세로 및 가로 flatfoot에 대한 증상

의사 나 의사의 진단을 듣는 많은 사람들은 이것이 편한 문제이며 평평한 사람들은 건강한 사람들과 다르지 않다는 것을 염려하지 않고 걱정하지 않습니다. 어쩌면 그럴 수도 있지만, 질병의 초기 단계에서만 그렇습니다. Flatfoot 1 단계는 통증이 나타나지 않고 불쾌감을주지 않지만 질병이 진행되어 건강 상태가 악화되는 것을 잊지 않습니다. 병리학의 치료를 지연시키는 것은 불가능하며, 해결책이 없이는이 문제를 해결하는 것이 더 이상 불가능합니다. 편평한 발이 다칠 때 다리가 아프고 어떻게이 병을 알아 내고 어떤 상황에서 의사를 볼 수 있는지 생각해보십시오.

평평한 다리를 결정하는 것은 쉽습니다. 발바닥의 젖은 발바닥의 흔적을 조사하여 집에서하는 것이 현실적입니다.이 발바닥은 한 장의 종이에 인쇄됩니다. 발이 바닥 표면과 3 점 (발 뒤꿈치, 중족골의 1 위 및 5 위) 이상 접촉하면 엑스레이를 찍어 정형 외과 의사가 나타나 검사 및 필요한 측정을 수행해야합니다. 아기가 조기에자가 진단을하지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 1 년 후, 아이의 발의 아치가 아직 형성되지 않았으므로 평평한 발은 생리 학적 상태로 간주됩니다. 그리고 2 세 이상인 경우, 발바닥 발달에 문제가있는 경우 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 특히 맨발로 걷기가 어려울 경우 동료보다 활동적이지 않습니다. 어떤 유형의 병리학이 어린이와 성인에 있는지 살펴 보겠습니다.

가로 평발

Transverse flatfoot는 성인 인구보다 더 많은 영향을 미치며 60-65 %의 경우 여성이 여성에게 고통을 겪고 30 %만이 남성에 남아있게됩니다. 인간의 발은 바닥 표면을 완전히 만지지 않도록 설계되었습니다. 이는 감가 상각 기능을 생성하는 데 필요합니다. 감가 상각 기능으로 인해 운동 중에 생기는 진동과 하중은 다른 관절과 척추로 전달되지 않습니다. 왜 사람이 장시간 피곤하지 않고 관절에 통증을 느끼지 않을 수 있습니다. 그러나 발의 적어도 하나의 아치가 넘어지기 시작하면 감가 상각 기능이 감소하여 다리의 통증뿐만 아니라 등, 무릎 및 다른 관절에도 통증을 유발합니다.

증상 및 원인

발의 앞쪽 부분이 앓는 편평한 발목 형태의 첫 번째 유형을 살펴 봅시다. 횡 변돌은 발의 중족골에 형성되어 원호를 형성합니다. 즉, 언덕에 2 ~ 4 개의 중족골이 있고, 1 번째 및 5 번째 중족골이 발을지지합니다. 아치가 평평 해지면 무대가 시작되어 앞면이 자주 편평 해지고 발가락에 가해지는 하중이 증가합니다.

이 병에는 3 단계의 발달 단계가 있으며, 1 단계는 장시간 걷는 동안 다리에 약간의 불편 함이 나타나는 것이 특징입니다. 2 단계에서 앞발의 통증 증상이 나타나고 발이 넓어지며 병리학은 손가락의 이동성을 침범합니다. 엄지 발가락의 외반 변형이 발생하는 것은 평평한 발의 유형입니다.

발 구스는 내면을 바라 보는 손가락의 곡률에 의해 나타납니다. 동시에 발 뒤꿈치를 좋아하는 여성에게 잘 알려진 뼈가 튀어 나오기 시작합니다. 질병의 진행에 따라 나머지 손가락 모양이 바뀌고 망치처럼 보이고 손톱이 아래를 내려다 보니 손가락 피부의 네일 플레이트가 변형되어 회전하는 경우가 종종 있습니다. 무시당한 병리학 적 형태는 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다 :

  • 심각한 고통, 종종 휴식;
  • 증가 된 다리 피로;
  • 발바닥 앞부분과 뼈 부분의 굳은 살 (callus);
  • 발, 발목 및 발의 이동성이 감소합니다.
  • 신발을 신는 것은 불편 해집니다.

초기 단계에서 질병을 극복하기 시작하지 않으면 병리학은 성인 환자에서 완전히 치유되지 않습니다. 아시다시피, 다리의 과도한 하중으로 인해 횡형 편평 족의 원인은 불편한 신발을 신는 것과 관련이 있습니다. 질병의 출현은 부상, 근골격계 질환, 과체중 및 대사 장애의 영향을받습니다.

치료

성인 환자의 편평한 발을 교정하는 방법에 대한 질문을 고려하십시오. 질병의 진행을 막기 위해서는 부정적인 요인을 제거 할 필요가 있습니다. 이렇게하기 위해서는 과체중의 출현을 없애거나 막기 위해 발이 겪고있는 부하를 줄이기 위해 식단을 따라야합니다.

치료 알고리즘은 정형 외과 용 신발의 사용을 목표로하고 있으며 질병의 초기 단계라면 우리는 스스로를 insoles로 제한 할 수 있습니다. 나이는 중요한 역할을하며, 40 세 이상의 사람들이이 형태로 가장 자주 고통 받기 때문에 치료에 대한 구체적인 접근 방법이 필요합니다. 환자는 정기적으로 발에 체조를해야하며, 수영장에 가서 마사지와 물리 치료를받는 것이 좋습니다.

편평한 발의 예방은 부상을 피하고 다리를 과용하지 않고 편안한 신발을 신는 것을 목표로합니다.

종 방향 평발

종아리 평발은 청소년기 (15-17 세)에서 25 세 사이의 청소년에게 더 많은 영향을줍니다. 그런데, 평지의이 특별한 형태는 아이들에게서 더 일반적입니다. 발의 측면 아치가 생략되어 질병이 발생하고 한쪽 편평한 병이 발생하거나 편평한 발이 완전하게 발생할 수 있습니다.

이유

평평한 다리가 생기는 이유와 다리가 아프다는 결론을 확인해 봅시다. 신생아는 뼈와 인대가 아직 강화되지 않았기 때문에 둥근 천장이있는 발이 없습니다. 2 세까지의 유아는 선천적 인 형태의 질병 만 가질 수 있으며, 이는 모든 경우 중 몇 퍼센트에 불과합니다. 당연히, 질문은 유아 또는 더 오래된 아이들에있는 질병을 결정하는 방법 발생한다.

선천적 인 형태에서는 의사가 알아 차릴 수있는 편차가 보이며, 다른 모든 형태는 보행이 시작될 때까지 진행되지 않습니다. 2-6 세 아동의 질병 원인은 어린이가 걸 으면서 과도한 짐과 관련이 있습니다. 아동이 부적당 한 크기의 편평한 발바닥으로 불편한 신발을 신는 경우 상황이 악화됩니다.

그런데 과도한 짐과 불편한 신발은 모두 성인의 편평한 발달을 유발합니다. 소아마비의 영향과 같은 관절을 유발하는 감염은 질병을 일으킬 수 있습니다. 종종 어린이와 평발 성인의 역사에서 구루병, 다리 부상 (골절)이 발생합니다.

증상

이제는 주된 증상 인 종 방향 편평도에서 어떤 증상이 나타나며 병을 치료할 수 있는지 여부. 1 단계에서는 신발을 신었을 때와 운동 후에 불편 함이 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증이 증가하고, 사람이 신발을 벗고 신발을 벗는 것이 어려워집니다. 아이들은 활동이 감소하고, 친구들보다 느려집니다.

외부 적으로 발의 길이가 증가합니다. 발의 길이는 발 뒤꿈치와 측면에 옥수수로 덮여 있습니다. 아치의 누락은 감가 상각 함수가 감소하고, 보행이 사람에서 왜곡되며, 그는 빨리 피곤하게된다는 사실을 초래합니다. 일반적인 합병증은 발 뒤꿈치 박동, 발바닥 근막염의 형성입니다. 이러한 질병에 합류하면 심각한 고통이 사람을 괴롭히기 시작합니다. 어린이 및 성인 환자 모두 신발 밑창의 고르지 않은 찢어진 부분에주의해야합니다.

이 질병은 천천히 진행되고 항상 심한 통증을 상기시키지는 않지만 위험한 것으로 간주되지 않을 수 있습니다. 그러나 핵심 단어 "진행"은 그 자체로 느껴집니다. 당신이 시간에 따라 생활 습관을 따라 잡고 운동을 시작하고 "올바른"신발을 신는다면, 평발은 진행 과정을 늦추고 사람을 너무 괴롭히지 않을 수 있습니다. 그러나 치료에 종사하지 않으면 편평한 자세로 인해 사람의 생활 방식을 혼란시킬뿐만 아니라 삶의 질을 악화시킬뿐만 아니라 장애를 유발할 수도 있습니다. 대부분의 경우 장애는 관절 및 척추와의 합병증, 관절염, 골다공증 및 골 연골 형성으로 인해 발생합니다.

치료

평평한 발을 없애는 방법에 대한 질문을 생각해보십시오. 즉시 당신은 7-14 세까지의 어린이들에게 삶의 방식을 조정하고, 정형 외과 용 구두, insoles를 사용하고, 물리 치료 및 LFT 과정을 겪는다면 병리학을 치료할 수 있음을 강조 할 수 있습니다. 나이가 든 환자의 경우 점점 더 어려워지고 있으며 질병을 극복하는 방법에 대한 문제는 이미 평발의 진행을 멈추는 데 기반을두고 있습니다. 발의 평평한 아치를 완전히 없애 버리면 효과가 없지만 치유가 빨리 시작되면 임상 이미지가 최소한으로 나타난다.

여성은 발꿈치를 버리는 것이 좋습니다. 발바닥이 넓고 발바닥이 단단한 편안한 신발을 선호해야합니다. 이를 위해 전문가는 정형 외과 용 신발, insoles, 아치 받침대 착용을 권장합니다. 길이 방향의 플랫 풋을 사용하면 깔창 아래에 밀폐 된 특수 롤러가 도움이됩니다.

맨발로가는 것이 유용 할 지 많은 사람들이 궁금해합니다. 예, 모래, 자갈, 흙 위로 걷지 만 아스팔트 나 단단한 바닥은 아닙니다. 여름에는 더 많이 수영하거나, 해변에서 맨발로 걷거나, 단순히 자연으로의 여행을 조직해야합니다. 맨발로 걷는 것은 마사지와 운동 요법을 대체합니다.

평발의 어떤 형태라도 치료할 때는 손가락 운동을 포함하는 복잡한 체조를 수행해야합니다. 마사지는 발의 근육을 자극하고 강화시켜 주므로 1 년에 1-2 회 코스를 잡아야합니다. 편평한 발의 치료는 초기 단계에서 시작해야하며 경미한 증상이 있어도 질병을 시작할 수는 없습니다.

성인의 편평한 다리가있는 다리 통증 : 무엇을해야하고 어떻게 대우해야합니까?

편평 발의 통증은 질병의 후기 단계에서 더 자주 발생하는 증상입니다. 의사는 질병이 드러날 때 발을 돌보는 것이 좋습니다. 편평한 다리 - ICD-10 : M21.4, Q66,5의 국제 분류에 따라 획득되거나 선천적 인 성격의 코드 (코드)가있는 발 변형. 이 질병으로 인하여 많은 불편이 초래됩니다. 이것은 발의 뼈에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 종아리 또는 횡 변이의 높이를 낮추는 데 있습니다. 개발 후반에 발생합니다.

평평한 다리의 통증의 원인

기형이 진행되는 동안 심한 통증, 납의 심각성 및 다른 불쾌한 증상이 병의 두 번째 단계에서 나타납니다. 아치형 천장이 사라지고 통증이 다리 아래로 퍼집니다. 세 번째 단계에서 환자는 병역 면제됩니다.

고통스러운 증상이있는 이유 :

  1. 발에있는 인대와 근육이 손상되어 일부 장소에서 무결성이 깨집니다. 마이크로 브레이크와 미세 균열이 발생합니다.
  2. 근육의 바로 근처에 신경 섬유가 자극을받습니다. 신경은 부종성 유체 축적 때문에 압축됩니다.
  3. 환자가 선천적 인 편평한 발이 있다면 근육 인대 장치의 약화로 인해 통증이 발생할 수 있으며, 보관실은 원하는 위치에 유지되지 않습니다.
  4. 측면 편평한 경우 중족골 인대의 완전성이 발생합니다. 발은 평발 발달 초기 단계에서도 느껴집니다. 하루가 끝날 때 피로감이 느껴집니다.

효과적인 진통제 검토

다리가 평평한 다리에 통증 - 질병의 활발한 발달 징후, 뼈와 신경에 대한 스트레스 증가. 때때로 불편 함 때문에 계획을 취소하게됩니다. 걸음 걸이를 바꿀 수 있습니다. 효과적인 진통제가 도움이 될 것입니다. 지속적인 효과가 있습니다. 편평한 발의 치료에서 의사들은 30 분 동안 증상 완화를 위해 연고를 처방합니다.

이부프로펜 (Ibuprofen) -이 도구는 정제 형태와 젤과 크림 형태로 제공됩니다. 병의 발달 정도에 따라 의사가 처방 한 용량에 따라 사용해야합니다. 젤의 표준 복용량은 고통스러운 지역으로 마사지 움직임 (약물의 50-100 MG)로 문질러해야합니다. 크림은 잘 흡수되어야합니다. 정제는 하루에 4 회 이상 200mg을 복용하는 것이 좋습니다.

케톤 - 크림 또는 연고, 케토 프로 펜 통증 완화제. 마약은 다리가 평평한 다리 통증을 없애고 염증을 완화 시키며 피로감을 줄이고 붓기를 줄입니다. 관절염 치료를 위해 종종 처방됩니다. 소량의 제품이 문제 영역에 적용되고 점차 문질러 짐. 크림은 하루에 10 번, 연고에 3 번 도포됩니다.

이부프로펜을 기본으로 한 롱 젤. 그 효과를 얻으려면 치료법을 하루에 세 번 사용하는 것이 좋습니다. Dolgit의 복잡한 작용은 항 염증 효과를 제공하여 통증을 제거하는 데 있습니다.

Hondroksid - flatfoot의 치료를 포함하여 정형 외과에서 활발히 사용됩니다. 원하는 결과를 얻으려면 하루 3 회 발의 피부에 약물을 문질러 야합니다.

고통을 신속하게 제거하는 방법

안정적인 통증 완화 방법을 사용하면 평평한 다리를 가진 사람이 당면 문제로부터 정신을 잃지 않도록 할 수 있습니다. 이 방법을 적용하기 전에, 합리성에 관해 의사와 상담 할 필요가 있습니다. 통증 완화 방법 중 일부는 비활성 일 수 있으며 발을 더 ​​해칠 수 있습니다. 자기 마사지와 운동을하는 것이 좋습니다. 신속하게 통증을 완화하는 방법을 의사와 확인하는 것이 좋습니다.

마사지

flatfoot 마사지의 복잡한 치료에서 중요한 위치를 차지합니다. 그것은 발의 근육을 강화시켜 주며, 우수한 마취로 간주됩니다. 자격을 갖춘 안마사의 도움을 받으십시오. 당신은 스스로 절차를 만들 수 있습니다. 가장 중요한 것은 구현 규칙을 따르는 것입니다. 예비 일반 마사지는 긴장을 풀고 효과를 향상시키고 두통을 없애줍니다. 발에 위치한 신경은 척추의 신경에 의해 조절됩니다. 허리와 무릎에서 시작해야합니다. 절차는 갑자기 움직이지 않도록 조심스럽게 수행해야합니다. 마사지를 시작하기 전에 따뜻한 물로 목욕에서 다리를 단시간 낮추는 것이 좋습니다.

우선, 종아리 근육을 마사지해야합니다. 그 다음에 다리의 바깥 쪽과 안쪽, 발바닥, 복부 근육으로 되돌아갑니다. 발을 마사지하는 절차는 다음과 같습니다.

  • 예비 마사지, 마찰 및 쓰다듬기;
  • 바깥 쪽, 그 다음 발의 안쪽 부분을 마사지하기;
  • 발바닥과 엄지를 가지고 일하십시오.

다리는 무릎에서 구부리고 발은 몸을 조여 준다. 편의를 위해 컴팩트 한 쿠션이나 베개를 몸에 두십시오. 발을 쓰다듬고 문지르 기 움직임 (약 30 초)으로 가야합니다. 손가락으로 손을 댄 다음 발 뒤꿈치를 문질러 펼치십시오.

깊은 최종 발 마사지는 아래에서 위로 수행해야합니다. 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 발의 움직임을 가볍게 치는 마사지 과정이 완료되었습니다.

마사지의 경우 정형 공과 매트를 사용할 수 있습니다.

운동

체조를하기 전에 발목의 인대 근육에 해를 끼치 지 않도록 정형 외과의와 운동을 조정해야합니다. 병리학의 발전 초기 및 최종 단계에서 복합체가 권장됩니다.

위치 - 의자에 앉아.

  1. 발은 어깨 너비만큼 떨어진 바닥에 놓습니다. 발의 회전을 처음에는 한 방향으로 10 번 수행 한 다음 다른 방향으로 10 번 회전합니다.
  2. 발의 같은 위치에서, 안쪽에서 바깥쪽으로 그리고 뒤로 10 번 굴리십시오.
  3. 발을 뒤집어서 수행하십시오. 먼저 양말과 발 뒤꿈치를 줄입니다. 8-10 번 반복하십시오.
  1. 발끝으로 발을 들어 올린 다음, 먼저 양쪽 발을 들고 한발에 서서 부드럽게 수행하십시오. 마찬가지로 발 뒤꿈치에 무게를 실어 나르십시오. 8-10 번 반복하십시오.
  2. 쪼그리고 앉지 않고 현장을 걸어 잠시 바닥에서 발을 뺄 수 있습니다.

운동은 체육관에 가지 않고도 집에서 할 수 있습니다. 언제든지 할 수 있습니다. 인대와 발의 근육을 강화하기 위해 하루 15 분을 할당하기가 쉽습니다.

민간 요법

평지에서 고통받는 많은 사람들은 전통 의학 방법을 선호합니다. 치료법은 여러 세대에 걸쳐 테스트되었습니다. 이 기술을 사용하면 사용 가능한 구성 요소와 별도로 약이나 연고를 준비 할 수 있습니다.

후기 단계에서는 다음을 혼합합니다.

성분을 같은 비율로 혼합하고, 2 개의 아스피린 정제를 혼합물에 첨가합니다. 옷은 헝겊으로 싸여 아픈 다리에 압박이 가해집니다. 그러한 압축은 거의하지 않습니다. 10 일 안에 1 번이면 충분합니다. 요오드가 정확히 3 %이어야합니다 : 화상 된 연조직을 입을 가능성을 제거하십시오.

인기있는 인기있는 제조법은 발 목욕으로 간주됩니다 : 카밀레, 염분 및 소나무. 허브의 달인은 뜨거운 물로 희석됩니다. 목욕 시간은 약 30 분입니다.

발의 결함으로 통증 예방

이 질병은 거의 완치되지 않으며, 시간이 지남에 따라 통증이 회복 될 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 예방 조치를 수행해야합니다.

  • 정기적으로 맨발로 걷고, 자갈 또는 특수 정형 외과 매트를 착용하는 것이 바람직합니다.
  • 물리 치료를 중단하지 말고 하루에 적어도 10-15 분간 발을 드십시오.
  • 특별한 정형 외과 insoles를 착용하십시오;
  • 스포츠, 조깅 및 요가 놀이;
  • 신발을 올바르게 선택하려면 고품질이어야합니다 (합성물 없음). 부드럽고 발을 짜지 마십시오. 배경은 단단하고 약간 과장되어야합니다.

이 질환의 편평도, 납 심한 정도 및 통증을 예방하는 좋은 방법은 수영장을 방문하는 것입니다. 수영을하면 발을 발달시켜 근육을 강화할 수 있습니다.

바람직하지 않은 증상을 없애기위한 각각의 기법은 효과적이지만 적절한 종합 치료 없이는 다시 나타날 것입니다. 평평한 다리가 평평한 다리로 아파하는 경우, 첫 번째 단계는 불편 함을 제거하는 것이 아니라 장기간 결과에 대해 약물, 마사지 및 치료를 처방 할 의사를 만나기 위해 의료기관에가는 것입니다. 치료는 항상 개별적이며 증상에 따라 다릅니다.

평평한 다리로 통증을 완화하는 방법?

Flatfoot (평평한 발)는 아치형 천장 (횡 방향 및 종 방향)이 낮아지고, 쿠션 기능 (걷는 중 연화가 불어남)이 손실되는 발 모양의 병리학입니다. 다리가 평평한 상태로 발에 통증이 있으면 척추가 만곡되고 자세가 바뀌고 순환계의 작동 장애, 관절 및 기타 기관의 정상적인 기능이 유발됩니다. 질병은 다리가 다리의 뼈를 변형시키기 시작할 것이기 때문에 다리가 불규칙한 모양을 갖거나 길이나 폭이 늘어날 것입니다.

질병의 증상

병리학은 처음에는 점차적으로 그리고 눈에 띄지 않게 발전합니다. 첫 발현 :

  • 신발이 불편 함을 느끼기 시작합니다.
  • 허리 통증;
  • 편평한 발로 무릎, 허벅지, 발, 내면의 손톱 등의 통증이 나타나기 때문에 오랫동안 서서 앉기가 어렵습니다.
  • 쪼그리고 앉고 균형을 유지하는 것이 어려워집니다.
  • 걸음 걸이, 만곡 족에 무거움이 있습니다.
  • 편평한 발의 경우 발의 변형이 발생합니다 (크기가 변하거나 길이 또는 폭이 늘어납니다).
  • 다리와 종아리 근육이 고르지 않게 발달한다.
  • 발목이 부풀어 오른다.
  • natoptyshs, 뼈가 형성됩니다 (tarsus의 뼈가 옆으로 벌어집니다).

종 방향 평발

발바닥 전체가 바닥에 닿아 길이가 늘어나는 발바닥의 변화입니다.

16-25 세의 특성.

  • I (아치 코너 131도에서 140 도로, 높이는 35-25mm입니다.);
  • II (파라미터 141-155, 24-17);
  • III (신장이 165에서 17 이하), 사지의 외부 변화가 눈에 띄게됩니다. 이 경우 권장되는 작업입니다.
  • 편평 발이 발을 아프게 할 때, 운동 후에 피로가 생기고 붓기가 나타납니다.
  • 걱정되는 요추;
  • 무릎, 발목 관절의 움직임을 복잡하게 만든다.
  • 아치가 변형되고 (덜 눈에)니다) 발 뒤꿈치가 형성됩니다.

가로 평발

이 유형은 이상하고 낮은 횡단 궁색이 앞발을 증가시키고 등을 단축시키는 병리학입니다.

세 단계가 있습니다.

  • 첫 번째는 20도 (그리고 그 이상)의 엄지 편차입니다;
  • 두번째 - 30까지, 옥수수가 형성된다;
  • 세 번째 - 35에서.

질병의 발달은 통증을 수반하며, 마지막 단계에서 발의 윤곽이 수정됩니다. 대부분 사람들은 35-50 년 동안 발달합니다.

질병의 원인

편평한 발의 발달에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.

  • 불편한 (단단하거나 좁은, 하이힐과 플랫폼) 신발 착용;
  • 과체중 및 비만;
  • 임신 (다리에 부담을 증가);
  • 약한 근육 인대 장치 (선천적 일 수도 있고 유전 적으로 취약 할 수도 있음);
  • 하지 사지 상해;
  • 구루병 (뼈 조직의 약점과 부드러움)
  • 소아마비 (다리 근육의 기능 장애, 발바닥)의 영향;
  • 신체 활동의 부족, 앉아있는 일.
  • 팔다리에 과도한 하중 (길게 서있는 것, 조깅하는 것, 뛰어 오르는 것).

정형 외과 의사에서 육안 검사로 병리를 확인할 수 있습니다. 가정의 신뢰성을 위해 X 선 회절 법을 사용하고, 얻어진 결과의 분석이 수행되고 최종 진단이 이루어진다.

또한 plantography (종이에 발자국을 만들 수 있음), 근전도 (근육의 상태를 결정), 컴퓨터 하드웨어 컴플렉스 (모양, 너비, 길이 및 기타 매개 변수 지정)를 수행합니다.

치료

질병의 치료 적 완화는 개발의 첫 두 단계에서만 가능합니다. 세 번째는 수술을 보여줍니다.

편평한 발을위한 치료 치료는 다음을 포함합니다 :

  • 약물;
  • 물리 치료의 통과;
  • 치료 운동 (운동 요법);
  • 마사지하다

약물 요법

질병 치료의 약물은 염증 과정을 제거하고 고통을 줄이기위한 것입니다.

이를 위해 비 스테로이드 항염증제를 복용합니다. Diclofenac, Indomethacin, Voltaren 등은 평평한 다리로 통증을 완화시켜줍니다. 크림, 연고, 알약 형태로 복용 할 수 있습니다.

물리 치료

2도 평발의 치료를 위해 특별한 절차가 복잡합니다.

파라핀 및 오조 케 라이트 응용

이것은 아픈 부분에 구성 요소를 부과한다는 의미입니다. 방법 (첫 번째는 집에서 독립적으로 적용 할 수 있고 나머지 두 개는 의사의 감독하에 병원에서만 실시 할 수 있음) :

  • "케이크"(용융 된 왁스를 폼에 부은 후 문제 영역에 적용).
  • 거즈의 사용 (직물은 액체 혼합물로 축축하게되며, 압축이 이루어진다);
  • 혼합물을 브러시로 도포한다.
  • 종양;
  • 신장 질환;
  • 신경증;
  • 감염;
  • 당뇨병;
  • 정맥류;
  • 간경화;
  • 결핵;
  • 죽상 경화증 (뇌 또는 심장의 혈관);
  • 갑상선 중독증;
  • 간염;
  • 심장 및 혈관 질환;
  • 낭성 형성;
  • 간질;
  • 열린 상처;
  • 찬양;
  • 증가 된 체온;
  • 감열의 교란.

코르티코 스테로이드를 이용한 초음파 포노 포자 분석

신체 조직에 대한 초음파 및 약물의 동시 효과. 이 과정을 통해 신체가 산소로 포화되고, 신진 대사가 활성화되고, 항 염증 효과를 나타내며, 세포를 재생시키고, 부종을 감소시킵니다.

약물 중 hydrocortisone, caripain, lidaza, hyaluronic acid가 사용되었습니다.

피부 문제, 종양학, 심한 내분비 기능 장애, 고혈압 (3 단계), 염증 악화, 임산부 (임신 후반기부터 시작) 등의 환자는 처방되어서는 안됩니다.

진통 성 전기 영동

그것은 약물의 도입과 함께 신체의 특정 부분에 전류의 지속적인 효과입니다. 그것은 면역 체계를 진정시키고 활성화 시키며 근력을 정상화시키고 체액 순환을 향상시킵니다.

다음 용도로는 추천 할 수 없습니다 :

  • 종양;
  • 맥박 조정기의 존재;
  • 가난한 혈액 응고;
  • 기관지 천식;
  • 상승 된 체온;
  • 피부 질환;
  • 전류에 대한 편협성;
  • 약물에 알레르기.

자기 요법

문제 영역에 대한 자기장의 영향. 금기 사항은 이전 절차와 유사합니다.

또한 수영, 진흙 목욕 및 기타 물리 치료법도 사용됩니다.

평발 치료에서의 물리 치료의 주요 목적 - 약화 된 인대와 근육 강화. 결과를 얻으려면 수업을 매일 (약 15 분) 수행해야합니다.

발에 의해 수행되는 운동, 앉기 :

  • 발 뒤꿈치의 혼합과 희석 (양말이 바닥에서 떨어지지 않는다);
  • 구부리기 및 굽히기, 공을 잡아서 올리기.
  • 손가락이 미끄러진다 (앞으로 및 뒤로);
  • 고무 공을 쥐어 짜십시오.
  • 양탄자 또는 수건을 집어 들고있는 손가락;
  • 막대기 굴리기.

서 :

  • 몸을 터닝;
  • 발끝부터 발 뒤꿈치까지 반대 방향으로 굴러 간다.
  • 쪼그리고 앉아서 (발가락에);
  • 등반 밧줄 사다리;
  • 체조 막대기 (경사면이있는 막대기, 늑골이있는 널판지, 마사지 매트)를 걷다.

마사지

안마는 통증을 완화시키고, 붓고, 혈액 순환과 림프 흐름을 정상화시키고,하지의 근육에 확고한 효과를줍니다. 풀 코스는 12 개 (가벼운 형태의 질병) 또는 20 개 (중증) 세션을 포함합니다. 실시 금기 - 정맥류.

편평한 발로 마사지 효과는 근육에 명확한 순서입니다 :

  • 비복근;
  • 아킬레스 건;
  • 다리의 바깥 쪽;
  • 발 뒤쪽;
  • 밑창.

세션 동안 다음 기술이 수행됩니다.

  • 스트로 킹 (직선, 교대);
  • 압박 (부리 모양, 횡단);
  • 반죽 (일반, 이중 링, 결합, 원형)

민간 요법

편평한 발걸음으로해야 할 일은 전통 의학을 알고 있으며 이는 전통적인 치료 방법의 대안입니다. 병리학과의 싸움에서 오크 나무 껍질, 불모 꽃, 박하, 석회 꽃 주입 등을 사용했습니다.

쑥 압착기

쑥 잎은 씻어서 발에 바르고 고정시킵니다. 압축하면 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다.

요오드와 레몬

요오드 (3 %)는 레몬 주스 (같은 용량)와 아스피린 (여러 정제)이 혼합되어 있습니다. 발을 압축하십시오 (3 일 이내). 일주일 후, 절차를 반복 할 수 있습니다.

이 용액 (중탄산 나트륨 큰 스푼은 1 리터의 물에 용해 됨)에서 욕조가 만들어집니다 (소요 시간 - 20 분). 그것은 긴장을 풀고, 경련을 줄이고, 뼈 조직을 강화시키고, 수면을 회복시키는 데 도움이됩니다.

콘트라스트 욕조

추위와 더운물로 쟁반을 번갈아 가며 (다리를 각각 15 초 이상 유지해야합니다). 생리 중에는 수행되지 않습니다. 10 일 코스를 추천하고 1 개월간 휴식을 취하십시오.

참나무 껍질

목욕을하십시오 : 물 (양 5 리터)에서 양조 한 오크 나무 껍질 (1 킬로그램)은 0.5 시간 동안 끓으십시오.

전나무

전나무 기름 (반 티스푼)을 따뜻한 물에 넣습니다. 욕조에 30 분 동안 발을 유지하십시오. 며칠 동안이 절차를 반복하십시오 (10-12).

외과 적 치료

편평한 발 수술은 덜 충격적이며, 재활 기간은 매우 빠르고, 질병의 정도와 환자의 복잡성에 따라 3 주에서 2 달 사이입니다.

호흡기 (또는 심장) 결핍 상태에서 20 세까지 성인뿐만 아니라 어린이를위한 것이 아닙니다.

수술 적응증 :

  • 3도 평발;
  • 치료의 비효율.

연조직 및 경조직에 대한 수술이 있습니다.

플랫 피트 용 안창

질병의 경우 정형 외과 적 치료가 사용됩니다 - 발의 내부가 두꺼워지는 특수 insoles-instep 지지대 사용. 걷는 동안 불을 부드럽게하고 통증 증상을 완화시킵니다. 모든 유형의 병리에 적용 할 수있는 인덕터.

insoles 착용을 시작하기 전에 orthopedist와상의해야합니다. 그는 당신이 올바른 선택을하도록 도울 것입니다.

가장 심한 경우에는 환자의 개별적인 특성에 따라 주문을 받아서 구입할 수 있습니다.

질병 예방

평발을 방지하기 위해 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.

  • 편안하고 편안한 신발을 선택하십시오 (폭이 넓고, 발 뒤꿈치가 없거나, 플랫폼이 좁은 주둥이없이).
  • 더 쉬기 쉬워진다. (주된 일이 장기간 지속되는 경우);
  • 독립적으로 하반부의 마찰과 마사지를 수행합니다 (혈액 순환을 개선하고 혈관에서 림프의 침체를 방지하며 유익한 물질로 조직의 적절한 영양을 유지하는 데 도움이됩니다).
  • 고르지 않은 표면 (모래, 자갈, 풀)에서 맨발로 걷기;
  • 다리의 근육 조직을 강화하고 발달시키기위한 신체 운동을 수행한다.
  • 어린이 구급 예방 - 구루병 예방, 특수 체조 (달리기, 뛰기, 밧줄 사다리 오르기, 발 뒤꿈치와 발가락 교대로 걷기), 수영 등의 사용.
  • 예방 조치를 취하기 위해서는 정기적으로 그리고 지속적으로 신체 운동을해야합니다.

편평한 발의 질병은 심각한 결과를 초래합니다.

  • 관절과 척추의 병리 (척추 헤르니아, 관절염, 관절염);
  • 발에 심한 통증, 자유롭게 걸을 수 없음;
  • 척추 측만증이 발생한다 (척추 만곡);
  • 아이들의 편평한 발의 모습과 발달은 걷는 발걸음으로 이어집니다.

편평한 발 - 심각한 질병에 이르게하는 무시 무시한 질병. 그런데 다리가 평평하여 다리가 아파서 발달 정도를 판단 할 수 있습니다. 치료를 시작할수록 다양한 합병증이 발생할 확률이 줄어 듭니다.

평평한 다리에 어떤 상처가 있습니까?

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편평한 발의 통증은 발의 지속적인 부정확 한 설정으로 인해 생기는 문제의 첫 번째 증상입니다. 편평 족은 횡단 또는 내부 아치의 구성 및 평평한 변화가있는 발의 근육 및 뼈기구의 변형입니다. 발의 작은 뼈의 위치가 바뀌고 척추가 파괴되면서 시작하여 여러 개의 기형이 발생합니다.

따라서 다리가 아플뿐 아니라 다리가 아플뿐 아니라 머리, 등, 목, 심지어 등 뒤꿈치까지도 평평한 느낌을주는 문제에 대한 답은 분명한 것일 수 없습니다. 수 많은 내부 체세포 질병, 환자의 전반적인 상태의 교란 및 생체의 중요한 음색의 감소가 나타날 수 있습니다. 종종 만성 피로, 근육 약화, 우울한 기분, 낮은 정신적 인 느낌이 있습니다.

편평한 다리가있는 다리에 통증이 있으면 정형 외과 의사를 가능한 한 빨리 방문 할 필요가 있습니다. Plantography를 사용하는 전문가가 발의 위반 유형과 변형 정도를 결정합니다. 교정 치료가 처방됩니다. 초기 단계에서이 병리학은 수동 치료법을 사용하여 성공적으로 치료할 수 있습니다. 굳은 뼈가 심하게 변형되어 굳은 살이나 문합이 생기면 수술이 필요할 수 있습니다. 그러므로 방문을 의사에게 연기하지 마십시오. 이 병리가 자체적으로 진행될 것이라고 기대하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 높은 확률로 평평한 다리는 더 심해질 것입니다.

어른들이 편평한 상태로 통증을 느끼면 다리에 부담을주지 않으려 고 노력하지 마십시오. 충분한 휴식을 취하십시오. 장기간 사용하는 경우 발의 다양한 기형이 발생할 수있는 신발을 변경하는 것이 좋습니다. 발목이 깔린 발바닥, 부러진 갑 부분, 손상된 신발, 낡은 발 뒤꿈치 등이 발의 올바른 설정을 위반 한 이유입니다. 따라서 평평한 다리를 치료하기 전에 반드시 신발을 갈아 입으십시오. 정형 외과 의사의 조언을 받아이를 수행하는 것이 가장 쉽습니다. 그는 특별한 정형 외과 insoles를 추천 할 수 있습니다.

각 환자의 수동 치료 클리닉에서 의사의 기본 상담은 무료로 제공됩니다. 오늘 경험이 풍부한 정형 외과 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 관리자에게 전화하여 방문하기에 편리한 시간을 마련하십시오.

편평한 발을 가진 발의 합동에있는 고통 : 발은 어디에 상처를 입니까?

편평한 footedness와 관절에 둔한 nagging 고통은 인대와 힘줄 장치에 감가 상각 부하의 분포의 성격이 변화하고 있다는 것을 나타내는 특징입니다. 발의 부적절한 세팅으로 고통받는 많은 환자에서 인대와 힘줄 장치의 불균일 한 이영양증과 비대가 관찰됩니다. 이것은 인대와 힘줄을 늘리고 끊을 수있는 전제 조건을 만듭니다. 따라서 심한 편평한 발의를 가진 사람들은 금식 한 신체 활동을 금하고 있습니다. 2 ~ 3 단계의 평발을 가진 남자들도 군대의 계급에 들지 않습니다. 이것은 매우 심각하고 위험한 질병으로 즉시 치료해야합니다.

평평한 다리가있는 발의 통증은 다음 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 가로 또는 세로 아치의 근이영양증;
  • 작은 뼈의 변위;
  • 지 골간 관절과 중족골 관절에 들어가는 뼈의 머리의 변형;
  • 종골과 중족골을 연결하는 인대와 근막의 염증;
  • 발목 기형;
  • 발의 구성 변화를 배경으로 터널 증후군이 형성되는 동안 발의 연조직의 신경 분포를 침범 함.

편평한 발의 지속적인 통증은 혈액 공급 과정을 위반 한 결과 일 수 있습니다. 발이 체중의 압력으로 부적절하게 놓이면 발의 작은 뼈의 위치가 매우 빠르게 변형되고 변화한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 횡 방향 평지에서는 중족골 뼈가 더 자주 변형되며, 그 사이에 칼슘 염이 침착되어 문합이 형성 될 수 있습니다. 종 방향으로 평평한 발을 가진 쐐기 형 뼈가 영향을받습니다.이 뼈는 주상골과 탈골 뼈에 상대적으로 옮겨집니다. 이것은 굳은 살의 형성과 연골 활액 조직의 파괴로 이어진다. 뼈 조직의 변형 단계에서 평발의 보수 치료는 더 이상 가능하지 않습니다. 발의 해부학 적 무결성을 회복하려면 수술을해야합니다.

다리가 평평한 다리로 아프다는 사실은 인대, 힘줄 및 근육기구의 과도한 긴장 때문일 수 있습니다. 발 아치의 종 방향 또는 횡 방향 근육이 탈출하면 부하가 다른 근육 그룹에 재분배됩니다. 이 과정을 위해 준비되지 않았기 때문에 걷거나 달리거나 다른 유형의 신체 활동을 할 때 총 과부하가 발생합니다. 이것은 조직의 두께가 작을 때 외상성 섬유 파열이 형성된다는 사실을 초래합니다. 이 장소에서 모세 혈관이 축적되어 염증의 무균 과정을 시작합니다. 흉터 조직의 염증 반응의 영역에서 형성은 상황을 악화시키고 통증 및 2 차 염증을 유발하여 재발 위험의 위험을 야기한다.

횡행 평발과 심한 통증

발바닥 아포 뉴로 시스 (flatar aponeurosis)의 약점을 특징으로하는 횡 편평 족에서 가장 강하게 나타난 통증. 동시에 뼈 사이 근막의 퇴행이있는 경우, 중족골의 뼈는 손가락의 아래쪽 지골과 연결되어있는 외부 머리의 현저한 편차와 함께 퍼지게됩니다. 이것은 발이 평평한 모양을 취하고, 엄지 손가락이 바깥 쪽 가장자리에 기울어지며 때로는 옆에있는 발가락을 감싸는 사실로 이어진다.

평평하거나 횡단면 또는 결합 된 유형의 심한 통증은 대부분의 경우 손가락 간 및 중족 지간 관절의 변형과 관련되어 있습니다. 심각한 변형의 경우 독립적 인 환자 운동을 불가능하게하는 2 차 변형 골관절염이 발생합니다.

옆 편평도는 여성에서 가장 흔한 이형성증입니다. 이 병리학의 출현에 대한 주된 이유는 잘못된 신발 선택과 관련이 있습니다. 높은 굽의 신발을 끊임없이 착용하면 횡 横 편평 현상이 발생합니다. 그러므로 치료와 교정을 시작하기 전에 의사는 항상 환자에게 신발, 신발, 부츠 및 운동화를 사용하지 말 것을 요청합니다. 이 모든 신발은 필수 교체 대상이됩니다.

수술없이 횡단 평발의 치료는 뼈 조직의 변형이 아직 나타나지 않는 초기 단계에서만 가능합니다. 수동 노출 방법을 사용하여 보수 치료를하면 발바닥 신기술과 골수막 근막의 잃어버린 음색을 되돌릴 수 있습니다. 그러나 복구 수정 프로세스는 상당히 길 수 있습니다.

평평한 다리로 걷는 경우 고통을 덜어주는 방법?

평평한 다리로 통증을 완화하기 전에 충분한 검사를 실시하고 발 조직의 변형 가능성을 배제해야합니다. 이를 위해서는 방사선 이미지, 초음파, MRI 검사가 필요합니다. 혈액 공급과 신경 분포의 부족을 확인하는 과정에서 가능한 한 빨리 이러한 과정을 복원하는 것이 중요합니다. 이것은 osteopathy 및 치료 마사지 도움이 될 것입니다. 발의 심한 변형의 경우, 주상골, 탈수, 중족골 및 지골의 정상 위치를 복원하기 위해 골조직을 사용해야 할 수도 있습니다. 정상적인 생리적 발의 구조를 회복시키지 않으면 평발의 효과적인 치료에 관해 이야기 할 필요가 없습니다.

특별 시험의 도움으로 다음과 같은 합병증을 배제 할 수 있습니다.

  • 발의 내반 또는 외측 모서리에 대한 엄지 손가락의 대응 편차를 갖는 발의 외반 또는 내반 변형;
  • 지 골간 관절 및 중족골 관절의 변형성 관절염;
  • 숫양 및 종골의 뼈 구조의 퇴행성 병변이있는 족저 근막 염;
  • 발목 관절의 변형 된 관절염;
  • 뒤꿈치 박차;
  • 발목의 관절강에서 경골과 비골의 머리의 변위.

걸을 때 편평한 통증이 지속되면 신경 섬유의 통행이 원활하지 않을 수 있습니다. 뼈가 변위되고 감가 상각 부하가 재분배 될 때 압축 될 수 있습니다. 숙련 된 정형 외과의 사는 신경 섬유의 침투성이 방해받는 장소와 지점을 결정합니다. Osteopath는 과도한 압박을 제거하는 데 도움이됩니다. 따라서 환자는 충분히 강력한 통증 증후군을 신속하고 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 그러나 이것만으로는 충분하지 않습니다. 발의 아치 근육과 근막을 강화하는 것이 필요합니다. 이것은 발의 정상적인 설정을 복원하고 평평한 발을 완전히 치료할 것입니다.

평평한 발 뒤꿈치 발 뒤꿈치 : 무엇을해야합니까?

편평한 발의 아픈 발 뒤꿈치가 발의 변형의 세로 형과 더 일반적이라는 불만. 이 경우 발바닥 근막 염이 진단됩니다. 이 질환은 종골과 종아리를 함께 묶는 종아 근막의 염증성 및 퇴행성 과정을 특징으로합니다. 발의 종아근 아치가 탈출 할 때, 도보 때 주요 신체 하중은 족저 근막에 떨어진다. 현미경으로 찢어지고 부서지기 시작합니다. 그들은 거친 반흔 조직을 형성합니다.

발바닥 근막 염이 치료되지 않는다면, 곧 당신은 발 뒤꿈치 깍지 뒷면의 뼈 성장 발달에 직면하게 될 것입니다. 이 병은 대부분의 환자에게 발 뒤꿈치로 알려져 있습니다. 그녀의 치료에는 수술이나 충격파 치료 세션이 필요합니다.

발이 평평한 상태에서 발을 앓을 경우 가장 먼저 할 일은 의료 처치를 찾는 것입니다. 집에서 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 3 개월 이상 사용 된 신발을 조심스럽게 검사하십시오 (발의 바깥 쪽 또는 가로 방향 아치 부분에 더 큰 발자국이있는 것을 볼 수 있다면 평평한 발이 있음을 확신 할 수 있습니다).
  • 신발은 비정형 장소를 밟을 때 평발의 악화를 유발하기 때문에 신발을 교체해야합니다.
  • 진단 및 치료 치료에 필요한 시간 동안 다리에 대한 신체적 운동에 상당한 감소를 제공합니다.
  • 몸 질량을 생리적 규범으로 가져 오도록주의하십시오.
  • 완전한 시험을 치러야한다.

치료가 끝날 때까지 신발을 선택하거나 구매하지 마십시오. 신발의 선택은 정형 외과 의사의 통제하에 수행되어야합니다. 발이 평평하다면 고통과 가장 중요한 것은 육체적 인 노력을 줄이는 것입니다. 항 염증성 비 스테로이드 성 연고를 사용하는 것은 의미가 없으며 치료 효과가 없습니다. 훨씬 더 많은 혜택이 발에 따뜻한 목욕을 가져오고 발에 아로마 오일을 문질러 자기 마사지를하여 연조직에서의 재생 과정을 가속화시킵니다.

편평한 발로 통증 치료

평평한 다리가있는 통증에 대한 격리 된 치료법은 존재하지 않습니다. 발의 뼈의 정상적인 위치를 복원하기 위해 근육에 손실되거나 감소 된 음색을 되돌리려면 장기간의 교정 치료가 필요할 것입니다.

수동 요법의 도움으로 병리학의 발달 초기에만 환자에게 효과적인 도움을 제공 할 수 있습니다. Osteopathy 및 치료 마사지, 치료 체조 및 운동 요법, 레이저 효과, 발의 아치의 electromyostimulation, 반사 요법 및 많은 다른 사용됩니다.

치료 과정은 항상 개별적으로 개발됩니다. 따라서 평평한 다리가있는 통증 치료가 필요한 경우 수동 치료 클리닉의 정형 외과 의사에게 무료 상담을 신청하십시오. 의사는 정확한 진단을하고 재활 치료 요법을 개발할 것입니다.

평평한 다리가있는 통증

질병의 첫 번째 단계에서 편평한 발의 통증이 관찰 될 수 있습니다. 그들은 신체의 보호 반응으로 발생합니다. 그들의 강도는 변형의 모양과 정도에 달려 있습니다. 통증의 국소화는 해당 지역에 해당하며 합병증이 진행됨에 따라 확산 될 수 있습니다.

통증의 특징

발바닥이 평평 해지면 다리뿐만 아니라 신체 전체에 변화가 생깁니다. 때때로 증상은 발과 관련이없는 곳에서 나타납니다. 이것은 척추 뿌리의 압축이 신체의 특정 부위를 자극하기 때문입니다.

편평한 다리를 가진 고통은 종종 다음과 같은 원인에 의해 유발됩니다.

  • 변형 된 관절의 염증;
  • 염좌 및 인대 부상;
  • 손가락의 탈구 및 탈구;
  • 합병증 (척추 측만증, osteochondrosis, arthrosis).

통증 증후군은 중추 또는 국소 성향 일 수 있습니다. 급성 또는 만성입니다. 때로는 단기간에 공격이 일어나기는하지만 다리에 일정한 통증이 있으며 운동으로 인해 가끔씩 악화됩니다.

병리학의 다른 단계에서 특징과 원인

고통은 발의 평평함과 합병증의 정도에 직접적으로 달려 있습니다.

발의 교정은 초기 단계에서 시작되어야합니다. 시기 적절한 치료 만이 통증의 진행을 막고 수술을 완화 할 수 있습니다.

증상에 대한 질병의 형태의 영향

평평한 다리로 다리를 다칠 경우, 병리학의 모양을 긴급히 결정해야합니다. 추가 치료는 이것에 달려 있습니다. flatfoot에는 세 가지 유형이 있습니다 : 가로, 세로 및 결합. 어떤 형태의 진행은 하나의 마지막으로, 아치의 높이의 급격한 감소로 이어진다. 그러나 모든 종에는 특징적인 증상이 있습니다.

종 방향 평발

발바닥의 중앙 부분에 통증이 있습니다. 종종 고통은 발의 내면에 초점을 맞추고 있습니다. 발목과 다리에 생긴 통증은 때로 허벅지에옵니다. 발이 길어지고 붓기가 발생할 수 있습니다. 이 증상은 두 번째 단계에서 발생합니다.

종아리 족 평발 환자의 1 도가 변화를 느끼지 않을 때. 때로는 걷는 것이 불편을 주며 휴식을 취하기 위해 정기적 인 통증을 유발합니다.

가로 평발

종양보다 더 자주 발생합니다. 주로 여성과 어린이는 고통을 겪습니다. 병리학은 중족골에 과도한 압력을 가하여 발을 팽창시킵니다. 이것은 운동 중 다리에 심한 통증을 유발하고 휴식시 적당합니다.

Transverse flatfoot는 종종 척추 측만증과 관절염을 유발합니다. 변형 된 아치는 걷는 중 골격을 보호 할 수 없습니다. 매끄러운 체중 분배 대신에 무릎 관절, 발목 및 척추에 대한 부하가 증가합니다. 환자들은 횡단 인대의 편평한 다리가 끊임없이 다른 곳에서 아파하는 것에 대해 불평합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  • 손가락, 발, 다리 및 등의 통증;
  • 발과 아킬레스 건의 붓기;
  • 종아리 근육의 고통스러운 경련;
  • 옥수수와 불에 타는 것;
  • 익숙한 신발 착용의 불가능;
  • 엄지에 뼈 염증.

횡 横行은 초기 치료 단계에 잘 반응합니다. 어린이의 경우 아치 변형의이 형태는 보수적 인 방법으로 완전히 교정 될 수 있습니다.

평평한 다리 결합

결합 된 편평 족은 횡단 및 종 방향 유형의 복합 증상을 특징으로합니다. 수익이 높고 치료하기가 더 어렵습니다. 휴식과 통학시 통증을 유발합니다. 발이 팽창하고 길어 지므로 신발을 선택하기가 어렵습니다.

초기 단계에서는 하루가 끝날 때 다리에 통증을 느낍니다. 결과적으로 증상은 증가하고 치료하지 않으면 걷는 중 급성 허리 통증을 유발합니다.

어깨 뼈와 목에 상처를주는 이유는 무엇입니까?

발의 부하 정도는 심장 후 몸의 두 번째 위치를 차지합니다. 그들은 운동 활동과 관련된 많은 일을 매일합니다. 발의 봄 기능의 교란은 척추의 질병을 일으 킵니다. 척추 측만증이 발생하면 허리 부위, 흉골 및 견갑골에 통증이 나타납니다. osteochondrosis와 같은 합병증으로, 불쾌감은 주로 자궁 경부 지역에서 느껴집니다.

통증의 국소화는 척추 변형 동안 특정 신경 종결의 협착에 달려 있습니다. 가장 흔한 것은 평발 발달 단계에서 발을 비판적으로 평평하게하는 동안 발생합니다.

도움말

어린이 및 청소년의 통증 치료는 의사의 감독하에 수행됩니다. 당신은 나이 복용량에있는 시럽 Nurofen 또는 Ibuprofen를 독자적으로 줄 수 있습니다. 성인의 편평한 발로 통증을 완화하는 방법을 고려하십시오.

약물 요법

약제 학적 처치는 급성 염증이나 뚜렷한 부조화의 경우에만 나타납니다. 증상 경감을 위해 비 스테로이드 성 전신 및 외용제가 사용됩니다 :

약물 요법은 통증 완화에만 도움이되며, 기형을 교정하는 데는 도움이되지 않습니다.

비 스테로이드 항염증제에는 많은 부작용이 있습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

정형 장치

릴리프 통증은 올바른 신발 착용에 도움이됩니다. 그것은 발의 아치를 생리 학적 위치에 유지합니다. 이것은 척추, 발 및 무릎에 하중을 방지합니다. 교정 용 insoles, 타이어 및 갑피의 지속적인 사용은 통증을 제거하고 합병증의 위험을 줄입니다.

마사지 및 운동 요법

이 절차는 집에서 또는 전문가와 함께 수행 할 수 있습니다. 매일 마사지와 체조는 피로를 줄이고 평평한 다리로 통증을 없앱니다. 각 세션은 인대를 강화시키고 다리의 혈류를 개선합니다.

급성 통증에 대한 마사지는 반죽 및 진동 기술없이 수행됩니다. 기본적으로 쓰다듬어 문지르는 요소를 사용하십시오. 절차는 뒤에서 시작하여 발끝으로 끝납니다.

물리 치료 수업은 걷는 동안 신체 활동과 통증 완화에 기여합니다. 가장 효과적인 운동 :

  • 발 뒤꿈치, 양말 및 발바닥의 바깥 쪽을 걷는 것;
  • 간단한 웅크 리기 및 교차 다리가있는 같은 운동;
  • 바닥에서 작은 물건을 집어 들고 의자에 올려 놓는다.
  • 굴곡, 연장 및 발의 회전.

정형 외과 용 신발과 함께 사용되는 신체 문화 및 마사지는 평발근 통증 증후군을 예방합니다.

통증에 대한 전통 의학

평평한 다리로 발이 아파지면 집에서 만든 요리법이 성공적으로 적용됩니다.

전통 의학에서 통증을 완화하고 옥수수와 옥수수를 제거하려면 :

  • 소금, 요오드 또는 테레빈 유 목욕;
  • 프로 폴리스, 생 감자, 카모마일 및 금송화가있는 가제트;
  • 꿀 및 양배추 포장;
  • 계란, 담즙, 찰흙 및 고추 연고.

편평한 발의 다리 통증은 가능한 모든 방법으로 제거 할 수 있지만 복잡한 치료만으로 완전히 제거 할 수 있습니다.


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