근육통 :이게 무엇 이죠? 증상, 원인, 치료

일반적으로 근육통은 과도한 신체 활동, 부상 또는 염증의 배경에서 발생합니다. 그러나 근막 증후군, 류마티스 성 다발성 근염, 피부 근염 및 섬유 근육통이 근육 조직의 가장 흔한 병리로 간주됩니다. 진단은 영향을받는 근육 코드의 검사, 검사 및 촉진을 기본으로합니다. ENMG, 초음파 및 근육 생검을 실시합니다. 치료는 근육 이완제, 진통제 및 진정제를 기본으로합니다.

근육통이란 무엇인가?

근육통은 다른 근육 그룹의 병리학 적 과정의 배경에서 발생하는 근육통이라고합니다. 이 통증 증후군은 모든 연령 집단을 대상으로하며 독립적 인 질병 및 동반 질환의 발생을 나타냅니다.

평균적으로 주기성 근육통은 경제적으로 선진국에 거주하는 주민의 65 %에 발생합니다. 반면에 "제 3 세계"의 국가에서는이 지표가 훨씬 높습니다. 이 증후군은 여러면에서 환자의 신체 활동을 제한하여 삶의 질을 크게 악화시킵니다.

근육통은 갑작스럽고 심한 통증으로 급성이 될 수 있지만 대부분의 경우 통증은 만성 (아프다)입니다.

왜 발생합니까?

근육통의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 과도한 운동 (특히 훈련받지 않은 근육);
  • 외상성 병변 또는 근육 섬유의 염좌;
  • 염증성 질환 (바이러스 성, 세균성 및 기생충 성 감염으로 인한 근염);
  • 근육 조직의 만성 파괴 (위축, 근 위축성 측삭 경화증)의 신경 장애;
  • 다발성 신경 병증 - 말초 신경의 다발 병변;
  • 중증 근육증 - "근력 약화";
  • 혈관 병리학 (정맥류, 혈전증 등);
  • 선천성 대사 불균형 또는 이온 불균형;
  • 호르몬 장애 (당뇨병, 갑상선 또는 부갑상선 기능의 증가, "성장 호르몬"의 증가);
  • 조직과 체액에서 지방의 농도를 감소시키는 약물 복용의 부작용 (이른바 스타틴 - 로바스타틴, 아토르바스타틴);
  • 알코올, 마약 등의 신체에 대한 독성 영향

증상 Symptomatology

근육통의 가장 흔한 선택은 근막 증후군, 류마티즘 성 다발성 근육통, 피부 근염 및 섬유 근육통입니다.

근막 증후군

근육통에있는이 증후군은 근육 및 인대 조직의 가장 흔한 병리학입니다. 질병은 대개 paravertebral 근육에서 발생합니다. 일반적으로 환자는 영향을받는 근육 조직의 영역에서 통증을 우려하고 운동 범위를 제한합니다.

피부 아래에서 두꺼운 딱딱한 근육질 코드가 느껴집니다. 통증의 최고치가 정의되는 영역, 즉 소위 트리거 포인트입니다. 통증 증후군은 근육을 따라 퍼지며, 근육 섬유를 잡아 당길 때는 약화됩니다.

근막 증후군의 정확한 원인은 아직 연구되지 않았습니다. 배낭이나 브래지어의 스트랩 근육의 일정한 과도한 스트레스, 압박 및 압박으로 통증이 유발 될 수 있습니다.

류마티스 성 다발성 근염

류마티스 성 다발성 근염은 50 세 이상의 사람들에게 주로 영향을 미치는 염증성 질환의 전신 질환입니다. 통증은 대개 목과 어깨와 골반 거들과 같은 여러 영역을 동시에 다룹니다. 동시에 환자는 관절염의 류마티스 성 염증 징후가 없습니다 - 관절염.

일반적으로 급성 통증이 먼저 발생하고, 이후에 환자의 성격이 통증으로 변합니다. 환자는 자신의 상태를 "과도한 피로"라고 표현합니다. 수면이나 긴 휴식 후에 강성이 자주 나타납니다. 어떤 경우에는 환자가 이동하고 셀프 서비스하는 능력을 상실합니다.

섬유 근육통

Fibromyalgia는 근육 통증을 증가뿐만 아니라 널리 통증이 포함되어 있습니다. 이 질병의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 자극 요인은 바이러스 (콕 사키, 헤르페스)뿐 아니라 상해와 스트레스가 많은 상황으로 생각됩니다.

일반적으로 통증은 몸의 반쪽에서 발생합니다. 또한 통증이 머리, 가슴 또는 척추 뒷쪽에 나타날 수 있습니다.

촉지 할 때 통증의 최대치는 머리 뒤쪽, 목 앞쪽, 사지 근육, 두 번째 갈비뼈, 엉덩이, 엉덩이 및 무릎 관절의 수준에서 특징적인 지점에서 관찰됩니다. myofascial 증후군과는 달리,이 부위에 가해지는 압력은 근육 섬유를 따라 퍼지는 경련과 통증을 일으키지 않습니다.

피부 근염

피부 근염은 주로 피부와 근육에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 질병의 원인은 알려져 있지 않지만 햇빛 조사 (일사량 검사)와 감염에 큰 역할이 있습니다. 유방, 위장, 장 및 후두 암의 배경에 대해 피부 근염이 자주 발생합니다.

일반적으로 근육은 대칭 적으로 영향을받습니다. 통증에 의해 촉진되고 통증에 의해 악화됩니다. 근육 끈의 팽창과 그 풀 같은 일관성 첫 번째 과정은 골반 거들의 근육 가닥 (쇠약이 발생하고 걸음 걸이가 오리와 유사 함)과 어깨 거들입니다.

근육의 목에 통증을 가하면 코의 비음과 약화를 유발할 수 있습니다. 심한 과정에는 호흡 근육의 병변이 동반되어 갑자기 호흡을 멈출 수 있습니다 - 질식사.

이러한 증상은 피부의 변화로 보완됩니다. 자주색 발진이 눈꺼풀에 나타나거나 관절의 신근 표면의 붉은 반점이 나타납니다.

근육통은 어떻게 진단됩니까?

근육통의 진단은 다음 단계로 구성됩니다.

  1. 통증의 공격 빈도, 강도, 성격, 지속 시간, 도발 요인을 명시한 환자 설문. 오늘날 통증에 대한 포괄적 인 평가는 특수 척도 (VAS) 또는 설문지를 사용하여 수행됩니다.
  2. 피부의 상태, 프로세스의 비대칭, 변형 영역 및 동작 범위 평가를위한 검사.
  3. 트리거 포인트, 고전압 또는 부종이있는 영역을 식별하는 촉각 (촉진).
  4. 임상 시험, 임상 시험, 류마티스 검사, 요산, 요소 등의 농도에 따라 달라집니다.
  5. 경추 신경을 이용한 방법 (근육에 대한 신경 자극의 전도도를 평가하는 것),하지 또는 혈관의 혈관 초음파 진단을 포함한 도구 적 방법.

근육 내 통증이있는 ​​경우에는 근육 조직의 일부를 절제하고 미세 검사 (생검)를 받아야합니다.

치료 원칙

정확한 진단을 결정하기 전에 근육통이있는 환자에게 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 근육 경련을 제거하는 처방 된 근육 이완제 - Baclofen, Mydocalm, Sirdalud.

Paracetamol 또는 Ibuprofen은 경미한 통증에 대한 마취제로 사용됩니다. 마일드 한 통증 증후군은 경미한 마약 성 마취제 (코데인)로 완화됩니다. 심한 통증은 강력한 오피오이드 (모르핀, 펜타닐 또는 옥시 코돈)로 치료합니다.

따뜻하고 자극적이며 혼란스러운 근육통에 대한 처방 된 치료법. 이를 위해 파라핀 배쓰, 겨자 플라스터, 따뜻한 압축뿐만 아니라 캅사이신 (고추 추출물), 꿀벌 또는 뱀 독을 기제로 한 연고가 사용됩니다.

환자의 감정 상태를 정상화하는 데 특별한 장소가 주어집니다. 환자는 휴식, 침술 세션 및 의사가 진정제 (Valerian, Barboval, Sedariston)의 사용을 처방 할 것을 권장합니다.

특별한 경우

류마티스 성 다발성 근염에서 주요 도움 약물은 호르몬 항염증제 인 프레드니솔론 (Prednisolone)입니다.

섬유 근육통 치료는 소량의 항우울제 (Prozac, Paroxetine, Amitriptyline)와 항 간질약 (Lyrics)을 기본으로합니다.

피부 근염 치료는 코티코 스테로이드 (Metipred, Diprospan)로 구성됩니다. 심한 경우에는 면역 억제제를 처방 해 면역계의 반응성을 현저하게 감소시킵니다 - Methotrexate, Azathioprine, Cyclophosphamide.

예방 조치

근육통의 예방은 다음을 포함합니다 :

  • 과도한 신체 활동 (특히 훈련받지 않은 근육)의 피하기, 외상성 병변 또는 근육 섬유 염좌;
  • 근육 조직의 만성 파괴로 인한 염증성 질환 및 신경 질환의 치료 (위축, 근 위축성 측삭 경화증);
  • 다발성 경화증, 중증 근무력 및 혈관 병리 (정맥류, 혈전증 등)의 교정;
  • 선천성 대사 장애의 조절 또는 이온 성 조성물의 불균형 (칼슘 2+, K + 등의 농도 감소);
  • 호르몬 장애 (당뇨병, 갑상선 또는 부갑상선 증가, "성장 호르몬"증가)의 정상화;
  • 약물 (스타틴) 복용으로 인한 부작용 제거 또는 알코올 및 기타 수단의 신체에 대한 독성 영향.

기억하십시오, 근육통은 근육에서 직접 발생하는 병적 인 과정의 증상입니다. 이러한 이유로 적절한 치료를받지 않으면 손상된 근육 번들의 기능이 완전히 손실 될 수 있습니다!

근육통, 원인 및 통증 치료법


의학 통계에 따르면, 경제적으로 번영하는 세계 인구의 거의 100 %가 적어도 한 번은 근육통을 겪었으며 2 %는 만성적 인 형태로 고통 받고 있습니다. 뭐야 - 근육통 이니? 근육과 통증, 즉 이것은 서로 다른 성격과 지방화의 근육에있는 고통스러운 감각입니다. 통증은 상부 어깨 거들, 허리, 가슴, 목, 팔다리에서 발생할 수 있습니다. 근육통의 치료는 근육통을 일으키는 요인, 즉 염증 과정, 경련, 순환 장애 및 근육 허혈, 신체의 대사 과정 정상화를 목표로합니다.

근육통의 원인

근육통은 근육 세포 인 근육 세포의 과전압 때문에 발생합니다. 심한 통증을 유발하는 근육 경련을 유발합니다. 그러한 고점도의 이유는 다음과 같습니다.

  • 외상성 효과;
  • 혈관 병리;
  • 바이러스 성 감염 (독감, ARVI);
  • 통풍, 당뇨병 및 기타 대사성 질환과 관련된 질병;
  • 긴 정적 부하;
  • 전문 직무 수행에 불편한 강제 포즈
  • 감정적 인 스트레스.

오버 스트레인은 근육 조직의 대사 과정을 방해하여 근육 통증을 증가시킵니다.

근육통 및 증상의 형태

근육통의 가장 두드러진 증상은 근육에 가해지는 하중이나 신체의 위치 변화에 의존하지 않고 완전히 휴식을 취한 상태에서도 사라지지 않는 급성 통증입니다. 이 질병의 나머지 증상은 여러 종류의 근육통에서 다릅니다.

섬유 근육통

그것은 근육뿐만 아니라 인대와 힘줄에서도 통증의 국소화가 특징입니다. 환자들은 아침과 저녁에 뻣뻣함을 느낍니다. 대부분이 질병의 형태는 요추, 자궁 경부, 후두부 및 어깨 부위에서 나타납니다.

1 원발성 섬유 근육통에서 통증이 심할 때 근육통이 악화됩니다. 그것의 수반되는 증상은 일반적인 약점과 수면 장애입니다.

원발성 섬유 근육통은 스트레스를 견디지 ​​못하고 우울 장애와 불안 발작을 일으키는 경향이있는 여성과 소녀에게 더 민감합니다. 특히 그러한 조건은 사춘기 소녀의 특징입니다. 통증은 과부하, 부상, 악천후 조건 (추위와 습기)에 의해 유발 될 수도 있습니다.

2 차 또는 국소 fibromyalgia는 남성 질병의 더 많은 것입니다. 그녀의 가장 큰 원인은 신체적, 감정적 인 작업과 스포츠 과부하입니다.

근육염

두 번째로 흔한 근육통은 근염입니다. 이 유형의 질병은 사지와 몸통의 근육에 통증이 있으며, 움직일 때 더욱 강렬 해집니다. 근염의 주된 증상은 근육 조직의 염증이며, 근육 조직의 염증은 팽창과 발적으로 나타납니다.

이러한 근육통은 종종 인플루엔자 또는 ARVI의 합병증으로 발생합니다. 그것은 또한 부상, 무거운 육체 노동, 조직에 정상적인 혈액 공급의 붕괴를 유발할 수 있습니다.

다발성 근염

줄무늬 근육의 염증과 관련된자가 면역 질환. 그것은 보통 20-40 세의 나이에 발생하며, 여성은 남성보다 두 배나 자주 아프다.

그의 증상 - 팔, 목 및 어깨 거들 근육의 점차 약화와 심한 통증이 증가하여 결국 골반 거들과 다리 근육으로 퍼집니다.

앞으로 폐, 심장, 후두 및 식도 근육이 쇠약 해지면 환자는 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 식사를 할 때 숨이 짧아지고 말을 못쓰게됩니다. 환자가 적절한 치료를받지 않으면, 다발성 근염은 모든 근육 그룹과 위축을 없애줍니다.

류마티스 성 다발성 근염

이 질병은 나이가 이미 55 세를 넘은 노인들에게만 해당됩니다. 어깨 거들, 목, 엉덩이 관절, 허벅지의 근육 통증과 뻣뻣함을 특징으로하지만 근력 약화는 없습니다. 환자가 체중을 잃으면 체온이 아열에이를 수 있습니다.

류마티스 성 다발성 근염을 진단하기위한 육안 검사는 매우 어렵습니다. 일부 환자에서만 일부 관절의 경미한 염증을 일으킬 수 있습니다. 특히 쇄골 관절 - 견봉, 무릎 관절, 손목 관절.

혈액의 실험실 테스트에서 ESR과 C 반응성 단백질의 급격한 증가가 명시되어 있습니다. 이 경우 글루코 코르티코 스테로이드로 치료하면 신속한 양성 결과를 얻을 수 있으며 올바른 진단을 확인할 수 있습니다.

유행성 근육통 또는 보른 홀름 병

그것은 Koksaki 그룹 바이러스의 섭취에 의해 유발됩니다. 이 질환의 증상은 급성 충수염이나 장 폐쇄의 증상과 유사하여 진단을 복잡하게합니다.

이러한 유형의 근육통의 특징적인 증상은 급성 근육 통증의 발병과 함께 복부 및 가슴의 하부, 체온의 갑작스러운 증가, 오한 및 구역질과 함께 국소화가 가장 흔히 발생하는 질환의 특징입니다. 인두 점막의 충혈, 림프절 부종, 피부 발진이 있습니다. 유행성 근육통은 3 일에서 7 일 동안 지속됩니다.

근육통을 치료하는 법

치료 방법의 선택은 질병의 구체적인 원인에 달려 있습니다. 그것의 제거는 모든 치료 수단의 주요 목표입니다.

근육통 치료의 일반적인 계획은 다음을 포함합니다 :

  • 약물 치료.
    근육 조직의 미세 순환을 개선시키는 진통제, 근육 이완제 및 약물 수용 좋은 결과는 약전을 사용합니다. 필요한 경우, 심한 통증이있는 ​​경우 국소 마취 (봉쇄)가 수행됩니다. 다발성 근염과 류마티스 성 다발성 근육통으로 코르티코 스테로이드 제제가 처방됩니다.
  • 치료 운동.
    환자는 운동 프로그램을 선택합니다.이 프로그램의 목적은 불편 함과 뻣뻣함을 줄이고 정상적인 혈액 순환을 회복시키는 것입니다.
  • 물리 치료 절차.
    온난화, 자기 치료, 침술, 전기 영동, 자외선 조사, 정현 변조 전류가 표시됩니다.
  • 스파 트리트먼트 및 진흙 치료.

특히 fibromyalgia와 함께 좋은 결과는 마사지를 제공합니다.

이미 그의 첫 번째 세션은 환자에게 구호를 가져다줍니다 : 혈액 순환을 개선하고, 사지의 부종을 완화하고 정상적인 기능을 회복하십시오. 표준 마사지 코스 - 7-8 회 15 분간의 트리트먼트.

근육통 민간 요법 치료

근육통을 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있지만 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.

  1. 온난화 된 건조한 열.
    소금이나 모래로 된 헝겊 주머니를 팬이나 오븐에서 고통스러운 부위에 적용된 최대 내열 온도까지 가열하여 완전히 식힌다. 수술 중 환자는 쉬어야합니다.
  2. 허브의 주입과 달인.
    특히 젊은 쐐기풀 잎에서 만든 차가 좋습니다. 녹색 원료 두 스푼을 끓여서 끓는 물 한 컵으로 5 분간 양조합니다. 주입은 하루에 3 번, 100ml해야합니다.

  3. 흰 양배추 시트의 효과적인 사용. 아픈 지점에 벌꿀이 묻어 있고, 양배추 잎으로 덮여 있고 밤새도록 감 쌉니다.

  • 또 다른 옵션 - Althea에서 압축합니다.
    치료 용 조성물을 제조하기 위해, 식물의 파쇄 된 뿌리 3 티스푼을 실온에서 끓인 물 한 잔과 함께 뚜껑으로 덮고 적어도 8 시간 동안 주입한다. 그런 다음 필터링 된 후 하루에 3 번 적용되는 압축에 사용됩니다.
  • 예방 조치

    1 차 예방은 질병의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 그것은 안으로 이루어져있다 :

    • 스트레스 해소 및 불필요한 정신 감정적 스트레스;
    • 육체 노동과 스포츠에 대한 균형 잡힌 접근;
    • 저체온증으로부터의 보호;
    • 급성 호흡기 바이러스 성 질환의 적시 치료;
    • 나쁜 습관을 포기했다.

    2 차 예방 개입의 목적은 완치 된 질병의 복귀를 막는 것입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

    • 의약품 사용을위한 규정 된 계획의 실행;
    • 신체 활동의 제한;
    • 추위 나 햇볕에 적당히 머물러 라.
    • 개별 식단 준수.

    우리는 근육통이 어떻게 생기는지, 근육 통증을 치료하는 방법, 그리고 미래에 재발을 피하는 방법을 동영상에서 볼 것을 제안합니다.

    질병의 증상이 일주일 이상 지속되거나 주기적으로 반복되는 경우 의사와상의해야합니다.

    근육통 - 그것이 무엇이며 어떻게 약을 다루는가. 어린이와 성인의 근육 근육통의 원인과 증상

    근육통은 여러 연령대에서 경험해야합니다. 누군가를 위해, 염증 과정의 결과로 발생하고, 누군가는 과도한 운동 후에 hypertonia로 고통받습니다. 이 현상에는 이름 - 근육 근육통이 있습니다.

    근육통 - 원인

    통증이 발생하는 이유를 이해하려면 근육 통증이 무엇인지 이해해야합니다. 불쾌감, 신체의 어느 부분에서나 발생할 수있는 근육의 감각이 수반되지만, 자궁 경부, 사지, 가슴에서 더 흔합니다. 병리학은 염증 과정의 배경에 대해 발생합니다. 근육통의 원인은 다음과 같습니다.

    • 관절염, 좌골 신경통, 관절통;
    • 전염병;
    • 척추의 구조, 골격의 뼈의 부상 또는 선천 병리;
    • 근육 긴장, 연조직 타박상;
    • 신경 말단의 점진적인 죽음으로 근육 근병증;
    • 감정적 인 스트레스, 스트레스가 많은 상태;
    • 과도한 스트레스, 지나친 운동 (지체, 젖산 형태)이있는 무거운 육체 노동.

    근육통 - 증상

    근육 질환은 다른 증상을 나타낼 수 있습니다. 질병의 유형에 따라 다릅니다. 근육통의 증상은 때로는 감각 사이에서 겹쳐지며, 의사 만이 어떤 종류의 질병이 있는지 정확하게 판단 할 수 있습니다.

    • Fibromyalgia. 통증은 팔, 다리의 허리, 목, 힘줄에 느껴집니다. 신경통 (신경 염증)과 불면증을 유발할 수 있습니다. 그것은 습기 찬 차가운 방에서 끊임없이 존재하며 관절과 근육에 무거운 육체적 인 힘을 발휘합니다.
    • 근육염. 외상은 전염성 또는 카타르 성 질환을 앓은 후에 추적 할 수 있으며, 부주의하게 치료가 진행되었을 때, 처방 된 처방은 관찰되지 않았다. 근염의 증상 : 전반적인 불안감, 다리의 무감각 함, 상지와하지의 발가락, 운동 중 통증 악화.
    • 관절통. 이 형태에서는 심한 통증을 동반 한 염증이있는 관절 부위에 부종이 발생할 수 있습니다. 관절통이 날씨 변화에 민감 할 때 나타납니다.
    • 전염병. 범인은 Coxsackie 바이러스입니다. 열, 구역질, 오한이 동반되는 자궁 경부, 흉부, 손에 심한 날카로운 통증.
    • 다발성 근염 근이영양증 발달과 함께 발생합니다. 어깨와 목에 심한 두통이 동반됩니다. 구토에 대한 충동이있을 수 있으며, 뻣뻣한 근육을 느낀 후에 구역질을 느낄 수 있습니다.
    • 류마티스 저체온증, 감염 후 사람에게 나타날 수 있습니다. 통증은 요추 뒤에서 발생합니다.
    • 늑간 공간. 진단하기에 부적절한 가장 어려운 유형의 질환이지만 가슴에 매우 강하고 장기간 통증이 동반됩니다. 때로는 심장 마비와 혼동 될 수 있습니다. 기침이나 팔을 움직일 때 악화가 발생합니다.

    근육통 : 설명, 원인, 증상 및 치료 방법

    의학 용어 "근육통"의 의미는 근육통이며, 이는 자발적으로 또는 촉진과 함께 나타납니다. 감각은 별도의 근육 그룹에서 발생하거나 자연에서 광범위하게 퍼져 있습니다 (강렬한 통증에서 급성 및 견딜 수 없음). 통증 증후군은 저체온증이나 육체적 인 긴장을 일으키며, 어떤 경우에는 질병이 척추 질환의 증상이며 신체의 전염성 과정입니다. 치료는 일련의 진단 조치 후에이 상태의 원인에 따라 수행됩니다.

    골격 근육 조직은 뼈에 작용하는 신축성과 수축력을 지니고있는 신축성있는 구조이며, 사람에게 움직임, 회전, 걷기 기능을 제공합니다. 또한 그들의 도움으로 혈관을 통한 혈류가 유지됩니다. 시스템의 모든 기능의 성능은 뇌 구조로부터의 신경 자극 전달, 정상적인 혈액 순환, 충분한 산소 공급 및 조직에서 발생하는 대사 과정에 달려 있습니다.

    근육통은 외인성 또는 내인성 요인의 영향을 받아 염증과 통증을 유발하는 근육의 협조 작용에 실패가있을 때 발생합니다. 이 과정은 단계적으로 진행되며 경우에 따라 빠르게 진행되며 다음과 같은 특징이 있습니다.

    • 미세 순환 장애;
    • 삼출물 배설물 및 부종;
    • 염증 부위에서 백혈구 증가.

    병리학 적 초점에서 질병의 증상을 줄이기 위해 고안된 염증 매개체가 형성되지만 때로는 그 과정을 지원하기도합니다. 따라서 질병의 원인에 따라 사람은 심각성이 다른 여러 가지 통증을 느낀다.

    근육의 고통스러운 감각은 근육 섬유가있는 신체의 다른 부분에서 발생합니다.

    가장 흔하게 근육통은 목 부위, 팔다리, 허리와 가슴에서 발생합니다.

    근육통의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

    • 척추의 질병 및 상해;
    • 관절 손상 : 관절염 및 관절통;
    • 골격 구조의 병리;
    • 신체의 전염성 과정;
    • 부상 및 근육 근 병증 (대사 장애);
    • 외인성 중독;
    • 스트레스;
    • 비타민제;
    • 자가 면역 질환.

    통증은 장기간 및 심한 육체 운동 동안 발생하며, 또한 운동 활동의 감소의 결과 일 수 있습니다.

    근육통의 징후는 통증 증후군의 국소화뿐만 아니라 임상 적 그림의 강도와 특징이 다릅니다. 근육통의 유형은 병리학의 원인에 따라 다르며, 증상에 의해 그리고 철저한 진단 후에 발견됩니다.

    근육통의이 아형은 흔히 35-55 세의 여성에게서 관찰되는 질병의 일반적인 증상에 속합니다. 증후군의 출현은 근골격계의 확산 통증과 팔다리의 경직으로 표현되는 척수의 후각에 위치한 신경 세포의 흥분 때문입니다.

    • 피로, 주의력 감소;
    • 편두통;
    • 수면 장애;
    • "러닝 구스 범프"와 손발에 따끔 거림.
    • 불안.

    통증의 기원에서 주도적 인 역할은 신체의 신경 전달 물질 인 세로토닌과 노르 에피네프린의 부족에 달려 있습니다.

    섬유 근육통은 바이러스 감염 (헤르페스 바이러스, Q 열), 스트레스 및 외상, 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 또한 통증 감각의인지에 책임이있는 신경 전달 물질 과정에 영향을 미치는 약물의 사용을 유발합니다.

    근육통은 골격 근육의 염증 증상으로 흔히 요추 및 자궁 경부의 역할을합니다. 그것의 발달은 바이러스 성 또는 박테리아 감염의 도입과 관련됩니다 :

    • 병후 :
    • 자가 면역 병리학 및 기생충 침범;
    • 독소에 노출되었을 때

    때때로 저체온증, 부상, 운동 후에 근육염이 발생합니다.

    통증은 보통 근육 약화가 동반되는 근육의 움직임과 압력에 의해 악화되는 징징 대는 징후입니다. 때때로 염증 부위에 물개, 부기 및 발적이 있습니다.

    급성 형태의 병리학이 있으며, 치료 또는 부적절한 치료가 없을 경우 만성적 인 형태의 파동이 일어날 수 있습니다.

    이 유형의 근육통은 쉬고 통증이 동반되며 어깨 띠와 골반의 근육 부위에서 종종 두꺼워지고 부어 오릅니다.

    때로는이 질환이 소화관 계통의 장애 증상을 동반하여 먹는 것을 거부하는 경우, 변비, 설사 등이 있습니다. 가슴 근육이 손상되면이 과정이 폐렴의 원인이됩니다. 근육의 약화가 진행되고, 결국에는 근육 영양 장애가 발생합니다.

    이 병의 원인은 불분명하다. 그것의 기원은 미생물의 도입, 부상, 약 복용, 방대한 일사량, 내분비 손상으로 인해 전염성 및 알러지 병변과 관련이 있다고 믿어진다.

    이 유형의 근육통은 콕 사키 바이러스가 몸 안으로 들어올 때 발생합니다.

    이 질환은 소아에서 흔히 발생하지만 성인에서도 발견됩니다. 이 증상은 가슴과 복부에 집중되는 급성 발작 근육 통증의 발생을 특징으로합니다.

    병리학은 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

    • 약점;
    • 두통;
    • 때로는 최대 40 °의 급격한 온도 상승;
    • 메스꺼움 및 구토.

    공격은 5-10 분 동안 지속되고 매시간 또는 1 시간 반 동안 나타납니다. 진단 전에 진통제를 복용하는 것은 권장되지 않으므로 임상 이미지가 번지는 것이 아닙니다. 근육통은 기저 질환을 3 일까지 동반하며 면역력이 약화되고 지속 기간이 7 일로 늘어납니다.

    심한 통증이 갈비뼈를 따라 퍼지고, 손으로 움직이거나, 재채기 나 기침으로 악화됩니다. 종종 늑간근 근육의 기원은 신경통에 기인합니다 : 척수에서 빠져 나가는 부위에서 늑간 신경의 뿌리를 쥐어 짜내십시오.

    근육통의이 아형의 발달을위한 이유는 또한 osteochondrosis 및 척추 상해이다. 때로는 근육 뻣뻣함이 폐 또는 늑막의 질병이 될 수있는 징후를 유발할 수 있습니다.

    polymyalgia와 함께, 다른 근육 그룹에서 발생하는 끊임없는 통증이나 절단 커브는 류마티스입니다. 상태는 아침에 더 뚜렷한 강성을 동반합니다.

    과정의 시작에서, 사람은 몸의 중독의 증상을 느낍니다 : 약점과 열이 있고, 식욕이 사라집니다. 조만간 밝은 통증 증후군에 합류하여 목, 어깨, 척추 및 엉덩이를 포착합니다. 환자가 걷거나, 손으로 초등 활동을 수행하는 것은 어렵습니다.

    이 상태를 치료하지 않으면 1 ~ 2 달 후에 극심한 통증으로 이동이 불가능 해집니다. Polymyalgia는 관절염의 발달과 함께 염증의 관절을 포함하며, 그 결과 관절염이 변형됩니다.

    질병의 기원이 유전에 있다고 가정 할 때, 과정의 유발 인자는 감염과 민감성 인자입니다.

    근육통의 치료를 시작하기 전에 통증 증후군의 원인을 밝혀야합니다. 이를 위해 다양한 진단 조치가 필요합니다.

    환자 인터뷰와 시험 외에도 실험실 및 기기 검사 방법이 필요합니다.

    • 소변과 혈액 검사. 일반 지표는 신체의 염증의 존재를 나타내며 병리학의 전염성을 나타냅니다. 생화학 적 혈액 검사는 손상된 신장 기능, 류마티즘을 입증합니다. 골격근에 함유되어있는 효소 크레아틴 키나아제의 증가 된 활동은 신체적 과부하, 상해, 혈류 장애, 독성 손상, 근염 및 일부 대사 변화를 나타냅니다.
    • 엑스레이. 그림은 근육의 윤곽선과 구조, 눈에 띄는 변형 된 영역, 척추의 구조에서의 방해의 정도를 보여줍니다.
    • 초음파 검사. 이 절차는 근육의 경계와 상태, 체액 축적, 염증 및 상해의 존재를 보여줍니다.
    • MRI 이 방법은 진단이 곤란한 경우 조직 검사가 더 필요할 때 사용됩니다.
    • 근전도 검사. 근육의 전기 활동의 등록은 전극을 부착하거나 삽입 할 때 표면적 또는 국부적 인 방식으로 수행됩니다. 이를 통해 병변의 중심, 병리학 적 증상의 정도, 특징 및 범위를 결정할 수 있습니다.

    근육통의 원인은 일련의 진단 조치 결과에 따라 결정되며, 적절한 치료가 선택 되어야만합니다. 근육 통증에 대한자가 투약은 용인 할 수 없습니다.

    근육통 치료는 통증의 원인, 환자의 나이, 과정의 중대성 및 개체의 개별 특성을 고려하여 포괄적 인 접근법을 사용합니다.

    환자는 휴식을 취하고 침대에서 휴식을 취합니다. 사용 된 약물 치료, 물리 치료, 마사지, 체조. 전통적인 방법의 사용은 허용되지만, 의사와상의 한 후에 만 ​​가능합니다.

    의료 조치는 다음 약물의 임명을 포함합니다 :

    치료 유형

    신청서

    통증과 염증을 완화하기 위해 비 호르몬 기원의 약물이 사용됩니다 : 정제 및 주사제 - Ibuprofen, Diclofenac 및 그 유사 물질, Meloxicam. 유효성이 높고 위 점막의 손상 위험이 감소하므로 주사가 선호됩니다. 또한 예방으로 염산 (Omez)의 분비를 차단하는 것이 좋습니다.

    심한 통증, 골격 근조를 완화시키고 운동 활동을 증가시키는 척추 문제 : Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone. 때때로 더 강한 치료법이 처방됩니다 - Sibazon.

    근육통이 신경 손상에 의해 유발 될 때 그 사용이 정당화됩니다. 어미, 발레리안을 바르시오. 필요한 경우, 전문의가 항우울제를 처방 할 것입니다.

    항균제를 사용할 필요성은 화농 과정에서 발생합니다.

    진통제, 자극, 온난화, 진통제, 부종성 효과, 혈류 개선 및 염증 완화 등 통증이있는 ​​부위에 연고와 젤을 바르십시오. 병의 원인에 따라 다음 약물들이 선택됩니다 : Diclofenac, Bystrumgel, Gavkamen, Kapsikam, Viprosal, Finalgon, Revma gel

    비타민 및 미량 원소

    물질 부족, 신체의 신진 대사 장애 및 신경 과정에 필요합니다. 이들은 칼슘, 칼륨, 아스 코르 빈산, 마그네슘, 그룹 B의 비타민

    의사는 알콜 압축 (장뇌 또는 포름), 후추 추출물 또는 패치를 감염된 부위에 적용하는 것이 좋습니다. 때로는 근육 강성을 유지하기 위해 고정 된 드레싱이 필요합니다.

    약물 치료가 힘이 없어도 물리 치료 절차는 근육통 치료에 효과적입니다. 그것들은 문제의 원인에 영향을줍니다 : 경련과 염증, 손상된 혈액 순환과 대사 과정, 조직 허혈.

    근육통에 대한 치료법 :

    • 초음파. 고주파 진동의 도움으로 병변 초점의 염증이 제거되고 부종이 사라지고 압력이 사라집니다. 근육 이완되고, 영양이 복원되고 전도가 뉴런 과정을 따라 재생성됩니다.
    • 자기 요법. 영구 또는 펄스 자기장은 약물 용액의 유무와 상관없이 사용됩니다. 전자기파의 영향으로 조직 내에서 와류 방전이 일어나 생체 물리 및 화학 공정을 향상시킵니다. 염증 부위에서 혈류 및 산소 전달이 증가하여 마취, 항 부종, 신경 자극 및 항 염증 효과가 있습니다.
    • 펄스 전기 요법. 이 절차는 dyadynamic 전류 펄스가 고통스러운 영역에 미치는 영향을 포함합니다. 유출의 강도는 통증의 정도와 염증 부위에 따라 조절됩니다. 환자는 근육의 수축, 이완 및 조직 영양 개선으로 이어지는 약간의 화상이나 쑤시기를 느낍니다.

    근육통 치료에서 뜨거운 랩과 침술, 진흙 치료법을 사용했습니다. 절차의 선택은 증상의 유형과 질병의 원인에 따라 다릅니다.

    근육 경직을 제거하고 근육 코르셋을 강화하는 효과적인 방법은 치료 운동입니다. 연습은 전문가의지도하에 수행됩니다. 코스를 마친 후에는 집에서 계속 공부하는 것이 중요합니다.

    마사지는 경련을 제거하고 혈액 순환을 회복 시키며 근육 그룹을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 세션은 안과 사나 독립적으로 진행됩니다. 근육통의 경우, 시술은 10 분간 지속되며, 강한 압력을 가하지 않고 섬유를 쓰다듬거나 반죽하는 것과 관련하여 온열 또는 항염증제 연고를 추가로 사용할 수 있습니다.

    집에서의 근육통 치료를 위해 민간 요법을 사용했습니다. 몸에 해를 끼치 지 않기 위해 의사의 사용이 동의됩니다. 근육통에 도움이되는 방법은 아래 표에 설명되어 있습니다.

    고정 자산

    조리법

    오븐에서 가열 된 모래 또는 소금이 든 따뜻한 가열 패드 또는 린넨 백이 상처 부위에 가해집니다. 따뜻한 스카프로 고정하고 냉각 후 압축을 풉니 다. 충격 표면이 너무 뜨겁지 않고 불편 함을주지 않는 것이 중요합니다.

    3 개의 중간 tubers 종기는, 반죽, 층에있는 직물에, 냉각하기 전에 아픈 반점에 부과한다. 모직 목도리로 덮여있는 탑

    식물의 잎은 꿀 (100g)과 보드카 (150ml)를 섞어서 씻어서 빻아서 짜낸 주스 (60ml)입니다. 압축은 8-10 시간 동안 적용됩니다. 조성물은 최대 30 일 동안 냉장고에 보관됩니다.

    40 개의 수염을 위해서는 500 ml의 보드카가 필요합니다. 그 구성은 어둠 속에서 20 일을 고집하며 규칙적으로 흔들린다. 팅크 (Tincture)는 통증이 발생할 때 연삭에 사용됩니다.

    마른 잔디 가루와 버터를 3 : 1의 비율로 섞은 후, 죽을 피부에 문지르고 셀로판으로 덮어 포장 한 후 드레싱을 하룻밤

    통증이 통풍이나 류머티즘으로 인해 발생하는 경우 처방이 적합합니다. 1 큰술 내가 나무 껍질을 씻어 물 (250 ml)로 채우고 수 욕조에서 가열하여 가열하고 식힌다. 국물은 하루에 50ml를 마셔야합니다. 과정의 기간은 한 달이며, 휴식은 14 일 동안 취해진 후 치료가 반복됩니다

    원료 숟가락에 70 % 알코올 1시 10 분을 부어 냉장고에 일주일 간 담그십시오. 그런 다음 팅크를 철저히 흔들어 매일 30 방울 떨어 뜨려 면역력을 향상시키고 류마티스 통증을 완화시킵니다. 금기증 - 혈압 상승

    이 제품은 이완 과정에 적합합니다. 근육통이 로즈마리, 라벤더, 오렌지, 민트 및 마요라나의 에스테르 흡입을 권장 할 때. 압축은 오일로 이루어져 있습니다. 물 200ml에 10 방울을 넣고 면직물을 축축하게하여 경련 근육에 바르고 폴리에틸렌으로 덮고 스카프로 덮습니다. 조작은 주중에 수행됩니다.

    면역 계통을 강화하고 신경계를 지원하기 위해서는 로즈힙, 린든, 멜리사, 카밀레 또는 칼렌듈라로 치유 차를 마시는 것이 좋습니다.

    근육통의 증상이 나타나면 영양에 특별한주의를 기울입니다. 비타민 B와 C, 인, 망간, 칼륨, 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. 브루어 효모, 정제되지 않은 곡물, 발효 우유 및 해산물, 살코기가 많은 고기를식이 요법에 포함시켜야합니다. 다이어트에는 반드시 과일, 허브, 채소가 있어야합니다.

    병리학의 예방은 다음과 같은 중요한 조건을 준수합니다 :

    • 정상적인 신체 활동과 스포츠는 근육의 침체를 방지하고 혈액 순환을 정상화하고 섬유의 색조를 보존하기 위해 필요합니다. 정맥, 관절 및 내장의 정상적인 기능은 탄력에 달려 있기 때문입니다.
    • 균형 잡힌 수면 패턴 - 바쁜 하루를 보낸 후 몸을 복원해야합니다. 한 사람은 적어도 7-9 시간자는 있어야합니다. 우울증을 피하려면, 취미, 취미를위한 시간을 찾는 것이 중요합니다.
    • 정서적 인 건강의 보전은 근육통 예방에 중요한 측면입니다. 감정 조절을 배우면 문제에 적절히 대처하기 위해 근육통을 예방할 수 있습니다. 우울증에 걸리기 쉬운 사람들은 심리학자 나 의사에게 지나치게 긴장된 긴장감을 다루는 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
    • 적절한 영양과 미량 원소와 비타민이 풍부한 식단은 모든 신체 시스템의 건강을 보존하고 근육과 뼈의 힘을 회복 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

    근육통의 징후가 나타나면자가 투약이 불가능합니다. 그렇지 않으면 만성적 인 형태로 전이 될 수 있습니다. 전문의 만이 문제의 원인을 찾아 내고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

    근육통 : 증상, 원인, 치료

    근육통은 근육통입니다. 그 원인은 긴장 또는 휴식 상태에있는 근육 세포의 고조입니다. 현재, 대부분의 사람들을 주기적으로 겪고있는 근육통이 어느 정도는 있습니다. 부정적 감정은 어떤 나이에서도 느낄 수 있습니다. 그들은 종종 어린이와 청소년에서도 관찰됩니다. 가장 중요한 원인은 과도한 신체적 변형, 지속적인 스트레스 및 외상입니다.

    근육 긴장의 만성 손상의 가능한 결과 중에는 추간 판 탈장 및 골 연골 결과 같은 근골격계의 심각한 병리 현상이 있습니다. 통증을 없애고 근육통의 심각한 결과를 예방하려면 적시에 적절한 조치를 취해야합니다.

    참고 사항 : 통증은 횡격막 근육 (근육)과 내부 장기 (특히 심장)의 평활근 모두에서 발생할 수 있습니다.

    근육통의 원인

    근육통의 직접적인 원인은 신체의 과도한 신체 활동이나 대사 과정의 장애가있는 배경에서 근육의 색조가 병리학 적으로 증가한다는 것입니다.

    고조의 발달로 이끄는 요인 :

    • 어려운 육체 노동;
    • 앉아있는 일;
    • 앉아있는 생활 양식 (hypodynamia);
    • 일부 만성 체세포 병리;
    • 급성 전 염증성 질환 (및 그 합병증);
    • 상해의 역사 (최근 또는 오랜 기간 동안 연기 됨);
    • 신경 감성적 스트레스 (스트레스);
    • 만성 피로 (수면 장애 및 휴식 중 포함).

    참고 사항 : 아침에 근육통의 원인 중 하나는 종종 불편한 자세로 수면을 취하는 경우가 많습니다. 베개 높이조차 중요합니다.

    근육통의 증상

    현재 받아 들여지는 분류에 따라 세 가지 주요 유형의 근육통을 구별하는 것이 일반적입니다.

    각각의 증상은 특정 증상의 조합으로 특징 지어집니다.

    섬유 근육통

    근육통에 대한 전문가의 대다수는 섬유 근육통으로 진단받습니다. 이러한 근육통으로 인대와 힘줄 부위에 통증이 발생합니다. 머리의 어깨 거들, 요추 부위, 목과 등의 부위는 특히 자주 영향을받습니다.

    섬유 근육통은 1 차 및 2 차입니다. 주요 품종은 공정한 섹스, 특히 불안과 우울증에 시달리는 (사춘기 소녀를 위험에 빠뜨릴 수 있음) 사람들에 의해 격렬 해집니다. 예측 요인으로는 신체적 정신적 정서적 오버 스트레인과 지방 또는 일반적인 저체온증 및 습기에 노출되는 것 등이 있습니다.

    fibromyalgia의 특징적인 증상은 신체의 특정 부위의 촉진 (촉진)에 대한 날카로운 성격의 격렬한 고통입니다. 이 병리학에서는 무감각과 수면 장애가 자주 발생합니다 (밤과 낮잠 졸음 문제).

    이차성 섬유근통의 원인은 종종 중요한 운동이됩니다. 대부분의 경우, 이러한 유형의 병리학은 열심히 종사하거나 스포츠에 전문적으로 관여하는 남성에게서 발견됩니다.

    근육염

    근염의 흔한 원인은 자신의 건강에 충분한주의를 기울이지 않는 것입니다. 병리학은 종종 발 및 기타 급성 호흡기 감염으로 옮겨지는 독감의 결과로 발생합니다. 질병의 발병 기전에서 매우 중요한 것은 다양한 강도의 심각한 외상 및 근육의 빈번한 신체 과잉 변형으로 전이됩니다. 이와는 별도로 혈관 신생의 근육염이 고려됩니다. 근육 조직으로의 혈액 흐름이 불충분하고 중요한 기질 인 산소와 포도당의 만성적 결핍이있을 때 발생합니다.

    근염은 통증에 의해 특징 지어지며, 강도는 운동에 따라 증가합니다. 가장 흔한 통증은 몸의 근육 (복부 포함)과 팔다리에서 발생합니다.

    다발성 근염

    다발성 근염은 심각한 병리학 적 증상이며, 경우에 따라 근육 이영양증을 유발합니다. 통증 증후군은 최초의 임상 양상 중 하나입니다. 다른 증상으로는 진행성 근력 약화가 있습니다. 일반적으로 통증은 처음에는 목과 어깨 띠 부위에서 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 그들은 골반 부위와 다리로 퍼졌습니다.

    다발성 근염을 앓고있는 환자는 종종 메스꺼움과 가끔 두통 (중풍이나 두통)을 호소합니다. 종종 개별 관절에 고열 (발열)과 같은 증상이 있습니다.

    중요 : 발열, 오한, 메스꺼움 및 구토가 동반 된 급성 발작 근육통은 증상 일 수 있습니다. 유행성 근육통. 이 질병은 콕 사키 바이러스 (Coxsackie virus)의 전염성 병원체로의 도입으로 발생합니다. 환자의 심한 상태는 평균 3 일에서 7 일 정도 지속됩니다.

    근육통을 치료하는 방법?

    어떤 근원의 근육통을 위해, 자기 치료를하지 않는 것이 중요합니다. 전체 진단을 수행 할 신경 학자를 방문 할 것을 적극 권장하며, 검사 결과에 따라 적절한 치료 절차를 처방 할 것입니다.

    첫 번째 단계는 요인의 경향을 제거하는 것입니다. 그렇지 않으면 치료가 효과적이지 않을 수 있습니다.

    약물로 근육통 치료

    염증 과정 및 통증 증후군을 퇴치하기 위해 다음과 같은 약을 복용하는 것이 좋습니다.

    • Analgin;
    • Pentalgin;
    • 아세틸 살리실산 (Aspirin);
    • 케톨;
    • 케토 프로 펜;
    • 인도 메타 신;
    • 카페인;
    • 나프록신.

    참고 사항 : NSAIDs의 사용은 증상 및 병태 생리 치료, 즉 원인 (염증) 및 효과 (통증) 모두에 대한 효과이다.

    국소적인 외부 사용을 위해 권장되는 팅크와 연고와 보온 및 항염 효과 :

    • 고추 (알콜 팅크);
    • 최종 (연고);
    • 패스트 럼 겔;
    • Menovazin (용액);
    • 알레 잔 (크림).

    근육통의 복잡한 치료의 중요한 구성 요소는 물리 치료 절차입니다. 환자는 일반 마사지와 현지 마사지를받습니다. 의사는 정기적으로 수행해야하는 최적의 운동을 선택하도록 도와줍니다.

    참고 사항 : 일부 생물학적 활성 첨가제는 또한 긍정적 인 효과가 있습니다. 그러나 근육과 뼈 조직을 강화하기 위해 건강 보조 식품을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

    민속 요리법

    근육통에 가장 간단하고 효과적인 민간 요법은 마른 열입니다. 온난화 절차를 수행하려면 린넨이나 면직물로 된 패드에 모래 또는 일반 식탁 용 소금을 만들어야합니다. 팬이나 오븐에서 가열하고 문제 영역에 부착해야합니다. 패드 위에 모직 스카프 또는 스카프를 추가로 묶는 것이 좋습니다. 아침과 저녁 시간에이 절차를 하루에 두 번 반복하는 것이 좋습니다. 가열 붕대는 시원할 때까지 보관합니다. 치료의 다음 단계에서는 아픈 근육을 투사 할 때 요오드 메쉬를 피부에 바르거나 티슈에 미세 순환을 개선하는 데 도움이되는 후추 패치를 붙일 수 있습니다.

    아픈 근육은 파라핀으로 가열하는 데 도움이됩니다. 그것은 부드러운 일관성으로 가열되어 2 층에 놓여지고 거즈 (2-4 층)와 플라스틱 랩으로 덮여 있습니다. 압축이 스카프로 필름 위에 감겨져 20 ~ 25 분 동안 방치됩니다.

    경구 투여 용 국물, 팅크 및 팅크

    안에 들어가는 것이 유용하다. 쐐기풀 잎 달임. 어린 새싹의 신선한 잎은 갈아서 끓는 물을 부을 필요가있다 (2 tsp 당 200 ml의 비율, 식물성 기질). 하루에 국물 100ml를 2-3 번 마 십니다.

    말린 꽃 (1 티스푼)과 풀 (2 티스푼) 위에 끓는 물 200ml를 붓고, 호랑이 풀, 3-4 시간 동안 양조하자. 약물 복용은 하루에 5-6 회 스푼을받습니다.

    끓는 물 한 잔 1 tsp 부 어. 봄 꽃집, 1 시간과 긴장을 요구한다. 그것은 1 tbsp의 주입을하는 것이 좋습니다. 내가 하루에 세 번.

    갈기 매자 나무 껍질, 1시 10 분의 비율로 의료 알콜의 솔루션으로 채우고, 혼합물을 어두운 유리 병에 부어 주 일주. 치유 팅크는 하루에 2 번, 30-40 방울을 물로 씻어냅니다. 어린이, 임산부 및 만성 알코올 중독으로 고통받는 사람들에게이 도구는 금기입니다.

    야외 시설

    일반 (흰색) 양배추 한 장을 가져다가 소다 및 세탁 비누 층을 얹습니다. 다른면과 함께 신체의 아픈 부분에 붙이고, 압축하고 포장하십시오. 밤에 만든이 붕대는 한 세션 즉 아침까지 근육통 (특히 섬유 근육통)을 없애줍니다.

    국소 용 치유 연고는 가정에서 혼합하여 만들 수 있습니다. 무염화 된 돼지 고기 라드와 잘게 잘린 말꼬리 약 1 : 4이다. 구성을 하루에 1-2 번 적용해야합니다.

    당신은 또한 버터 (2 큰 스푼)를 가지고 잘게 잘린 잔디 말꼬리 (1 개의 찻 숱가락)와 섞을 수있다. 이 혼합물을 사용하여 압축해야합니다. 몇몇 세션은 myositis를 포함하여 오랫동안 myalgia를 잊을 수있는 기회를 제공합니다.

    참고 사항 : 라벤더 오일은 근육 이완에 도움을 주며 계피는 경련을 완화시킵니다. 시더 오일은 국소 혈류를 자극하는 데 가장 적합하고 로즈마리 오일은 진통 성 및 부종성 증상이 있습니다.

    전통 의학에서 권장하는 압축 전처리 메리 골드. 3 TSP 걸릴 필요가있다. 이 식물의 뿌리를 가늘게 썰고 찬물을 부어 6-7 시간 동안 양조하게하십시오. 생성 된 액체는 여과된다. 이 주입으로 하루 3 번 압축합니다.

    근육통과 싸우기 전통적인 치유 사가 가장 평범한 감자를 사용하도록 제안합니다., 제복을 입고 삶은. 중간 크기의 갓 요리 한 감자를 반죽하여 수건에 감싼다. 그것은 아픈 지점에 눌러지고, 감자가 식을 때까지 잡으십시오. 그렇다면 알코올, 보드카 또는 향수로 피부를 문지르는 것이 좋습니다. 수술은 근육이 식지 않도록 잘 자라야합니다.

    강렬한 근육통에서 도움이 될 것입니다. 지상 베이 리프 연고 (3 큰술 L.) 그리고 해바라기 기름 (1 컵). 성분을 완전히 혼합하고 1 주일 동안 배양합니다. 이 연고는 2-3 주 동안 하루 3 회 감염된 부위에 적용됩니다.

    근육통에 대처하는 데 도움이됩니다. 담즙과 붉은 고추는 압축한다.. 1 tbsp를 취할 필요가 있습니다. 내가 그라운드 후추, 의료용 담즙 250ml (약국에서 구입), 장뇌 알코올 160ml. 성분들은 완전히 혼합되어야하고 불투명 한 접시 또는 어두운 유리 병에 부어 져야하고 실온에서 1 주간 보관해야합니다. 문제 부위는 식물성 기름으로 묻혀 깨끗한 목화 섬유로 뒤집어지고 그 결과물은 위에 도포됩니다. 압축은 고정되고,면의 층이 도포되고, 따뜻한 스카프로 덮여 2 시간 동안 유지된다. 다음 피부는 온난 한 물 및 비누로 세척된다. 이 절차는 밤에하는 것이 좋습니다.

    가져 가라. 여러 개의 신선한 우엉 잎, 그들을 끓는 물로 저울 랐다. 그런 다음 손수건으로 싸서 그들을 압축하십시오. 절차의 권장 기간은 1.5 시간에서 2 시간입니다.

    ¼ tsp 가져 가라. badyagi 분말 및 1 tsp와 섞는다. 부드럽게 한 버터. 문제 부위는이 연고로 하룻밤 문질러서 스카프로 감 쌉니다. 피부에 심한 자극을 유발하지 않도록 일주일에 1 회 이상 반복해서는 안됩니다. Badyaga는 국소 혈액 순환을 자극하므로 감기와 부상의 배경에 대한 근염의 근육통에 탁월합니다.

    같은 방식으로, 외부 준비는 갈가리 찢긴 마른 버드 나무 싹을 기초로 준비됩니다.
    말린 카밀레 꽃 당신은 부드러운 버터 1시 4 분과 파운드와 믹스해야합니다. 결과 연고는 하루 3 ~ 4 번 근육을 아프게합니다. 약은 냉장고에 보관할 것을 권장하지만, 사용하기 직전에 실온에서 30 분 동안 열린 용기를 약간 따뜻하게합니다.

    블라디미르 Plisov, 의료 리뷰 작성자

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