적으로 선택됩니다. 때로는 약물 선택은 인체의 특성과 특정 구성 요소의 불내성에 달려 있습니다. 또한 일부 사람들은 종종 전통적인 치료 방법을 선택하여 전문가에게 문의하기를 원하지 않습니다.

의약품

심한 통증의 경우 비 스테로이드 성 소염제가 의사가 처방 한 가장 일반적인 약입니다. 고통을 줄이는 것 이외에 그들의 주요 임무는 염증의 제거입니다.

가장 인기있는 제품은 Ibuprofen과 Ketorol입니다. 그들은 정제와 연고 또는 젤의 형태로 처방 될 수 있습니다 (예 : "돌기트").

우리가 연골 조직의 퇴행성 과정에 대해 이야기하고 있다면, "Arthra"또는 "Chondroxide"와 같은 연골 보호 물질을 추가로 할당 할 수 있습니다.

심한 활액낭 통증이있는 ​​경우에는 Novocain을 추가 처방 할 수 있습니다.

민간 요법

민간 요법으로 치료하는 것은 질병의 초기 단계와 부상이없는 경우에만 효과적입니다.

그것은 중요합니다! 일반적인 방법은 전문가와 상담 한 후에 만 ​​적용해야합니다.

다음과 같은 방법이 통증과 염증을 제거하는 데 가장 많이 사용됩니다.

  1. 파쇄 된 양파에 설탕을 넣고 그 혼합물을 헝겊에 바르고 아픈 관절을 감쌀 필요가 있습니다. 밤새도록 또는 밤새도록 두십시오.
  2. 보드카 100ml 당 프로 폴리스 100g을 5 일 동안 복용하십시오. 매일 압축을하고 피부가 마르지 않도록하십시오.
  3. 과로로 에센셜 오일을 추가하여 뜨거운 발 목욕을 도와줍니다.
  4. 질경이 씨앗 2 큰술은 끓는 물 한 잔을 부어 몇 분 동안 요리해야합니다. 차게하고 여과 한 달인은 하루에 3 번 2 큰 술을 섭취해야합니다.

기타 권장 사항

의약품 및 민간 요리법 외에도 물리 치료와 같은 치료법이 있습니다. 그들은 효과를 향상시키기 위해 마약과 함께 가장 자주 사용됩니다.

UHF와 파라핀 요법은 혈액 순환을 개선하여 영향을받는 지역에 산소와 영양분을 빠르게 전달합니다.

규칙적인 체조가 신체의 전반적인 상태를 개선하고 약화 된 근육과 인대를 강화시키기 때문에 관절을 치료하는 물리 치료도 무시하십시오.

동시에 병리학의 발달을 막기 위해 항상 건강을주의 깊게 관찰하고 올바른 신발을 선택하고 부상을 입지 않도록해야합니다.

적극적인 운동을하기 전에 근육과 관절을 따뜻하게하고 따뜻하게하고 적절한 신발과 옷을 선택하는 데 시간을 할애해야합니다.

결론

누구나 고통이 평범한 삶의 흐름을 방해하는 상황에 처할 수 있습니다. 악화를 피하기 위해, 또한 미래에 사지 이동성의 가능성을 사라지지 않았으며, 즉시 의사와 상담해야합니다. 전문가의 감독하에있는 유능한 치료 만이 문제와 그 원인을 제거 할 수 있습니다.

발목 통증

일반 정보

발목은 다리의 측면에 돌출부가 있고 다리의 뼈와 발의 뼈 (경골의 과정)의 관절이있는 뼈 범프입니다. 이 뼈의 관절을 통해 사람의 체중이 발에 전달됩니다. 발목은 인간의 보행에 중요한 역할을합니다.

발목은 발목 관절을 형성합니다. 옆 발목은 비골의 하 epiphysis 및 경골의 하단 epiphysis에서 내 발목에서 출발합니다. 발목에 가장 흔한 부상 중 하나는 발목 파열이나 염좌입니다.

발목은 발목 관절의 일부인 아래 다리의 뼈 조직입니다. 발목의 주요 기능 : 발에서 발로의 체중 이동과 충격의 충격 흡수. 주로 스포츠에서 부상당한 발목. 일상 생활에서 발목은 다양한 병리학 적 변화를 겪을 수도 있습니다.

발목 통증의 주요 원인

발목에 가장 흔한 부상은 발이 바깥쪽으로 향할 때 발생합니다. 이러한 회전에 따라 과도한 하중이지지 인대에 압력을 가하여 스트레칭을 유발합니다. 근육 파열 또는 골절이 발생할 수도 있습니다. 이 부상 중 하나가 발생하면 상당한 부종이 발생하고 주변 조직의 색이 변하고 운동성이 상실되며 발목의 심한 통증이 나타납니다.

발목의 고통스러운 통증은 갑작스런 회전 운동 중에 발생할 수 있습니다. 원인은 다른 종류의 과도한 부하 일 수 있습니다. 너무 길게 걷고, 한 위치에 서있을 때, 등반과 빠른 강하 염증이 발생합니다. 이것은 발목의 뼈와 발의 근육을 연결하는 힘줄의 염증입니다. 이 힘줄 중 하나는 아킬레스 건입니다. 발 뒤꿈치에서 발목 뒤쪽으로 상승합니다.

아킬레스 건은 종종 신축성을 잃으면 뻗거나 찢어집니다. 과다 노출은 또한 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 활액낭염은 발목 관절의 염증 과정과 관련된 고통스러운 감각입니다 (발 뒤꿈치 뒤쪽의 액체로 채워진 주머니와 보호용 패드 역할을 함). 발목 통증으로 인해 다음과 같은 문제가 발생할 수도 있습니다.

발목 골절. 농구 나 에어로빅과 같은 집중적 인 운동은 골절과 균열을 일으킬 수 있습니다. 대개 이러한 종류의 골절은 부상 후 6 주가 지나지 않아 X- 레이에서 볼 수 있습니다.

신발을 잘못 선택하거나 발등을 돌리거나 딱딱한 표면을 걸을 때 발등에 통증이 생길 수 있습니다. 특정 활동을 위해 약하거나 설계되지 않은 신발은 인대에 과도한 부담을줍니다.

많은 질병이 통풍과 같은 발목에 통증을 유발할 수 있습니다. 그들은 육포가 있습니다. 요산 결정이 침착되어 관절이 부어 오릅니다.

발목의 통증을 악화시키는 다른 요인으로는 뼈의 박동, 뼈 또는 관절 연골의 작은 조각, 류마티스 성 관절염, 순환계 장애 및 신경 손상이 있습니다.

차례에 발목의 통증

발목에 가장 흔한 부상 중 하나는 골절로 간주됩니다. 이 상해는 과부하시 발생하며 뼈 조직 및 인대의 인장 강도를 위반합니다. 발목 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

강렬한 굴곡 또는 관절의 확장;

이러한 모든 조건은 스포츠 도중, 얼음 위를 미끄러지 듯 뛰어 오르는 도중에, 교통 사고로, 그리고 다른 경우에 발생할 수 있습니다. 발목 골절 중 발목 통증이 동반됩니다.

발목의 비정상적인 이동성.

발목에 골절과 통증이있을 경우 즉시 응급 의료를 제공하는 것이 중요합니다. 의료 팀이 도착하기 전에 다리의 완전한 휴식과 강성을 보장해야합니다. 너의 발을 단 위에 올려서 이것을하십시오. 이것은 붓기를 덜어줍니다. 급성 통증 대신에 20 분 이상 감기 (물병, 얼음 팩)를해야합니다.

스트레칭시 발목 통증

발목 염좌는 골절보다 더 자주 발생하며 발목 부위에 통증이 동반 될 수 있습니다. 다양한 각도로 스트레칭 :

첫 번째 신장 정도는 관절의 이동성을 제한하지 않으면 서 작은 종양 인 발목에서 비 강렬한 통증을 동반합니다.

두 번째 학위는 병변 부위에서의 더 두드러진 팽창, 피하 출혈, 걷는 동안의 통증 및 관절의 병리학 적 이동성을 동반합니다.

세 번째 정도의 스트레칭은 부종, 광범위한 혈종, 발목 관절의 불안정성, 운동 테스트 중 저항 부족, 움직이지 않음을 특징으로합니다.

심한 정도의 스트레칭을 할 때, 아픈 부위를 마사지하고 문지르거나, 뜨거운 목욕을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이 모든 것은 심한 부종과 염증 과정의 발달을 일으킬 수 있습니다.

두 번째 및 세 번째 스트레칭 정도는 전문의에게 즉각적인 접근이 가능합니다. 어쨌든, 발은 완전한 휴식과 부동성, 건조한 콜드 압축의 사용, 다리의 상승 된 상태, 진통제 및 항염증제의 사용이 필요합니다.

치료 및 예방

류마티스 성 관절염뿐만 아니라 관절염, 건염 (건초 조직의 염증 및 퇴화)과 함께 발목 통증이 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 발목에 통증이있을 경우 의사와 상담해야합니다. 위 질환의자가 치료는 돌이킬 수없는 과정을 초래할 수 있으며, 결과적으로 괴사와 사지 절단이 발생할 수 있습니다.

의사는 우선 통증의 원인을 파악하고 염증 과정을 확인하며 모든 통증 증상을 없애기 위해 적절한 치료법을 처방합니다. 발목의 통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 적극적이고 모바일 라이프 스타일 일 수 있지만 신체적 과부하는 없습니다.

발목의 통증 - 지속적이고 단기적인 통증을 유발합니다. 발목이 무엇인지, 왜 상처를 주는지, 어떻게 치료할 것인가 : 외과 의사의 대답

발목은 발목 관절의 비골 부분이며 안정제 역할을합니다. 뼈의이 부분은 발 바로 위의 다리에 옆으로 위치합니다. 그것은 전체 체중이 발에 전달되는 발목 때문입니다.

발목은 부상의 원인이되는 발의 다소 취약한 지점입니다. 이 지역의 부상은 병적 인 과정의 발달과 함께 통증의 발생에 어려움이 있습니다.

또한, 이러한 발현은 심각한 복합 치료가 필요한 관절 질환을 유발할 수 있습니다.

발목 염좌 - 원인

비슷한 문제에 직면 한 많은 사람들에게 질문은 생깁니다. 왜 발목이 상처를 입히며 원인이 무엇입니까?

예를 들어, 부주의 한 걷거나 부상 당하면 발이 뒤틀려 인대에 과도한 부하가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 발목에 스트레칭과 통증이 생깁니다.

심한 통증은 갑작스런 예기치 않은 회전 운동과 함께 근육이 끊어 지거나 부러지면 발생할 수 있습니다. 비슷한 상황에서, 주요 증상은 부상 부위의하지의 부종을 수반하며, 이는 걷는 동안 운동을 크게 복잡하게 만듭니다. 손상된 부위를 둘러싼 피부는 색이 변할 수 있습니다.

발목에 만져서 알 수있는 통증을 유발하는 또 다른 원인으로 건염이있을 수 있는데 이는 힘줄과 뼈의 교차점에서 발생하는 적극적인 염증 과정입니다. 이 병은 부분적인 건 파열이 특징이며 점차적 인 치유를 시사합니다. 그리고 그것은 일반적으로 꽤 고통 스럽습니다.

건염의 발생은 두 가지 이유 때문입니다.

• 발에 과도한 하중이 가해질 수 있습니다 (대부분의 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들은이 질병의 영향을받습니다).

• 40 년 이정표를 밟은 사람들의 나이와 관련된 변화가 있음.

때로는 감염,자가 면역 변화, 대사 장애, 상해 및 아킬레스 건 스트레칭으로 인해이 질환이 발생할 수 있습니다.

긴 걷기와 한 곳에서의 오래 서서 발생하는 과도한 하중은 브루 사이트의 발전을 유발할 수 있습니다. 이 경우 통증의 발생은 불가피합니다.

특히 위험한 것은 발목 골절입니다. 이러한 증상은 농구 선수, 축구 선수 및 다른 활동적인 스포츠에 관련된 사람들의 범주에 내재되어 있습니다. 발목의 통증은 근본 원인을 밝혀 내기가 어려울 수 있기 때문에 오랜 기간 동안 지속되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 심각한 부상 후, 골절은 2 개월 후에 만 ​​결정될 수 있습니다.

부적절하게 선택한 신발 때문에 발목 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 다리의 크기에 따라 신발을 쉽게 구입할 수 있으며, 발등이있는 것이 바람직합니다.

발목 염좌 -해야 할 일 : 부상에 대한 응급 처치

발목이 아프면 가장 흔한 원인은 발목 관절의 탈구입니다.

이 경우 가정 상해의 경우 어떤 조치를 취해야하는지, 응급 처치 방법을 알아야합니다.

약에는 3 단계의 탈구가 있습니다.

• 인대의 근육 섬유에 영향을주는 부상;

• 부분 파열과 인대 자체 손상

X 레이를 사용하여 손상 정도를 확인하는 것이 가능합니다. 따라서 심한 통증이있을 경우에는 어떠한 경우에도 외과 전문의에게 방문을 연기하고자가 치료를하는 것이 좋습니다.

이 경우 전위 또는 염좌가 발생하는지에 관계없이 응급 처치가 필요하며 다음과 같은 조치가 필요합니다.

• 부상당한 팔다리는 베개 또는 롤러 위에 놓여 있으므로 휴식 상태를 유지합니다.

• 신축성 붕대로 발을 고정하십시오.

• 해당 지역에 감기에 걸리십시오.

마취제로 심한 통증을 완화 할 수 있습니다. 다음으로, 구급차에 전화하거나 부상당한 사람을 응급실로 이송해야합니다. 의사는 어떤 치료를 처방해야하는지 결정할 수 있으며 이는 부상의 심각성과 부상의 결과에 따라 다릅니다.

스트레칭의 문제라면 가장 가능성이 높은 탄력있는 붕대를 부과하는 데 드는 비용이들 것입니다. 탄력있는 붕대는 2 주 동안 계속 착용하는 것이 좋습니다.

인대가 찢어져서 발목이 아프면 탈착식 석고 모형이 사용됩니다. 병행하여, 물리 치료와 운동 요법을 처방 할 수 있습니다. 재활 기간은 약 1 개월이며 치료의 전체 과정은 보통 약 2 개월이 걸립니다.

국소 마취제는 크림과 연고의 형태로 처방되며 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 물리 치료는 주 치료 후 얼마 동안 계속하는 것이 바람직합니다. 이것은 발목 관절의 약해진 인대를 강화할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

발목 염좌 - 부상이 없다면 어떻게해야할까요?

발목이 아파서 부상을 당하지 않는다면, 대부분의 경우 내부 퇴행성 변화의 발달로 인해 관절 질환이 발생할 수 있습니다.

이 경우 우리는 다음과 같은 질병에 대해 이야기하고 있습니다.

이러한 증상은 염증과 함께 증가하는 경향이있는 통증의 날카로운 성질을 특징으로한다. 동시에 이동성은 환자에게 상당히 제한적입니다. 자연스러운 질문이 생깁니다 : 그러한 경우 어떻게해야합니까? 첫째, 전문가에게 연락해야합니다.

이 경우 질병의 결과는 확립 된 진단, 처방전 및 권장 사항의 정확성에 직접적으로 의존하므로 자체 치료를 적극 권장하지는 않습니다.

심각한 증상을 제거한 후에는 근본 원인을 치료해야합니다. 그 결과 발목이 끊임없이 아플 수 있습니다.

발목 염좌 : 언제 의사가 필요합니까?

증상이 명백한 이유가없는 경우에도 다리의 발목이 아파하는 심각한 증상은 결코 무시되어서는 안됩니다. 이것은 상처, 타박상 및 모든 종류의 기계적 영향을 나타냅니다.

통증이 강하지 않고 무작위 인 경우, 통증은 그 자체로 전달됩니다.

다른 모든 경우에는 전문가의 조언과 조언을 즉시받는 것이 좋습니다.

사실 발목에 반복되는 통증이 처음부터 발생하지 않는다는 것입니다. 일반적으로 내부 병리학 적 과정의 발달, 수반되는 관절 질환의 존재, 적절한 치료가없는 경우 증가하는 경향이 있습니다.

인대를 강화하도록 고안된 물리 치료의 복합체

발목의 통증을 없애기위한 치료법의 복합체에는 물리 치료의 복합체가 포함됩니다. 운동 요법은 결과를 통합하고 발목 관절의 인대와 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진시키는 데 그 목적이 있습니다. 대부분의 사람들에게 제안 된 연습 문제는 어렵지 않습니다. 따라서 운동 요법에는 다음 운동이 포함됩니다.

• 시작 위치 : 바닥에 앉아 무릎을 똑바로 세우십시오.

• 스카프 나 수건으로 다리를 붙잡고 가장자리에 붙입니다.

• 스카프를 조이고 발을 약간 구부린 후 15 초 이상이 자세를 유지하십시오. 운동을 5 번 연속하여 반복하십시오.

이러한 단순한 체조는 결과의 발전을 막고 후속 부상의 가능성을 줄입니다.

주의를 기울이는 것이 좋습니다 - 신발입니다. 이상하게도 충분하지만, 발목의 병리와 부상의 발달은 정확하게 잘못 선택한 신발이나 신발을 착용 할 능력이 없기 때문입니다. 우선, 다리가 편안해야합니다. 환자는 정형 외과 용 구두를 추천합니다. 그 선택은 매우주의 깊게 수행되어야합니다. 그렇지 않으면 다리를 턱걸이 할 기회가 있기 때문입니다.

평평한 다리를 가진 사람은 insoles 또는 shock-absorbing insoles를 사용해야합니다.

원하는 결과를 얻으려면 발을 안타깝게해야합니다.이 목적을 위해 특별한 쿠션이나 롤러에 발을 올려 2-3 시간 동안 완전히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 사실 발목 통증의 원인은 걷는 동안 다리에 과도한 하중이 걸리고 한 곳에서 오랫동안 서있을 수 있다는 것입니다. 이것이 바로이 뉘앙스가 중요한 역할을하는 이유입니다.

발목에 통증을 없애는 방법?

발목의 통증은 부상의 결과이거나 위험한 질병의 발병 신호 일 수 있습니다. 과체중이거나, 질이 낮은 신발이나 굽 높은 신발을 착용하고, 지속적으로 무게를 들기는 상황이 복잡합니다.

불편 함의 원인

정확한 원인은 통증의 본질을 분석하여 결정할 수 있습니다. 불편 함은 항상하지의 과도한 긴장과 관련이 없으며 때로는 다리와 관련이없는 질병의 발달을 나타냅니다.

발목의 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 염좌;
  • 근육 또는 힘줄 파열;
  • 아 탈구 또는 탈구;
  • 발목 골절.

왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리의 손상은 도약 실패, 팔다리 롤링 또는 넘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 부상은 선수들에 의해 가장 흔히 영향을 받지만, 이는 지나치게 활동적인 사람들의 원인이기도합니다. 통증 이외에도 눈에 보이는 기형이 관찰 될 수 있습니다.

이런 성질의 손상에는 발목 관절의 부종이 동반됩니다. 이 경우 손발의 모든 기능을 유지하기 위해 의료 지원을 신속하게 제공하는 것이 중요합니다.

가능한 질병

고통을 유발하는 여러 질병이 있습니다. 어떤 경우에는 통증이 상황을 명확하게하는 데 도움이되는 추가적인 증상을 동반합니다.

다리에 불쾌감을 유발하는 질병들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  1. 관절염 변형은 연골 조직에 영향을줍니다. 증상 : 발목 종양, 관절의 움직임이 제한적입니다. 통증은 운동과 휴식 중에 발생합니다. 이 질병은 면역 계통의 고장, 체중 문제, 바이러스 감염, 때로는 품질이 좋지 않고 불편한 신발을 정기적으로 착용하는 경우도 있습니다. 아픈 통증 이외에도 발의 움직임이 제한되어 있고 운동이 제한되어 있습니다.
  2. 관절염. 이 질병에는 외상 후, 류마티스 성, 건선 등 여러 가지 아종이 있습니다. 각 경우에 염증이 일어나 관절이 점진적으로 파괴됩니다. 이 과정은 미생물, 신진 대사의 붕괴, 퇴행성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
  3. 통풍 증상 : 발목 움직임의 경직, 크런치, 부기, 피부 발적. 이것은 관절에 요산이 축적되어 결정질 축적 물의 형성을 유발하기 때문에 발생합니다. 문제는 신장의 오작동을 초래합니다. 대부분의 경우 통풍은 노년층에서 발생합니다.
  4. 아킬레스 건염. 이 질병은 발의 스트레스가 길어지기 때문에 발생합니다. 발목에 따라 통증이 집중되고 발 뒤꿈치에 팽창이 생깁니다. 건염의 원인은 스포츠 하이힐입니다. 문제가 해결되지 않으면 힘줄 파열로 이어집니다.
  5. 활액낭염 염증은 활액을 포함하는 관절낭에 영향을줍니다. 이 병은 다리 외부의 날카로운 통증으로 특징 지어 지는데, 긴 짐, 걷기, 달리기, 심지어는 서 있기까지 발생합니다. 관절의 이동성이 상실되고 부상당한 부위의 피부가 팽창합니다.

이러한 각 질병은 위험한 결과를 초래할 수 있으므로 가벼운 부상이라도 적절한 조치를 취하기 위해서는 전문가의 검사가 필요합니다.

접촉 대상 및 치료 방법

통증의 원인을 알아 내기 위해서는 외과 의사, 류마티즘 전문의, 정형 외과 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다. 이 의사들에 대한 소개는 치료사가 제공합니다. 효과적인 치료를 위해서는 검사, 촉진 및 엑스레이가 포함 된 철저한 진단이 필요합니다.

발목 치료는 다음과 같은 방법을 포함 할 수 있습니다 :

  1. 과로로 인한 불편 함이 있다면 조영제를 사용하는 것이 좋으며, 수술이 끝나면 냉기가 있어야합니다. 또 다른 방법으로는 발 아래에 롤러를 두어 헤드의 높이보다 높게 놓습니다. 발목에서 혈액 순환을 회복 시키려면 말 밤 추출물을 기본으로하는 크림을 사용해야합니다.
  2. 어떤 종류의 손상이라도 즉시 병원에가는 것이 중요합니다. 부상 정도는 X 레이에서만 결정할 수 있으며 그 결과에는 응급 처치 (붕대, 타이어 또는 석고)가 지정됩니다. 부상 직후에는 통증을 줄이고 부기를 예방하기 위해 감기에 걸릴 수 있습니다.
  3. 관절, 근육 및 힘줄의 질병은 때때로 약물 요법을 필요로합니다. 약물의 종류, 복용량 및 입원 기간은 의사가 개별적으로 계산합니다.

걷는 동안 발목 자체가 심한 고통을 느낀다면, 이것은 의료 도움을 요청하는 이유입니다.

통증을 제거하는 방법?

모든 치료 조치는 항상 통증 완화 및 증상 제거를 목표로합니다.

응급 처치 전에 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

  1. 부상당한 팔다리는 베개에 올려 져서 움직일 수없는 상태로 올려집니다. 발목 주위에 신축성 붕대를 착용하고 손상이 더 심하면 부목이 필요합니다. 외부와 내부에서 감기를 적용하는 것이 좋습니다. 얼음을이 재료로 사용한다면 동상이 생기지 않도록 천으로 감싸 야합니다.
  2. 외상 후 기간에는 크림, 연고, 젤 (Dolobene, Heparin 연고, Lioton 등)의 외부 제제가 처방됩니다. 다리가 오랫동안 아프면 Troxerutin, Indovazin 및 Hirudoven 준비가 효과적입니다.
  3. 관절염이나 관절염의 배경에서 통증이 발생하면 비 스테로이드 성 항 염증약 (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen 또는 Diclofenac)의 사용이 표시됩니다. 이 약들은 통증을 제거하고, 염증을 멈추고, 부종을 완화시킬 수 있습니다. 더 심한 경우에는 코르티코 스테로이드와 이뇨제를 처방 할 수 있으며, 회복기에는 연골 보호제가 필요할 수 있습니다. 약물의 유형은 각 약이 금기와 부작용을 가지고 있기 때문에 전문가에 의해서만 선택됩니다.
  4. 민간 요리법의 도움으로 상태를 완화 할 수 있습니다. 압박, 족욕, 문지름을 사용하면 연조직의 통증과 부종을 제거 할 수 있습니다. 가장 효과적인 성분은 꿀, 미라, 생 감자, 바다 소금입니다.

심각한 부상, 특히 골절의 경우 응급 치료가 필요합니다. 자가 교통은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

예방 조치

발목에 통증을 피하려면 다음 권장 사항을 들어야합니다.

  • 크기와 천연 소재로 만든 신발;
  • 여자 단화의 발 뒤꿈치는 7cm를 넘지 않아야한다;
  • 긴 산책 후에 팔다리를 마사지하고 표고 (15-20 분)에 올려 놓고 차가운 목욕을한다.
  • 스포츠 중에는 장갑, 무릎 패드, 신축성 붕대, 특수 신발 등을 사용해야합니다.
  • 몸에 칼슘 섭취를 포함하여식이 요법을 조절하면 영양소 만 섭취하고 체중을 조절할 수 있습니다.

이러한 모든 권장 사항은 발목 관절에 통증이 발생하는 것을 방지하고 다리 혈관 질환을 예방합니다.

발목의 통증

다리의 아래 부분에 위치한 뼈 형성을 발목이라고합니다. 이 부위는 하체의 무거운 짐으로 인한 다양한 종류의 손상과 부상에 가장 취약합니다. 다리가 발목 주위로 부어서 아파하는 경우, 사람에게 많은 불편 함을 초래하여 일상 생활의 리듬을 방해하는 그러한 발현을 무력화시키는 것이 필요합니다.

고통의 원인

발목 부위의 문제는 여러 요인에 의해 촉발 될 수 있지만 가장 빈번한 원인은 다음과 같습니다.

증가 된 운동 부하

활동적인 운동을하는 동안 발목에 염좌, 골절 및 부상이있을 수 있으며 장기간 통증이 동반됩니다. 통증이 달리기 운동이나 발의 날카로운 회전 후에 발생하기 때문에 일반적으로 진단은 어렵지 않습니다. 이 경우, 다리는 운동 후에 만 ​​아플 수 있습니다.

건염

종종 발목의 통증의 원인은 건염의 존재 때문입니다 - 건과 뼈의 교차점에 염증 과정이 있습니다. 건염은 발목 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 부분적인 힘줄 파열이 가능하여 오랜 시간 동안 치유됩니다.

이 질환은 즉각적인 파열 시점에서 심한 통증, 부종 및 피부 붉어짐을 동반합니다. 건염으로 인한 발목의 통증은 발, 염증, 신체의 면역 기능 장애, 부상 및 연령 관련 변화에 의해 유발되는 경우가 가장 흔합니다.

활액낭염

이 질병은 활액이 축적되는 관절낭에서 염증 과정의 발달로 발생합니다. 발목 바깥에서 날카로운 통증이 가장 자주 발생합니다. 짧은 도보 또는 서서뿐만 아니라하지의 육체적 인 운동입니다. 관절의 움직임은 급격히 제한되며, 염증 부위의 피부는 충혈 성이 있습니다.

관절염

발목 관절염의 경우 대퇴부 양쪽에서 시작하여 잔소리가 있습니다. 관절 운동의 아침 뻣뻣함과 경증, 대칭성, 통증 붓기가 관절의 특징입니다.

변형 arthrosis는 외부 또는 내부에서 경골과 외상의 부상으로 발생합니다. 이 경우 증상은 다리와 발목 부위에서 가장 두드러집니다. 이 부위에서 붓기가 관찰되고, 관절의 활동이 급격하게 제한되며, 운동 중 위기가 들리고 고통이 갈망됩니다.

관절염의 발병 원인을 밝히기 위해서는 여러 의사 (류마티스 전문의, 외과 의사, 치료사, 정형 외과 의사 등)와 상담해야합니다. 진단을 명확히 한 후에 복잡한 요법을 처방했다. 관절염이 발생하는 초기 단계에서 발목 부위의 다리 통증에 대한 치료는 NSAIDs를 통한 통증 증상의 완화가 필요하며, 물리 치료, 마사지 및 스파 트리트먼트가 권장됩니다.

관절염

다양한 형태의 관절염 (외상 후, 류마티스 성, 건 선성)도 발목에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 충분히 긴 시간 동안 잠복 할 수 있으며 급성 감염의 결과로서 만 나타날 수 있습니다. 관절염의 증상이 여러 관절 (손목, 무릎, 발 등)에 동시에 나타날 수 있다는 것이 특징입니다.

중년 연령대의 환자에서 연골 연골 조직의 마모로 인한 퇴행성 관절염이 발목 부위의 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 퇴행성 변화가 매우 느리게 진행되고 발목이 부어 오르며 아픔과 아픔이 점차 증가합니다.

외상 후 관절염에서는 결합 조직이 파열되어 그 후 변위가 발생합니다. 다발성 관절염 (단 하나의 관절 만이 영향을 받음)과 다발성 관절염 (여러 관절이 염증 과정에 관여 함)에서는 염증 부위의 피부가 붉어지고 관절의 움직임은 제한적이며 고열이 있습니다. 질병의 형태와 적절한 치료법을시기 적절하게 진단하는 것이 중요합니다. 그러면 적절한 합병증을 피할 수 있습니다.

통풍

발목은 통풍에 상처를 줄 수 있습니다. 이 경우 2-3 시간에서 며칠까지 지속될 수있는 격렬한 발작 성 통증이 있습니다. 발목은 요산 결정의 침착으로 부풀어 오른다. 발목 근처의 피부는 충혈 성이 있고 만지면 뜨겁다.

통증 증상은 다음과 같은 조건에 의해 악화됩니다.

  • 뼈 박차 형성;
  • 느린 혈액 순환을 유도하는 혈관 (정맥류)의 작용에 대한 위반;
  • 척추 및 신경 종말에 대한 손상;
  • 관절염 및 관절염 등의 모든 형태

그것은 중요합니다! 관절염과 관절염뿐만 아니라 통풍 질환의 경우, 비만은 특히 발목과 발목에서하지의 부하를 증가시키기 때문에 체중을 모니터링하는 것이 중요합니다. 이것은 발목 붓기를 방지합니다.

불편하거나 단단한 신발 착용

꽤 자주 여성들이 내게 왜 절름 거리는 지 의사에게 묻습니다. 이 경우 발목의 통증은 잘못된 구두 (너무 높은 발 뒤꿈치, 좁은 코, 얇은 끈 등) 착용으로 인한 것입니다.

일반적으로 여성이 권장되는 모든 매개 변수 (발등 지지대, 정형 외과 용 insoles, 천연 재료 등)를 충족시키는 신발을 선택하면 추가적인 의학적 개입없이 자체적으로 문제가 사라집니다.

통증의 증상

발목에 통증이 추가로 나타나는 특징적인 증상에 따라 다음과 같은 병적 상태가 진단됩니다 :

  • 염좌 - 염증 부위에서 혈종 및 피하 출혈이 동반 됨;
  • 골절 - 발목의 탈구를 동반하고 부분적으로 또는 완전히 감수성을 잃을 수있는 전체 관절의 붓기를 유발합니다.
  • 개방형 발목 골절에서 뼈 조직 조각이 관절강에서 확인됩니다.
  • 관절염 - 급성 발작성 통증을 동반하고, 걷기와 달리기 후 가중.
  • 통풍은 만성 통증이 특징입니다.
  • 악성 신 생물 - 발열에 열과 맥동이 동반 됨.

위의 모든 조건에는 의무 진단과 치료가 필요합니다. 발목이 아프면 발목이 다리에 아프는 이유를 알아 내고 환자의 상태에 따라 가장 적절한 치료법을 선택하는 데 필요한 모든 절차를 처방 할 외상 학자에게 연락해야합니다.

치료

발목 관절에 음성 증후가 발생하는 경우의 치료 방법은 우선 통증 증상을 완화하고 다음과 같은 활동 알고리즘을 제공하는 것입니다.

상해에 대한 응급 처치

부상으로 부상당한 발목에 다리가 아프면 다음과 같은 조치가 필요한 응급 조치가 필요합니다.

  • 부상당한 팔다리는 베개에 올려 져서 다리가 완전히 움직이지 않도록해야합니다.
  • 발목은 부상의 성격에 따라 부목이나 탄력 붕대로 고정됩니다.
  • 감염된 부위에 감기를 가해 환자에게 마취제를 투여하는 것이 좋습니다.

위의 모든 활동이 끝나면 구급차를 불러 주시거나 가까운 클리닉에 연락하십시오. 의사는 발, 발목, 발목의 뼈가 상처를 입은 다음 약물 요법을 처방하고 수많은 물리 치료 절차, 운동 요법, 마사지 등을 결정하여 부상의 본질을 알아냅니다.

그것은 중요합니다! 고관절 부상으로 환자를 이송하는 것은 불가능합니다. 이것은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

전통적 요법

발목의 통증은 종종 의학 요법을 필요로하며 최후의 수단으로 만 사용해야합니다. 예를 들어 발목에 뼈 조각이 옮겨진 경우 외과 적 개입이 필요합니다.

주로 임명 된 사람 :

  • 외용제 - (헤파린 연고, Dolobene, Lioton 등). 외상 후 기간에 상처 입은 다리에 참을 수 없을 정도로 아프면 Indovazin, Hirudovena, Troxerutin 및 기타 유사한 조치 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 통증 증상이 관절염 및 관절염에 의해 유발되는 경우 NSAID가 처방되며 이는 매우 효과적입니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen입니다.
  • 심한 경우에는 코르티코 스테로이드 (프레드니솔론, 하이드로 코티 존, 엘로 코마)를 사용할 수 있습니다. 이 그룹의 약물은 신속하게 통증을 멈추고 염증 과정을 완화하지만, 심각한 행동으로 인해 많은 합병증이 동반 될 수 있으므로 단기 의사와 처방 의사의 감독하에 처방됩니다.
  • 부종의 제거는 연장 된 이뇨제 (긴)와 짧은 노출의 사용을 포함합니다. 이 그룹에는 Furosemide, Lasix 등이 포함됩니다. 이뇨제가 배설 기능을 향상시키고 체내에서 체액을 제거하면 심장 근육을 공급하는 칼륨이 손실된다는 점에 유의해야합니다. 따라서 이뇨제와 함께 칼륨 제제의 동시 투여가 권장된다 (Asparkam, Panangin);
  • 복구 기간에는 관절의 연골 조직을 능동적으로 재생하는 연골 보호 물질이 처방됩니다 (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don). 또한 미라, 비타민 D 및 칼슘 보충제는 다리 골절의 경우 접합을 촉진하기 위해 처방됩니다.

발목이 초등 피로의 결과로 부어 오르는 경우, 대조적 인 욕조와 다리의 차가운 샤워를 할 필요가 있습니다. 또한 짧은 운동으로 아침 운동을하더라도 다리에 대한 신체적 운동을 줄이는 것이 좋습니다.

비만이 다리에 가해지는 스트레스를 증가시키고 결국 발목 통증을 유발하기 때문에 발목의 통증 치료 중, 내부 및 외부 모두에서식이 요법을 수정하고 유해한 음식물을 제거해야합니다.

민속 요리법

발목 부위에 부정적 증상이 나타나는 단순한 질환으로 전통적인 힐러의 오랜 조리법을 통해 유사한 증상을 치료할 수 있습니다. 그들의 행동은 통증 증상을 완화하고 발목의 측면에서 부종을 제거하는 것을 목표로합니다.

발목이 부어 부상의 배경에 아프면, 동량의 액체 꿀과 소금으로 만든 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 이 성분들은 완전히 혼합되어 깨끗한 천에 바르고 압축 된 형태로 밤새 염증 부위에 적용됩니다. 통증이 사라질 때까지 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

여자가 다리를 삐었을 때, 감자 압축은 통증을 빨리 멈추게합니다. 그 준비를 위해, 당신은 미세한 강판 위에서 생 감자를 갈아서 만든 다음, 그 질량을 약간 짜내고, 거즈에 바르고, 염증 부위에 3-4 시간 동안 적용해야합니다. 위에서 압축은 필름을 감싸고 스카프 또는 스카프로 단열됩니다. 압축을 제거한 후 발을 따뜻한 물로 씻어냅니다.

발목 관절의 붓기와 통증을 줄이기위한 또 다른 대중적이고 효과적인 방법은 문지르는 것입니다. 그 준비를 위해 0.5 gr을 분쇄합니다. 미라, 그 후에 어떤 약국에서 구입할 수있는 장미 기름 10-12 방울과 가루가 혼합됩니다. 균질 한 덩어리를 얻은 후, 제품을 발목에 부드럽게 발라줍니다.

어떤 경우에는 약초 조제조차도 부정적 반응을 유발할 수 있으므로 알레르기에 대한 감수성 분석이 필요합니다.

민간 요법의 사용을 포함한 모든 치료는 상황을 적절히 평가하고 발목이 상할 수있는 진정한 이유를 판단 할 수있는 의사와 협력해야합니다. 의료 지원을위한 적시 치료와 모든 권장 사항 준수를 통해 질병의 원인을 중화하고 향후 재발을 경고 할 수 있습니다.


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