왜 다리에 통증과 무거움이 있는가?

다리의 통증과 무거움이 자주 발생합니다. 그녀는 과로의 증상인데 병원에 갈 시간이다. 무해한 증상과 위험한 증상을 구별하기 위해서는 통증의 원인과 결과를 알아야합니다. 불쾌한 감정 치료에 관한 기사에서 알려 드리겠습니다.

다리의 무거움의 원인

다리의 통증과 무거움은 여러 가지 이유로 발생합니다.

  1. 간과 신장의 병, 내부 장기의 병리학.
  2. 관절과 척추의 질병.
  3. 심장 혈관계의 질병.
  4. Elephantiasis.
  5. 임신
  6. 몸의 세포가 열이나 냉기에 무감각 함을 특징으로하는 신경 질환.
  7. 당뇨병.
  8. 종양학 (하체, 연골, 관절의 부종 가능성).
  9. 감염으로 인한 질병 (흑색 종, 골수염).

심장 혈관 통증 : 정맥류

정맥류는 다리의 통증과 무거움의 흔한 원인입니다. 질병의 전형적인 증상 : 다리의 무거움, 무거운 육체적 인 노력으로 인한 피로. 다리가 윙윙 거리고, 감각은 휴식 후에 사라집니다. 밤에 사지의 경련이 있으면 급격한 통증이 갑자기 생기므로 의사와 상담해야합니다. 이 질병은 종종 노년기에 발생합니다.

심 부정맥 혈전증

이 질병에는 두드러진 증상이 없습니다. 혈전증은 다리의 부종, 다리의 무거움, 혈전 막힘으로 결정됩니다.

Obliterating endarteritis

끊임없이 다리를 절고 걷는 경우 끊임없이 호흡을 멈추고 종아리 근육에 통증을 느끼고 발에 통증을 느끼며 이유는 지장 염을 제거합니다.

혈전 정맥염

관찰 된 다리의 부종, 맥박이나 당김 통증, 이것은 혈전 정맥염입니다. Edemas는 완치되지 않고, 혈관을 따라 붉은 색이 나타납니다.

하체 동맥류의 동맥류

동맥의 압력을 감소시키는 질병의 원인. 그것은 무릎 아래의 통증, 엉덩이 (영향을받는 혈관의 위치에 따라 다름), 급성 통증, 참을 수없는 특징이 있습니다. 다리가 무감각 해지고 감각이 상실됩니다.

하행 동맥의 혈전 색전증

이 질병은 원인을 일으키는 심혈 관계 질환의 결과입니다. 다리에 날카 롭고 갑자기 통증이 있고, 표면이 창백 해지고, 영향을받는 동맥에 맥박이 없습니다.

당뇨병

다리의 통증과 무거움은 당뇨병과 함께 발생합니다. 정맥이나 동맥 - 송아지, 작은 혈관의 근육에서 느껴졌습니다. 환자는 다리에 감수성이 부족하여 타는 듯합니다. 통증의 특징 - 휴식 상태에있는 통증.

림프절 증

드물게 발생하는 질병의 원인 - 다리가 무겁다는 특징을 지닌 림프 혈관에서 체액이 통과하는 것을 막기 위해 비교적 평온한 상태에서 걷는 동안 멀리 가지 않습니다.

근골격계의 질병 : 좌골 신경통

질병의 원인은 추간 판의 간질입니다. 환자는 허리 통증을 관찰하고 다리의 측면 인 허벅지 뒤쪽으로 발산합니다. 상황을 완화 할 수 있습니다, 만약 당신이 위장에 누워, 베개를 가하고.

발 통증

통증은 한 장소에 앉아서 건강에 좋지 않은식이 요법을하는 것과 어려운 요인들로 인해 발생합니다.

이유는 발의 변화, 염증성 질환입니다. 발과 관련된 통증 : 평발, 활액낭염, 발 뒤꿈치 발바닥, 발바닥 근막염.

관절염

관절통에서, 둔부 또는 무릎 관절의 통증은 변형, 느린 파괴로 특징 지어집니다. 휴식 후 통증이 사라지고 육체 운동 중에 나타납니다. 질병이 치료되지 않으면 관절의 이동성이 상실됩니다.

신경 학적 장애 : 허리 통증

허리 통증 증상은 척추 원판의 통증과 관련이 있습니다. 병리학은 허리 통각 장애 (lumbar ishialgia)라고합니다. 통증 증후군은 신경을 압박 한 결과 형성되며, 다리에 통증이 생겨 좌골 신경을 아래로 내립니다. 그 결과, 추간 연골이 파괴됩니다.

병적 인 허리 통증, edemas, 혈액 순환의 악화, 날카 롭고 예리한 통증의 배경에 다리에 개발. 현상은 25 세 이상의 사람들의 허리에 발생합니다. 질병의 종류가 있습니다 :

  1. 근육 - 강장제. 날카로운 급성 통증이 특징이며, 등 뒤에서의 움직임은 제한적입니다.
  2. 식물 - 혈관 전망. 허리에 발에 국한된 불타는 통증. 팔다리의 마비가 특징입니다.
  3. 신경 영양 장애는 밤에 나타납니다. 그것은 허리의 경련이 특징이며, 발바닥 부위에서 영향을받는 부위의 피부가 더 얇아집니다.

다리 통증과 스트레치 마크

통증 증후군의 원인 - 운동,보다 정확하게 - 스트레치 마크. 다리의 근육은 강화 된 훈련으로 젖산을 생성합니다. 이것은 근육 질량을 증가 시키므로 다리가 다쳤습니다. 그것은 초급 운동 선수가 스트레칭을 잘못 수행합니다.

적당하게 스트레칭하려면 트레이너에게 문의하십시오. 다리에 통증이 있으면 기계에 앉지 않는 것이 좋습니다. 올바르게 늘리십시오.

다리 통증과 무거움의 치료

주치의가 정한 진단으로 치료를 시작할 필요가 있습니다. 자기 치료는 가치가 없습니다. 검사 후 체계적인 치료가 처방됩니다.

다리 통증의 원인이 심혈관 질환 인 경우 정맥류를 형성하는 콜레스테롤로 음식 섭취를 줄여야합니다. 당신은 체중 감량, 직장에서 오래 앉아 있지 말고 오랫동안 서 있어야합니다.

허리와 관절에 문제가있는 경우 의사는 수동 요법, 진공 요법 및 침술로 체계적인 치료를 처방합니다. 의사와상의 한 후 복근을 개발하는 유용한 운동.

병원과 가정에서 다리의 무거움을 치료할 때 부종으로 인해 무거움이 발생합니다. 그것을 줄이려면 발판을 베개 나 플랫폼 위에 올려 놓고 15 분 동안 놓아 두십시오. 얼음 조각 (얼음에 민트를 넣을 수 있음)으로 다리를 닦는 것이 좋습니다. 찬 발이 뜨거운 물에 가라 앉은 후에 대조적 인 욕조가 가능합니다.

집에서 준비한 민트 밤으로 다리를 닦은 후 냉찜질 또는 마사지로 치료하십시오. 약국의 식물성 기름이나 의료용 젤을 기본으로 한 에센셜 오일 젤을 준비하십시오.

다리의 무거움 : 원인과 치료

우리 몸의 혈액 순환은하지의 정상적인 혈액 공급을 위해 혈액이 중력을 극복해야하는 방식으로 설계되었습니다. 운동 강도가 충분하지 않으면 다리에 무거움을 느끼게됩니다. 이러한 순환기 질환의 가장 흔한 원인은 부종 또는 혈액 정체입니다. 앞으로는 그러한 증상을 일으킬 수있는 병리학 적 증상을 치료하기 위해 수술을해야하기 때문에 즉각적인 조치가 필요합니다.

다리의 무거움의 주요 원인

  • 동력 또는 장기 통계 부하;
  • 그 해의 기간;
  • 비만;
  • 바닥;
  • 심장 혈관계의 병리;
  • 임파선 증;
  • 척추 병리;
  • 평평한 다리;
  • 다리 관절의 병리;
  • 신장 질환;
  • 당뇨병;
  • 특정 약물 복용;
  • 임신 기간.

어떤 경우 다리가 무거워지는 것은 두 가지 이상의 이유 때문일 수 있습니다. 다음으로 우리는 다리의 혈액 침체 및 부종의 발생 원인을보다 자세히 고려합니다.

동력 또는 장기 통계 하중

  • 직립 자세 (운동 선수, 로더, 외과 의사, 교사, 미용사, 무역 종사자 등)에서 오랫동안 서있는 직업과 관련된 사람들에게는 다리 근육의 강하고 정적 인 수축과 일정한 긴장이 관찰됩니다.
  • 다리 근육의 희귀하고 약한 감소는 앉아있는 생활 방식이나 오랫동안 앉아있는 자세 (심각한 병, 컴퓨터 타이핑 운영자, 사무원, 운전자 등)와 관련이있는 사람들에게서 관찰됩니다.

이 두 가지 원인은 하악에서 정맥류 유출을 방해하고 정맥류 부족, 혈전 정맥염 및 혈전증의 발전으로 악화 될 수있는 정맥 부전을 유발합니다.

계절 변화

기온은 몸의 조직에서 체액의 교환에 영향을 줄 수 있습니다. 열이있는 동안,하지의 혈액 순환이 방해 받고, 사람이 부종을 일으킬 수 있습니다.

비만

과체중 인 사지가 지속적으로이를 견뎌야합니다. 이것은 근육 긴장을 증가시키고 순환 혈액뿐만 아니라 간질 액의 총량을 증가시킵니다. 이러한 모든 요인은 정맥의 압박을 유발하고 정맥 유출을 방해합니다.

여성의 호르몬 배경은 남성보다 더 자주 변동될 수 있습니다. 이것은 그러한 생리적 조건에 의해 야기됩니다 :

  • 생리주기 전반에 걸친 호르몬 수준의 교란 및 생리 학적 변동;
  • 임신;
  • 호르몬 피임약 복용;
  • 출산;
  • 폐경의 발병.

하반부의 더 자주 발생하는 순환기 장애에 대한 성행위의 영향은 여성의 발 뒤꿈치가 높은 신발에 대한 선호 때문에 발생하며, 이는 근육의 생리 학적 위치를 혼란에 빠뜨려 다시 시작하게합니다.

심장 혈관계의 병리학

심장 근육 구조의 교란이이 능력을 박탈하기 때문에 모든 혈액을 펌핑하는 "주 펌프 (main pump)"이며 일부 질병에서 정상적인 혈액 순환이 불가능 해지는 것은 심장입니다. 이러한 병리에는 다음이 포함됩니다.

다리의 심각도는 다리 혈관의 많은 질병에 내재되어 있습니다.

이러한 병리학은하지의 정상적인 혈액 순환 장애와 붓기로 이어집니다.

림프절 증

Lymphostasis는 선천성 림프계 병리 또는 후천성 질환 (외상, 화상, 과민성, 수술 후 합병증)으로 인한 것일 수 있습니다. 다리 부종은하지의 림프 ​​배수 장애로 인해 발생하며 다리의 정맥에서 정맥혈의 혼잡이 동반됩니다.

척추 병리학

척추의 일부 질병은 다리의 통증이나 무거움을 동반합니다. 요추의 골 연골 형성은 종종 좌골 신경 (좌골 신경의 염증)을 일으 킵니다. 다리가 무거워 질뿐만 아니라, 환자는 다리가 마른 느낌, 무감각 및 하반신의 불타는 감각이 있습니다.

평평한 다리

발의 생리 발치를 위반하면 걷는 동안 자세가 위축되고 피로가 증가합니다. 그러한 경우, 환자는 다리에서 "리드"무거움을 느끼고, 근무일이 끝나면 붓기와 다리 경련이 나타날 수 있습니다.

공동 부상

무릎 활액낭염, 통풍, 골관절염 및 류마티스 관절염 :이 질병은 다리 관절의 구조에 염증을 동반합니다. 이 병리학 적 과정은 항상 다리의 붓기, 통증 및 무거움으로 이어집니다.

신장 병리학

급성 및 만성 신부전, 신장 증후군 : 신장의 여러 병리는 많은 다른 질병에 의해 유발 될 수 있으며 체내의 체액 제거 및하지의 개발을 지연시켜 체내에 국소화 될 수 있습니다.

당뇨병

포도당과 혈관 병변의 증가와 함께 당뇨병의 증상 중 하나는 다리에 무거움이 될 수 있습니다. 통증, 경련 및 약점으로 보완 될 수 있습니다. 결과적으로 환자는 "당뇨병 환자 발"을 개발할 수 있습니다. 이 상태에서 사지의 영향을받은 부분의 강제 절단 문제가 제기 될 수 있습니다.

특정 약 복용

일부 약물은하지의 연조직에서의 체액 축적 증가와 같은 부작용이 있습니다. 이것은 다리의 감각과 무거움을 침해합니다.

유사한 부작용은 다음 약물의 장기간 사용으로 발생합니다.

  • 항 고혈압제;
  • 저혈당제;
  • 호르몬 약;
  • 비 스테로이드 성 소염제.

임신 기간

여성의 몸에 태아를 운반하는 동안 이러한 변화가 발생합니다 :

  • 순환 혈액 (약 0.5 리터)의 양을 증가시킵니다.
  • 임신 자궁은 지속적으로 자라며 혈액을 심장으로 옮기는 골반 정맥을 압박하기 시작합니다.
  • 프로게스테론 수준이 증가하여 정맥 벽의 투과성이 증가합니다.

이러한 모든 생리적 변화는 임산부의 거의 절반의 다리에서 부종과 무거움의 출현에 기여합니다.

구급차를 부르는 이유는 무엇입니까?

구급차를 부르는 이유는 다리에 부종과 무거움이 따르는 다음과 같은 증상 일 수 있습니다.

  • 호흡 곤란;
  • 10 분 이상 지속되는 가슴 통증;
  • 현기증;
  • 혼란;
  • 희미한

또한 의사에게 즉시 호소하는 이유는하지의 부종을 초래 한 최근 부상 일 수 있습니다.

다리의 무거움의 원인을 찾는 방법?

문제의 추가 치료가 의존하는 다리의 무거움의 출현 원인을 확인하려면 일련의 진단 연구를 수행해야합니다. 이들의 복합체는 불만, 합병증, 전문적 활동 및 특정 병리학에 대한 환자의 유전 경향에 따라 달라질 것입니다.

대부분 다리의 무거움에 대한 불만이있는 환자를 진단하는 진단 체계에는 다음과 같은 연구 방법이 포함됩니다.

  • 초음파의 혈관과하지의 동맥;
  • 혈관 스캔;
  • 골반 장기의 초음파;
  • 내분비 학자의 상담;
  • 설탕, 호르몬 및 류마티스 인자에 대한 혈액 검사;
  • 소변 검사;
  • 신장의 초음파;
  • 심전도;
  • 도플러 에코 - KG.

치료

다리의 무거움 치료의 전술은 진단 연구의 데이터에 달려 있습니다. 그것은 부종 및 정맥 부전의 발전으로 이어진 근본적인 질병을 치료하는 방법과 venotonic 제제를 사용하여 발 부위의 불쾌한 감각을 제거하는 추가적인 방법으로 구성됩니다.

정맥 벽의 음색을 유지하기위한 수단의 선택은 환자에서 확인 된 상태와 합병증에 대한 데이터에 달려 있습니다. 경구 투여를위한 준비, 복용량 및 사용 기간은 의사에 의해서만 선택되어야합니다.

외부 사용을위한 강장제 정맥제의 선택은 환자가 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

  • 트로스 에바 신 (Troxevasin) 겔;
  • balsam-venotonic shungite;
  • Venitan 크림 H;
  • 붸 노루 톤 젤;
  • 헤파 트롬빈 연고 또는 젤.

피부에의 도포는 준비에 첨부 된 지침에 따라 수행되어야합니다. 취침 시간에는 다리 외부의 근육을 풀어주는 발 목욕 후 옥외용 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

venotonics 외에도, 다리의 무거움으로 고통받는 환자는하지의 혈액 순환과 림프액의 정상화에 기여하는 조치를 취할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 기술이 사용됩니다.

  1. 수평 위치를 잡고 다리가 심장의 높이보다 15-20cm 위에 오도록 다리를 들어 올립니다. 이 위치에있는 10-15 분 후, 당신은 구호를 느낄 수 있습니다.
  2. 몸의 아랫 부분으로 혈액의 정상적인 흐름을 방해하는 옷과 속옷을 착용하지 마십시오 (예 : 바지, 바지, 코르셋 등).
  3. 불편한 신발 (좁은 곳이나 뒤꿈치)을 쓰지 않습니다.
  4. 과체중을 없애 다리에 부담을줍니다.
  5. 작업이나 생활 방식이 오랫동안 서 있거나 앉아있을 때 압축 양말이나 팬티 스타킹을 착용하십시오.
  6. 다리를 부드럽게 마사지하기 위해 샤워하기 전에. 위생 절차 후에는 찬물로 발을 헹구고 다음과 같은 마사지 기술을 사용하십시오. 발에서 엉덩이까지 부드럽게 닦는 수건으로 발을 닦으십시오.
  7. 임신 중에는 위의 모든 권장 사항을 따르십시오.

이 방법은 불편한 감정을 제거 할뿐만 아니라 정맥 부족과 정맥류의 발병을 예방하는 훌륭한 척도가 될 것입니다.

다리에 무거움을 느끼는 환자는 물리 치료의 세션을 열 수 있습니다. 그러면 혈액 스테이시를 없애고하지의 근육을 이완시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 연습 세트를 수행 할 수 있습니다.

  1. 단계 또는 약간의 높이로 서서 주요 체중을 발 앞쪽으로 옮깁니다. 등은 똑 바르게해야하며 다리의 근육은 긴장되지 않아야합니다. 잔액을 잡고 롤백하고 10 초 이내에 시작 위치로 돌아갑니다. 3 번 반복하고 필요할 경우 휴식을 취하십시오. 벽 근처에서 운동을 수행하는 안전 운동을 위해 균형 감퇴를 파악할 수 있습니다.
  2. 의자에 앉아 다리를 넓게 펼치십시오. 발 뒤꿈치에 기대어 바닥에서 들어 올리지 않고 부드럽게 발가락을 쥐어 짜내고 물결 모양 움직임을 만듭니다. 이러한 운동의 횟수는 쾌적한 피로를 느낄 수 있도록 개별적으로 선택됩니다.
  3. 바닥에 큰 동전을 던지고 발가락으로 동전을 들어 올리십시오. 이 운동을 완벽하게 할 때 더 작은 동전을 사용해야합니다.

위의 모든 조치는 다리의 무거움을 유발하는 모든 질병에 적용 할 수 있지만 정맥 부전증의 발병을 막을뿐입니다. 이 불쾌한 증상을 없애는 주요 방법은 다리의 정상 혈액 순환을 방해하는 병리의 완전한 치료 일뿐입니다. 이것을 기억하고 의사 방문을 연기하지 마십시오!

무릎 아래 다리의 통증과 무거움 원인과 치료

무릎 아래 다리의 무거움은 과도한 노력 또는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 증상이 경련, 타는듯한 느낌, 부기, 감각과 운동성을 침범하는 경우에는 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 대부분의 경우, 정체 된 혈액 순환과 혈관 취약성의 배경에서 임상상이 관찰됩니다. 적절한 치료를 위해서는 일련의 진단 조치를 취해야합니다.

  1. 다리의 무거움을 유발 한 원인은 무엇입니까?
  2. 가능한 질병
  3. 질병을 치료하는 방법
  4. 예방 조치

무릎 아래의 다리에 불편 함이 심각한 병리와 관련되지 않을 수 있습니다. 다음 요소로 인해 나타납니다.

1. 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 일.

2. 비만.

3. 이유는 임신 때문입니다.

4. 기상 조건 - 더운 날에는 발과 무릎이 부풀어 오를 수 있습니다.

5. 폐경과 관련된 신체의 구조 조정.

6. 위대한 신체 운동과 서있는 자세와 관련된 일.

병리 목록

다리의 무거움의 원인은 심각한 질병이 발병 한 첫 신호 일 수 있습니다.

이 질병은 정맥의 근육 벽의 약화 및 밸브 장치의 기능 장애와 관련이 있습니다. 초기 단계에서는 사지에 당기는 효과가 나타나며 표면적 징후는 보이지 않습니다. 별표, 메쉬, 튀어 나온 동맥은 나중에 치료를 시작할 때가 아니라면 발생합니다. 상태가 나빠질 때, 심한 정도는 통증, 부기, 피로, 명백한 성형상의 결함을 동반합니다. 진보 된 경우 염증이 시작되고 약한 곳에서는 치유가 잘 안되는 궤양이 형성됩니다.

보통 정맥류를 동반 한 결과로 발생합니다. 다리의 무거움의 원인은 질병의 진행과 관련이 있습니다. 흔히 통증 충동이 무릎 부위에 나타납니다. 피부가 자주색이나 푸르스름한 색조가됩니다. 심한 부종으로 온도가 상승합니다. 위험한 동맥 폐쇄는 몇 시간 내에 발생할 수 있습니다. 혈류의 겹침은 피부와 그 내부 세포의 연조직의 영양 장애로 이어집니다.

이러한 배경에서 무릎 아래의 다리에 통증을 유발하는 다발성 신경 병증이 있습니다. 또한 환자들은 마비, 따끔 거림, 팔다리 근육 경련에 대해 불평합니다. 물질 대사에서 프 룩토 오 생산이 감소하여 높은 수준의 글루코스가 생성됩니다. 이러한 불균형은 세포 내 공간에서의 삼투압 농축의 실패에 기여한다. 이와 관련하여 무릎과 발목 둘 다에서 부종과 무거움이 있습니다.

osteochondrosis의 초기 단계에서는, 뒤에 불편이 있으며, 질병은 무릎과 발목 특히 다리에 무거움을 유발합니다. 악화 기간에는 무감각, 통 모양의 통증, 감수성의 감소가 발생합니다. 관절 질환은 상호 작용 노드의 충돌 고장에 영향을줍니다. 이것은 동맥과 정맥에 영향을 미칩니다. 팔다리를 들어 올리거나, 구부릴 때 통증이 심해집니다. 한 위치에 오래 머무르면서 불타고 꺽쇠를 동반합니다.

  • 심장과 신부전.

다리의 중증도와 부종은 허혈, 심근 경색 및 심근 경색, 리듬 장애, 선천성 및 후천성 결손의 주요 증상입니다. 의사들은 신장 병리학에서 비슷한 메커니즘을 관찰합니다. 이 경우 치료 방법이 다른 방향이므로 정확한 진단이 중요합니다. 만성 신우 신염에서는 무릎이 소변 유출 장애, 혈관 내 유체 축적 및 미네랄 및 독소 함유량의 급격한 감소와 관련이 있습니다.

관절의 퇴행성 - 영양 장애의 변화는 하체 전면의 수면 후 아침에 시작됩니다. 이것은 피곤함, 뻣뻣함을 증가 시키며, 환자는 움직일 때 무릎에 뚜렷한 위기감을 호소합니다. 통증은 일반적으로 습기 찬 날씨에 악화되는 성질이 있습니다. 경련은 공동 캡슐의 취약성, 힘줄의 석회화에 의해 유발됩니다. 지역 또는 일반 감염으로 인한 관절염 또한 불편 함을 동반합니다. 각 종에는 고유 한 증상이 있지만 다리의 모든 부분에 무거움이 있으며 치료 첫 단계에서 발생합니다.

치료 방법

첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다. 심각한 질병의 시작을 알릴 수 있으므로 그러한 상태를 무시하거나 스스로 치료를하는 것은 불가능합니다. 환자는 어떤 의사에게 연락해야하는지에 대해 자주 질문합니다. 먼저 치료사를 방문해야합니다. 첫 번째 검사와 검사 후에 전문가는 진단 지표에 따라 심장 전문의, 정맥 학자, 혈관 외과 의사, 신장 전문의에게 지시합니다.

무거운 느낌과 부종이있는 다리 치료는 질병의 원인에 영향을주는 원칙에 기반합니다.

정맥류에 대한 치료.

특수 압축 의류 착용을 권장합니다. 의사는 혈관의 색조를 조절하는 약물 인 Rutozid, Venitan, Venoplant를 처방합니다. 선박의 혈류를 개선하기 위해 Agapurin, Radomin, Trental이 퇴원합니다. 다리의 무거움과 타는듯한 항응고제 - 헤파린 연고. 현대 치료법 - 레이저 및 경화 요법은 거의 완전히 문제를 제거 할 수 있습니다.

2. 심장병.

cardiopathology를 진단 할 때 혈압, 가락 및 기관 활동을 통제하는 약을 가지고 가야합니다. 소비되는 유체의 양을 줄이면 다리의 팽창을 없애고 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다. 보수 치료를 수행하고 심장 수술을 모니터하는 심장 전문의가 지속적으로 모니터링해야합니다.

3. 관절염 치료.

관절염의 문제는 항염증제 (Diclofenac)의 도움으로 해결됩니다. Chondroprotectors 연골의 구조를 복원하고 벽을 강화 (Teraflex, Arthron). 초음파, 자석 및 레이저 노출은 가열 및 가속 된 조직 재생을 위해 처방됩니다. 고급의 경우 수술과 보철이 필요합니다.

4. 혈전증 치료.

전문가는 혈액 응고를 막는 수단을 씁니다. 혈관 내 수술은 내강으로부터 장애물을 분해하거나 제거하는 것입니다. 항응고제는 정맥 내 또는 피하 투여됩니다. Heparin, Sinkumar는 급성 혈전증을 없애려했습니다. 그들은 이미 형성된 혈전의 성장을 막고, 궤양의 진행과 발생을 허용하지 않습니다.

오른쪽 다리의 무거움이 심각한 질병과 관련이 없다면 집에서 치료를 할 수 있습니다. 협의 및 시험 후에, 특정 규칙을 따라야합니다 :

1. 하루가 끝날 때 불편 함이 생기면 말단에 휴식을 주어야합니다. 이렇게하기 위해 작은 지형을 가지고 있습니다.

2. 바닷물 소금과 허브의 달인 욕조는 림프 유출과 혈액 순환 회복에 기여합니다.

3. 꿀이 밤새 방치되어 필름으로 싸여있는 문제 영역을 닦았다.

4. 질량 조절은 불편 함과 고통을 피할 것입니다.

5. 보통의 신체 교육은 부종의 치료에 도움이됩니다.

대비 영혼으로 혈류가 회복되고 혈관이 강화됩니다.

7. 편안한 신발을 유능하게 선택하면 다리에서 과부하와 무거움으로부터 사지를 보호 할 수 있습니다.

8. 식단에는 미네랄이 풍부한 식품과 비타민 E가 포함되어야합니다 : 생선, 식물성 기름, 곡류.

9. 좌식 생활 양식은 부종과 감각을 일으키는 원인이됩니다.

10. 태양 노출과 자외선 노출을 제한하는 것이 중요합니다. 일광 욕실 방문을 취소해야합니다.

무릎 아래 다리의 무거움은 무시할 수 없습니다. 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 불쾌감의 원인을 규명해야합니다. 심각한 병리학의 배경에서 감각이 발달 할 수 있으므로 전문의에게시기 적절하게 접근하면 치료에 도움이되며 합병증 및 재발을 허용하지 않습니다. 하지의 가장 큰 하중과 관련하여, 적절한 휴식과 품질 관리를 보장 할 필요가 있습니다.

우리 행성의 성인 인구의 절반 이상이 정기적으로 발생합니다

동행하는 다리의 무거움

, 통증 증후군 및 감각 장애. 이 일에 관심을 기울이지 않으면

증상이 제 시간에 나타나고 전문가에게 연락하여 조치를 취하지 않으면 미래에 수술이 필요할 수도 있습니다.

인체의 혈액 순환은 혈액이 압력에 의해 동맥을 통해 움직이는 방식으로 배열되며, 심장에 힘을가합니다. 그녀는 정맥을 통해 돌아오고 중력의 힘을 극복해야합니다. 다리에 무거움이 발생하는 메커니즘은 매우 간단합니다. 가장 흔히 이것은하지의 혈액 정체와 체액 축적으로 인한 것입니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다 - 다리의 혈관 병변의 병리, 염증 과정 및 신체의 다른 시스템 장애로 부종이 나타나고 통증이 생깁니다.

다리에 무거움이 나타나는 주된 이유

  • 긴 정적 부하 및 제한된 이동성;
  • 바닥;
  • 계절 악화;
  • 과체중;
  • 심장병;
  • 혈관계의 병리;
  • 임파선 증;
  • 신장 질환;
  • 척추 병리;
  • 하지의 관절의 병리학;
  • 평평한 다리;
  • 당뇨병;
  • 특정 약물 복용;
  • 임신

다리의 무거움의 원인은 종종하지의 혈관 질환의 존재입니다. 다리에 통증, 타감, 무거움 및 불편 함을 없애기 위해 다른 환자보다 더 자주 의사가 "Detralex"를 처방합니다 - 입증 된 효과가있는 미세 형태의 venotonic. 그것은 정맥의 음색을 증가시킬뿐만 아니라, 림프 장애를 개선하지만, 또한 증상을 방해하는 원인 - 정맥 벽의 염증 반응에 영향을 미칩니다
정적 하중

하지의 근육을 규칙적으로 그리고 규칙적으로 수축 시켜서 적절한 혈액 순환을 보장합니다. 근육이 거의 수축하지 않으면 다리의 정맥 울혈이 발생할 수 있습니다. 따라서, 정맥 부전증으로 인한 다리의 무거움의 증상은 수동적 인 생활 방식을 이끄는 사람들에게서 종종 발견됩니다. 또한,이 상태는 또한 노동 활동이 주로 앉아있는 자세로 연결된 사람들의 전문 병리학으로 발전 할 수 있습니다.

강하지 만,하지의 근육이 정적으로 수축하는 것은 스트레스 상태에서 계속 존재 함으로 시간이 지남에 따라 다리의 정맥 유출이 손상됩니다. 이 위험도가 높은 그룹에는 외과의 사, 영업 사원, 미용사, 교사 및 장기간 신체 상태를 장기간 보존해야하는 다른 전문직 종사자가 포함됩니다.

다리가 무거워 질 위험성의 또 다른 요소는 환자의 성별입니다. 여성은 남성보다 훨씬 더 자주이 증상에 대해 불평합니다. 여기에는 몇 가지 특정 요인이 관련되어 있습니다.

  • 생리주기 중 호르몬 수준의 변동;
  • 호르몬 피임약 사용;
  • 임신;
  • 출산, 하체의 정맥 침대에서 혈액의 정체를 자극;
  • 폐경;
  • 하이힐의 잦은 착용.

그러한 국가의 결과는 인류의 아름다운 반쪽에 특히 불쾌 할 수 있습니다. 그것은 진행되는 경향이 있으며, 시간이 지남에 따라 외관상 결점이 생깁니다.

남성의 다리에 무거움이 발생하여 정맥 기능이 부족한 경우 보디 빌딩이나 역도에 대한 열정으로 인해 가장 자주 유발됩니다.

다리가 무거워 져서 계절 변화에 기여합니다. 여름에는 더운 계절이 혈액 순환 과정뿐만 아니라 신체의 체액 교환을 바꿉니다. 고온 환경으로 인해 이러한 증상은 여름에 더 흔합니다.

과체중

또한 사지에서 정맥이 울려 퍼지게 할 수 있습니다. 이것은 순환 혈액의 양뿐만 아니라 간질 유체의 총량을 증가시킵니다. 또한 심한 피하 지방의 두꺼운 층은 혈액의 정상 유출을 방해하여 혈관에 강한 압력을가합니다.

심근 병증 심근 병증 심근 병증이 결합 된 심장 근육 병의 병리가 결합되어 심장 혈관 질환, 심장 판막 질환 및 혈압 상승과 관련된 질환이 있습니다.

심근 변화의 유형에 따라 다음과 같은 유형의 심근 병증이 구별됩니다.

확장 성 심근 병증은 심장 마비의 징후가 점차 증가함에 따라 임상 적으로 나타납니다 : 운동시 호흡 곤란, 빠른 피로,하지의 부종, 창백한 피부, 푸른 손가락 끝.

비대성 심근 병증에는 호흡 곤란, 흉통, 빈번한 졸도, 강박 및 빠른 심장 마비 등의 불만이 있습니다. 일부 환자는 점진적으로 심부전의 증상을 나타냅니다. 이것은 심각한 위험한 병리학 적 현상이며, 급성 부정맥으로 인한 갑작스런 관상 동맥 사망을 초래합니다.

이 질병의 가장 드문 형태는 제한적인 심근 병증입니다. 임상 적으로 매우 오랫동안 나타나지 않아서 호흡 곤란과하지의 부종이 발생합니다. 환자에게 배치 된 불만은 종종이 병리의 말기 단계 인 급성 심부전의 발병과 함께 처음으로 발생합니다.

심낭염 환자의 다음과 같은 불만을 나타내는 심장의 결합 조직 칼집의 염증 :

  • 휴식시 호흡 곤란 및 신체 활동이 거의 없음;
  • 심장 통증;
  • 하트 비트;
  • 일반적인 약점;
  • 체중 감소;
  • 하지의 붓기;
  • 마른 기침의 발생;
  • 심한 경우에는 객혈;
  • 오른쪽 hypochondrium에서 무거움의 느낌;
  • 복부의 크기가 증가한다.

만성 심부전 만성 심부전은 심장의 펌핑 기능 장애를 배경으로 발생하는 임상 증상의 복합체입니다.

만성 심부전의 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.

  • 하지의 붓기;
  • 심한 호흡 곤란;
  • 지속적 마른 기침;
  • 심장 심계항진;
  • 일반적인 약점과 피로;
  • 궤양, 손톱 기형, 탈모 등의 형태로 피부와 그 부속기의 변화

혈관 병리학 동맥 질환 죽상 동맥 경화증 다리의 통증과 무거움의 원인 중 하나는하지 동맥 (동맥 내벽의 콜레스테롤 플라크)의 죽상 동맥 경화증입니다.

이 질병은 종아리 근육의 압축성 통증의 감각에 의해 나타나는 혈관벽이 두꺼워지는 특징이 있습니다. 통증 증후군은 걷기와 함께 증가합니다. 또한 아랫쪽 사지의 동맥 경화증의 특징적인 징후는 계절과 관계없는 추운 발의 감각입니다.

Endarteritis 가장 흔히하지에 영향을주는 동맥 혈관의 염증성 질환. 이 병리의 특징적인 징후는 소위 간헐적 인 파행이다. 걷는 처음 50-100 단계는 상대적으로 쉽고, 한쪽 다리 또는 양쪽 다리에서 마비, 무거움 및 고통이 증가하기 시작합니다. 이러한 증상은 짧은 휴식 후에 사라지지만 몇 십 단계 이내에 회복됩니다. 또한, 말초 동맥염 및하지의 죽상 동맥 경화증은 다리의 냉증을 특징으로합니다. 종종이 병리학에서 환자들은 다리의 근육에 잦은 경련을 호소합니다.

정맥 질환 정맥류 정맥류의 발병을위한 선도적 인 메커니즘은하지의 복재 정맥의 확장으로이 병리가 그 이름을 얻었 기 때문입니다. 이 질병의 초기 단계는 매우 드물지만 매우 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 환자는 다음에 대해 불평합니다.

  • 다리의 무거움, 피로감;
  • 종아리 근육의 부종 및 밤 경련의 출현;
  • "버즈 (Buzz)", 하루가 끝날 무렵의 다리의 무감각과 붓기.
  • "러닝 구스 범프"의 느낌, 다리와 발에 타는듯한 통증.
  • 하지의 정맥을 따라 일시적인 부종;
  • 다리의 피부에 거미줄과 별 모양.

이 증상 복합체는 각 환자의 발현이 뚜렷한 개성을 특징으로하며, 약은하지 불안 증후군의 이름을 지닙니다.

병리학은 오랜 세월, 때로는 수십 년 동안 천천히 발달합니다. 그것의 진행은 다음에 기여합니다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 앉은 자세에서의 장기간 체류 (예를 들어, 빈번한 비행 및 횡단과 함께);
  • 직립 자세에있을 때 다리에 연장 된 정적 하중;
  • 과체중;
  • 호르몬 피임약 또는 호르몬 대체 요법의 사용;
  • 임신

이러한 모든 이유들로 인해하지의 정맥에서 혈류가 불충분하게 활동하게됩니다. 혈액의 양이 증가하여 다리의 정맥에 유지되어 정맥 혈관의 밸브 상태에 악영향을 미칩니다.

거미 정맥의 형태로 알려진 잘 알려진 피부 변화와 정맥 절개의 돌출은 만성 정맥 병리의 첫 징후는 아니라는 점을 기억해야합니다. 대부분의 경우 질병의 시작에는 눈에 보이는 피부 증상이 없습니다. 무거움, 통증, 긴장, 피로감, 다리의 붓기 등 정기적으로 발생하는 감정을 추적 할 수 있습니다. 질병의 초기 단계를 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다. 첫 번째 증상이 나타나면 정맥 전문의에게 상담해야합니다. 이 경우 정맥류의 발생을 피하고 다리의 아름다움을 유지할 수 있습니다.

개발 된 임상 적 단계에서 하체의 정맥류는 질병을 일으키는 주요 증상은 피부를 통해 튀어 나와 그 표면 위로 튀어 나온 결절성, 부어 오름, 반투명의 정맥입니다. 병리학의 후기 단계에서 합병증에 합류하면 혈관 주변뿐만 아니라 정맥 자체에 혈관 염증 (혈전 정맥염), 출혈 및 치유 궤양이 있습니다.

Thrombophlebitis Thrombophlebitis는 정맥 혈관의 염증성 병리학이라고하며, 정맥혈이 다리에 정체되어 응고가 증가하고 혈병이 형성되어 혈전이 고밀도로 생성됩니다.

Thrombophlebitis는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 피부 아래에서 심하게 타는듯한 느낌을주는 맥동 한 성격의 통증. Thrombophlebitis 통증 증후군은 영구적이며 종종 종아리 근육의 무거움과 붓기와 결합됩니다.
  • 다리의 표면 정맥에 혈전 정맥염이 발생하면 정맥 혈관을 따라 피부가 붉어지는 통증이 있습니다.
  • 심 부정맥 혈전 정맥염은 정맥류 유출의 날카로운 침범으로 인한하지의 부종으로 나타납니다.

종종 혈전 정맥염은 주기적 악화와 만성적 인 경과를 가지고 있습니다. 이 질환의 가장 위험한 합병증은 정맥 혈관의 내벽에서 혈액 응고가 분리되는 것입니다. 혈류가있는 그러한 혈병은 신체를 통과하여 움직일 수 있으며 생체 혈관을 막을 수 있습니다. 폐동맥의 혈전 색전증, 뇌졸중의 심근 경색 또는 급성 혈관 병리의 가장 흔한 원인은 정확하게 말단의 혈전 정맥염 동안 혈전으로부터 나온 혈전 색소입니다.
림프절 증

Lymphostasis 또는 lymphedema는 말단의 말초 림프관 및 모세 혈관에서 손상된 유체 유출과 관련된 선천적 인 또는 취득 병리입니다.

이 질병의 임상 증상은 다음과 같습니다.

  • 하지의 부종;
  • 다리에 무거움의 느낌;
  • 피부 영양 실조와 영양 결핍 궤양의 발생;
  • 감염의 빈번한 가입;
  • 하지의 발목의 발생.

급성 신부전이 병리학 적 특징은 날카 롭고 때로는 치명적인 신장 배설 기능의 침해를 특징으로합니다. 대부분의 경우, 그 발달은 모든 제 3 자 질병에 의해 촉발됩니다 - 급성

, 이온화 방사선에의 노출 등.

급성 신부전의 초기 단계는 기저 질환의 임상 적 증상과 분비되는 소변 양의 감소로 특징 지어집니다. 또한, 내부 신진 대사의 제품으로 몸의 중독의 흔적이 있습니다 : 창백, 메스꺼움, 복통.

병리학의 발전으로 소변 배설량이 크게 줄어들 었으며 때로는 실종이 완료되었습니다. 증가 된 심박수, 부정맥, 근육 경련이 나타날 수 있습니다. 또한 다리의 부종, 통증 및 무거움의 출현으로 혈압이 상승합니다. 안저 검사시 시신경 부종의 부종이 발생합니다.

급성 신부전은 위협적이고 위험한 상태입니다. 부 족하거나 부적절한 치료는 환자의 상태가 계속 악화되어 사망으로 이어질 수 있다는 사실을 초래합니다.

만성 신부전 만성 신부전은 비뇨 생식기 병리학의 장기간의 병리학 적 결과로 발생하거나 급성 질환의 결과로 나타나는 신장의 분비 기능 장애입니다.

만성 신부전의 4 가지 임상 단계가 있습니다 :

폴리 우 리아 스테이지. 이것은 종종 심각한 증상이없는 전임상 단계입니다. 이 단계에서 기저 질환에 의해 결정되는 임상 증상이 우선합니다. 이 단계에서 만성 신부전증은 다뇨증 (야뇨증의 증가, 야간 빈뇨 증가)으로 나타납니다.

2. 임상 양상의 단계. 이 단계에서 중독을 시작하십시오.

다음과 같은 현상이 발생합니다.

  • 거식증;
  • 신경계 장애 (무관심, 두통, 흐린 시력, 수면 장애);
  • 빈혈;
  • 고혈압;
  • 관절과 뼈의 통증;
  • 소양증;
  • 하체의 부종과 무거움;
  • 메스꺼움, 구토 및 설사 형태의 소화 불량 질환;
  • 심박수 증가;
  • 심장 리듬 장애.

3. 대리 보상의 단계. 이 단계에서 위에서 설명한 모든 임상 증상이 더욱 분명 해지고 있습니다. 또한, 구강 및 혀의 염증 과정, 폐 및 심장 막의 염증 및 폐부종이 발생할 수 있습니다.

4. 터미널 스테이지. 이것은 환자에게 생명을 위협하는 상태입니다. 이는 소변 배설이 거의 완전히 중단되고 신장을 통한 제거가 더 이상 발생하지 않는 분해 생성물에 의한 신체의 중대한 중독 현상을 특징으로합니다.

신 병증 증후군이 병리학은 소아에서 흔히 볼 수 있으며 환자의 몸 전체에 부종이 발생하는 특징이 있습니다. 보통이 병리학에서의 부종은 눈꺼풀과 얼굴에서 처음으로 관찰됩니다. 앞으로 그들은 복수 (복막 시트 사이의 액체 축적)의 발달로 요추 부위와 복강으로 전이되기 시작합니다. 질병이 진행됨에 따라 성기 및하지가 민감 해져서 다리에 무거움이 발생합니다. 심한 병리학에서, 부종은 전체 피하 지방 조직의 아나 사키 - 일반화 된 부종의 정도에 도달 할 수 있습니다.

그러한 환자의 피부는 빈혈이 완전히 없으면 "진주"의 창백을 띠고 건조 해지면서 hypovitaminosis A, C, B1, B2의 징후가 나타납니다. 머리카락은 부서지기 쉬우 며 피부 균열이 있으며 이로부터 액체가 흘러 나옵니다.

다리 관절의 병리학

종종 다리의 통증과 무거움은 관절의 질병과 관련이 있습니다. 많은 환자들은이 증상을 다리의 "비 틀림"으로 특징 지어서 병의 진지한 단계에서 영구적으로 고통 스러울 수 있습니다. 통증의 악화는 종종 계절적 의존성을 가지며 날씨 변화 중에 관찰됩니다.

무릎 관절염 (knee bursitis) 무릎 관절의 관절낭 및 관절 주위 봉합 부위의 염증. 무릎 부위의 부종, 압통, 발열 및 발적이 나타납니다. 이 부종은 병변 옆으로 퍼지며 병변의 측면에 따라 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리에 무거움을 유발할 수 있습니다. 활액낭염은 일반적으로 "무릎 꿇기"자세의 통증과 관련이 있으며 걷는 중 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 활액낭염과 무릎 관절염 (관절염)의 염증 자체의 차이는 통증이 덜 심각하고 관절의 운동 범위가 크게 유지됩니다.

골관절염 관절 연골의 염증은 심한 통증, 관절 위의 피부 발적, 이동성의 제한 및 형태의 변화를 특징으로합니다. 종종 이러한 염증은 다리의 부종과 무거움을 유발하는하지의 혈관에도 영향을줍니다. 이 병리에 의해 영향을받은 관절은 신체적 운동 중에 부 자연스럽게 부딪 힐뿐 아니라 종종 아침의 강성이 특징입니다.

류마티스 관절염 류마티스 관절염은 관절의 만성 전염성 알레르기 질환입니다.

류마티스 관절염의 임상상에서 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 영향을받는 관절 주위에 국부적 인 피부 온도와 부종;
  • 관절 기형 및 운동 기능 상실;
  • 활발한 움직임에 의해 악화되는 관절에서 일정한 자발적인 통증;
  • 다리의 부종과 무거움은하지의 관절에 손상을줍니다.
  • 류마티스 성 결절, 피부 및 혈관염 현상

통풍 혈액에 요산이 축적되어 관절에 손상을줍니다. 임상 적으로,이 병리학은 급성 관절염의 공격과 결합 조직 - tophi에서 특징적인 통풍 마디의 형성에 의해 나타납니다.

이 질병의 전형적인 발병은 엄지 발가락에 예리한 통증입니다. 시간이 지남에 따라 병리학 적 과정은 갑작스럽고 격렬한 통증, 발적, 발열, 다리 부종의 발달 및 무거움의 느낌으로 드러난 다른 관절로 퍼집니다. 통풍의 악화시 관절 위의 염증, 부기 및 온도 증가의 국소 증상은 매우 빠르게 증가하며, 그 중증도는 급성 전염성 병변과 유사 할 수 있습니다. 또한 통풍에 대한 영향을받는 관절의 움직임의 진폭의 중요한 제한이 특징입니다.

척추 장애는 또한 다리에 통증과 무거움의 발생을 유발할 수 있습니다. 이 경우 가장 흔한 병리학 중 하나가

, 또는 요추의 osteochondrosis 및 좌골 신경의 관련 염증. 이 병리학을 가진 척추 자체는 전혀 불쾌한 감각을 전달하지 않을 수 있으며, 통증은 좌골 신경 아래로 퍼져 나갑니다.

다음 증상이이 병리의 특징입니다 :

  • 허리에서 발에 이르는 엉덩이 통증;
  • 앉거나 기침하거나 재채기 할 때 통증이 증가한다.
  • 무감각과 다리에 타는 것;
  • 피로, 무거움, 약점, 그리고 사지의 "둔탁함".

하지의 지속적인 통증의 원인 중 하나는 평평한 발일 수 있습니다. 이 병리학은 다리에서의 "리드"무거움 느낌과 걷는 순간의 빠른 피로함으로 나타납니다.

환자가 평평한 발의 발달의 시작은 자신을 알아 차릴 수 있습니다 :

  • 신발은 내부에서 마모되고 착용된다;
  • 다리는 걷고 직립 자세로 매우 피곤합니다.
  • 다리의 피로, 통증 및 무거움, 하루 종말에 붓기와 경련이 더 자주 발생합니다.
  • 발목에 지속적 붓기;
  • 여성들이 발 뒤꿈치가있는 신발을 신는 것은 매우 어려워집니다.
  • 발 크기의 증가, 특히 폭.

당뇨병과 같은 위험한 병리는 때때로 다리에서 통증과 무거움으로 시작될 수 있습니다. 그런 다음 혈액의 설탕 수준의 증가, 갈증, 소변 양의 증가 등이 질병의 임상상에 합류합니다.

당뇨병에있는하지의 혈관 손상은 통증, 근육 경련, 다리의 약화 및 무거움, 건조한 피부에 의해 나타납니다. 이러한 증상은 당뇨병의 심각한 합병증 인 "당뇨병 성 발"의 발달로 어려움을 겪습니다. 발달의 말기 단계에서이 질병은 영향받는 사지의 강제 절단으로 이어질 수 있습니다.

특정 약 복용

일부 의료 요법의 부작용 중의 하나는하지의 체액 축적으로 심한 정도와 감수성 장애를 유발할 수 있습니다.

유사한 효과로 인해 많은 수의 수신이 발생하는 경우가 있습니다.

  • 호르몬 약;
  • 비 스테로이드 성 소염제 (예 : 이부프로펜);
  • 당뇨병 및 고혈압 치료에 사용되는 일부 약물.

임신 중 다리의 무거움

임산부의하지의 정맥 혈류 장애는 매우 흔한 증상입니다. 첫 임신 중 모든 여성의 약 절반이 정맥 기능 부전의 징후를 보입니다. 임신을 반복하면 다리가 부풀어 오르고 무거워 질 위험이 20-30 % 증가합니다.

임신 중이 증상의 발생 기전은 세 가지 구성 요소로 이루어져 있습니다.

1. 임신 중 여성의 순환 혈액량은 약 20-30 % 증가합니다. 결국, 한 여성의 마음은 이제는 하나가 아니라 두 개의 유기체에 산소를 공급해야합니다. 따라서 정맥은 평소보다 0.5 리터의 혈액을 심장에 펌핑해야합니다. 이로 인해 혈액의 역류가 느려지고 다리의 붓기와 다리가 무거워집니다.

, 임신 과정에 따라 크기가 커지면서 작은 골반의 혈관을 압박하기 시작하여 정맥혈이 다리에서 심장으로 정상적으로 돌아 오는 것을 방해합니다.

, 그 양은 임신 말기에 혈액에서 증가하여 정맥 벽에 연화 작용을한다. 이것은 혈압 용기의 내강을 확장시키고 역류를 방지해야하는 밸브 폐쇄를 위반하게합니다.

다리의 무거움을 제거하는 방법?

다리의 불쾌한 감각을 없애고 미래에 정맥 부족과 병적 인 정맥의 발달을 피하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 그러한 증상이 정기적으로 발생한다면, 합병증의 위험이 얼마나 높은지를 결정하고, 필요하다면 적절한 치료를 처방 할 수있는 유방암 전문의와 상담하는 것이 필수적입니다.

그러나 첫 번째 증상이 나타나면 가벼운 산책과 아름다운 다리를 유지하는 데 도움이되는 능동적 인 조치를 스스로 취할 수 있습니다.

  • 당신이 집에 올 때, 누워서 다리가 심장의 높이 또는 약간 높은 곳에 위치하도록하십시오. 그들 아래에서 베개를 쓰거나 소파에 기대어 앉을 수 있습니다. 이 위치에 10-15 분 동안 머무르면 다리의 무거움이 사라지는 것을 느낄 수 있습니다. 이 방법은 정맥 부족 및 발병 정맥의 발병을 예방하는 요소입니다.
  • 가능한 한 드물게 단단한 속옷과 의복 (예 : 마른 청바지)을 사용해보십시오. 물론 여성들은 그러한 복장에 대해 더 매력적으로 느껴지 긴하지만, 단단한 옷은 정상적인 혈액 순환을 방해 할 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다.
  • 전문 직업인이 발에 서있는 것과 관련이 있으면 특수 압축 양말, 스타킹 또는 스타킹을 사용하십시오. 그들은 꽉 끼는 옷과는 달리 다리 만 쥐고 허벅지 윗부분은 쥐어 짜지 않으므로 정맥 유출을 방해하지 않아 붓기가 감소합니다. 또한 매 시간마다 여러 스쿼트를 수행하거나 가능한 경우 10 분 동안 수평 위치를 취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 똑같은 자세 (앉거나 서있는 자세)를 유지하는 사람들은 다리를 뻗거나, 여러 가지 운동을하거나, 자세를 바꿀 수있는 기회를 이용해야합니다.
  • 불편한 신발과 신발을 뒤꿈치로 버려보십시오.
  • 샤워를하기 전에 손으로 다리를 가볍게 예방 셀프 마사지하거나 특수 마사지 브러시를 사용하십시오. 수분 처치 후 수건을 사용하여 정맥혈의 흐름 방향에서 바닥에서부터 부드러운 닦는 동작으로 다리를 마사지하십시오.
  • 몸무게를 조심하십시오. 과도한 체중은 심혈관 시스템의 부하를 증가시키고 다리의 혈액 순환을 방해합니다.
  • 임신 중에는 위의 모든 규칙을 따라야합니다. 그런 여성들은 위험에 처해 있으므로 다리에 과부하가 가해지는 것이 좋습니다.

다리의 근육을 이완시키고하지의 정상적인 혈액 순환을 회복시키는 저녁 운동 세트 :

1. 다리의 앞쪽 영역으로 체중을 옮기는 문지방이나 단계에 서십시오. 등을 곧게 펴고 다리를 너무 많이 당기지 마십시오. 균형을 유지하려면 먼저 손을 벽에 붙이십시오. 다시 다리를 희생해서 균형을 유지하려고 힘들게 뒤로 물러서십시오. 그 후 천천히 10 점을 세어 시작 위치로 돌아갑니다. 휴식을위한 휴식과 함께이 운동을 3 번 더 반복하십시오.

2. 의자에 앉아 다리가 넓게 퍼진다. 손가락으로 발의 움직임을 시작하고, 발바닥으로 누른 다음 언 클램치하십시오. 발 전체가 동시에 움직여 물결 모양의 움직임을 만들어야합니다. 바닥에서 다리를 잡지 말고 피곤할 때까지 운동을하십시오.

3. 발가락으로 바닥에서 동전을 들어 올리십시오. 가장 큰 동전부터 시작하여 기술이 향상됨에 따라 더 작거나 작은 동전을 사용하십시오.

다리의 체중 감소를위한 민간 요법

  • 박하 추출물이 들어있는 얼음 조각으로 다리를 문지릅니다.
  • 뜨거운 물 (40-42도)에서 다리를 5 분간 교대로 낮추고, 차가운 곳 (18도 미만)에서 10-15 초간 대조구를 둡니다.
  • 질경이, 쐐기풀 및 머위의 주입으로 쟁반 사용. 그런 목욕을 준비하기 위하여, 4 개 큰 스푼 혼합물은 끓는 물 3 리터로 채워지고, 그 후에 45 분 동안 주입되어야한다.
  • 엘더베리 (elderberry)와 민트 (mint)를 똑같은 양으로 넣은 발 욕조뿐만 아니라 석회수로 발을 씻으십시오.
  • 피부를 부드럽게하고 붓기를 완화시키기 위해 박하에 탄산 음료의 박하, 카모마일, 자작 나무 잎 또는 2 티스푼을 주입하십시오. 신중하게 크림 경화 장소를 윤활 후.
  • 발목에서 송아지까지 셀프 마사지를 할 때는 아로마 첨가제를 함유 한 진정 로션이나 마사지 오일을 사용하십시오. 또한 말 밤 추출물이 효과적 일 수 있습니다.
  • 발 욕조의 경우 오크와 밤나무 가지를 주입 할 수 있습니다. 각 나무의 가지를 반 킬 킬로그램 끓여서 12 시간 동안 서게하고 30 분간 시원한 발 목욕을 10 일 동안하십시오.
  • 다리의 무거움을 덜어주는 또 다른 레서피 - 소나무 바늘로 목욕. 100g의 바늘을 끓여서 1L의 물에 넣고 끓여서 30 분 동안 수 욕조에서 주입하십시오. 국물을 완전히 냉각시키고 여과 한 다음, 생성 된 차가운 물을 희석하고 다리를 15 분 동안 담그십시오.

무거운 다리 때문에 언제 의사에게 가야합니까?

다리의 붓기가 계속 될 경우 철저한 검사와 병소의 원인을 확인하기 위해 의사와 상담해야합니다.

또한 심한 심장 이상 증세가 다리의 부종과 무거움에 합류하면 즉시 구급차를 불러야합니다.

  • 10 분 이상 지속되는 가슴 통증;
  • 호흡 곤란;
  • 현기증과 졸도;
  • 의식의 혼란 상태.

또한 붓기가 신장에서의 낙상, 교통 사고 또는 스포츠 부상과 같은 최근의 다리 부상에 관련되어 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

시험이 빨리 수행 될수록 "무거운"다리 증후군의 진정한 원인이 확립되고, 근원적 인 질병의 치료가 빨리 시작될수록 심각한 합병증의 발병을 예방할 가능성이 높아집니다.

그 이유를 찾는 방법?

다리의 무거움 발병에 대한 건강 검진은이 증상의 주요 원인을 규명하기위한 것입니다. 가장 자주 포함됩니다 :

  • 초음파 검사. 하지의 정맥 및 동맥의 초음파 스캐닝은 반드시 수행됩니다. 이 설문 조사를 통해 전문가는 동맥 혈관의 동맥 경화 병변을 확인하고 혈관 내강의 협착 정도를 확인하고 동맥 폐쇄 영역을 감지 할 수 있습니다. 여성의 난소와 자궁, 남성의 전립선도 골반 장기에 대한 초음파 검사를 실시해야합니다. 이 검사는 장기의 혈액 순환을 담당하는 대형 혈관의 압박으로 이어질 수 있기 때문에 이러한 장기의 병리를 제외시킬 수 있습니다.
  • 혈관 조영술. 이 진단 방법을 사용하면 길이에 걸쳐 심부 표면 및 정맥의 상태를 검사 할 수 있습니다. 이 과정은 정맥의 협착 정도, 폐색 부위, 혈전 정맥염의 존재 여부를 결정합니다. 또한, 혈관 조영술 (angioscanning)은 혈관벽에 느슨하게 부착 된 응고 혈전증과 같은 중대한 합병증의 존재를 탐지하는 데 도움이됩니다. 혈병은 박리의 가능성이 높습니다.
  • 내분비 시스템 연구. 이것은 발작, 감각 장애, 통증 및 무거운 다리에 이르는 당뇨병 또는 기타 대사성 병리를 확인하기 위해 수행됩니다.
  • 류마티스 염증의 특정 요인에 대한 혈액 검사.
  • 신장 초음파 검사를 통한 비뇨기 계통 검사, 소변의 일반적인 임상 및 생화학 분석.
  • 심혈 관계 연구 여기에는 심전도뿐만 아니라 도플러 효과를 사용하여 심장을 초음파 검사합니다.

다리의 무거움 처리

이 증상의 치료법은 포괄적 인 검사를 거친 후 전문가를 임명해야합니다. 기저 질환의 치료 이외에도, 정맥혈을 정상화시키는 수많은 약물이 또한 사용됩니다. 그러나 전문의가 문제의 심각성을 평가하는 주치의는 어떤 특정 환자에 대해서도 약물을 선택해야합니다.

또한 지역 치료를 통해 매일 치료법을 적용 할 수 있습니다. 다리의 체중 감소를위한 크림과 발삼은 항 염증 및 진통 효과를 제공하여 전반적인 치료를 완벽하게 보완합니다. 이러한 약물은 취침 전에 발 목욕을 한 후에 피부에 바릅니다.

다리의 무거움 예방

  • 가능하다면이 증상의 위험 요소는 피하십시오. 특히 중요한 것은하지의 혈액 순환을 개선시키는 좋은 습관을 개발하는 것입니다.
  • 귀하의 식단에 비타민 E 강화 식품을 포함하십시오 : 생선, 밀 배아, 식물성 기름. 이 비타민은 혈관벽의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 훌륭한 항산화 제입니다.
  • 침착 한 스포츠에 종사하기 : 수영, 걷기, 골프, 자전거 타기. 점프와 관련된 스포츠 활동 (예 : 농구, 테니스 등)을 제한해야합니다.
  • 앉아있는 라이프 스타일은 근육 위축과 정맥 혈관 확장에 기여한다는 것을 기억하십시오.
  • 너무 높거나 낮은 발 뒤꿈치에 신발을 신는 것을 제한하십시오. 영구적 인 마모를위한 신발의 발 뒤꿈치의 최적 높이는 2-5cm가되어야합니다.
  • 정기적으로 충분한 휴식 피트를 확보하십시오. 이렇게하려면 침대 밑 가장자리를 5 ~ 10cm 정도 올리면 다리에 피가 흘러 들어가 심장으로 유출되는 것을 줄일 수 있습니다.
  • 샤워 및 욕조는 차가운 물로 송아지를 먹이는 데 유용합니다.
  • 과도한 열 영향을 피하십시오 : 햇빛에 장기간 노출, 일광 욕실, 사우나, 온천 및 핫 왁스로 제모를 자주 방문하십시오.

주의! 우리 웹 사이트에 게시 된 정보는 참조 용이거나 인기가 있으며 토론을 위해 다양한 독자들에게 제공됩니다. 의약품 처방은 의료 기록 및 진단 결과를 바탕으로 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다.

의사에게 가장 흔한 여행 중 하나는 무릎 아래 다리의 무거움과 엉덩이 부위의 감각을 끌어 당기는 것입니다. 이러한 질병의 징후는 독립적으로 나타날 수도 있고 다른 증상과 함께 나타날 수도 있습니다.

이 문제를 환자의 관점에서 보면 위험한 상태의 징후는 아닙니다. 그 원인은 평범한 스트레칭이나 멍이 원인 일 수 있기 때문입니다. 그러나 의사가 의사의 진찰을받는 것이 훨씬 더 자주 발생하는 경우 무릎 아래 다리의 무거움이 위험한 질병의 시작임을 나타낼 수 있습니다. 이 기사는이 문제를 강조하고이를 다루는 방법을 공개하는 데 그 목적이 있습니다.

다리가 무거워 질 수 있습니다.

다리가 엉덩이 부위를 어떻게 잡아 당기는 지 점점 주목하고 있습니까? 하루가 끝나면 다리가 움직이기 어려워지고 발이 불에 타지 않습니다. 이 증상들은 중년의 거의 모든 사람들에게 익숙합니다. 그때 혈관의 첫 번째 문제가 시작 되었기 때문입니다. 이것은 생활 방식, 일뿐만 아니라 흡연을 멈추거나 술을 마실 수없는 사람들에게 질병이 발생할 수 있기 때문입니다. 이러한 부정적인 습관은 혈관에 해로운 영향을 미치므로 벽을 파괴하여 다리의 무거움을 비롯한 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 혈관 문제는 다양한 만성 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.

허벅지와 엉덩이의 무릎 아래 통증과 다리 통증의 두 번째 원인은 신경 기능 장애입니다. 그것은 신경 결합 섬유의 퇴행성 변화의 결과로 발생하며, 이는 조직의 신경 분포로 전환되고 팔다리의 혈액 순환을 늦추 게합니다. 팔다리에 불편 함뿐만 아니라 신경 기능 장애가있는 환자는 근육이 약해지고 허벅지 주변 부위에서 왼쪽 다리와 오른 다리를 당기는 것처럼 느껴집니다. 이러한 증상이 감지되면 향후 심각한 문제를 피하기 위해 가능한 한 빨리 의사와상의해야합니다.

    잘못된 삶의 방식. 패시브, 또는 그 반대로, 너무 활동적인 라이프 스타일은 근육 시스템이 약해지기 시작한다는 사실로 이어진다. 이러한 배경에서 사람은 왼쪽 다리와 오른 다리가 어떻게 당겨 지는지 알 수 있고 팔다리가 부어지고 걷기가 어려워집니다.

다리의 무거움은 과체중과 직접적으로 관련이 있습니다.

  • 큰 피로감. 발목 근육의 심각한 피로를 배경으로 사지에도 불편 함이 나타납니다. 이 문제는 운동 선수와 심각한 신체 운동과 관련이있는 사람들이 종종 직면합니다.
  • 과체중. 하지의 근육은 특정 하중을 위해 설계 되었기 때문에 초과 체중은 팔다리의 무거움으로 이어질 수 있습니다. 미래의 엄마들은 종종 그런 문제에 직면하지만 출산 후 불쾌감은 사라집니다.
    • meteosensitivity 증가. 날씨의 변화를 느끼는 사람들은 기상 조건이 돌아오고 불쾌감이 사라지면 다리가 부어 오르는 모습을 자주보고 허벅지와 엉덩이 부위를 당깁니다.
    • 호르몬 시스템의 위반. 이러한 질환은 여성에서 훨씬 흔합니다. 그것들은 월간주기의 변동과 관련이 있으며 팔다리의 혈관계에 영향을 미칩니다. 따라서 생리, 폐경, 임신 및 호르몬 피임약은 허벅지와 대둔근의 무릎과 불편 함 아래 다리에 무거움을 유발할 수 있습니다.

    증상으로서 사지의 무거움

    • 뼈와 다리 관절의 손상.
    • 신장 문제.
    • 정맥류
    • 하부 척추의 이상.
    • 만성 심장 문제.
    • 림프액 흐름 장애 (림프 구성).
    • 하체의 동맥 순환의 패배.

    정맥의 문제

    정맥 순환을 위반하여 거미 정맥이 나타난다.

    정맥 계통의 만성적 인 병은 무릎 아래 다리의 무거움과 퍼짐감을 특징으로합니다. 이 모든 것은 정맥 순환이 방해 받고 혈전이 나타날 때 일어납니다. 이러한 위험한 상태는 혈전 정맥염, 정맥류 또는 림프 혈전증의 징후 일 수 있습니다. 중증도 이외에, 이러한 질병은 붓기, 거미 정맥, 정맥 절제술을 일으켜 궁극적으로 궤양으로 변합니다.

    정맥 시스템의 문제는 무릎 아래 다리에 무거움을 일으키고 질병으로 인해 손상된 부위가 부어 오르는 것입니다. 이 증상을 발견하고, 모든 일을 제쳐두고 즉시 의사와 상담하십시오.

    하지의 작은 동맥의 병변

    작은 동맥은 죽상 경화성 병변이 발생하기 쉽습니다. 죽상 동맥 경화증에서는 좁아지며, 때로는 내강이 완전히 사라집니다. 따라서, 발목과 허벅지 근육은 충분한 혈액 공급을받지 못하므로 걷는 데 통증과 불편 함을 초래합니다.

    • 당뇨병.
    • 버거의 질병.
    • 영양 실조의 초기 단계.
    • Endarteritis
    • 간헐적 인 파행.

    림프절 증

    다리의 림프 혈관은 정맥 시스템과 관련되어 있으므로이 부위에 문제가 발견되면 림프 성 저하가 일어나 무릎 아래의 다리에 무거움과 붓기가 발생합니다. 임파선 증의 원인은 난시, 사타구니 부위의 림프절 제거, 림프절뿐만 아니라 많은 종양학 질병에있을 수 있습니다. 림프 정체가 불편 함과 함께 발이 부풀어 오르면 베개처럼됩니다.

    신장과 심장 문제

    심장 질환이 시간 내에 치료되지 않으면 만성화되어 리듬 장애, 허혈, 심장 마비, 심근염 및 기타 하부 질환의 통증과 불편 함을 통해 나타나는 많은 다른 질병을 초래합니다.

    팔다리에 불쾌감을주는 것과 유사한 메커니즘이 신장병에서 발견 될 수 있습니다. 소변이 유출되거나 만성 염증이 발견 된 환자는 종종 다리가 뒤로 젖혀지고 걷는 것이 매우 어렵다고 불평합니다. 그러한 질병은 과량의 유출을위한 계획에 이뇨제의 첨가로 복잡하게 취급됩니다.

    척추 병리학

    인체의 건강은 전체적으로 척추의 상태에 달려 있습니다. 어떤 문제, 특히 아래 부분이 있으면 팔다리가 앓고 환자가 종종 다리를 뒤로 젖히고 걷는 것이 어렵다고 불평합니다. 그 이유는 근육이 완전히 수축되지 않아 통증, 약점 및 무거움의 감각을 유발하는 신경 분포의 위반입니다.

    이러한 증상은 osteochondrosis, 추간판 헤르 니아, 척추 곡률 및 radiculitis에 의해 발생할 수 있습니다. 이 질병의 치료는 복잡하며 정확하게 처방 된 경우 몇 달 후에 사람은 완전히 건강 해집니다.

    뼈와 관절 문제

    다리가 뒤로 젖혀 져서 무릎 아래에 무거움이있는 경우, 이것은 사지의 뼈와 관절의 질병으로 인해 발생하는 문제 일 수 있습니다. 이러한 질병에는 관절염, 뼈 조직의 연령 관련 변화, 부상 또는 만성 질환으로 인한 뼈의 변형 및 평발이 포함됩니다.

    적절한 치료가 그러한 질병에 대해 처방되지 않으면,이 증상을 가진 환자는 장애가 있습니다.

    질병을 다루는 방법

    다리 뒤로 다리를 당기고, 무릎과 통증이 무거워집니다.이 모든 일로 왜 이런 일이 일어나고, 질병의 원인이 무엇인지 궁금해지며, 가장 중요한 것은 한번에 모든 것을 잊어 버리기 위해 치료법을 선택하는 것입니다.

    심각성뿐만 아니라 경련과 함께 통증을 느끼는 경우 매일 저녁 편안한 기름으로 가벼운 마사지를 받으십시오. 불편 함으로 인해 밤에 잠을 잘 수 없으면 신체에 충분하지 않은 비타민과 미량 원소를식이 요법에 더 많이 포함 시키십시오.

    다리의 통증과 무거움이 가장 자주 발생하는 경우, 이는 건이나 관절의 염증입니다. 적절하게 처방 된 치료를 통해이 문제를 예상보다 빨리 완화 할 수 있습니다.

    오랜 기간 다리에 심한 통증이 있습니까? 그런 다음 이러한 증상의 원인은 정맥류, 혈전 정맥염 또는 관절염에 있습니다. 이 경우 치료는 질병의 시작 정도에 따라 시행됩니다.

    질병의 원인을 이해했을 것입니다. 따라서 효과적인 치료에 관심이 있으시면 회복을 도울 수있는 즉시 전문가에게 연락하십시오. 증상과 질병 경과에 따라 충분한 검사가 실시되고 필요한 약이 처방됩니다.

    질병의 정확한 원인이 밝혀지지 않은데 왜 이런 일이 일어 났는지 알지 못하면 신체의 포괄적 인 치료를 수행 할 기존의 문제를 없애기 위해 osteopath에 연락하십시오.

    다리 민간 요법의 무거움과 고통을 치료합니다.

    고대부터 phytotherapy는 치유력으로 유명합니다. 팔다리의 심한 정도와 통증을 치료하는 전통적인 방법은 오랫동안 사용되어 왔으며 우수한 결과를 제공합니다. 그러나 더 의미있는 것으로 만들기 위해서는 의사가 처방 한 약과 병용해야합니다. 그러한 치료 만이 질병을 제거하고 미래에 재발을 예방하는 데 도움이됩니다.

    • 하지의 불편 함과 통증은 카모마일과 베이 잎 목욕을 통해 완화 될 수 있습니다.
    • 젊은 밤을 유리 병에 넣고 보드카로 채우고 한 달 동안 어둠에 넣어 라. 마찰로 사용하거나 하루에 두 번 물이 섞인 30 방울 안에 넣으십시오.

    당신이 있다면 comfrey 뿌리의 팅크 도움이 될 것입니다

  • 발은 따뜻한 꿀을 밤에 발라서 냅킨으로 감싸고 탄력있는 붕대로 고정시킬 수 있습니다. 이 치료는 불편 함, 부기 및 통증을 제거합니다.
  • 무력감과 무거움을 위해 팔다리 팅크를 사용할 수 있습니다. 그것이 뿌리를 자르도록하기 위해서, 그들을 알코올로 채우고 식품 저장실에서 3 주 동안 보내십시오. 그런 다음 먹을 준비가 될 때까지 하루에 세 번씩 긴장을 풀고 마신다.
  • 강냉이 검은 무는 무거움과 붓기를 덜어줍니다. 이렇게하려면, 그것을 화나게하고 두 정강이에 로션으로 바릅니다.
  • 관절염이 팔다리에 불편 함을 초래한다면, 탠시 (tansy) 주입을 시도하십시오. 이렇게하려면 끓는 물 한 잔으로 꽃을 채우고 내용물을 두 번 마 십니다. 1 주일 이내에 복용해야합니다.
  • 알로에, 멘톨, 유칼립투스, 녹나무 및 정향 기름의 혼합물은 또한 불쾌한 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 그 결과로 생긴 혼합물은 아픈 팔다리에 문질러 야하고 밤새 울 모직 천으로 싸야합니다.
  • 다리가 무겁기 때문에 소나무 견과류가 완벽하게 도움이됩니다. 이렇게하려면 껍질에 넣고 항아리에 넣고 술을 부은 다음 20 일 동안 옷장에서 꺼내십시오. 팅크가 준비되면, 그것을 스트레인시키고 매일 3 주 동안 마시면 1 방울 당 복용량을 증가시킵니다. 다음 3 주, 그러나 아래쪽으로 만.
  • 다리에 불편 함이 소금의 침전으로 인해 발생하면 호박 젤리를 사용하십시오. 그것을하기 위하여는, 나무 딸기 시럽, 호박 주스 및 젤라틴을 가지고 가십시오. 모든 재료를 넣고 그릇에 부어 냉장고에 넣으십시오. 매일 한 부분으로 사용하십시오.
  • 이러한 훌륭한 요리법과 의약품을 함께 사용하면 최대한 짧은 시간에 발을 뗄 수 있습니다. 그러나 질병을 극복하기 위해 의사는 치료를 처방해야하며,이 경우에만 성공할 수있는 기회가 있음을 기억하십시오. 건강하십시오.

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    비디오 - 다리 피로를 제거하는 방법 - 다리의 무거움

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    다리의 통증과 무거움은 많은 사람들에게 친숙합니다. 세계 인구의 1/3 이상이 "윙윙 거리는"다리와 무릎과 발의 지속적인 피로를 호소합니다. 이러한 증상의 원인은 육체적 인 과전압과 중병 일 수 있습니다. 통증은 언제든지 나타날 수 있으며 성격이 다를 수 있습니다. 사람들은 무거운 다리와 팔을 없애는 방법에 대해 자주 질문합니다. 문제를 해결하려면 전문가의 검사를 받아야하며 치료 과정을 준비해야합니다.

    무릎과 발의 통증의 원인

    무거운 다리와 같은 증상의 발생으로 이어지는 주요 이유는 정적 하중입니다. 발에 많은 시간을 보내거나 끊임없이 한 곳에 앉아있는 사람은 위험합니다 (이것은 정체 된 정체가 있습니다).

    일반적으로 남성보다는 여성이하지의 통증을 호소합니다. 이것은 성병의 성향 때문입니다. 호르몬 배경, 생리주기, 임신 및 출산 -이 모든 것이 불쾌한 증상의 출현에 기여합니다. 또한, 다리의 피로는 높은 플랫폼에서 장시간 착용하는 신발로 인해 발생할 수 있습니다.이 경우 발이 일정한 과부하를 겪고 있기 때문입니다.

    신체에서 단백질의 불충분 한 섭취는 다리의 질병, 사지 팽창, 피부 표면 박편 및 홍수로 이어진다. 이 문제를 해결하려면 칠면조, 땅콩, 참치, 콩을 추가하여식이를 다양 화해야합니다.

    과체중도 다리의 무거움의 원인입니다. 체중이 클수록 심장과하지의 부하가 커집니다. 정맥의 정체가 있으며, 간질 액의 양이 증가합니다. 고통스런 증상의 발생은 또한 특정 약물 (호르몬 피임약)을 복용하면 영향을받습니다.

    부기는 겨울보다 여름에 더 자주 나타납니다. 이것은 사람의 더위에 많은 양의 액체가 소비되고 사지에 남아 있기 때문입니다. 그것은 어떤 위험도 제기하지 않으며, 시간이 지남에 따라 신체의 상태는 정상으로 되돌아갑니다. 아침에 다리가 무거울 수 있습니다. 특히 수면 후 매일 통증이 나타나면 큰 위협이 될 수 있습니다. 통증을 줄이려면 소파에서 편안한 자세를 취하고 마사지를 받아야합니다.

    질병의 증상

    발 지역의 고통스러운 감각은 때로는 과도한 부하로 인한 것뿐만 아니라 질병의 발달로 인해 발생합니다. 걷거나 앉아있을 때 다리가 무거워 보이는 현상은 다음과 같은 질병의 발병과 관련이 있습니다.

    • 혈전 정맥염;
    • 혈관 죽상 경화증;
    • 정맥류;
    • 척추 문제;
    • 관절 질환.

    Thrombophlebitis는 흔하고 위험한 질병입니다. 이것은 혈액 응고의 형성으로 이끄는 정맥 벽의 염증입니다. 혈전 정맥염의 특징은 염증이 넓은 부위를 다룰 때에 만 나타나는 질병의 징후입니다. 초기 단계에서 많은 환자들은 질병이 발생했다고 의심하지 않습니다. 종종 혈액 응고가 빠져 나와 혈액과 함께 혈관계를 따라 움직입니다. 그러한 경우에 발생할 수있는 가장 위험한 일은 폐 혈관의 혈병입니다. 이러한 과정은 호흡계의 동맥을 겹치게하고 즉시 사망을 초래할 수 있습니다. 원칙적으로 송아지의 피로와 무거움, 타는듯한 느낌과 아프는 통증, 다리의 붓기, 피부의 빨갛게는 혈전 정맥염의 첫 징후입니다.

    질병의 초기 단계에서 질병에 순종하지만 무시 된 형태로 치료가 매우 어려워집니다.

    혈관 죽상 경화증은 혈관 폐색 과정이 플라크 (plaques) 또는 혈병 (blood clots)에 의해 발생하므로 혈액이 신체의 하체로 흐르지 않는 것을 특징으로합니다. 이 병에는 혈액을 전달하는 혈관의 일부 또는 전부가 중첩되어 있습니다. 이 질병은 종종 다리와 송아지의 불편 함, 걷기와 앉아있을 때, 누워있을 때, 음색과 통증을 감소시키는 등의 다음과 같은 증상을 나타냅니다. 나중 단계에서는 궤양이 피부에 나타날 수 있으며 괴저가 발생합니다. 혈관 죽상 경화증의 주요 원인은 흡연, 마약 복용, 잘못된 생활 습관입니다.

    정맥류는 병리학으로 발전 할 수 있기 때문에 외관상의 문제 만은 아닙니다. 혈관 시스템의 적절한 기능을 위해서는 동맥에 혈액을 공급하는 심장을 만나게되고 거기에서부터 사람의 장기에 들어갑니다. 밸브는 혈액 흐름의 방향을 조절하고 혈액 순환을 방지합니다. 적절한 시간에 밸브가 작동하지 않으면 혈액이 다리로 흐르게됩니다. 잠시 후 정맥 풀이 늘어나고 압력이 증가하며 정맥류가 발생할 것입니다. 과정을 실행하면 합병증이 발생합니다. 궤양과 융기가 피부에 나타날 수 있으며 견딜 수없는 통증이 팔과 다리에서 느껴집니다. 정맥류를 치료하지 않으면 곧 만성 정맥 부족으로 이어질 것입니다.

    척추는 몸 전체를지지합니다. 종종, osteochondrosis는 팔다리에 불편 함을 야기합니다. 팔과 다리가 심하게 부어 오를 수 있으며 때로는 쑤시거나 경련을 일으킬 수 있습니다. 긴 자세로 일하거나 한 자세로 일하면 팔다리가 수축하기 시작하고 다리가 마비되고 팔이 트 위치하면 골 연골 증의 주요 증상이됩니다. 척추가 어디에서 위반과 경련인지 이해하려면 자기 공명 영상을 받아야합니다. 일반적으로 신체의하지의 약점은 추간 판을 먹이는 연골 판이 침식 될 때 발생합니다. 이것은 다리의 무거움이 부드럽게 심한 통증으로 발전 할 때 특히 분명합니다. 때로는 척추 문제를 없애고 특별한 운동과 마사지 트리트먼트로 자세를 교정 할 수 있습니다. 그러나 운동 요법이나 마사지를 지정하는 것은 주치의 만 할 수 있습니다. 자기 치료는 절대 불가능합니다. 부상을 입을 수 있습니다.

    민간 요법

    불타는 통증을 제거하고 집에서 붓기를 제거하는 방법? 무릎 아래 다리의 무거움을 독립적으로 완화하고 고통스러운 감각을 줄이면 효과적인 포크 방법을 도울 수 있습니다. 첫 번째 증상이 나타나면 따뜻한 샤워를하고 욕조에 들어있는 해염 용액에 발을 들여 놓으십시오.

    초본 목욕.

    카밀레, 라임 블라썸, 금송화의 혼합물을 섭취 할 필요가 있습니다. 2 큰술 수거 할 때 끓는 물을 부은 다음 10 분 동안 그대로 두어야합니다. 그 후, 따뜻한 물 1 리터와 액체 3 tbsp를 추가합니다. 여보 약 15 분 동안 발에 담그고 흐르는 물로 헹구지 말고 닦으십시오.

    두부 유청을 기본으로 한 트레이.

    우유에서 얻을 수있는 코티지 치즈와 유장을 사용하는 것이 좋습니다. 코티지 치즈 200g을 팬에 넣고 유청과 물을 따라 부어야합니다. 중간 열에 15 분 동안 익히십시오. 그런 다음 공구가 식을 때까지 기다렸다가 물통에 부어 넣으십시오. 수술 도중 발 뒤꿈치, 무릎, 손이 마사지되어야합니다. 치유의 달이기는 재사용 할 수 있지만 그 전에 다시 끓여야합니다.

    시리즈와 박하에서 국물.

    이 약재가 주입 된 욕조는 혈액 순환을 회복시키고 피부의 상태를 개선하며 건조를 제거합니다. 원자재는 1 리터의 끓는 물에 약 15 분 동안 주입 한 다음 대야에 붓고 발은 10 분 동안 보관해야합니다. 카모마일 잎, 기차 및 박하의 달인으로 향긋한 목욕을 할 수도 있습니다. 그것은 피로를 풀고 활기와 에너지로 신체를 충전합니다.

    소금과 올리브 기름으로 싸십시오.

    하지의 아프고 아픔을 줄이려면 바다 소금과 올리브 오일을 기본으로 한 특별한 용액을 만들어야합니다. 컵에 3 tbsp를 배치해야합니다. 바다 소금 (그것은 소금으로 바꿀 수 있습니다), 올리브 오일의 상단에 부어. 솔루션은 몇 시간 동안 그대로 두어야 만 사용할 수 있습니다. 원을 그리며 마약을 피부에 발라 준 다음 발을 수건으로가립니다.

    올리브 오일은 피부에 수분을 공급할뿐만 아니라 내부에서도 작용할 우수한 제품입니다. 아픈 관절은 불편 함을 멈추게 될 것이고 곧 염증은 점차 사라질 것입니다.

    환자가 질병을 일으킨 질병을 알지 못하면 민간 요법으로 치료하는 것이 효과적이지 않을 수 있음을 기억해야합니다. 의사를 방문한 후에는 최고의 민속 요리법을 독립적으로 선택하고 치료를 시작해야합니다.

    예방 팁

    불편 함을 피하고 질병으로부터 자신을 보호하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 우선, 건강의 보존과 유지에 진지하게 참여할 필요가 있습니다. 다음 권장 사항을 준수하면 정맥류 및 혈전 정맥염 위험이 낮습니다.

    • 당신은 편안한 구두를 선택해야합니다, 당신은 항상 하이힐과 쐐기 구두를 착용해서는 안됩니다;
    • 앉아서 일하는 동안 짧은 휴식을 취해야합니다. 걷거나 마사지를받을 수 있습니다.
    • 일주일에 한 번씩 자세를 교정해야한다.
    • 시체를 복원하려면 일반적인식이 요법을 변경해야합니다; 메뉴에는 사탕 무우, 무, 당근, 토마토, 커티지 치즈가 풍부해질 것입니다.
    • 다리가 무겁기 때문에 정기적으로 허브 목욕을해야합니다.
    • 경련과 부종을 완화 시켜서 바다 소금 목욕에 도움이 될 것입니다.

    건강한 생활 방식을 이끌어내는 것은 쉽고, 무엇보다 중요한 것은 목표를 설정하고 그것에 도달하는 것입니다. 모든 불쾌감은 위험한 질병의 발병 징후 일 수 있음을 기억해야합니다. 질병이 빨리 확인 될수록 질병을 쉽게 물리 칠 수 있습니다. 그러나 이것을 위해 당신은 다리, 원인 및 치료에서의 무거움의 첫 징후에 대해 알아야합니다.


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