발목 통증과 어떻게해야할까요?

다리 바로 위의 발의 측면에 위치한 발목 관절의 비골 부분을 발목이라고합니다. 그것의 주요 기능은 안정화입니다, 그것은 체중이 발에 전달되어 안정성이 보장되어서입니다. 그러나 부상이 없더라도 발목에 통증이 나타나는 경우가 종종 있습니다.

발목에서 통증의 원인

매일 운동과 피로 회복은 하루가 끝날 무렵 발목이 아프다는 사실을 초래합니다. 이러한 상태는 평범한 피로와 다양한 병리학 적 과정 및 상해로 인해 발생할 수 있습니다. 때로는 불편하고 부적절한 신발을 착용하면 통증이 생길 수 있습니다.

해부학적인 측면에서 측면 발목과 내 발목이 구별되어야합니다. 횡 - 사지의 바깥 부분에 위치하며 발의 안쪽 부분에있는 내벽보다 큰 크기입니다.

그것은 중요합니다! 발목의 통증이 다른 관절에서 불쾌한 감각을 동반한다면 문제의 복잡한 치료가 처리되어야하며 증상이 제거 될뿐만 아니라

발목과 발의 통증은 결코 그렇게 나타나지 않습니다. 보통 영향을주는 요인으로 인해 발생합니다. 외상이나 병리학 적 과정 때문일 수 있습니다.

불편 함의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  1. 적극적인 스포츠. 워밍업을 방치하고, 날카로운 움직임과 팔다리의 하중을 증가 시키면 부상과 손상을 초래할 수 있습니다. 이 경우 인대와 근육에 대한 손상뿐만 아니라 뼈의 균열에 대해서도 이야기 할 수 있습니다.
  2. Tendonitis. 염증 과정은 뼈와 힘줄의 교차점에서 발생합니다. 발에 대한 부하 증가뿐만 아니라 연령 관련 변화 또는 전염병으로 인해 발생합니다.
  3. 활액낭염 염증 과정의 악화는 관절낭에서 발생하며 종종 활액의 양의 증가를 동반합니다.
  4. 불편한 신발. 좁은 신발이나 굽 높은 신발을 신는 경우 종종 사지에 부적절한 하중이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 증상의 발달을 막으려면 발의 크기에 맞는 올바른 신발을 선택해야합니다.
  5. 관절염 발목 관절의 파괴는 종종 양측의 발목에 통증을 유발합니다.
  6. 관절염. 퇴행성 관절염은 관절의 염증과 동반되어 걷는 동안 불편 함과 통증을 유발합니다. 류마티스 또는 외상 후 관절염도 통증을 유발할 수 있습니다.
  7. 통풍 관절에 요산 결정이 쌓이면 갑갑하고 강렬한 통증을 유발합니다.

보행시 발목의 통증에 대한 올바른 치료법을 선택하려면 출현 원인을 결정하고 관련 증상을 식별해야합니다.

증상

첫 번째 통증이있는 ​​많은 사람들은 왜 발목의 발목이 아프는지 스스로에게 묻습니다. 원인을 알아 내려면 통증 이외에도 다른 증상에주의를 기울여야하며 필요한 진단을 받아야합니다.

스포츠 부상

흔히 활동적인 스포츠에서는 발목 부위의 통증이 부상으로 인해 발생합니다.

뼈의 골절이나 골절은 장기간의 통증 이외에, 감염된 부위의 붓기, 혈종 형성, 손상된 사지에 의지 할 수없는 상태까지 동반됩니다.

골절 이외에도 눈물이나 염좌 또는 근육 염좌가 통증의 외상을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 통증이 심하고 피부색이 변하고 다리 밑 부분에 붓기가 나타납니다.

건염

활발한 염증은 뼈가 힘줄에 합류하는 영역에서 발생합니다. 흔히 이것은 힘줄 자체의 부분 파열을 일으키며, 결국 뭉칩니다. 이 경우, 통증 이외에도, 해당 부위 주변의 피부가 빨갛게되고 자극을받을 수 있습니다.

참고 부상이나 스트레칭으로 인한 건염의 발달로 일반적인 증상은 손상의 영향과 유사하여 진단이 어려워 질 수 있습니다.

활액낭염

발목 주머니에서 염증 과정이 발달함에 따라, 예를 들어 활동적인 보행 후에 다리에 장기간의 하중을 가한 후에도 통증이 나타나기는 드문 일이 아닙니다. 동시에 작은 액자 봉지 인 발목 주머니에 염증이 생기고 통증뿐 아니라 움직임의 제한으로 인해 스스로 생각 나게됩니다. 피부가 붉어지고, 약간의 부종이 나타나면, 감염된 부위의 온도가 올라갈 수 있습니다.

관절염

관절염의 통증은 오랜 육체 활동이없는 상태에서 아침에 휴식을 취할 때 가장 자주 생각 나게합니다. 이 경우, 양쪽에서 나타날 때, 사람은 진행성 관절염의 배경에 다시 발달하는 활액막염을 말할 수 있습니다.

흔히이 병리의 발달로 다른 관절에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 치료는 국지적이 아닌 포괄적으로 수행되어야합니다.

우리가 골관절염을 변형시키는 것에 대해 이야기하고 있다면, 발목 이외에 아랫 다리에 통증이 퍼질 수 있습니다. 관절의 붓기가 명확하게 표현되고, 발의 이동성의 한계가 발생하며, 다리에 완전히 휴식하기가 어렵습니다.

관절염이 진행되는 동안 통증 이외에, 걷는 동안 명백한 클릭이 종종 느껴집니다.

관절염

퇴행성 관절염은 중년층에서 가장 흔하게 발생하며 뼈와 연골의 연결을 담당하는 부드러운 조직의 마모로 나타납니다.

관절의 염증이 발목을 부 풀릴 때 국부적 인 발적이있을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 관절의 강성이 나타납니다.

류마티스 성 관절염은 감염과 관절 손상의 결과로 발생합니다. 종종 전염성 질병의 배경과 사지 부상으로 발생합니다.

감염된 부위 주변의 피부가 붉어지고 팽창하며 관절 운동이 제한적입니다. 체온은 37.5도까지 올라갈 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 다발성 관절염에서는 발목뿐 아니라 다른 관절에도 영향을줍니다.

통풍

통풍 통증의 본질은 항상 경쾌하고 예리하며 강렬합니다. 동시에 고통이 영구히 지속된다고 말하는 것은 불가능합니다. 공격에 나타납니다. 요산 결정이 축적되어 관절이 팽창하고 붉어집니다.

고통의 증가는 뼈 박동의 출현과 신경의 협착 또는 혈액 순환 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

진단 방법

치료 목적으로 일련의 연구와 진단을 수행해야하기 때문에 내 발목이 아프다면 어떤 조치를 취해야하는지에 대한 대답은 전문가에게 문의하는 것입니다. 우선 일반 치료사에게가는 것이 가능하며, 이미 전문의에게 외과 의사, 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 류마티스 전문의에게 추천을받을 수 있습니다.

진단 조치 전문가로서 다음을 지정할 수 있습니다 :

  • 엑스레이;
  • 일반적인 혈액 및 소변 분석;
  • 자기 공명 영상;
  • 초음파 검사.

이러한 조치의 많은 부분이 일반적인 건강 상태 및 특히 관절을 평가하는 데 도움이되며, 그 후에는 올바른 약으로 적절한 치료를 처방합니다.

치료

보수적 인 치료 방법의 가장 일반적인 적용이며, 각각의 경우 개별적으로 선택됩니다. 때로는 약물 선택은 인체의 특성과 특정 구성 요소의 불내성에 달려 있습니다. 또한 일부 사람들은 종종 전통적인 치료 방법을 선택하여 전문가에게 문의하기를 원하지 않습니다.

의약품

심한 통증의 경우 비 스테로이드 성 소염제가 의사가 처방 한 가장 일반적인 약입니다. 고통을 줄이는 것 이외에 그들의 주요 임무는 염증의 제거입니다.

가장 인기있는 제품은 Ibuprofen과 Ketorol입니다. 그들은 정제와 연고 또는 젤의 형태로 처방 될 수 있습니다 (예 : "돌기트").

우리가 연골 조직의 퇴행성 과정에 대해 이야기하고 있다면, "Arthra"또는 "Chondroxide"와 같은 연골 보호 물질을 추가로 할당 할 수 있습니다.

심한 활액낭 통증이있는 ​​경우에는 Novocain을 추가 처방 할 수 있습니다.

민간 요법

민간 요법으로 치료하는 것은 질병의 초기 단계와 부상이없는 경우에만 효과적입니다.

그것은 중요합니다! 일반적인 방법은 전문가와 상담 한 후에 만 ​​적용해야합니다.

다음과 같은 방법이 통증과 염증을 제거하는 데 가장 많이 사용됩니다.

  1. 파쇄 된 양파에 설탕을 넣고 그 혼합물을 헝겊에 바르고 아픈 관절을 감쌀 필요가 있습니다. 밤새도록 또는 밤새도록 두십시오.
  2. 보드카 100ml 당 프로 폴리스 100g을 5 일 동안 복용하십시오. 매일 압축을하고 피부가 마르지 않도록하십시오.
  3. 과로로 에센셜 오일을 추가하여 뜨거운 발 목욕을 도와줍니다.
  4. 질경이 씨앗 2 큰술은 끓는 물 한 잔을 부어 몇 분 동안 요리해야합니다. 차게하고 여과 한 달인은 하루에 3 번 2 큰 술을 섭취해야합니다.

기타 권장 사항

의약품 및 민간 요리법 외에도 물리 치료와 같은 치료법이 있습니다. 그들은 효과를 향상시키기 위해 마약과 함께 가장 자주 사용됩니다.

UHF와 파라핀 요법은 혈액 순환을 개선하여 영향을받는 지역에 산소와 영양분을 빠르게 전달합니다.

규칙적인 체조가 신체의 전반적인 상태를 개선하고 약화 된 근육과 인대를 강화시키기 때문에 관절을 치료하는 물리 치료도 무시하십시오.

동시에 병리학의 발달을 막기 위해 항상 건강을주의 깊게 관찰하고 올바른 신발을 선택하고 부상을 입지 않도록해야합니다.

적극적인 운동을하기 전에 근육과 관절을 따뜻하게하고 따뜻하게하고 적절한 신발과 옷을 선택하는 데 시간을 할애해야합니다.

결론

누구나 고통이 평범한 삶의 흐름을 방해하는 상황에 처할 수 있습니다. 악화를 피하기 위해, 또한 미래에 사지 이동성의 가능성을 사라지지 않았으며, 즉시 의사와 상담해야합니다. 전문가의 감독하에있는 유능한 치료 만이 문제와 그 원인을 제거 할 수 있습니다.

발목이 부어 오르고 아프는 이유는 무엇입니까?

발목 뒤 다리에 통증이 있었고, 말단이 부었습니다. 이것은 의료 도움을 위해 필수적이고 즉각적인 치료가 필요한 신호입니다. 유사한 징후는 관절에서 병적 인 과정의 발생을 나타냅니다. 그들을 무시하면 종종 근골격계에 심각한 위반을 초래하며, 심하고 무시 된 상황에서는 환자의 완전하거나 부분적인 장애가 있습니다.

발목에서 통증의 원인

고려중인 현상은 다양한 요인에 의해 유발됩니다.

발목이 아프지 만 부상자가 없다면 발 질병이 있는지 말할 수 있습니다. 원인 :

  • 발목 부위의 사지 골절 또는 탈구;
  • 관절염, 관절염, 실패한 낙후, 강한 타격 후에 개발;
  • 결합 조직에서 발생하는 종양 학적 변화 (류마티스 성 관절염);
  • 염좌;
  • 통풍 (과도한 요산에 의한 관절의 염증);
  • 건염 (통증, 과도한 육체 운동으로 인한 붓기).

발목의 통증은 심각한 피로로 인해 발생합니다.

자연

다리가 발목에 상처를 입었을 때 부상을 입지 않았을 때,이 상태는 생리적 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 특정 요인의 영향으로 바깥에서 발목 염좌 : 출산하는 동안 해골의 증가 된 작업, 적극적인 움직임으로 인한 근육 긴장, 곤충 또는 동물의 물기, 팔다리의 조이고 쥐어 짜기, 굽 높은 구두 착용 등 "provocateur"의 행동이 끝나면 고통이 사라질 것입니다.

임신 중

태아가있는 여성 생식 기관인 자궁은 자라면서 크기가 커집니다. 그것은 발목 부분이 매우 부어 오르고 아프다는 이유로 다리에 압력을가합니다.

실행 후

조깅 후 발목 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 강화 된 긴 하중에 대한 유기체의 준비되지 않은 상태;
  • 운전 중에 불편 함을 초래하는 잘못된 신발.

물기에서

곤충이 물었을 때 유독 물질이 혈류에 들어갑니다. 그들은 영향을받은 지역의 자극을 일으키고, 그 부위는 부어 오르고, 아프다. 붓기를 줄이려면 얼음이나 감기약을 발목에 붙일 수 있습니다. 통증과 붓기가 사라지지 않거나 악화되지 않으면 의사의 치료를 받아야합니다.

옷과 신발 선택시 오류

걸을 때 발목에 통증이 있으면 부적절하게 선택한 옷이나 신발이 원인 일 수 있습니다. 너무 꽉 끼는 바지와 단단한 신발은 운동을 억제하고 피부가 자유롭게 호흡하지 못하게하여 통증과 붓기의 발생을 유발합니다.

불쾌감을 느끼지 않게하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 운동복, 운동화 또는 운동화를 사용하는 수업;
  • 적당한 크기의 편안한 모델을 선택하십시오, 단단한 발 뒤꿈치를 갖춘 신발;
  • 정형 외과 insoles, 발등 지지대 (왼쪽 및 오른쪽 발) 적용.

병리학

종종 내부의 발목에 생긴 통증은 골격계 질환, 혈관 파열, 출혈을 수반합니다. 의사의시기 적절한 접근과 효과적인 진단은 질병의 진정한 원인을 밝히고 올바른 치료를 처방하며 심각한 합병증을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

발목과 발 손상

부상은 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

발생 원인은 다음과 같습니다.

  • 큰 부하;
  • 과체중;
  • 타박상, 타박상, 골절;
  • 비정상적인 혈류;
  • 불편한 신발;
  • 운동의 조정 된 조화.

당뇨병을 앓고있는 사람들은 종종 당뇨병 성 발작과 같은 합병증을 앓게됩니다. 이 질병은 통증 역치, 균열, 상처의 감소가 특징이며, 흉터가 단독에 형성되어 패혈증을 유발할 수있는 병원체가 혈액에 들어갈 수 있습니다. 불리한 예후는 사지 절단이다.

발목 관절 변형

만성적으로 흐르는 질병은 연골 조직, 인대 및 관절에서 발생하는 파괴적인 과정을 동반합니다. 당신이 질병을 무시하면 자유롭게 움직일 수 없게되고, 장애로 이어질 수 있습니다.

병리학의 발병 및 발병의 위험은 노인과 비만 환자, 발목과 발 (선천성 또는 후천성)의 비정상적인 구조를 갖는 환자에게 가장 쉽게 영향을받습니다.

이 질병은 발달의 3 단계를 거치며 관절의 이동성, 크런치 및 균열의 점진적 상실, 걷는 경우 발목의 통증에 나타납니다.

관절염

발목 관절염은 발목 관절의 염증 과정으로 충혈, 변형, 관절 표면의 융합을 유발합니다. 이 질병에는 몇 가지 유형이 있습니다.

  • 류머티스 : 신체의자가 면역 과정의 발생으로. 발목의 패배와 병행하여 팔과 다리의 작은 관절이 영향을받습니다.
  • 퇴행성 : 연골의 빠른 파괴, 발목 염증, 운동 장애, 심한 통증을 특징으로합니다.
  • 외상 후 - 염증에 의해 유발 된 연골 조직의 파괴.
  • 누룩 : 병원성 박테리아의 섭취에 의한 관절 감염과 관련됩니다.
  • 통풍 (Gouty) : 관절 표면 주위에 국소화 된 요산 결정의 침착에 의해 발에 가해 통증과 기진 맥진을 유발합니다. 아픈 뼈는 옆으로 형성됩니다.

발목 붓기

발목이 부풀어 오르는 경우, 이것은 심각한 내부 병리의 존재에 대한 분명한 신호입니다.

  • 간, 신장 또는 심부전;
  • 과거의 감염;
  • 혈소판 감소증;
  • 혈관 질환 (정맥류, 정맥 부전), 갑상선.

중독 및 알레르기

알레르기 반응은 동물, 곤충, 뱀 및 도마뱀의 물기에 발생합니다. 꿀벌의 독에 빠지는 것에서부터, 말벌은 아나필락시 성 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 상처가 부어 상처를 입혔습니다.

전염병

발목의 염증 및 통증은 개방 피부 병변 또는 무릎 관절에서 감염에 의한 병원성 미생물에 의한 직접 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

혈전 정맥염

발목 부위에 통증이 나타나는 이유 중 하나는 혈전 형성 경향이었습니다.

예측 요인은 다음과 같습니다.

  • 알코올 중독과 흡연;
  • 호르몬 장애;
  • 초과 중량;
  • 심장 및 순환계 질환.

질병은 단지에서 치료됩니다. 처방 된 약물 치료, 물리 치료, 수술. 환자는 압축 속옷을 착용하도록 지정됩니다. 또한 민간 요법이 사용됩니다.

코끼리 질병

림프종 (elephantiasis)은 손상된 림프 배수관과 관련이 있으며 다리에 축적됩니다. 결과적으로 팔다리는 크게 팽창하여 크기가 커집니다.

질병은 천천히 발생합니다. 발생 원인은 다음과 같습니다.

  • 뼈 또는 연조직의 유전 및 종양 병리;
  • 바이러스 및 기생충 감염;
  • 동상;
  • 방사능에 노출.

증상

발목 관절염은 특징적인 증상을 나타냅니다. 그의 공세에 대한 증언 :

  • 영향받은 지역의 고온;
  • 부상당한 부위 근처의 피부 발적;
  • 발목에 심한 급성 통증;
  • 일반적인 약점, 불쾌감;
  • 발목 붓기;
  • 발목 부위의 통증.

하부 다리, 힘줄 및 인대의 측면과 근위부 측면이 영향을받습니다.

진단

다리의 발목이 상처를 입으면 외상 학자가 외모를 결정할 수 있습니다. 진단은 다음에 의해 이루어집니다.

  • 육안 검사 및 부검 (환자 불만);
  • 영향받은 부위의 엑스레이 검사;
  • 발목의 초음파.

치료

다리가 발목에 상처를 내면 치료 방법 선택은 완전한 건강 진단의 결과에 달려 있습니다. 걸을 때 발생하고 자연적 원인으로 인해 발생하는 발목 통증은 치료를 필요로하지 않으며 원인을 제거한 후 사라집니다.

약물로 걸을 때 발목의 통증 치료는 불편 함이 관절 질환의 발병의 결과 인 경우에 수행됩니다. 이 목적을 위해, 물리 치료, 마사지 및 치료 운동의 특수 복합도 처방됩니다. 좋은 추가는 대중적인 조리법이다.

치료 방법을 추천하고 결정할 권리는 의사에게만 있습니다.

응급 처치

사람이 발목에 부상을 입은 경우, 걷는 중 발목에 통증이 있으며, 첫 번째 규칙은 구급차를 호출하는 것입니다. 그녀가 도착하기 전에, 병든 사지의 완전한 휴식을 취하고, 신발과 옷에서 그것을 풀어주고, 단단한 붕대를 착용해야합니다. 손상된 부위 근처에 가해지는 콜드 압축은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 마취약을 복용하면 심한 통증을 멈출 수 있습니다 (먼저이 유형의 약물에 알레르기가 있음을 입증해야합니다).

의약품

의약품은 확립 된 진단 기준에 따라 처방됩니다. 진통 효과는 외부 사용을위한 연고 및 크림에 의해 발휘됩니다 :

환자는 방법을 처방 받는다 :

  • 비 스테로이드 항염증제 (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • 관절염 및 관절염이 진단되고 연골 수선이 필요한 경우 연골 로터 ( "Don", "Struktum").

심한 부상, 골절 및 기형의 경우 수술이 필요합니다.

걷는 발목의 통증은 근육을 과로하게하는 것과 관련되어 치료를 필요로하지 않습니다. 부어 오르고 피곤한 다리는 말 밤나무 연고와 젤로 치료해야합니다 (예 : 혈액 순환 촉진, 부기 및 통증 제거). 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다.

민간 요법

발목 손상시 통증을 없애기 위해 sabrelnik, larkspur, 황금 콧수염을 기본으로 준비된 외부 연고와 문지름을 사용하는 것이 좋습니다. 손상된 연골 복원에 도움이됩니다.

보행시 발목에 통증이 있으면 테레빈 유를 기반으로 한 치료법을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 알코올과 올리브 오일을 1 : 1 : 1의 비율로 혼합하면 약간의 장뇌가 추가됩니다. 정신을 압박 할 수 있습니다.

Nontraditional 방법은 질병을 치료하지 않지만 그 증상에 대처하는 데 도움이, 주요 요법에 추가됩니다. 그들의 사용은 의사와 합의되어야하며 자신의 통제하에 수행되어야합니다.

예방

발목에서 통증을 예방하기위한 조치 :

  • 낙상, 타격, 사지 타박상을 피하십시오. 평평한 표면 위를 걷고 발꿈치가 낮은 편안한 신발을 신어야합니다.
  • 근골격계 질환의시기 적절한 탐지 및 치료.
  • 건강한 생활 습관 유지, 정기적 인 운동, 체조.
  • 적당량의 비타민, 단백질, 비만 예방으로 적절한 영양 섭취.

발목에 아프거나 불쾌한 감각이 나타나면 반드시 전문가의 진찰을 받아야합니다.

발목에 통증을 없애는 방법?

발목의 통증은 부상의 결과이거나 위험한 질병의 발병 신호 일 수 있습니다. 과체중이거나, 질이 낮은 신발이나 굽 높은 신발을 착용하고, 지속적으로 무게를 들기는 상황이 복잡합니다.

불편 함의 원인

정확한 원인은 통증의 본질을 분석하여 결정할 수 있습니다. 불편 함은 항상하지의 과도한 긴장과 관련이 없으며 때로는 다리와 관련이없는 질병의 발달을 나타냅니다.

발목의 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 염좌;
  • 근육 또는 힘줄 파열;
  • 아 탈구 또는 탈구;
  • 발목 골절.

왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리의 손상은 도약 실패, 팔다리 롤링 또는 넘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 부상은 선수들에 의해 가장 흔히 영향을 받지만, 이는 지나치게 활동적인 사람들의 원인이기도합니다. 통증 이외에도 눈에 보이는 기형이 관찰 될 수 있습니다.

이런 성질의 손상에는 발목 관절의 부종이 동반됩니다. 이 경우 손발의 모든 기능을 유지하기 위해 의료 지원을 신속하게 제공하는 것이 중요합니다.

가능한 질병

고통을 유발하는 여러 질병이 있습니다. 어떤 경우에는 통증이 상황을 명확하게하는 데 도움이되는 추가적인 증상을 동반합니다.

다리에 불쾌감을 유발하는 질병들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  1. 관절염 변형은 연골 조직에 영향을줍니다. 증상 : 발목 종양, 관절의 움직임이 제한적입니다. 통증은 운동과 휴식 중에 발생합니다. 이 질병은 면역 계통의 고장, 체중 문제, 바이러스 감염, 때로는 품질이 좋지 않고 불편한 신발을 정기적으로 착용하는 경우도 있습니다. 아픈 통증 이외에도 발의 움직임이 제한되어 있고 운동이 제한되어 있습니다.
  2. 관절염. 이 질병에는 외상 후, 류마티스 성, 건선 등 여러 가지 아종이 있습니다. 각 경우에 염증이 일어나 관절이 점진적으로 파괴됩니다. 이 과정은 미생물, 신진 대사의 붕괴, 퇴행성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
  3. 통풍 증상 : 발목 움직임의 경직, 크런치, 부기, 피부 발적. 이것은 관절에 요산이 축적되어 결정질 축적 물의 형성을 유발하기 때문에 발생합니다. 문제는 신장의 오작동을 초래합니다. 대부분의 경우 통풍은 노년층에서 발생합니다.
  4. 아킬레스 건염. 이 질병은 발의 스트레스가 길어지기 때문에 발생합니다. 발목에 따라 통증이 집중되고 발 뒤꿈치에 팽창이 생깁니다. 건염의 원인은 스포츠 하이힐입니다. 문제가 해결되지 않으면 힘줄 파열로 이어집니다.
  5. 활액낭염 염증은 활액을 포함하는 관절낭에 영향을줍니다. 이 병은 다리 외부의 날카로운 통증으로 특징 지어 지는데, 긴 짐, 걷기, 달리기, 심지어는 서 있기까지 발생합니다. 관절의 이동성이 상실되고 부상당한 부위의 피부가 팽창합니다.

이러한 각 질병은 위험한 결과를 초래할 수 있으므로 가벼운 부상이라도 적절한 조치를 취하기 위해서는 전문가의 검사가 필요합니다.

접촉 대상 및 치료 방법

통증의 원인을 알아 내기 위해서는 외과 의사, 류마티즘 전문의, 정형 외과 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다. 이 의사들에 대한 소개는 치료사가 제공합니다. 효과적인 치료를 위해서는 검사, 촉진 및 엑스레이가 포함 된 철저한 진단이 필요합니다.

발목 치료는 다음과 같은 방법을 포함 할 수 있습니다 :

  1. 과로로 인한 불편 함이 있다면 조영제를 사용하는 것이 좋으며, 수술이 끝나면 냉기가 있어야합니다. 또 다른 방법으로는 발 아래에 롤러를 두어 헤드의 높이보다 높게 놓습니다. 발목에서 혈액 순환을 회복 시키려면 말 밤 추출물을 기본으로하는 크림을 사용해야합니다.
  2. 어떤 종류의 손상이라도 즉시 병원에가는 것이 중요합니다. 부상 정도는 X 레이에서만 결정할 수 있으며 그 결과에는 응급 처치 (붕대, 타이어 또는 석고)가 지정됩니다. 부상 직후에는 통증을 줄이고 부기를 예방하기 위해 감기에 걸릴 수 있습니다.
  3. 관절, 근육 및 힘줄의 질병은 때때로 약물 요법을 필요로합니다. 약물의 종류, 복용량 및 입원 기간은 의사가 개별적으로 계산합니다.

걷는 동안 발목 자체가 심한 고통을 느낀다면, 이것은 의료 도움을 요청하는 이유입니다.

통증을 제거하는 방법?

모든 치료 조치는 항상 통증 완화 및 증상 제거를 목표로합니다.

응급 처치 전에 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

  1. 부상당한 팔다리는 베개에 올려 져서 움직일 수없는 상태로 올려집니다. 발목 주위에 신축성 붕대를 착용하고 손상이 더 심하면 부목이 필요합니다. 외부와 내부에서 감기를 적용하는 것이 좋습니다. 얼음을이 재료로 사용한다면 동상이 생기지 않도록 천으로 감싸 야합니다.
  2. 외상 후 기간에는 크림, 연고, 젤 (Dolobene, Heparin 연고, Lioton 등)의 외부 제제가 처방됩니다. 다리가 오랫동안 아프면 Troxerutin, Indovazin 및 Hirudoven 준비가 효과적입니다.
  3. 관절염이나 관절염의 배경에서 통증이 발생하면 비 스테로이드 성 항 염증약 (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen 또는 Diclofenac)의 사용이 표시됩니다. 이 약들은 통증을 제거하고, 염증을 멈추고, 부종을 완화시킬 수 있습니다. 더 심한 경우에는 코르티코 스테로이드와 이뇨제를 처방 할 수 있으며, 회복기에는 연골 보호제가 필요할 수 있습니다. 약물의 유형은 각 약이 금기와 부작용을 가지고 있기 때문에 전문가에 의해서만 선택됩니다.
  4. 민간 요리법의 도움으로 상태를 완화 할 수 있습니다. 압박, 족욕, 문지름을 사용하면 연조직의 통증과 부종을 제거 할 수 있습니다. 가장 효과적인 성분은 꿀, 미라, 생 감자, 바다 소금입니다.

심각한 부상, 특히 골절의 경우 응급 치료가 필요합니다. 자가 교통은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

예방 조치

발목에 통증을 피하려면 다음 권장 사항을 들어야합니다.

  • 크기와 천연 소재로 만든 신발;
  • 여자 단화의 발 뒤꿈치는 7cm를 넘지 않아야한다;
  • 긴 산책 후에 팔다리를 마사지하고 표고 (15-20 분)에 올려 놓고 차가운 목욕을한다.
  • 스포츠 중에는 장갑, 무릎 패드, 신축성 붕대, 특수 신발 등을 사용해야합니다.
  • 몸에 칼슘 섭취를 포함하여식이 요법을 조절하면 영양소 만 섭취하고 체중을 조절할 수 있습니다.

이러한 모든 권장 사항은 발목 관절에 통증이 발생하는 것을 방지하고 다리 혈관 질환을 예방합니다.

발목의 통증 - 지속적이고 단기적인 통증을 유발합니다. 발목이 무엇인지, 왜 상처를 주는지, 어떻게 치료할 것인가 : 외과 의사의 대답

발목은 발목 관절의 비골 부분이며 안정제 역할을합니다. 뼈의이 부분은 발 바로 위의 다리에 옆으로 위치합니다. 그것은 전체 체중이 발에 전달되는 발목 때문입니다.

발목은 부상의 원인이되는 발의 다소 취약한 지점입니다. 이 지역의 부상은 병적 인 과정의 발달과 함께 통증의 발생에 어려움이 있습니다.

또한, 이러한 발현은 심각한 복합 치료가 필요한 관절 질환을 유발할 수 있습니다.

발목 염좌 - 원인

비슷한 문제에 직면 한 많은 사람들에게 질문은 생깁니다. 왜 발목이 상처를 입히며 원인이 무엇입니까?

예를 들어, 부주의 한 걷거나 부상 당하면 발이 뒤틀려 인대에 과도한 부하가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 발목에 스트레칭과 통증이 생깁니다.

심한 통증은 갑작스런 예기치 않은 회전 운동과 함께 근육이 끊어 지거나 부러지면 발생할 수 있습니다. 비슷한 상황에서, 주요 증상은 부상 부위의하지의 부종을 수반하며, 이는 걷는 동안 운동을 크게 복잡하게 만듭니다. 손상된 부위를 둘러싼 피부는 색이 변할 수 있습니다.

발목에 만져서 알 수있는 통증을 유발하는 또 다른 원인으로 건염이있을 수 있는데 이는 힘줄과 뼈의 교차점에서 발생하는 적극적인 염증 과정입니다. 이 병은 부분적인 건 파열이 특징이며 점차적 인 치유를 시사합니다. 그리고 그것은 일반적으로 꽤 고통 스럽습니다.

건염의 발생은 두 가지 이유 때문입니다.

• 발에 과도한 하중이 가해질 수 있습니다 (대부분의 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들은이 질병의 영향을받습니다).

• 40 년 이정표를 밟은 사람들의 나이와 관련된 변화가 있음.

때로는 감염,자가 면역 변화, 대사 장애, 상해 및 아킬레스 건 스트레칭으로 인해이 질환이 발생할 수 있습니다.

긴 걷기와 한 곳에서의 오래 서서 발생하는 과도한 하중은 브루 사이트의 발전을 유발할 수 있습니다. 이 경우 통증의 발생은 불가피합니다.

특히 위험한 것은 발목 골절입니다. 이러한 증상은 농구 선수, 축구 선수 및 다른 활동적인 스포츠에 관련된 사람들의 범주에 내재되어 있습니다. 발목의 통증은 근본 원인을 밝혀 내기가 어려울 수 있기 때문에 오랜 기간 동안 지속되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 심각한 부상 후, 골절은 2 개월 후에 만 ​​결정될 수 있습니다.

부적절하게 선택한 신발 때문에 발목 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 다리의 크기에 따라 신발을 쉽게 구입할 수 있으며, 발등이있는 것이 바람직합니다.

발목 염좌 -해야 할 일 : 부상에 대한 응급 처치

발목이 아프면 가장 흔한 원인은 발목 관절의 탈구입니다.

이 경우 가정 상해의 경우 어떤 조치를 취해야하는지, 응급 처치 방법을 알아야합니다.

약에는 3 단계의 탈구가 있습니다.

• 인대의 근육 섬유에 영향을주는 부상;

• 부분 파열과 인대 자체 손상

X 레이를 사용하여 손상 정도를 확인하는 것이 가능합니다. 따라서 심한 통증이있을 경우에는 어떠한 경우에도 외과 전문의에게 방문을 연기하고자가 치료를하는 것이 좋습니다.

이 경우 전위 또는 염좌가 발생하는지에 관계없이 응급 처치가 필요하며 다음과 같은 조치가 필요합니다.

• 부상당한 팔다리는 베개 또는 롤러 위에 놓여 있으므로 휴식 상태를 유지합니다.

• 신축성 붕대로 발을 고정하십시오.

• 해당 지역에 감기에 걸리십시오.

마취제로 심한 통증을 완화 할 수 있습니다. 다음으로, 구급차에 전화하거나 부상당한 사람을 응급실로 이송해야합니다. 의사는 어떤 치료를 처방해야하는지 결정할 수 있으며 이는 부상의 심각성과 부상의 결과에 따라 다릅니다.

스트레칭의 문제라면 가장 가능성이 높은 탄력있는 붕대를 부과하는 데 드는 비용이들 것입니다. 탄력있는 붕대는 2 주 동안 계속 착용하는 것이 좋습니다.

인대가 찢어져서 발목이 아프면 탈착식 석고 모형이 사용됩니다. 병행하여, 물리 치료와 운동 요법을 처방 할 수 있습니다. 재활 기간은 약 1 개월이며 치료의 전체 과정은 보통 약 2 개월이 걸립니다.

국소 마취제는 크림과 연고의 형태로 처방되며 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 물리 치료는 주 치료 후 얼마 동안 계속하는 것이 바람직합니다. 이것은 발목 관절의 약해진 인대를 강화할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

발목 염좌 - 부상이 없다면 어떻게해야할까요?

발목이 아파서 부상을 당하지 않는다면, 대부분의 경우 내부 퇴행성 변화의 발달로 인해 관절 질환이 발생할 수 있습니다.

이 경우 우리는 다음과 같은 질병에 대해 이야기하고 있습니다.

이러한 증상은 염증과 함께 증가하는 경향이있는 통증의 날카로운 성질을 특징으로한다. 동시에 이동성은 환자에게 상당히 제한적입니다. 자연스러운 질문이 생깁니다 : 그러한 경우 어떻게해야합니까? 첫째, 전문가에게 연락해야합니다.

이 경우 질병의 결과는 확립 된 진단, 처방전 및 권장 사항의 정확성에 직접적으로 의존하므로 자체 치료를 적극 권장하지는 않습니다.

심각한 증상을 제거한 후에는 근본 원인을 치료해야합니다. 그 결과 발목이 끊임없이 아플 수 있습니다.

발목 염좌 : 언제 의사가 필요합니까?

증상이 명백한 이유가없는 경우에도 다리의 발목이 아파하는 심각한 증상은 결코 무시되어서는 안됩니다. 이것은 상처, 타박상 및 모든 종류의 기계적 영향을 나타냅니다.

통증이 강하지 않고 무작위 인 경우, 통증은 그 자체로 전달됩니다.

다른 모든 경우에는 전문가의 조언과 조언을 즉시받는 것이 좋습니다.

사실 발목에 반복되는 통증이 처음부터 발생하지 않는다는 것입니다. 일반적으로 내부 병리학 적 과정의 발달, 수반되는 관절 질환의 존재, 적절한 치료가없는 경우 증가하는 경향이 있습니다.

인대를 강화하도록 고안된 물리 치료의 복합체

발목의 통증을 없애기위한 치료법의 복합체에는 물리 치료의 복합체가 포함됩니다. 운동 요법은 결과를 통합하고 발목 관절의 인대와 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진시키는 데 그 목적이 있습니다. 대부분의 사람들에게 제안 된 연습 문제는 어렵지 않습니다. 따라서 운동 요법에는 다음 운동이 포함됩니다.

• 시작 위치 : 바닥에 앉아 무릎을 똑바로 세우십시오.

• 스카프 나 수건으로 다리를 붙잡고 가장자리에 붙입니다.

• 스카프를 조이고 발을 약간 구부린 후 15 초 이상이 자세를 유지하십시오. 운동을 5 번 연속하여 반복하십시오.

이러한 단순한 체조는 결과의 발전을 막고 후속 부상의 가능성을 줄입니다.

주의를 기울이는 것이 좋습니다 - 신발입니다. 이상하게도 충분하지만, 발목의 병리와 부상의 발달은 정확하게 잘못 선택한 신발이나 신발을 착용 할 능력이 없기 때문입니다. 우선, 다리가 편안해야합니다. 환자는 정형 외과 용 구두를 추천합니다. 그 선택은 매우주의 깊게 수행되어야합니다. 그렇지 않으면 다리를 턱걸이 할 기회가 있기 때문입니다.

평평한 다리를 가진 사람은 insoles 또는 shock-absorbing insoles를 사용해야합니다.

원하는 결과를 얻으려면 발을 안타깝게해야합니다.이 목적을 위해 특별한 쿠션이나 롤러에 발을 올려 2-3 시간 동안 완전히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 사실 발목 통증의 원인은 걷는 동안 다리에 과도한 하중이 걸리고 한 곳에서 오랫동안 서있을 수 있다는 것입니다. 이것이 바로이 뉘앙스가 중요한 역할을하는 이유입니다.

발목 통증

일반 정보

발목은 다리의 측면에 돌출부가 있고 다리의 뼈와 발의 뼈 (경골의 과정)의 관절이있는 뼈 범프입니다. 이 뼈의 관절을 통해 사람의 체중이 발에 전달됩니다. 발목은 인간의 보행에 중요한 역할을합니다.

발목은 발목 관절을 형성합니다. 옆 발목은 비골의 하 epiphysis 및 경골의 하단 epiphysis에서 내 발목에서 출발합니다. 발목에 가장 흔한 부상 중 하나는 발목 파열이나 염좌입니다.

발목은 발목 관절의 일부인 아래 다리의 뼈 조직입니다. 발목의 주요 기능 : 발에서 발로의 체중 이동과 충격의 충격 흡수. 주로 스포츠에서 부상당한 발목. 일상 생활에서 발목은 다양한 병리학 적 변화를 겪을 수도 있습니다.

발목 통증의 주요 원인

발목에 가장 흔한 부상은 발이 바깥쪽으로 향할 때 발생합니다. 이러한 회전에 따라 과도한 하중이지지 인대에 압력을 가하여 스트레칭을 유발합니다. 근육 파열 또는 골절이 발생할 수도 있습니다. 이 부상 중 하나가 발생하면 상당한 부종이 발생하고 주변 조직의 색이 변하고 운동성이 상실되며 발목의 심한 통증이 나타납니다.

발목의 고통스러운 통증은 갑작스런 회전 운동 중에 발생할 수 있습니다. 원인은 다른 종류의 과도한 부하 일 수 있습니다. 너무 길게 걷고, 한 위치에 서있을 때, 등반과 빠른 강하 염증이 발생합니다. 이것은 발목의 뼈와 발의 근육을 연결하는 힘줄의 염증입니다. 이 힘줄 중 하나는 아킬레스 건입니다. 발 뒤꿈치에서 발목 뒤쪽으로 상승합니다.

아킬레스 건은 종종 신축성을 잃으면 뻗거나 찢어집니다. 과다 노출은 또한 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 활액낭염은 발목 관절의 염증 과정과 관련된 고통스러운 감각입니다 (발 뒤꿈치 뒤쪽의 액체로 채워진 주머니와 보호용 패드 역할을 함). 발목 통증으로 인해 다음과 같은 문제가 발생할 수도 있습니다.

발목 골절. 농구 나 에어로빅과 같은 집중적 인 운동은 골절과 균열을 일으킬 수 있습니다. 대개 이러한 종류의 골절은 부상 후 6 주가 지나지 않아 X- 레이에서 볼 수 있습니다.

신발을 잘못 선택하거나 발등을 돌리거나 딱딱한 표면을 걸을 때 발등에 통증이 생길 수 있습니다. 특정 활동을 위해 약하거나 설계되지 않은 신발은 인대에 과도한 부담을줍니다.

많은 질병이 통풍과 같은 발목에 통증을 유발할 수 있습니다. 그들은 육포가 있습니다. 요산 결정이 침착되어 관절이 부어 오릅니다.

발목의 통증을 악화시키는 다른 요인으로는 뼈의 박동, 뼈 또는 관절 연골의 작은 조각, 류마티스 성 관절염, 순환계 장애 및 신경 손상이 있습니다.

차례에 발목의 통증

발목에 가장 흔한 부상 중 하나는 골절로 간주됩니다. 이 상해는 과부하시 발생하며 뼈 조직 및 인대의 인장 강도를 위반합니다. 발목 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

강렬한 굴곡 또는 관절의 확장;

이러한 모든 조건은 스포츠 도중, 얼음 위를 미끄러지 듯 뛰어 오르는 도중에, 교통 사고로, 그리고 다른 경우에 발생할 수 있습니다. 발목 골절 중 발목 통증이 동반됩니다.

발목의 비정상적인 이동성.

발목에 골절과 통증이있을 경우 즉시 응급 의료를 제공하는 것이 중요합니다. 의료 팀이 도착하기 전에 다리의 완전한 휴식과 강성을 보장해야합니다. 너의 발을 단 위에 올려서 이것을하십시오. 이것은 붓기를 덜어줍니다. 급성 통증 대신에 20 분 이상 감기 (물병, 얼음 팩)를해야합니다.

스트레칭시 발목 통증

발목 염좌는 골절보다 더 자주 발생하며 발목 부위에 통증이 동반 될 수 있습니다. 다양한 각도로 스트레칭 :

첫 번째 신장 정도는 관절의 이동성을 제한하지 않으면 서 작은 종양 인 발목에서 비 강렬한 통증을 동반합니다.

두 번째 학위는 병변 부위에서의 더 두드러진 팽창, 피하 출혈, 걷는 동안의 통증 및 관절의 병리학 적 이동성을 동반합니다.

세 번째 정도의 스트레칭은 부종, 광범위한 혈종, 발목 관절의 불안정성, 운동 테스트 중 저항 부족, 움직이지 않음을 특징으로합니다.

심한 정도의 스트레칭을 할 때, 아픈 부위를 마사지하고 문지르거나, 뜨거운 목욕을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이 모든 것은 심한 부종과 염증 과정의 발달을 일으킬 수 있습니다.

두 번째 및 세 번째 스트레칭 정도는 전문의에게 즉각적인 접근이 가능합니다. 어쨌든, 발은 완전한 휴식과 부동성, 건조한 콜드 압축의 사용, 다리의 상승 된 상태, 진통제 및 항염증제의 사용이 필요합니다.

치료 및 예방

류마티스 성 관절염뿐만 아니라 관절염, 건염 (건초 조직의 염증 및 퇴화)과 함께 발목 통증이 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 발목에 통증이있을 경우 의사와 상담해야합니다. 위 질환의자가 치료는 돌이킬 수없는 과정을 초래할 수 있으며, 결과적으로 괴사와 사지 절단이 발생할 수 있습니다.

의사는 우선 통증의 원인을 파악하고 염증 과정을 확인하며 모든 통증 증상을 없애기 위해 적절한 치료법을 처방합니다. 발목의 통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 적극적이고 모바일 라이프 스타일 일 수 있지만 신체적 과부하는 없습니다.

발목 통증 및 치료의 가능한 원인

원인을 정확하게 결정해야 문제를 근절 할 수 있습니다. 이 경우 전문의는 올바른 복합 치료법을 선택하여 발목에 통증을 유발하는 과정을 중단시키는 데 기여합니다.

예방 조치로 통증의 출현은 편안한 신발을 들고 근육을 강화하고 관절의 대사 장애를 예방하는 일련의 특수 운동을 수행하는 습관을 만들어야합니다.

고통의 원인

발목 통증은 외상 및 만성 질환을 나타낼 수 있습니다. 이 두 가지 상황 모두 적시 치료가 필요합니다.

  • 해부학적인 관점에서 발목 관절이 오랫동안 존재하는 경우, 예를 들어, 하이힐을 신고있을 때. 이 경우 통증은 발을 구부리고 풀어 줄 때 가장 두드러집니다.
  • 조정 상실, 무거운 물체에 떨어지거나 부딪 힐 때 다리가 성공적으로 회전하지 못하여 발목 부상 (탈구, 인대 또는 힘줄 파열, 골절). 예를 들면,이 원인은 달리기 후에 아이의 발목 부분에 통증이있을 수 있습니다. 통증의 국소화 (안쪽 또는 바깥 쪽)는 부상 메커니즘 (다리가 돌아가는 방향)에 달려 있습니다. 허리 통증은 아킬레스 건 손상을 나타냅니다.
  • 합병증. 관절의 퇴행성 - 근이영양증 변화로 인해 발목의 통증이 대칭 적으로 발생합니다 (오른쪽 다리와 왼쪽 다리).
  • 근육통 통증 증후군은 강렬한 운동을하는 동안 근육이 과도하게 압박되어 발생합니다.

무엇을해야합니까?

첫 번째 단계는 전문가에게 문의하는 것입니다. 응급실로 돌아가서, 사람은 신속하게 사지를 찍어 뼈 골격의 외상성 상해를 식별하거나 배제 할 수있는 기회를 얻습니다. 부상이 발생하면 부종을 예방하기 위해 잠시 동안 감기가 손상된 부위에 가해질 수 있습니다. X- 레이 검사는 관절염 (관절염, 변형성 관절염)의 질병을 발견하는 데 도움이됩니다.

이 단계에서 통증 완화 젤이나 크림은 통증 증후군의 강도를 약간 줄이는 데 도움이됩니다. 진통제 인 항 염증약은 의사와상의하지 않고 입이나 주사로 사용하는 것은 강력하지 않습니다.

치료

외상성 뼈 손상의 경우 의사가 권장하는 첫 번째 치료 방법은 고정 될 것입니다. 손상의 성질에 따라 정착 장치의 성격과 착용 기간이 정해집니다.

검사 결과 질병이 관절 질환으로 인한 것으로 밝혀지면 환자는 장기간의 치료 과정과 추가 검사를 받게됩니다. 관절의 염증성 병변에 대한 기본 치료법은 전신 및 국소 투여 형태의 비 스테로이드 성 소염제, 연골 보호제 및 물리 치료제입니다. 치료의 중요한 부분은 정형 외과 요법이며, 걷는 경우 발의 정확한 위치를 포함합니다. 지나치게 높은 발 뒤꿈치를 사용하지 말아야합니다.

x- 선 검사로 뼈 조직의 희박함이 드러나는 경우, 칼슘 보충제와 함께 비타민 D의 추가 과정이 처방됩니다.

민속 법

골격 손상 및 관절의 퇴행성 염증성 질환과 마찬가지로 공식 의학에서 사용되는 방법이 중요한 역할을합니다. 민간 요법의 치료는 주 치료에 추가됩니다. 주치의의 승인을 얻어서 만 사용하십시오.

염증시 통증을 완화하고 팽창을 완화하기 위해 다음 약용 식물을 기반으로 한 제품을 사용할 수 있습니다.

  • 사벨 닉;
  • 라크 스퍼 (larkspur);
  • 바늘;
  • 에센셜 오일;
  • 샐러리;
  • 황금 콧수염.

많은 약용 식물의 추출물은 연골 보호 효과가있어 관절 연골의 퇴행성 변화를 늦추는 물질을 함유하고 있습니다.

특정 치료법의 처방은 치료할 질병에 달려 있습니다.

부상없이 발목 통증

발목 통증은 많은 사람들이 직면하는 불쾌한 문제입니다. 혼자서 통증의 원인을 알아내는 것은 불가능합니다. 부상이 없었던 것처럼 보이고 부하도 정상이었습니다. 왜 고통이 나타 납니까? 통증이 심각한 결과를 초래하는 것은 특히 불쾌합니다 - 활동을 제한하고 스포츠를 방해합니다.

발목이 아프며 부상 당하지 않았습니다. 뭐 때문에?

발목은 신체의 취약 부분입니다. 걷는 동안, 특히 불편한 구두를 신는 경우 상당한 부하를 견딜 수 있습니다.

주의! 발목에 통증을 피하기 위해 45 세 이상의 사람들은 발꿈치를 사용하여 단단히 뒤꿈치로 단화를 신고하는 것이 좋습니다.

그러나 통증은 의사들에게 다음과 같은 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

- 40 세 이상.

- 전염병 배경의 대사 장애;

- 직장에서 다리에 높은 부하;

중요! 손상이없는 발목 통증은 칼슘 부족을 나타낼 수 있습니다. 건강에 대한 책임이있는 경우 모든 필요한 검사를하십시오.

부상없이 다리를 밟을 때 발목의 급성 통증의 원인

의사는 통증의 원인이 될 수있는 다음과 같은 질병을 호소합니다.

- Tendonitis;

- 관절염;

- 활액낭염.

건염은 건 및 염증의 증가 된 변형과 관련이 있습니다. 일반적으로 노인이나 운동에 적극적으로 관여하는 사람들에게는 마이크로 트라우마 (microtraumas)와 힘줄의 탄력성 상실로 이어집니다. 이 질병은 발목 주위의 피부 발적이 특징입니다.

중요! 아킬레스 건 염증은 대사 장애와 관련이있을 수 있으므로 의사를 방문하고 신체를 종합적으로 검사해야합니다.

활액낭염은 또한 염증 과정과 관련이 있지만이 경우 다른 곳, 즉 발목 주머니에 위치합니다. 통증이 너무 심해 진통제의 도움을 받아야만 제거 할 수 있습니다.

관절염과 관절염은 부상없이 통증의 원인이 될 수 있습니다. 골관절염의 경우 우리는 대부분 조직의 팽창을 봅니다. 현대적인 항염증제 치료를 위해 약물이 사용됩니다. 관절염은 결합 조직의 악화와 관련이 있으며, 비 스테로이드 성 소염제도 치료를 위해 처방되는 경우가 많습니다. 그러나이 경우에는 질병의 중증도에 크게 좌우됩니다.

발목에 통증이 있으면 어떤 의사에게 연락해야합니까?

상처가 없다면 발목 통증에 대해 걱정할 가치가 있습니까? 우선, 당신의 감정을보고, 신발을 좀 더 편안한 옵션으로 바꾸고, 발을 쉬게하십시오. 심한 질병은 심지어 휴식시에도 고통이 증가한다는 특징이 있습니다. 통증이 규칙적으로 발생하는 경우, 심지어 낮은 하중에서도 편안한 구두를 신었을 때 의사를 찾아야 할 때입니다. 시작하려면 정형 외과 의사와 외상 학자를 방문하십시오 (이것은 여전히 ​​숨겨진 부상 일 가능성이 있습니다 - 이것은 또한 일어납니다).

주의! 발목에 통증이있는 ​​경우,자가 치료는 완전히 배제됩니다. 우리가 염증에 대해 이야기하고 있다면, 치료는 전문의가 처방해야합니다.

또한 류마티스 전문의와 외과의에게 연락하여 포괄적 인 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 현대 연구 방법 (일반 검사, 펑크, 초음파, 엑스레이)을 통해 진단 오류를 완전히 없앨 수 있습니다.


탈모에 대한 기사