깨진 발 뒤꿈치

발 뒤꿈치는 걷는 동안 최대 하중을받는 발 부분입니다.

발 뒤꿈치 (기계 피부염)의 균열은 수반되는 질병, 건조한 공기, 불편한 신발, 각기 및 기타 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 염증이있는 발 뒤꿈치를 다시 부드럽게 만들기 위해서는 정기적 인 클렌징과 보습을해야합니다.

질병의 원인

발에 균열이 생기고이 불쾌한 현상을 어떻게 처리합니까? 의사는 유기 및 비 유기적 요인들과 연관 지어 피부를 해칩니다.

  • 불편한 신발 - 기계 피부염의 원인은 단단한 신발, 단검, 단단한 등뼈가없는 도랑 및 기타 불편한 신발을 사용하는 것입니다. 이러한 신발을 사용할 때 발에 가해지는 부하가 불균등하게 분산되고 발의 피부가 두껍게되고 각질이 벗겨져 균열이 생깁니다.
  • 피부의 비정상적인 건조 - 갈라진 발 뒤꿈치의 가장 흔한 원인은 피부의 비정상적인 건조입니다. 뜨거운 달에 사람들이 끊임없이 화끈한 신발을 신고 맨발로 뜨거운 모래 위에서 걷고 따뜻한 햇살 아래서 기분 좋게 발을 질질 때 발바닥 표면은 빠르게 건조 해지고 탄력이 없어집니다. 치밀한 각질층은 작은 상처로 덮여있다.
  • 불균형 한 영양 - 비타민 및 미량 원소가 부족하여 건조 발 뒤꿈치와 균열이 생겨 피부 재생 과정이 느려집니다. 대부분의 사람들은 초봄에 사람을 공격하지만, 균형 잡힌식이 요법을하지 않으면 일년 중 언제라도 시작할 수 있습니다.

균열의 다른 원인

  • 불규칙한 치료 - 부적절한 보살핌으로 인해 죽은 피부 세포층이 껍질을 벗기는 것보다 빨리 형성된다는 사실이 있습니다. 시간이 지남에 따라이 층이 두꺼워지고 단단 해지고 균열이 생깁니다. 선진 경우에는 상처가 심해서 걸을 때 통증을 유발합니다.
  • 나이와 관련된 변화 - 폐경기 동안 신체의 호르몬 변화가 여성에게서 일어납니다. 부신 땀샘에서 분비되는 호르몬의 양이 급격히 감소하고 조직으로의 혈액 공급이 저하되며 신진 대사가 느려집니다. 결과적으로 피부가 더 건조 해지고 균열이 생기기 쉽습니다.
  • 수반되는 질병 - 건식 발 뒤꿈치와 균열은 소화 기관 또는 내분비 계의 만성 질환을 나타낼 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 피부가 끊임없이 부서지면서 관련 질병이 있는지 육체를 완전히 검사하는 것이 합리적입니다.

기계 피부염을위한 약제 치료

적절한 약물을 선택할 때 균열은 2 ~ 3 주 후에 치료 될 수 있습니다. 문제는 파라핀, 글리세린, 바셀린, 아스피린, 과산화수소 및 기타 약국 도구를 사용하여 해결됩니다.

  • 파라핀 용융 파라핀은 손상된 부위에 2-3 분간 발라서 양말을 착용합니다. 왁스는 밤새도록 남겨두고 다음날 아침 물로 씻어냅니다. 발 뒤꿈치에 균열을 치료하는 과정은 2 주입니다.
  • 글리세린 - 레몬 주스, 글리세린, 장미 물을 같은 비율로 혼합했습니다. 이 조성물은 3 시간 동안 발바닥에 바른다. 과잉은 비누없이 씻어 낸다. 치료는 10 일 동안 계속됩니다.
  • 바셀린 - 끓는 물과 붕산이 골반에 부어집니다 (끓는 물 1 리터당 산 3 tsp가 첨가 됨). 영향을받은 장소는 찌고, 바셀린을 위에 올려 놓고 꼭대기에 단단히 붙인 채 하룻밤 남았습니다.

산호 강도, Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly 등과 같은 솔벤트를 함유 한 석유 젤리와 크림이 함유되어 있습니다.

  • 아스피린 - 보드카, 아스피린 10 정, 분말 및 요오드 3 ~ 5 방울을 합칩니다. 공구는 냉장고에 보관됩니다. 상처 치료에 사용됩니다.

연고, 크림

약국에는 다양한 종류의 연고와 크림이 있습니다. "Gevol", "Radevit", "Pyatochka", "Videstim", "Hilfix", "Flexitol", "Lostin", "Uroderm", "Before and After"등의 펀드는 수요가 많습니다. 그들은 깨끗하고 건조한 발에 적용됩니다.

우리 할머니는 발 뒤꿈치 균열을 치료하는 방법을 알고있었습니다. 그들은 의료 접착제 "BF-6"로 아픈 부분을 덮었습니다. 이 도구는 오늘날 우리와 관련이 있습니다.

접착제로 상처를 붙이면 가장자리가 늘어나지 않고 바닥이 빨리 자랍니다. 치료 후 일주일 후, 발이 급상승하여 접착제 잔유물과 죽은 피부 입자를 제거합니다. 필요한 경우 절차를 반복하십시오.

민간 요법

전통적인 치료자는 기계 피부염을 제거하는 방법을 정확히 알고 있습니다. 가정 치료를 위해 그들은 온갖 종류의 압박, 목욕, 마찰 및 연고를 사용합니다.

욕실

  • 손상된 피부는 정기적으로 소금, 전분, 소다, 아마, 감자, 쐐기풀 달인으로 찐 다음 석유 젤리로 윤활하면 더 빨리 치료됩니다. 치료 과정은 7-14 일간 지속됩니다. 이 시간 동안 균열은 사라집니다.
  • 감자 - 끝날 때까지 삶아서 과일을 뽑습니다. 발에 감자 가루가 튀어 오르고, 씻기고, 경석으로 문지르고, 크림으로 덮고 양말에 두십시오.
  • 아마 - 3 개 큰 스푼을 사발에 따르십시오 flaxseeds (사진 참조), 그들 위에 끓는 물 2 컵을 부어, 시간의 25 분 동안 주입, 필터와 목욕에 추가하십시오. 사지의 아래 부분을 린넨 팅크로 25 분 동안 찐 다음 흰색 쓰레기를 경석으로 제거하고 차가운 물로 씻어 내고 크림을 바릅니다.
  • 소다 - 1 리터의 끓는 물에 소다와 모든 필수 오일 (2 방울) 스푼을 더합니다. 취침 전에 목욕을하고, 그 기간은 15-20 분입니다.
  • 바다 소금 - 1 리터의 끓는 물에 1 큰술을 묽게합니다. 바다 소금. 문제 구역은 석유 젤리로 얼룩진 15-20 분을 활활 타게됩니다. 양말 입어. 절차는 격일로 반복됩니다.
  • 전분 - 저녁에 전분 2 큰술을 따뜻한 물에 넣고 잘 저어 준다. 매일 목욕용으로 사용됩니다.
  • 쐐기풀 - 끓는 물에 1 리터당 2 큰 술. 두꺼운 수건으로 덮어서 주입 시키십시오. 팅크를 필터하고 발 욕조 용 물에 첨가하십시오. 이 절차는 15-20 분 동안 수행 한 다음 재생 크림의 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르십시오.

압축

균열에 대처하기 위해서는 추위와 고온, 일 액형 및 복합 압축이 도움이 될 것입니다.

  • 꿀과 양배추 - 잘 찐 다리는 수건으로 말린 다음 벌꿀로 닦습니다. 손상된 지역에 육즙이 많은 양배추 잎을 바르고 붕대로 고정시키고 양말을 착용하십시오. 여보는 아침에 씻겨 나옵니다.
  • 우유가있는 머위 - 썩은 두 개의 큰 머위의 숟가락이 끓는 우유에 부어집니다. 약 60 분 동안 수욕에 방치하십시오. 슬러리를 냉각시키고 붕대 또는 거즈에 적용하여 30 분 동안 상처에 도포한다.
  • 오트밀 - 오트밀은 삶아서 아마씨 기름과 섞습니다. 결과물은 두 개의 봉지에 펼쳐져 있으며 병이있는 부분은 그것들로 싸여 있습니다. 양말 입어. 2 시간 후, 압축 물을 제거하고, 발을 헹구고, 말리고, 크림으로 닦습니다.
  • 오일 - 저녁에 손상된 지역은 찜질하고, 바다 갈매 나무속 기름, 아마씨 기름 또는 올리브 기름으로 뒤덮어지며, 음식 필름으로 싸여 있고 위에서부터 가늘어집니다. 아침에 발 뒤꿈치가 다시 쪄지며 부드럽고 생명력없는 피부 층이 털어 내게됩니다.
  • 마요네즈 - 저녁에는 마요네즈를 발에 올려 발 뒤꿈치에 강렬하게 문질러줍니다. 처리 된 부분은 양말에 씌우는 접착 필름으로 싸여 있습니다. 각성 후, 마요네즈는 씻어 내리고, 발은 탄산 음료와 함께 뜨거운 욕조에서 찌고, 경석으로 닦고, 헹구고, 닦아내고, 크림으로 묻힌다.
  • 사과와 양파 - 사지는 끓는 물에 소량의 베이킹 소다를 첨가하여 끓입니다. 신선한 사과 펄프와 양파는 괜 찮 웃는 강판에 문질러 서. Puree는 상처에 붙인 두 마리의 Marlechki를 집어 포장에 싸서 붕대를 감았습니다. 아침에 압축 약을 제거하고 발을 씻어 내고 죽은 각질을 제거하고 발 크림으로 부드럽게합니다.
  • 꿀 tortillas - 꿀 및 가루 (1 큰 술)의 저녁에서 반죽을 준비하십시오, 2 개의 동등한 편평한 케이크로 그것을 분할하십시오. 다리가 찌고, 케이크, zamatyvayut 음식 필름, 양말에 넣어 문제 영역에 넣어. 아침에 반죽을 꺼내어 굴려서 1-2 배 더 사용할 수 있습니다.
  • 달팽이 devayasila - 저녁에 1 리터의 물과 2 tbsp의 달인을 준비하십시오. 났습니다 루트 devyasila. 준비된 달이기는 아침까지 보온병에서 주장한다. 국물은 압축에 사용됩니다.

연고는 피부를 부드럽게 만들어 주며 건강하고 탄력 있고 빛나는 외모로 손상을 없애줍니다.

  1. 에센셜 오일 - 에센셜 오일 (제라늄, 라벤더) 3 방울을 바셀린의 큰 숟가락에 넣습니다. 질량이 은행으로 옮겨지고 뚜껑이 닫히고 서늘한 곳에두기. 매일 사용합니다.
  2. 노른자와 식초 - 노른자는 단백질에서 분리되어 1 tsp와 섞인다. 사과 사이다 식초 및 1 tbsp. 해바라기 기름. 발 뒤꿈치는 미리 찌고, 식초 - 노른자 혼합물을 넣고 가방으로 덮고 위에 양말을 낀다. 아침에 발바닥을 헹구십시오.
  3. 왁스로 - 찻 숱가락의 왁스가 수조에서 액체 상태가됩니다. 그에게 0.5 tsp를 더한다. 코코아 버터, 시어 버터 및 살구 커널. 성분을 흔들어서 적당한 용기에 부어 서늘한 곳에 보관하십시오. 매일 적용하십시오.
  4. 양파와 프로 폴리스로 여러 양파가 분쇄되고 식물성 기름에 튀겨집니다. 양파를 제거하고, 슬러리를 거즈에 넣고 작은 스튜 냄비에 부어 넣습니다. 또한 100g의 왁스와 작은 프로 폴리스가 추가됩니다. 프로 폴리스가 완전히 용해 될 때까지 끓으십시오. 크림 용 항아리에 부어서 두껍게 만듭니다. 완전한 상처가 감을 때까지 매일 얼룩 져 있습니다.

민간 요법의 치료가 한 번 이상 효과를 입증했습니다.

리뷰

파이나 : 나는 라덱트 연고를 사용합니다. 발 뒤꿈치의 피부는 균열없이 부드러워졌습니다.

엘레나 : 몇년 동안 계속되는 발 뒤꿈치에 문제가 있습니다. 노른자와 식초를 사용한 수제 연고가 도움이되었습니다. 이제 균열은 없어졌고, 발 뒤꿈치는 좋다.

엘리자베스 : 전분과 우로 덤 연고가있는 쟁반에 금이 간다. 이 사업에서 가장 중요한 것은 규칙 성입니다. 치료를 시작했다면 치료를 끝내야합니다.

빅토리아 : 황산 연고를 사용하십시오. 나는 내 자신을 믿을 수 없었지만 발 뒤꿈치는 아기처럼되었다. 시도해 보라고 조언합니다. 연고의 냄새는 그리 즐겁지는 않지만 실제로 도움이됩니다.

마리아 : 좋은 활에서 압축합니다. 뒤꿈치에 압축 - 바셀린. 그리고 그것은 당신에게 좋을 것입니다!

예방

질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 크랙을 방지하려면 몇 가지 간단한 규칙을 준수해야합니다.

  1. 규칙 1 : 천연 소재로 만든 편안한 신발을 신습니다. 발가락이 너무 좁은 신발, 뒤꿈치가있는 운동화를 사용하지 말고 발 뒤꿈치를 자주 착용하지 마십시오.
  2. 규칙 2 : 위생 발을 유지하십시오. 발을 정기적으로 씻으십시오. 힘든 하루 일과 후에도 발을 씻고 연화 크림으로 윤활제를 바르십시오.
  3. 규칙 3 : 정기적으로 가정에서 스파 트리트먼트를 준비하십시오. 적어도 7 일에 한번, 유익한 진정 목욕을 통해 가정용 스파 트리트먼트를 준비하십시오. 취침 전 매일 기름 젤리 또는 재생 크림으로 발 뒤꿈치를 윤활하게하십시오.
  4. 규칙 4 번 : 콘트라스트 샤워. 콘트라스트 드큐어는 매일 뜨거운 물과 차가운 물을 포함합니다. 절차 기간은 3 분입니다. 마지막 제트기가 차가워 져야합니다.
  5. 규칙 5 : 식단을 최적화하십시오. 당신의 식단을 다양 화하십시오. 우유, 간, 황색 및 오렌지색 과일, 생선, 견과류 및 기타 비타민 A, E, F, 미네랄 및 아연이 풍부한 음식을 메뉴에 추가하십시오. 추운 계절에는 비타민을 섭취하십시오.
  6. 규칙 6 : 경석을 사용하십시오. 세밀한 경석을 얻고 발 뒤꿈치에서 각질층을 제거해야 할 때 사용하십시오.

자연적인 경석을 사용하십시오. 인체에 내구성 있고 실용적이며 안전합니다.

결론

발 뒤꿈치는 피부의 과도한 건조, 불편한 신발 사용, 발바닥의 부적절한 관리 또는 유기 및 비 유기적 원인의 다른 요인의 영향으로 깨질 수 있습니다.

의사 경고! 피부의 질병 중 74 % 이상인 기생충 (Acacid, Lyamblia, Toccapa)의 기생충 인 충격적인 정적이 형성됩니다. 수산화물은 시스템에 부수적 인 전염을 일으키고, 첫 번째는 우리의 면역 체계를 강타합니다. 이것은 다양한 질병으로부터 시스템을 보호해야합니다. Parasitology 연구소의 책임자는 비밀을 공유했으며, 신속하게 제거하고 피부로 정화하는 방법은 충분했습니다. 더 자세히 읽으십시오.

약국 도구 및 인기있는 요리법을 통해 균열을 없앨 수 있습니다. 또한 내분비 및 소화 시스템의 질병의 존재 여부를 검사해야합니다. 위생 규칙을 준수하고 발꿈치를 돌보면 1-2 주 내에 상처를 없앨 수 있습니다.

크래킹 힐

깨진 발 뒤꿈치는 많은 문제를 일으 킵니다. 그들은 미적 외모를 보이고, 문제를 일으키며, 박테리아와 감염을 피부 아래에 내고, 건강 문제를 악화시킵니다. 처음에는 크랙이 거의 눈에 띄지 않으며 프로세스는 점진적으로 작아지는 커트로 시작됩니다. 갈라진 틈이 생기면 상처가 나타나 피가 흘러 나와 주인에게 많은 고생을합니다. 이런 상황을 피하면서 즉각적인 치료를하는 것이 중요합니다.

깨진 발 뒤꿈치의 원인

이유를 분명히하지 않고 치료가 불가능 해집니다. 발 뒤꿈치에서 균열 :

  1. 부적절한 관리, 종종 많은 사람들이 발 뒤꿈치에 신경을 쓰지 않고 피부가 거칠어지기 시작하면 상층을 제거하여 경화를 방지하는 것이 바람직합니다.
  2. 발은 불편한 신발을 신는 경향이 있으며 합성 인솔은 해로울 수 있습니다.
  3. 다리는 종종 닫힌 신발에 있으며, 피부는 중요한 비타민 A를 포함한 비타민이 부족합니다. 이러한 손실은 치료할 가치가 있으며, 발 뒤꿈치에는 비타민을 공급하거나 강화 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
  4. 사람이 과체중 인 경우 큰 하중이 발에 떨어집니다. 큰 몸무게의 동작에서 발 뒤꿈치가 바뀌며 종종 근육 부분에서도 마찬가지입니다.
  5. 발 뒤꿈치가 부러지는 문제는 다양합니다. 발에 영향을 미치는 발 곰팡이를 고려해야합니다.
  6. 때로는 인체에서 발생하는 질병으로 인해 발 뒤꿈치가 부러지는 경우가 있습니다. 질병은 면역 체계를 크게 약화시키고, 약화는 전신에 영향을 미칩니다.

일부 환자는 발 관리가 일상적인 세탁으로 제한되어 있다고 생각합니다. 제거해야 할 경화 된 피부가 나타나면 조치로는 충분하지 않습니다. 부 자연스러운 신발은 합성 insoles와 부자연스런 신발을 착용 할 수 없습니다. 다리에 약간의 기계적 손상을 유발하여 처음에는 약간의 벗겨짐이 발생하고 발 뒤꿈치에는 큰 크기의 균열이 생깁니다.

계속해서 합성 insoles를 착용하면 다리가 땀을 많이 흘리기 시작하고 피부가 일시 정지하여 세균 번식을위한 유리한 환경을 조성합니다. 피부에 비타민 A가 부족하면 피부가 활발하게 건조되기 시작하고 탄력이 상실되며 발 뒤꿈치가 부러집니다. 비타민 A 결핍의 원인 :

  1. 부적당 한 영양은 발 뒤꿈치에 균열의 첫번째 친구가된다. 사람이 단백질과 탄수화물을 충분히 섭취하지 않으면 신체에서 잘못된 신진 대사가 시작되고 비타민이 부족합니다.
  2. 비타민 A는 독점적으로 비타민 E로 작용할 수 있습니다. 비타민 E에 노출되지 않으면 비타민 A가 산화되지 않습니다.
  3. 깨진 발 뒤꿈치는 다른 질병을 나타냅니다. 종종 병원에가는 환자들은 위장, 내장, 신장 및 피부를 검사하기 위해 의사에 의해 보내집니다.
  4. 발 뒤꿈치에있는 피부는 내분비 시스템 병리와 함께 임신으로 인해 문제가됩니다.

병원성 곰팡이의 존재와 관련된 원인은 종종 다른 질병의 구실이됩니다. 곰팡이는 발에 대한 보살핌이 충분하지 않을 때 발생합니다. 일반적인 규칙을 사용하여 목욕탕을 방문하는 규칙을 준수하지 않습니다. 위험 그룹에는 순환기 질환이있는 사람, 당뇨병이 포함됩니다. 발 뒤꿈치의 균열은 여러 가지 이유로 발생합니다. 숙련 된 의사를 설치하여 피해를 유발 한 것은 무엇입니까?

집에서 균열 치료

발 뒤꿈치가 부서지기 시작하면 초기 단계에서 가정 치료가 적용됩니다. 민간 요법을 사용하는 것은 허용되지만, 균열이 내부 장기의 심각한 질병과 관련이있을 수 있음을 명심해야하며, 의사가 추가 검사를받을 가치가 있습니다. 발꿈치를 정상 상태로 가져 오는 데 도움이되는 기본 권장 사항을 고려하십시오.

  1. 발 뒤꿈치 관리는 체계적으로 수행되며 일주일에 두 번 다리에 충분한 시간을 할애하십시오.
  2. 처음에, 발 뒤꿈치의 피부는 잘 쪄지고, 경석으로 갈아지고, 크림으로 묻혀 있습니다.
  3. 신발에 특별한주의를 기울여서 고품질의 천연 소재로 만들어 내기 때문에 다리가 무겁지 않습니다.
  4. 발 뒤꿈치가 부러지면 다리를 언덕 위에 올려 놓는 것이 중요하며, 롤러를 두는 것으로 충분합니다.
  5. 그것은 과일과 채소, 강화 식품을 포함한식이 요법을 재고해야합니다.

스스로 치료를 준비하는 방법

매일 발 뒤꿈치 관리를 적용하여 민간 요법의 도움을 받아 치료를 계속하십시오.

    우엉 양말에 우엉을 넣는 것은 허용되며, 잘게 잘게 썰어 잎이 주스가되게하는 것이 바람직합니다. 우엉을 우엉으로 치료하고 목욕용 물에 추가하는 것이 가능합니다.

민간 요법은 발 뒤꿈치의 갈라진 틈을 치료하고, 부작용을 일으키지 않으며, 발 뒤꿈치가 바뀌 었음을 곧 알 수 있습니다.

약물 치료

약물 치료법을 고려해 볼 가치가 있습니다. 균열을 치료하기 전에 피부과 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 피부과 의사는 발 뒤꿈치가 터지는 이유를 밝힙니다. 우선, 의사는 그 원인을 제거하기위한 치료를 보낼 것이며, 그 결과를 치료할 것입니다.

  1. 일반적으로 비타민, 글리세린, 에센셜 오일을 포함하는 연고제로 치료가 시작됩니다.
  2. 곰팡이가 체내에 있으면, 바이오 스틴은 아미노산과 미량 원소의 함량으로 처방됩니다.
  3. 약국에서는 소나무와 카모마일의 기름을 기본으로 한 크림이 풍부하여 이러한 도구로 신속하고 효과적으로 치료할 수 있습니다.

크래킹 힐은 복잡한 민간 요법과 약물로 치료되며 피부는 유연하고 건강 해집니다.

피부가 심하게 부서지면 민속 치료의 모든 방법이 적합하지는 않지만 치료는 약물로만 수행됩니다. 때때로 의사는 깨진 발 뒤꿈치에 대해 입안에 항생제를 처방합니다. 발꿈치가 터지면 궤양이 형성되지 않습니다. 이 경우 항균 처리를하십시오.

치료 마사지의 비밀

마약과 민간 요법과 함께 발을 포함하여 다리의 혈액 순환을 개선시키는 훌륭한 수단 인 마사지를하는 것이 옳습니다. 마사지는 크림이나 바셀린으로합니다. 피부가 기계적 충격을받지 않아 더 큰 벗겨짐이 발생하여 균열이 발생하지 않도록 피부 연화제를 사용해야합니다. 움직임은 날카 롭지 않고 부드럽고 관통합니다. 정기적으로 마사지를하면 눈에 띄게됩니다. 발 뒤꿈치가 더 이상 부수 지 않으면 건강 상태가 크게 좋아집니다. 균열은 많은 문제를 일으키며, 즉시 그리고 신속하게 치유가 필요합니다.

치료가 복합체에서 일어나는 경우 치료가 효과적입니다. 균열을 피하기 위해서는 예방 조치를 고려하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치에 금이 간 피부 : 원인 및 치료 방법

전체 행성 인구의 거의 1/3이 발 뒤꿈치를 맞았다. 균열은 발의 외관을 악화시킵니다. 신생 찰과상은 인체 감염을 유발할 수 있습니다. 피부 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 불편 함을 느끼며 불쾌한 상태의 원인과 치료 방법은 다릅니다.

왜 균열이 나타나는가?

발의 이러한 결함은 연령대가 다른 남녀 모두에게 나타난다. 이러한 경우는 어린이에게서 관찰됩니다. 발 뒤꿈치에 알려진 균열의 외부 및 내부 원인. 외부 원인 - 인간의 건강에 미치는 환경의 영향뿐만 아니라 발 피부의 관리 동안 실수로 초래되는 결과. 외부 원인은 다음과 같습니다.

  • 햇빛 및 일일 위생 제품의 부정적인 영향. 일반적인 젤이나 비누는 발에 균열을 일으킬 수 있습니다.
  • 젖은 신발과 불편한 신발을 착용하십시오. 여성용 신발은 샌들과 신발입니다. 아마 외관은 비열합니다.
  • 저체온증 또는 과도한 건조.

내부 원인은 신체의 건강과 더 관련이 있습니다. 일부 질병을 분석 할 때 왜 발 뒤꿈치가 건조하고 부서 지는지 이해할 수 있습니다.

  1. 곰팡이 곰팡이 감염은 기본적인 위생 규칙을 준수하지 않은 결과로 나타납니다. 감염은 표피의 완전성을 침해합니다. 시간이 지남에 건조한 피부에 균열이 있습니다.
  2. 당뇨병. 질병의 주요 증상은 혈액 순환 장애입니다. 불쌍한 혈액 순환으로 인해 다리의 표피에는 산소와 필요한 양의 비타민이 공급되지 않습니다. 발의 피부는 이전의 탄력을 잃어 버리고 시간이 지나면 발의 외형이 변형됩니다.
  3. 발 뒤꿈치의 균열은 장, 신장 및 위 질환으로 고통받는 사람들에게 나타납니다.
  4. 피부염 신경 쇠약의 결과로 또는 흔적의 충분한 수의 본문에 부재에 나타납니다. 발의 피부는 탈수되고 건조 해지고 미세 균열이 나타납니다.
  5. 과체중. 여분 파운드는 신진 대사 과정을 방해합니다. 몸에는 콜레스테롤이 축적됩니다. 큰 무게의 압력 하에서 발의 변형이 발생합니다. 피부가 건조 해지고 서서히 갈라진다.
  6. 내분비 시스템. 인체에 철이 부족하면 단백질 생산 과정이 방해받습니다. 세포와 피부의 구조를 변경합니다. 이러한 변화의 결과로, 발 뒤꿈치의 피부가 마르며 작은 균열이 발생합니다.
  7. 몸이 기생충에 의해 압도되면, 발 뒤꿈치에 균열이 나타날 수 있습니다.
  8. 건선은 또한 발 뒤꿈치에 균열이 있음을 특징으로합니다.
  9. 임신 중.

내부 질병의 존재 또는 신발의 부적절한 착용으로 인해 발 뒤꿈치가 마르고 갈라지는 경우 - 발의 기형에 앞서 나타나는 증상과 징후를 아는 것이 중요합니다.

결함 징후

발 뒤꿈치에는 몇 가지 증상이 있습니다. 걷는 동안 불편할 수 있습니다. 운동 할 때 사람이 고통을 느끼고, 발 뒤꿈치가 가려울 수 있습니다. 발의 불쾌한 냄새가 나고, 피부에 다른 깊이의 균열이 생깁니다.

이러한 증상이 관찰되는 경우 장래에 균열이 발생한다고 가정 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 피부가 건조 해 갈라지면 신체의 부정적 변화의 원인과 징후가 가능한 한 빨리 밝혀 져야합니다. 이것은 치료 방법을 선택하는 과정을 용이하게합니다.

치료의 특징

발 뒤꿈치의 균열은 약물 치료와 민간 요법의 도움으로 두 가지 방법으로 치료할 수 있습니다.

약물 치료는 피부과 전문의를 방문하는 것으로 시작됩니다. 균열의 원인을 조사하고 확인한 후, 의사는 발 뒤꿈치에 금이 가고 건조한 피부를 어떻게 처리해야하는지,이 상황에서해야할 일을 알려줍니다. 전문가는 환자에게 적합한 약을 처방합니다.

당뇨병 환자는 항균성 약물을 처방 할 수 있습니다. 이 약물은 새로운 염증과 감염으로부터 피부를 보호합니다.

균열이 곰팡이에 의해 유발되면 의사는 산과 미세 요소가 풍부한 항균 약물을 권장합니다.

비타민 (A, C, B)과 다른 미량 원소가 부족하면 종합 비타민제와 결핍 된 그룹의 비타민을 처방 할 것입니다.

기생충의 증식으로 인한 균열이있는 분들을 위해 의사는 항생제 차와 동종 요법 치료법에 대해 조언합니다.

약물 치료의 목적은 발 뒤꿈치의 균열을 제거하는 것뿐만 아니라 병리학의 주요 원인을 극복하는 것입니다. 치료를위한 연고, 젤 및 크림은 약국에서 판매됩니다. 약을 사용하기 전에,주의 깊게 지시 사항을 읽어야합니다. 응용 프로그램의 모든 뉘앙스를 지정합니다.

민간 요법의 치료는 가정에서합니다. 음식과 특별한 발 욕조가 구출됩니다.

균열과의 싸움에서 좋은 도우미는 삶은 감자입니다. 다리가 감자 수프에서 급상승하고 따뜻한 으깬 감자가 감염된 피부에 적용됩니다. 감자 처리 과정의 기간은 7 일입니다.

양배추 잎을 압축하면 꿀이 균열을 제거하는 데 도움이됩니다. 밤에는 금이 가해진 발 뒤꿈치에 꿀이 묻어서 양배추 잎을 뿌렸다. 다리를 조심스럽게 감 았습니다. 수면과 장기간의 압축 후에는 따뜻한 샤워를하십시오.

원하는 경우, 발 뒤꿈치의 건조 함과 균열을 치료하기 위해 가정에서 연고를 준비 할 수 있습니다. 그것은 황금 수염과 석유 젤리의 잎으로 이루어져있다. 식물의 잎은 부드러운 상태로 부서지고 석유 젤리와 섞인다. 연고는 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 매일 사용하기위한 것으로, 하루에 두 번 이상 금이 가해진 발 뒤꿈치에 적용되어야합니다.

문질러 진 형태의 생 양파와 사과 육체는 발을 치료하는 효과적인 방법이 아닙니다.

인기있는 치료 옵션을 사용하려면 균열 상태를 기반으로해야합니다. 발적에 균열이 붉어지고 부어 오르고 염증이 생기면 심한 통증이 나타나면 자기 치유에 관여 할 수 없습니다. 그러한 경우에는 의료 및 항균 약물이 필요합니다.

균열을 치료하는 또 다른 입증 된 방법은 족욕입니다. 약초가 일반 물에 첨가됩니다 : 예 : 카모마일, 금송화 또는 세인트 존스 마. 이 약초들은 치료와 진정 작용으로 유명합니다. 목욕을위한 물은 너무 뜨겁지 않아야합니다. 한 번의 치료 시간은 30 분을 넘지 않습니다.

허브 대신 소다를 사용할 수 있습니다. 구성 요소 사이의 비율은 1 : 1 - 물 1 리터 당 1 큰 술의 탄산 음료가 있습니다. 소다 목욕은 균열을 제거 할뿐만 아니라 곰팡이 및 감염과도 싸웁니다. 소다수와 물을 혼합하기 전에 레몬 또는 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 최상의 효과를 얻으십시오. 목욕 후, 발 뒤꿈치가 스미어 크림.

감자 전분 기반 목욕은 또한 피로를 덜어주고 발에 명백한 상해를 제거하는 데 도움이됩니다. 3 리터의 물을 섭취하기 위해 전분 3 큰술을 섭취합니다. 온도 정권은 절차 전반에 걸쳐 점차적으로 관찰되어 따뜻한 물을 점차적으로 탱크에 주입합니다. 목욕을 한 후 발에 특수 크림이 묻었습니다.

평범한 경석이 구해질 수도 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 올바르게 사용해야합니다. 경석을 담은 발 뒤꿈치를 30 분 정도 샤워 한 후 샤워하십시오. 수중 절차 후 발 처리에 종사하는 것은 권장하지 않습니다. 발 뒤꿈치를 치료하기 전에 크림으로 발랐다.

적절한 치료가 부족하면 감염성 및 염증성 과정이 발생합니다.

균열 예방

예방 조치에는 다음이 포함됩니다.

  • 그룹 A, E 그룹의 비타민을 섭취하거나 결핍 된 요소 (포도, 당근, 사과)가 포함 된 음식을 섭취하십시오.
  • 항균제를 사용하여 위생 규칙을 따르십시오.
  • 편안한 신발을 신습니다.
  • 발바닥 전에 발바닥 윤활제가 영양 크림. 발 뒤꿈치에 균열 치료를 시작할 시간이 있다면 합병증 및 기타 불쾌한 결과를 피할 수 있습니다. 의사의 조언없이 첫 번째 사용 가능한 연고를 놓치지 마십시오. 어떤 약이 가장 적합합니까 - 의사 만 환자를 검사 한 후에 의사가 결정합니다.

깨진 발 뒤꿈치 : 집에서의 원인과 치료

발에있는 피부는 전신에서 가장 거칠 것입니다. 단지 이것이 그녀가 모든 것을 견딜 것이라는 의미는 아닙니다. 발, 특히 발 뒤꿈치에는 특별한주의가 필요합니다.

건조 함, 피부 벗겨짐 및 균열을 적시에 예방하여 불쾌한 문제를 예방합니다. 개인 위생 및 기본적인 절차는 오랜 기간 통증과 불편 함을 느끼지 않도록합니다.

문제가 이미 존재한다면 어떻게해야합니까? 민중 치유가 여기에서 도움이 될까요? 그리고 일반적으로 문제의 원인은 무엇입니까? 충분한 질문이 있습니다.

발 뒤꿈치 균열의 원인

발 뒤꿈치의 균열은 노인들 사이뿐만 아니라 젊은 사람들 사이에서도 나타날 수 있습니다. 때로는 어린 아이들조차도 이런 고통을 겪습니다. 우선,이 문제의 원인을 찾아내어 제거하고 필요하다면 가능한 질병을 치료할 필요가 있습니다.

주요 원인은 직접적인 외적 요인과 기관 및 시스템의 숨겨진 내부 질병 일 수 있습니다. 따라서 목록은 상당합니다.

1) 불편한 타이트한 신발 (그녀를위한 부적절한 관리 : 내부의 과도한 건조 또는 습기).

2) 발 건조 또는 과냉각.

3) 밝은 햇빛, 경수, 위생 용품 - 비누, 젤 등의 영향.

4) 감염 또는 곰팡이.

5) 신체의 중요한 요소와 비타민 결핍.

6) 신체의 모든 종류의 질병.

7) 내분비 계통의 문제는 비슷한 증상을 동반 할 수 있습니다.

8) 발 뒤꿈치에 균열이 생겨 기생충이 몸에 있음을 알 수 있습니다.

9) 발 및 균열에 건조한 피부의 가장 흔한 원인은 비만입니다.

과체중 인 사람들은 걷거나 피부를 벗겨내는 동안 항상 고통에 대해 불평합니다. 사실 뚱뚱한 사람들은 신진 대사, 혈액 순환 및 유해한 콜레스테롤 축적에 장애가 있습니다. 이 모든 것이이 문제를 야기합니다. 체중 감량 만이이를 없애줍니다.

10) 문제가있는 발 및 발 뒤꿈치에 대한 두 번째 좋은 이유는 당뇨병입니다. 이 병에는 항상 증상이 동반됩니다.

약에는 고통스럽고 때로는 화농성이며 전염성이있는 반응이 나타날 때 "당뇨병 발"이라는 이름이 있습니다. 혈당을 정상화하면 상황을 안정시키는 데 도움이됩니다.

11) 갈라진 발 뒤꿈치는 건선과 같은 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 조심스럽게 위생, 건강식, 특수 연고 등의 해결책이 더 쉬울 것입니다.

크래킹 발 뒤꿈치의 원인 목록은 엄청납니다. 불가능한 모든 것을 해결하십시오. 올바른 진단과 올바른 치료를 위해 의사와상의해야합니다. 문제의 진정한 근원을 치유하는 것이 해결책의 일부일뿐입니다. 외부 발 뒤꿈치 관리도 중요합니다.

매일 비누로 발을 씻어야합니다. 충분한 온수를 효율적으로 첨가하십시오. 뜨거운 물이 담긴 욕조와 특별한 조약돌로 다리를 문지른 후에.

밤에는 영양 효과가있는 크림 또는 지방성 에센셜 오일로 발을 바르십시오. 젖은 상태로 유지하려면 신발을 잘 말리십시오. 그것을 자주 변경하십시오.

민속 법에 의한 치료

민간 요법 사의 조력자들은이 문제를 해결할 수있는 자신의 비밀을 가지고 있습니다. 예를 들어, 그들은 양말을 발 뒤꿈치에 넣고, 우엉을 구겨 넣는 것이 좋습니다. 또한 압축, 발 욕조, 연고, 마찰을위한 엄청난 수의 조리법이 있습니다.

발 욕조

1. 표준 저녁 절차 : 발을 잘 씻은 다음 뜨거운 물과 증기에 담근다. 피부가 증발되어 부드러워지면 죽은 피부층과 피부를 제거 할 수있는 브러시를 사용해야합니다. 시술 후 발을 닦고 밤에는 두꺼운 크림 또는 연고로 닦습니다.

2. 일반적인 물 대신에 치유와 진정 효과가있는 약초, 카밀레, 세인트 존스 (St. John 's), 샐비어 (sage) 등이 사용됩니다.

풀이나 여러 종의 탠덤 (tandem)에서 강력한 국물을 준비하고 따뜻한 물이 아닌 물로 여과하고 섞습니다. 그런 목욕에서, 다리는 약 30 분 동안 유지 될 수 있습니다.

3. 전분 욕. 3 리터의 물에는 같은 양의 감자전 분이 필요합니다. 물의 온도는 절차 전반에 걸쳐 유지되어야합니다.

경석으로 자신을 무장하십시오. 발 목욕 절차를 마치면 크림 또는 코코아 버터로 퍼뜨립니다.

4. 발 목욕 소다. 물과 탄산 음료의 비율은 위에서 작성한 조리법과 같습니다. 그냥 따뜻한 물을 부어 필요가 없습니다. 액체가 식을 때까지 절차가 짧을 것입니다.

또한, 소다 목욕은 죽은 피부층을 각질 제거 할뿐만 아니라 감염, 곰팡이를 죽입니다.

효과를 높이기 위해 레몬 또는 제라늄 에센셜 오일 2 방울을 건조한 탄산 음료에 첨가합니다. 절차를 완료하면 석유 젤리 또는 크림과 함께 발 뒤꿈치가 퍼져 있어야합니다.

5. 염분 발 욕조가 치유되고 깊은 상처를 깨끗이합니다. 비율은 위의 조리법과 같습니다. 이런 종류의 목욕은 고품질의 바다 소금을 복용하는 것이 좋습니다.

발 연고

목욕 외에도 자신과 연고를 만들 수 있습니다.

1. 프로 폴리스 : 시작하려면 양파 링이 식물성 기름에 튀겨진다. 기초는 왁스와 프로 폴리스가 첨가 된 양파 기름을 준비합니다. 왁스가 완전히 녹을 때까지 모든 재료를 스튜 냄비에 넣고 삶습니다.

그런 다음 항아리에 넣고 두껍게 만들 수 있습니다. 이 발 크림은 영양이되며 치유 효과가 있습니다.

2. 에센셜 오일의 유용한 연고. 기초는 시어 버터, 코코아, 금송화 및 살구 커널을 첨가하는 왁스이다. 이 모든 것은 수조에서 균일해질 때까지 가열됩니다. 두껍게하기를 위해 콘테이너에서두기 후에. 매 스틱은 발 뒤꿈치, 팔꿈치 등 매우 건조한 피부 부위에 사용할 수 있습니다.

레그 팩

1. 금이 가해진 발 뒤꿈치와 수제 압축 물을 다룰 때 효과적입니다.

1. 오트밀 압축. 삶은 밀가루는 아마 인유와 결합하여 두 봉지에 퍼집니다. 그런 다음이 봉지를 발에 올려 놓고 최대 온난화를 위해 감 쌉니다.

2. 발 뒤꿈치에 상처를 치유하는 것은 잔디 어머니와 계모를 도울 것입니다. 그것은 잘게 자르며 끓는 우유에 잠 들어서 적절하게 주입됩니다.

그런 다음이 잔디를 문제의 발 뒤꿈치에 적용하십시오. 같은 방법으로 자두를 사용합니다.

3. 가장 효과적이고 인기있는 것은 꿀과 양배추 잎으로 만든 압축입니다. 발 뒤꿈치에 벌꿀을 묻혀 밤새 배추를 넣고 조심스럽게 싸서 다리를 감쌌습니다. 아침에는 항상 따뜻한 샤워.

여보, 당신은 여전히 ​​케이크를 만들 수 있습니다. 밀가루와 균일 한 균일 성이 혼합되어 있습니다. 그런 다음 케이크로 굴러 발 뒤꿈치에 문제를 적용하여 따뜻한 발가락을 감 쌉니다.

4. 사과 살이나 강판 처리 된 생 양파를 발 뒤꿈치의 균열에 적용합니다. 삶은 감자의 따뜻한 살에 발을 담을 수도 있습니다.

5. 효과적인 집에서 만드는 크림 : 요구르트는 매끄러운 때까지 기름과 섞인다.

6. 다리 글리세린과 아세트산 용액을 묻히는 것이 가능합니다.

발 뒤꿈치 부분의 균열 문제를 해결하기위한 모든 조리법과 방법에서 멀리 떨어져 있습니다. 자신을 위해 효과적이며 효과적인 두 가지를 결정해야합니다.

또한 의약품 준비에 도움을 줄 수 있으며 필수 영양소 사용으로 발 마사지를하는 것을 잊지 마십시오.

금이 간 뒤꿈치. 그 (것)들을 제거하는 이유

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발 뒤꿈치에 균열 - 피부염 (피부병)의 범주에 속하는 매우 불쾌하고 고통스러운 현상. 균열은 발 뒤꿈치에있는 피부의 완전성을 부분적으로 위반하는 것입니다. 그것들은 추가적인 합병증의 발달과 병의 징후와 함께 독립적 인 병리학 일 수 있습니다.

깨진 발 뒤꿈치 - 매우 일반적인 현상. 여성들은이 병리학에 가장 감염되기 쉽지만 남성들 에게서도 관찰됩니다. 발 뒤꿈치의 균열은 나이와 함께 만 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이것은 그렇지 않으며 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 이 문제의 발생 빈도는 합병증의 존재 여부에 달려 있습니다. 당뇨병이나 빈혈을 가진 사람들의 90 % 이상이이 병리에 감염 될 수 있습니다. Banal hypovitaminosis는 매 초마다 발 뒤꿈치에 균열을 일으 킵니다.


발 뒤꿈치에 균열이 생겨 큰 불편을 겪으므로 일부 사람들은 과격한 조치를 취할 준비가되어 있습니다. 이러한 방법 중 하나는 접착제 (슈퍼 접착제)를 사용하여 균열을 없애는 것입니다. 따라서 일부 평범한 사람들은이 방법이 안전하고 효과적이라고 주장하면서 초 접착제로 균열을 접착하는 것이 좋습니다.

발 피부 해부학

피부는 표피와 진피로 구성되어 있습니다. 구조적 특성으로 인해 발 피부는 두꺼운 피부라고도합니다. 두꺼운 피부와 얇은 것의 차이 (발과 손바닥을 제외한 신체의 모든 부분)는 표피의 두께 (상피 층)입니다. 발의 표피는 70 - 100 개의 세포 층과 같은 5 개의 층으로 이루어져 있습니다.

발의 표피 구조 :

  • 기초 층;
  • 가시 세포 층;
  • 과립층;
  • 광택 또는 방사 층;
  • 각질층.

표피의 주요 세포는 케라틴 세포라고 부릅니다. 케라틴 세포는 케라틴 단백질을 포함하고 있기 때문입니다. Keratin은 피부의 주요 단백질로서 보호 기능을 수행합니다.

기초 층

그것은 가장 안쪽 층이며 재생 (피부 재생) 기능을 수행합니다. 그것에서, 새로운 표피 세포는 표층의 오래된 세포가 서서히 사라짐에 따라 형성됩니다. 28 일 동안 표피를 완전히 업데이트하는 과정이 진행됩니다. 그러나 나이가 들거나 특정 질병 (빈혈)이있을 때이 과정이 느려집니다. 표피는 새롭고 고품질의 세포로 업데이트되지 않으며 다리의 피부가 가장 큰 부담을지고 손상됩니다.

가시 세포층

이 레이어는 10 개의 셀 레이어로 구성됩니다. 이 층에서, 기저층으로부터 이동하는 각화 세포의 성장 단계가 발생한다. 이 층들은 스파이크 (그러므로 이름)의 형태를 갖는 특정 구조물 (데스 모좀)의 도움으로 연결됩니다.

세분화 된 레이어

그것은 단백질이 합성되는 각질 세포의 4 - 5 층으로 구성됩니다 (각질, 필라 그린). 각질 형성 세포는 일종의 접합 물질로 상호 연결되어 표피에 방수 장벽을 만듭니다. 이 장벽은 피부 건조를 방지합니다. 이 층이 얇아지면 피부가 건조 해지고 균열이 형성됩니다.
이 층에는 복잡한 화합물이 형성됩니다 - keratogyalin은 현미경 아래에 알갱이 또는 알갱이의 형태를가집니다. 이 물질은 각질의 선구자이며 피부의 보호 기능을 수행합니다.

반짝이는 층

그것은 평면 keratinocytes의 3 ~ 5 레이어로 구성되어 있습니다. 이 층에서 각질 알갱이는 합쳐져서 빛을 굴절시키는 물질을 형성합니다. 본질적으로 각질과 유리질로 구성된이 덩어리는 발과 손바닥의 표피에만 있습니다.

각질층

가장 피상적이며 가장 두꺼운 층입니다. 발의 두께는 600 미크론 이상입니다. 각질 형성 세포는 각질 형성을 완료 한 호르몬으로 구성되어 있습니다. 이 가늠자는 지방질에서 부유 한 상호 연락 한 cementing 물질이다. 이 지방 덕분에 비늘은 밀도가 높고 일반적으로 방수 층을 형성합니다.

그러나, 특정 효소로 인해,이 층은 표면 층에서 분리됩니다. 결과적으로 흥분한 비늘은 거부되기 시작합니다. 따라서 표피의 끊임없는 갱신이 있습니다. 표피는 표재 각질 비늘의 거부와 새로운 표피의 형성으로 구성됩니다.

깨진 발 뒤꿈치의 원인

걷는 동안 발 뒤꿈치에 피부 세포의 변화

걷는 동안 발과 피부로 신체의 모든 부담을 감당합니다. 걷는 동안 피부는 압력과 마찰을받습니다. 동시에, 피부 세포는 끊임없이 모양을 바꿉니다. 발의 가장자리에있는 세포가 가장 큰 영향을받습니다. 발을 땅에 대고 발을 뻗을 때 스트레칭을하고 올리면 계약을 맺습니다.


동시에, 발의 면적을 늘리고 모서리를 따라 균일하게 하중을 분산시키기 위해 표면 각질층의 세포가 빠르게 성장하기 시작합니다. 이 현상은 과다 각화증 (hyperkeratosis)이라고 불리우며 종종 균열 형성의 기초가됩니다. 각질층이 두꺼울수록 탄성이 적어 지므로 걷는 동안 계속 늘어난 발판 세포가 다치거나 붕괴 될 것입니다.

일반적으로 새로운 세포를 형성하고 오래된 세포를 제거하는 과정은 균형을 이루고 신체에 의해 조절됩니다. 그러나 특정 원인으로 인해 표피 세포가 더 쉽게 손상 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 균열이 생기는 이유는 다음과 같습니다.

  • 당뇨병;
  • 철분 결핍 빈혈;
  • hypovitaminosis, 특히 비타민 A 및 E;
  • 곰팡이 감염;
  • 피부염

당뇨병

당뇨병은 발 뒤꿈치에 균열이 수반되는 주요 병리 중 하나입니다. 당뇨병 환자의 발의 균열의 차이는 통증이나 불편 함을 수반하지 않는다는 것입니다.

갈라짐의 원인은 당뇨병 성 혈관 증 (혈관 손상)입니다. 이 경우 혈관에서 사람의 혈액 순환이 방해 받고 다리의 혈관이 손상됩니다. 혈액은 산소뿐만 아니라 조직을위한 영양소의 원천이기도합니다. 따라서 혈액 순환이 방해되는 조직에서는 영양 변화가 발생합니다. 탄력성이 상실되고, 가장 중요한 것은 발의 피부 (그리고 전신)가 건조해진다는 것입니다. 각질층의 수분 부족은 구조의 완전성, 즉 균열의 침해의 원인입니다.

당뇨병에서 당뇨병 성 다발성 신경 병증 (말초 신경 손상)은 복잡합니다. 그것은 고통을 일으키지 않습니다. 이것은 외관상으로 촉진 요인에 의하여 균열의 심화 및 그들의 확장을 도발한다. 사람이 고통을 느끼지 않기 때문에 균열이 자라고 감염이 합류합니다.

철분 결핍 빈혈

발 뒤꿈치의 균열의 원인은 철분 결핍 빈혈이있는 sideropenic 증후군입니다. 이 증후군은 조직의 철분 결핍에 기인하며, 결과적으로 피부의 영양 장애를 유발합니다. 조직의 철분은 다양한 단백질과 효소를 합성하는 데 사용되기 때문에 결핍이나 결핍은 세포의 구조와 분열을 파괴시킵니다.
가장 중요한 것은 철 결핍이 상피 세포와 표피 세포에서 느껴지는데 이는 이들이 신체에서 가장 빠르게 재생 된 조직이기 때문입니다.

표피의 철 결핍은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

  • 건성 피부;
  • 피부 필링;
  • 균열.


탈모증

신체에서 비타민 A와 E가 부족하면 피부에 다양한 영양 장애와 염증 변화가 생깁니다. 비타민 E는 세포막을 손상으로부터 보호하기 때문에 피부 보호제라고도합니다. 피부 세포가 약간 줄어들어도 피부 세포가 탈수됩니다. 물과 함께 피부 탄력도 상실됩니다. 발의 건조하고 탄력없는 피부는 그것에 부과되는 하중을 견딜 수 없습니다. 무게의 무게에 따라, 피부가 부서지고 그 안에 균열이 생깁니다.

비타민 A는 피부 재생 과정에 관여합니다. 그것은 표피의 조기 각화를 막는 효소를 합성합니다. 그러나, hypovitaminosis A의 경우, 각질화 과정이 통제를 멈추고 피부의 각질화, 즉 각화성 각화증이 관찰됩니다. 피부는 건조하고 거칠다. 비 탄력적 인 발 피부가 손상되고 균열이 형성됩니다.

곰팡이 감염

발 뒤꿈치에 균열이 생기면 곰팡이가 침투하는 입구가 될뿐만 아니라 곰팡이 감염의 결과가 될 수 있습니다. 대부분 다리의 균열의 원인은 루비체 염 (rubricitis)과 운동 선수와 같은 곰팡이 병변입니다. 이들은 발 피부의 가장 빈번한 병변입니다. 발바닥 표면에서 발생하는 진균은 향상된 각질화 과정을 자극합니다. 이 결과로 피부는 여러 개의 각질층으로 인해 두껍게됩니다. 이미 알려진 바와 같이, 각질층이 두꺼울수록 덜 탄력적입니다. 표피의 비탄성 세포는 걷는 동안 외상을 입을 가능성이 더 큽니다.

곰팡이 감염은 표피층의 완전성을 침해하며, 그 결과 피부의 표층이 수분 및 2 차 감염 침투에 대해 투과성이됩니다. 이것은 균열이있는 상황을 더욱 복잡하게 만듭니다.

피부염

발 피부염은 또한 발 뒤꿈치 균열을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 여전히 피부의 탄력과 건조 함의 손실과 같습니다. 피부염이 생기면 피부는 건조하고 자극을받으며 외상에 더 쉽게 감염됩니다. 염증 과정의 존재로 인해, 피부는 경미한 부상을 입기 쉽습니다. 발을 약간 문지르거나 긁으면 미세 균열이 생기며 시간이 지나면 균열이 생깁니다. 갈라진 틈은 끊임없이 염증을 불러 일으키며 고통스럽고 수많은 감염의 출입구가됩니다.

장기간, 비만, 위생 불량과 같은 요소는 발 뒤꿈치에 균열을 일으킬 위험 요소입니다. 가장 위험한 것은 과체중 인 사람들입니다. 전체 부하가 발에 의해, 피부와 함께 피부로 이어집니다. 우리가 이것을 다리에 오래 붙이면 발 뒤꿈치의 균열이 당신을 기다리게하지 않을 것입니다.
위생 규칙, 경련을 일으키거나 불편한 규칙을 무시하면 주된 이유와 함께 다리에 균열이 생길 수 있습니다.

깨진 발 뒤꿈치를 제거하는 방법?

피부의 재산 침해의 원인 제거

발 뒤꿈치에 균열은 거의 독립적 인 병리학이다. 그들은 주로 신체의 면역, 대사 또는 내분비 장애의 존재를 나타냅니다. 따라서 발 뒤꿈치의 균열 치료는 그 원인을 제거하는 것으로 시작됩니다. 원인을 찾으려면 주치의에게 연락하여 조사를 받아야합니다.

발 뒤꿈치에 균열의 원인을 확인하기위한 실험실 및 도구 연구 :

  • 완전한 혈구 수;
  • 생화학 적 혈액 검사;
  • 내당능 시험;
  • 하체 혈관의 도플러 초음파 검사;
  • 병변에서 조직의 현미경 검사.

일반 혈액 검사
완전한 혈구 수는 갈라진 발 뒤꿈치의 가장 흔한 원인 중 하나 인 빈혈을 나타낼 수 있습니다.

철분 결핍 빈혈의 특징은 다음과 같습니다.

  • 리터당 120g 미만의 헤모글로빈 농도 감소;
  • 적혈구 수를 3.5 x 9 12 미만으로 줄입니다.
  • 색상 색인은 0.9보다 작습니다.
  • 다양한 크기의 적혈구 (anisocytosis), 더 작은 직경의 적혈구 (microcytosis)가 관찰됩니다.

혈액 학자는 빈혈을 확인하거나 제외 할 수 있습니다. 보다 자세한 그림을보기 위해 그는 몇 가지 질문을 할 수 있는데, 긍정적 인 대답은 빈혈에 찬성하여 증언합니다.

예 :

  • "환자가 이상한 식습관을 가지고 있었습니까?" 예를 들어, 분필, 토양, 찰흙을 먹을 불가항력적인 욕망을? "
  • "짭짤하고 매운 음식에 대한 선호가 있습니까?"
  • "그는 약점을 느꼈는가?"
  • "환자는 종종 두근 거림이 있으며, 걷는 동안 숨가쁨이 있습니까?"

철 결핍 성 빈혈은 또한 약점, 빈번한 두근 거림 및 때로는 음란 한 맛 선호도 (분필, 지구까지)가 특징입니다.

철분 결핍 빈혈은 철분 보충제로 치료됩니다. 이 약의 기간은 빈혈의 정도와 각 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다. 용량은 또한 헤모글로빈 감소 정도에 따라 다르며 개별적으로 조정됩니다.

가장 보편적 인 철 보충제 목록 :

  • 토템;
  • 소르비톨;
  • ferrum lek;
  • 헤 모퍼.

생화학 적 혈액 검사 및 내당능 검사
혈액의 생화학 적 분석은 당뇨병의 다른 단계를 나타낼 수 있습니다. 원칙적으로, 분석은 공복시에 주어진다.

당뇨병에서 생화학 적 혈액 분석의 지표 :

  • 공복 혈당은 리터당 5.5 mmol 이상;
  • 식사 후 포도당 수치는 리터 당 8.0 mmol 이상이다.

생화학 분석 후 내분비 학자는 설탕 검사 또는 포도당 내성 검사를 권장 할 수 있습니다. 이 테스트의 핵심은 공복시 혈액을 생화학 적으로 분석 한 후 환자에게 75 그램의 용해 된 설탕을 마시 게 한 잔의 물을 제공한다는 것입니다. 그 후 환자의 포도당 수치가 30 분마다 측정됩니다.

포도당 부하 2 시간 후 혈당 수준 :

  • 7 mmol / L 이하 - 표준으로 간주;
  • prediabetes로 간주 7에서 11 밀리미터 / 리터;
  • 11 mmol / liter 이상 - 당뇨병.

진단을 명확히하기 위해 내분비 학자는 몇 가지 질문을 할 수 있습니다.

예 :

  • "환자가 끊임없이 갈증을 느끼나요?"
  • "건조한 피부가 있니?"
  • "그는 자주 소변을 보냅니 까?"

사람이 자주 목이 마르며 피부가 건조하고 짜증이 나서 당뇨병을 앓을 수 있습니다.

당뇨병에서는 혈당 강하제가 처방되어 간내 포도당 생성을 억제함으로써 조직과 혈중 농도를 감소시킵니다. 원칙적으로 마약은 식사 전에 또는 식사 중에 처방됩니다. 약물의 복용량은 포도당의 수준과 당뇨 합병증 (신장 손상, 안구 혈관)의 존재 여부에 따라 선택됩니다.

당뇨병 치료를위한 혈당 강하제.

  • 메트포르민;
  • 글 리벤 클라 미드 (동의어 - 마닌);
  • glipizid.

또한 당뇨병 치료에 필수 요소는 탄수화물 (흰 빵, 머핀, 설탕)의 제한된 섭취 인 다이어트입니다.

하지의 도플러 초음파 검사
의사가 균열의 원인이 하체에 대한 혈액 공급이 좋지 않다고 의심하면 환자에게 다리의 도플러 초음파 검사를 의뢰 할 수 있습니다. 이 진단 방법은하지의 혈관 상태를 평가하고 혈관의 혈류 속도를 결정합니다.
혈관 장벽에서는 혈류가 감소하는 반면 혈관 벽은 두꺼워 지거나 좁아 지거나 혈액 공급이 완전히 파괴 될 수 있습니다. 손상된 혈액 순환의 치료는 질병의 원인에 달려 있습니다.

혈관의 혈액 순환을 개선시키는 약물 :

  • 베 오르 톤;
  • troxevasin;
  • 아스피린;
  • 비빌

현미경 검사법
현미경 검사법은 곰팡이 감염에 대한 공개적으로 이용 가능한 연구입니다. 병변의 비늘은 특별한 해결책으로 치료 한 다음 현미경으로 검사합니다. 시험 물질에 곰팡이가 발견되면 피부과 전문의는 항진균제 치료를 권장합니다.

발의 곰팡이 감염 치료에 사용되는 항진균제 :

  • 테르비 졸 (terbizol) 크림;
  • 크림 mikoterbin;
  • 주발 크림

합병증을 피하기 위해 다리를 돌보는 방법?

균열 치료 용 연고

발 뒤꿈치 균열 치료의 전통적인 방법

압축
발 뒤꿈치의 균열 치료를위한 압축은 발 피부의 수분을 공급하고 영양을줍니다. 레시피에 따라 제조 된 조성물을 감염된 부위에 도포 한 후, 발을 플라스틱 랩으로 감싼다. 효과를 높이려면 따뜻한 양말을 착용하고 제품을 제거한 후 발 뒤꿈치에 지방 크림을 바릅니다.

균열 된 발 뒤꿈치의 치료에는 다음과 같은 압착기가 사용됩니다.

  • 양파 포장;
  • 사과와 우유 압축;
  • 감자 포장;
  • 알로에 압축;
  • 기름은 압축된다.

양파 압축
양파 기반 압축은 우수한 살균 특성을 나타냅니다. 절차는 적어도 세 번 반복해야합니다.

압축을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 2 개의 중형 전구;
  • 한 잔의 소다;
  • 따뜻한 물 2 리터;
  • 식품 필름;
  • 깨끗한 천;
  • 붕대

압축 피트를 적용하기 전에 탄산 음료로 따뜻한 물에 담아 찜질해야합니다. 다음으로 천에 싸인 죽은 발 뒤꿈치에 붙이고 필름으로 싸서 붕대를 감싸 야합니다. 밤 동안 구조를 떠나고 따뜻한 비눗물로 아침에 씻으십시오. 양파를 제거한 후, 발을 경석으로 처리하고 기름기가 많은 크림으로 묻혀 야합니다.

사과와 우유의 압축
우유와 사과에 들어있는 비타민과 미량 원소는 발의 피부에 영양을 공급하고 균열의 신속한 치유를 촉진합니다.

사과 우유 압축을 준비하려면 다음을 준비해야합니다.

  • 사과 - 중간 크기의 두 조각;
  • 우유 - 저지방 200 그램;
  • 베이킹 소다 - 1 티스푼;
  • 밀가루 (필요에 따라).

껍질을 벗기고 작은 입방체로 사과를 자른 다음 우유와 탄산 음료를 넣고 에나멜 그릇에 천천히 불을 붙여 둡니다. 죽을 때까지 10 분에서 15 분 정도 걸릴 것입니다. 질량이 너무 얇 으면, 밀가루 두 스푼 정도를 추가하십시오. 조성물을 약간 냉각시킨 후, 발 뒤꿈치에 두꺼운 층 (0.6 - 1cm)에 거즈 붕대를 바르십시오. 압축이 따뜻해질 때까지 보관하십시오. 절차는 거즈 필름이나 양피지로 거즈를 감싸서 연장 할 수 있습니다. 사과 우유 압축은 적어도 일주일에 한 번, 긍정적 인 결과가 나오기 전에해야합니다.

감자 압축
감자 압축은 발 뒤꿈치의 균열에 상처 치유 항균 효과가 있습니다. 절차를 매일 10 일 동안 수행해야합니다.
성분을 준비하기 위해 3 개의 생 감자를 먹습니다. 야채는 껍질을 벗겨서 감염된 지역에 가루를 뿌려야합니다. 1 시간 반 ~ 2 시간 동안 압축을 유지해야하며, 그 후에 조성물을 씻어 낸 후 발 뒤꿈치를 경석으로 치료하고 영양 크림을 바르십시오.

알로에 압축
알로에의 압축은 연화 효과가 있으며 발 뒤꿈치의 균열을 신속하게 복구하는 데 도움이됩니다. 이 식물의 몇 가지 줄기를 가지고 가늘게 잘라 내고 죽을 때까지 부드럽게합니다. 플라스틱 필름과 붕대를 사용하여 발 뒤꿈치에 체중을 고정시키고 발가락에 올려 놓고 밤에는 압축을 풉니 다.

오일 압축
오일은 보습 및 영양 효과가 있으므로 발 뒤꿈치의 균열을 없애기 위해 널리 사용됩니다. 면 양말을 가져 가야하며, 가열 된 기름으로 담가 두십시오. 이전에 찌른 발에 양말을 신었을 때 플라스틱 랩으로 감싸십시오.

압축의 기초로서, 다음 유형의 오일을 사용할 수 있습니다 :

  • 올리브;
  • 비버;
  • 아몬드;
  • 옥수수;
  • 해바라기

위의 오일 중 하나에 첨가 된 글리세린은 피부를 부드럽게하고 항균 효과를 나타냅니다. 기름 - 글리세린 혼합물의 준비에서 2 : 1의 비율을 관찰해야합니다. 오일의 효과를 증가 시키면 전나무 또는 유칼립투스 오일 몇 방울을 압축합니다. 그들은 상처 치유 효과뿐만 아니라 조직의 혈액 순환을 개선합니다.

욕실
매일 목욕은 금이 가해진 발 뒤꿈치를 치료하는 효과적인 치료법입니다. 이 인기있는 방법의 성공은 절차의 체계적인 구현입니다.

주요 목욕 성분이 사용될 수 있기 때문에 :

  • 초본 주입;
  • 전분;
  • 바다 소금;
  • 화이트 와인

발 목욕을위한 초본 주입
초본 목욕은 항염증제와 상처 치유력으로 인해 금이 가해진 발 뒤꿈치에 긍정적 인 효과가 있습니다. 절차를 위해서 당신은 달이기를 준비해야합니다. 건조한 식물 한 스푼은 물 1 리터를 부어 끓여야하며 30 분 동안 열이 약합니다. 달맞이꽃을 물로 적정 온도로 희석하고 다리를 30 분에서 40 분 동안 유지하십시오. 목욕 후 발을 수건으로 가볍게 마사지 해주고 영양 크림을 바릅니다.

다음 식물은 금이 가해진 발 뒤꿈치의 치료에 사용됩니다.

  • 현자.
  • 세인트 존스 wort;
  • 19;
  • 승계;
  • 카모마일;
  • 금송화;
  • 오크 나무 껍질.

약국에서 구입 한 마른 형태로 약초를 사용해야합니다.

전분 욕
발에 녹말을 넣고 목욕을 준비하려면 따뜻한 물 1 리터와 감자 전분 한 스푼이 필요합니다. 전분과 물을 혼합 한 후 30 분 동안 생성 된 덩어리에서 다리를 내린다. 조성물이 냉각되면서 뜨거운 물을 서서히 첨가해야합니다. 다음으로 비누가없는 따뜻한 물로 발을 씻고 영양 크림을 바르고 양말을 착용하십시오.
전분 욕은 발 뒤꿈치의 거친 피부를 부드럽게하고 균열의 치유를 촉진합니다. 항균 효과가있는 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 시술 효과를 높입니다. 목욕은 매일 8 일에서 10 일 동안해야합니다. 깊은 치유가되지 않는 균열의 경우, 물을 칼렌듈라, 카모마일 및 세인트 존스 워트 (물 1 리터당 건조한 형태로 각 식물 5g)와 같은 허브의 달임 물로 바꿉니다.

영향을받는 지역에 특별한 혼합물을 적용하여 전분 욕을 첨가 할 수 있습니다. 알로에 주스와 양파를 똑같은 양으로 섭취하십시오. 생선 기름과 많은 밀가루와 함께 누룩과 비슷한 질감의 누룩을 만드십시오. 케이크의 혼합물을 형성하고 균열에 붙이고 왁스 종이 또는 달라 붙는 필름으로 상단을 고정시킵니다. 붕대로 발을 감싸고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 압축은 밤새도록해야합니다. 아침에는 따뜻한 물로 헹구고 금송화 또는 오크 나무 껍질을 강하게 섞어 균열을 없앱니다.

바다 소금 트레이
해염에 함유 된 미량 원소는 혈액 순환을 개선하고 발바닥의 손상 부위를 회복시키는 데 도움이됩니다. 또한 해수욕은 연화 작용과 박리 효과가 있습니다. 따뜻한 물에 100 그램의 바다 소금과 1 스푼의 탄산 음료를 넣으십시오. 15 분 동안 발의 해결책을 잡으십시오. 수건으로 얼룩을 지우고 레몬 한 조각으로 닦으십시오. 발 뒤꿈치에 올리브 나 다른 기름을 바른 다음 따뜻한 양말을 착용하십시오.

와인 트레이
린든을 추가 한 와인 배스는 발 뒤꿈치의 조악한 피부에 연화 작용을하며 균열의 빠른 치유에 기여합니다. 이 절차를 수행하기 위해서는 건조한 백포도주 200 밀리리터와 건조 린든 꽃 한 스푼을 가져 가야합니다. 불에 혼합물을 넣고 끓이다. 1 리터의 따뜻한 물과 그 결과물을 연결하고 결과물에 발을 담그십시오. 10 분 후에 수건으로 발을 문질러 물 속에 다시 넣으십시오. 이 단계를 여러 번 반복하십시오. 와인을 마시는 물이 식은 후에는 발을 가리고 영양 크림이나 식물성 기름을 바르십시오.

연고
발꿈치에 균열을 없애기위한 인기있는 조리법에 따라 연고를 준비하여 취침 전에 적용해야하며 밤을 떠납니다. 발의 효과를 높이려면 플라스틱 랩으로 싸고 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 성분을 씻어 내고 문제 부위를 경석으로 처리 한 다음 식물성 기름, 석유 젤리 또는 연화 크림을 발라야합니다.

연고를위한 기초는 뒤에 오는 제품으로 봉사 할 수 있습니다 :

  • 돼지 지방;
  • 오소리 지방;
  • 바셀린.

당근과 돼지 지방 연고
중간 크기의 신선한 당근을 가져다가 잘게 자른다. 돼지 고기 지방을 수조에서 녹 읍시다. 녹은 지방에 당근을 넣은 후 혼합물을 15 분간 불에 둡니다. 다음으로, 유리 병에 치즈 클로스 혼합물을 통해 변형시키고 실온으로 냉각시킨다. 준비된 연고는 욕조와 압축 후에 별도로 사용할 수 있습니다. 지방질은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고, 당근의 유익한 성분은 피부에 영양을줍니다. 저장 연고는 냉장고에 있어야합니다.

오소리 지방에 근거한 초본 연고
이 연고에 포함 된 오소리는 발가락의 피부를 탄력 있고 탄력있게 만듭니다. 비타민 A와 E가 그 부분입니다. 허브에는 살균 및 항 염증 효과가있어 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다.

연고를 준비하기 위해서는 다음 성분들이 필요합니다 :

  • 오소리 - 50 밀리리터;
  • 금송화 건조한 꽃 - 1 개의 찻 숱가락;
  • celandine의 말린 꽃 - 1 작은 술.

오소리 지방과 식물은 약국에서 구입해야합니다.
건조한 허브는 끓는 물을 부어 물에 1 분 동안 담가 두십시오. 지방수를 수 욕조에 넣고 10 분 후에 금 송화 (calendula) 꽃과 celandine 허브를 첨가하십시오. 조심스럽게 저어주고 끓는 것을 피하면서 수조에 30 분 동안 담그십시오. 다음으로, 뜨거운 지방을 체로 걸러 내고 유리 접시에 부어 넣어야합니다. 연고를 사용하기 전에 냉장고에 보관하고 수 욕조에서 가열하십시오.

바셀린 기초의 연고
바세린 기준으로 준비된 질경이 연고제의 우수한 살균 및 상처 치유 특성. 식물의 마른 잎은 미세한 분쇄 물로 채우고 야채, 올리브 또는 아몬드 오일을 몇 방울 떨어 뜨려 혼합해야합니다. 다음으로, 석유 젤리와 1 : 9의 비율로 혼합물을 혼합하십시오.
또한 바셀린 기준으로 금송화 연고에서 준비 할 수 있습니다. 이 식물의 말린 꽃 한 푼을 바셀린 4 큰술과 섞어야합니다. 금송화 연고는 조직 복구를 자극하고 염증을 예방하며 항균성을 가지고 있습니다.

발 뒤꿈치 균열 치료를위한 기계적 방법

발 뒤꿈치 균열의 기계적 치료는 감염된 부위의 거친 피부를 제거하고 특별한 방법으로 상처를 치료하는 것입니다.

청소에는 다음 단계가 포함됩니다.

  • 피부 김이 나는;
  • 박리;
  • 균열 처리;
  • 영양 및 수화.

피부 찌기

발에 피부를 스며 들기 위해서는 소다 비누 용액을 준비해야합니다. 허브, 글리세린으로 다양한 목욕을 준비 할 수 있습니다.

소다 - 비누 솔루션의 준비를 위해 필요합니다 :

  • 1 리터 (4 잔)의 물 - 섭씨 40 ~ 50 도의 온도;
  • 소다 - 30 그램 (큰 스푼 1 개);
  • 액체 비누.

발 목욕을 위해 고안된 용기에 모든 구성 요소를 연결하고 다리를 내리십시오. 물이 차가면서 끓는 물을 넣으십시오. 시술 기간은 최소 30 분이되어야합니다.

글리세린 욕
발에 글리세린 배쓰를 준비하려면 5 그램 (1 티스푼)의 글리세린과 2 리터의 따뜻한 물 (45-50 섭씨)을 합친다. 다리를 물에 담그고 30 분 동안 잡으십시오. 솔루션에 9 % 식초 2 큰 스푼을 추가하여 효과를 높입니다.

카모마일 목욕
마른 약용 카모마일 6 큰술을 마시고 끓는 물 1/2 리터 (2 잔)를 부으십시오. 용액을 주입하기 위해 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 찐 카모마일을 상온에서 3 리터의 물과 섞습니다. 다리를 물에 담그고 10 분에서 15 분 정도 기다립니다.

타르 비누 목욕
100 그램의 타르 비누 (절반 바)를 강판으로 갈아서 2 ~ 3 리터의 따뜻한 물과 섞는다. 매운 냄새를 중화시키기 위해 감귤 에센셜 오일 (레몬, 오렌지, 자몽) 몇 방울을 용액에 첨가 할 수 있습니다. 절차 기간은 20 분입니다. 목욕 후 따뜻한 물로 발을 씻어서 말리십시오.

필링

필링은 표면적 인 피부층을 제거하는 과정입니다. 죽은 피부의 발 뒤꿈치 청소는 일주일에 한 번만 실시해야한다는 것을 알고 있어야합니다.

다음 에이전트는 뒤꿈치 청소 절차에 사용할 수 있습니다.

  • 경석;
  • 페디큐어 강판;
  • 문질러 씻다

경석
금이 가해진 발 뒤꿈치를 치료하기위한 경석은 중간 크기의 모공이 있어야합니다. 선호도는 자연적으로 만들어진 제품이어야합니다. 경석을 가지고 원형 운동으로 건강한 피부를 만지지 않고 경화 부위를 돌아보십시오. 통증이 있으면 절차를 중단해야합니다.

페디큐어 강판
흙손을 갈고 닦는 페디큐어의 도움으로 발 뒤꿈치를 처리하기 시작하는 것은 발 중앙부터 뒤꿈치까지입니다. 절차가 진행되는 동안 발 뒤꿈치에는 젖은 수건을 적셔야합니다.

스크럽
발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하려면 연마 입자가있는 특수 공구를 사용할 수 있습니다. 당신은 약국, 전문점에서 스크럽을 구입하거나 자신을 준비 할 수 있습니다.

다음 제품은 스크럽을위한 주요 성분으로 사용될 수 있습니다 :

  • 지상 천연 커피;
  • 좋은 바다 소금;
  • 옥수수가.

위의 제품 중 2 큰술을 액체 비누로 섞어 죽을 것. 구도를 발바닥에 적용하고 문제가있는 부분을 원 운동으로 문지릅니다. 절차 기간은 5 분입니다. 따뜻한 물로 발을 헹구고 깨끗한 수건으로 닦으십시오.

균열 치료

발 뒤꿈치의 죽은 피부가 제거 된 후에는 균열을 소독제로 처리해야합니다. 상처 부위를 3 % 과산화수소로 채 웁니다. 면 패드로 균열의 표면을 닦으십시오. 다음으로 살리실산, 글리콜 산 또는 젖산을 포함한 크림으로 문제 부위를 치료하십시오. 이 기금을 구입하려면 약국에 있어야합니다. 가공 후에는 발을 묶고면 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

영양과 수분

발 건조한 피부에 영양을 공급하고 보습하려면 다음 성분을 포함하는 크림을 사용해야합니다.

  • 라놀린 - 피부를 부드럽게합니다 (GEHWOLmed, 균열 연고).
  • 비타민 A - 싸우는 감염 (발 크림 수제 조리법);
  • 비타민 E - 피부 손상을 예방합니다 (우레아 크림 의사);
  • 비타민 B5 - 상처 치유 촉진 (크림 balsame);
· 비타민 F - 피부를 탄력있게 만듭니다 (응급 응급 처치 크림).

뒤꿈치 균열 예방

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 개인 위생의 규칙을 따르십시오.
  • 적당한 신발을 신 으라.
  • 적절한 관리를 위해 발을 제공하십시오.
  • 균형 잡힌 식단과 마시는 정권을 따르십시오.

개인 위생
발 뒤꿈치에 균열이 발생하는 것을 막기 위해서는 개인 위생의 규칙을 따라야합니다.

금이 가해진 발 뒤꿈치를 예방하기위한 개인 위생 규칙

  • 수영장, 목욕탕, 체육관, 해변을 방문 할 때는 반드시 고무 신발을 착용해야합니다. 또한 정기적 인 방문을 통해 항진균제를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 양말, 스타킹 및 스타킹은 매일 바뀌어야하며 천연 소재로 만든 제품을 선호합니다. Synthetics는 기름진 제품의 땀과 축적을 촉진합니다.
  • 다른 사람의 신발을 신는 것을 피하고 심지어 가족 구성원이 신발을 신 어서 지내지 않도록하십시오. 페디큐어는 자신의 도구로만 수행해야하며 전문 미용실을 방문 할 때는 멸균되었는지 확인하십시오.
  • 그들은 병원성 박테리아의 번식을위한 유익한 환경을 대표하기 때문에 욕실의 다공성 매트를 버려야합니다.

올바른 신발
금이 가해진 발 뒤꿈을 방지하기 위해 신발을 신중히 선택해야합니다. 신발은 평균 뒤꿈치 위에서 편안하고 통풍이 잘되어야합니다. 발의 크기에 따라 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 하이힐이 꽉 끼는 불편한 신발 - 다리 피부에 가해지는 하중이 증가하여 균열이 발생합니다.

따뜻한 계절에는 슬리퍼와 슬레이트를 피하십시오. 발바닥에 발의 충격으로 인해, 발 뒤꿈치의 피부에 미세 균열이 나타납니다. 건조한 공기와 먼지의 영향으로 작은 경미한 부상이 심한 균열로 자랍니다. 부정적인 환경 요인의 영향으로부터 발의 피부를 보호하려면 신발을 신었을 때 발 뒤꿈치 나 얇은 양말을 사용해야합니다. 품질이 낮은 합성 소재로 만든 신발은 과도한 발한과 열 전달 장애를 일으 킵니다. 인공 호흡하지 않는 물질은 발 뒤꿈치에 균열을 포함하여 피부병과 피부병을 일으 킵니다.

발 관리
적절한 관리는 매일 발을 씻는 것으로 시작됩니다. 뒤꿈치 관리를 소홀히하지 말고 동시에 세제, 연마 제품을 남용 할 수는 없습니다.

다리의 매일 변기의 규칙 :

  • 건조한 피부를 유발할 수 있으므로 물이 너무 뜨거워서는 안됩니다.
  • 그것은 지방 비누를 사용하는 것이 필요합니다.
  • 발이 과도하게 땀을 흘리면 살균제로 씻어야합니다.
  • 발을 씻는 일은 찬물로 씻어야합니다.
  • 물을 뿌린 후 발을 별도의 수건으로 말끔히 닦아야합니다.
  • 세안 후 영양 크림이나 식물성 기름을 발에 바르십시오.
  • 일주일에 수 차례 특별한 수건이나 연마제가 함유 된 제품을 먹으면 발의 피부를 죽어가는 피부 세포에서 제거해야합니다.

더 깊은 정화는 매주 행해져 야합니다. 따끈 따끈한 비눗물에 30 분 동안 담궈 라 코르 테 발. 효과를 높이기 위해 베이킹 소다를 물 1 리터당 1 스푼의 비율로 용액에 첨가 할 수 있습니다. 그 후, 연화 층은 경석 또는 특수 페디큐어기구로 제거해야합니다.

블레이드가 피부에 손상을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오. 김을내는 물은 금송화, 카밀레, 세인트 존스 (St. John 's)와 같은 허브의 달임 물로 대체 할 수 있습니다. 건조한 식물 2 큰술을 끓는 물 한 잔과 짝을 지어 30 분 동안 그대로 두어 주입합니다. 이러한 욕실에는 탈모 효과 외에도 살균 효과가있어 감염의 발생을 예방합니다.

지나치게 건조한 발은 발 뒤꿈치의 균열을 예방하여 영양 마스크를 만드는 데 유용합니다. 제품을 문제 영역에 적용하고 발 주위에 폴리에틸렌 필름을 감아 열 효과를 제공해야합니다. 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 이 마스크는 전문 상점, 약국에서 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 화장품을 선택할 때는 천연 오일을 포함하는 브랜드를 선호해야합니다.

자외선은 발 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 햇볕에 머무르기 전에 발에 특별한 보호 장비를 착용하고 일광욕을 한 후 피부에 수분을 공급하십시오. 해수와 뜨거운 모래는 또한 발의 상태에 부정적인 영향을 미치고, 그 후에 피부는 건조 해지고 균열이 발생합니다. 특수 해변 신발과 영양 발 케어 제품은 균열을 예방하는 데 도움이됩니다.

식이 요법과 수역
발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 음식으로 사람은 피부 회복을 담당하는 비타민 A와 다른 요소를 충분히 섭취해야합니다.

균열 된 발 뒤꿈치를 예방하는 다이어트 :

  • 쇠고기와 닭 간, 생선 기름, 대구 간 - 레티놀의 공급원.
  • 밀 배아 유, 바다 buckthorn 및 콩기름, 아몬드, 개암, 호두 - 토코페롤이 많이 포함되어 있습니다.
  • 당근, 바다 buckthorn, 밤색, dogrose, 시금치, 셀러리, 람 손 - 카로틴 공급 업체.

건조한 피부와 결과적으로 균열이 생기면 저지방 식단에서 우위를 차지할 수 있습니다.
발 뒤꿈치에 균열이 발생하는 것을 막기 위해 올바른 수역 체제가 도움이 될 것입니다. 피부의 건강을 위해 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 탄산 음료 나 식염수가 선호되며 커피와 차의 소비를 줄입니다. 충분한 양의 수분도 신진 대사를 향상시키고 체중의 정상화에 기여합니다. 여분의 파운드는 발의 피부에 추가적인 하중을 만들어 균열이 형성됩니다.

발 뒤꿈치에 균열이 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 라이프 스타일에서 몇 가지 부정적인 요인을 배제해야합니다.

금이 가해진 발 뒤꿈을 방지하기 위해 :

  • 개인 위생의 규칙을 무시한다.
  • 발 관리 절차를 따르지 마십시오.
  • 다리를 보호하고 영양을 공급하는 수단을 사용하지 마라.
  • 페디큐어 용 블레이드 및 다른 사람들의 도구를 사용하십시오.
  • 단단한 신발을 신다.
  • 합성 양말을 선호한다.
  • 높은 굽 신발을 착용하는 오랜 시간;
  • 인공 재료로 만든 신발을 착용한다.
  • 남용 저 칼로리 다이어트;
  • 충분한 비타민 A 및 E를 몸에 제공하지 마십시오.
  • 하루에 2 리터 미만의 액체를 섭취하십시오.

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