고관절의 염좌 및 파열

많은 활동적인 사람들은 종종 고관절의 염좌와 근육에 마주 치게됩니다. 이러한 상해는 스포츠뿐만 아니라 일상 생활에서도 발생합니다. 그러한 손상의 결과는 종종 심각 할 수 있습니다 : 계약 성, 불안정성, 염좌. 이러한 합병증은 근골격계의 운동 기능을 크게 제한합니다.

고관절의 해부학

인대는 골반 뼈의 관절강에 허벅지 머리를 단단히 고정하도록 설계되었습니다. 이 화합물은 매일 부하가 증가하므로 강도가 높아져야합니다. 필요한 특성은 관절 내 및 외 인대에 의해 제공됩니다.

  • 관절강의 횡 변연.
  • 대퇴골의 무리.
  • Ileum, 음모, 좌골 - 대퇴 인대.
  • 원형 구역.

개발 된 인대 장치로 인해 관절은 주 기능을 수행하는 데 필요한 축 방향 하중에 대한 증가 된 저항력을 얻습니다 :지지 및 보행.

관절의 추가 고정은 허벅지의 윗부분과 골반의 골격을 연결하는 힘줄이있는하지의 거들 근육에 의해 제공됩니다. 그러한 역할은 큰 역할을합니다.

  1. 엉덩이 (크고 작은 매체).
  2. 큰 허리.
  3. 잠금 (외부 및 내부).
  4. 배 모양과 정사각형.
  5. 트윈 (위 아래).
  6. 근육이 허벅지의 넓은 근막을 압박하고 있습니다.

이 근육은 고관절의 모든 움직임을 지원합니다. 그러나 전신 (굴곡근), 후부 신근 (신근) 및 내면 (앞쪽)과 같은 허벅지의 다른 근육 그룹이 없으면 이들 중 많은 힘이 부족합니다.

부상의 원인

적용된 힘이 조직 강도 한계를 초과하는 경우 엉덩이 관절 및 주변 근육의 염좌가 가능합니다. 그러면 결합 조직과 근육 섬유가 완전히 분리 될 때까지 손상이 있습니다. 대부분 이것은 다음으로 인해 발생합니다.

  • 관절 부위에 떨어지십시오.
  • 날카로운 예기치 않은 동작 (슬라이딩, 몸체 위치 변경).
  • 스포츠 부상 (체조, 가볍고 무거운 육상, 수영, 내리막 스키, 피겨 스케이팅).
  • 교통 사고.
  • 선천성 결합 조직 형성 이상.
  • 신경계와 근육계의 질병.

스포츠와 일상 생활에서 안전을 유지하면서 고관절 부상을 예방할 수 있습니다. 조심해서 그렇게 어렵지는 않지만 손상의 영향을 제거하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

증상

고관절 부상의 징후는 주로 손상된 성격과 기전, 그리고 영향을받는 조직의 유형에 기인합니다. 염좌는 일반적으로 근육 차단보다 쉽게 ​​진행됩니다. 그러나 그것은 모두 병리학의 정도에 달려 있습니다. 부상에서 관절을 진단 할 수 있습니다.

  1. 약간의 스트레칭 - 섬유의 미세 균열이 있습니다.
  2. 간격은 보통이며 섬유의 절반 이상이 손상되지 않습니다.
  3. 갭 (gap) - 섬유의 50 % 이상이 찢어졌습니다.
  4. 조직의 완전한 분리.

근골격계 장치의 부상 증상은 많은 유사점을 가지고 있으며, 특유의 증상은 병리학 적 변화의 국소화를 나타냅니다. 근육과 인대의 구조를 위반하면 연조직 손상의 흔적이 동반 될 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 관절통.
  • 조직의 팽창.
  • 근육의 파열시 출혈.
  • 고관절의 이동성 제한.
  • 관절 변형이 가능합니다.
  • 영향받은 부위의 촉진에 대한 통증.

이러한 증상이 나타나면 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다. 전문의 만 올바른 진단을하고 최적의 처방을 처방합니다.

염좌

엉덩이 관절의 인대는 충분히 강하지 만 어떤 경우에는 증가 된 하중을 견디지 못합니다. 부상을 입을 때 환자는 찰과상을보고 가슴 주위 부위에 날카로운 통증이 나타나 붓기가 증가합니다. 다리에 대한지지가 불가능한 것이 특징이며, 엉덩이 부위의 변형이 두드러집니다.

증상의 심각성은 결합 조직 섬유의 파열 정도에 달려 있습니다. 인대가 완벽하게 분리되면 통증 증후군으로 인해 적극적으로 움직일 수 없습니다. 이 경우 복구 시간이 길어집니다.

근육 브레이크

특정 조건 하에서 엉덩이 관절의 다양한 근육 그룹이 손상 될 수 있으며, 임상 사진은 위치에 따라 달라집니다. 종종 그룹 신근에 영향을줍니다. 이것은 쪼그리고 앉고 달리고 흔들 거리며 날카로운 공격을하는 동안 발생합니다. 사람이 쪼개짐이나 점프에 앉으면 종종 앞다리 근육이 늘어납니다.

근육 섬유의 파열이있을 경우 심한 통증 이외에도 힘줄 연결 부위에 혈종이 생깁니다. 이는 연조직에 공급되는 혈관이 손상 되었기 때문입니다. 혈액의 축적으로 인해 고관절의 크기와 모양이 바뀔 수 있습니다. 영향을받는 근육의 움직임은 급격히 제한됩니다.

영향을받는 구조를 확인하기 위해 의사는 수동으로 특정 동작을 수행하는 특수 진단 테스트를 사용합니다. 통증, 보호 근육 긴장 및 제한된 이동성과 같은 증상의 임상 검사 중 나타나는 모습은 손상의 가능한 국소화를 나타낼 것입니다.

병리학의 조기 발견은 치료의 효과와 상해의 결과를 제거하는 비율이 그것에 달려 있기 때문에 매우 중요합니다.

치료

고관절의 근육 - 인대 장치의 부상 치료는 기존의 모든 치료 방법을 사용하는 통합 된 접근법을 기반으로합니다. 재활 기간은 상해의 심각성에 달려 있으며 완전히 회복하기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 따라서 신속한 회복을 위해 가장 효과적인 치료법을 권장 할 경험이 풍부한 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  1. 고정화.
  2. 약물 치료.
  3. 물리 치료
  4. 마사지
  5. 치료 체조.
  6. 외과 적 치료.

치료의 선택은 손상의 심각성과 단기간에 최대 결과를 얻을 수있는 가능성에 달려 있습니다.

고정화

조직의 치유 과정이 활발하게 진행되고 해부학 적 구조의 완전한 회복으로 끝나기 위해서는 나머지하지의 다리를 확실히 할 필요가 있습니다. 엉덩이 관절 도움 고정을 언로 드하십시오.

가장 일반적으로 사용되는 석고 붕대 인 고관절 보조기. 처음에는 환자가 목발을 따라 이동 한 다음 지팡이를 사용해야합니다. 그러나 이것은 영향받은 사지의 움직임을 완전히 제거 할 필요가 있음을 의미하지 않습니다. 반대로, 고정 기간 동안 손상되지 않은 관절의 초기 발달은 엉덩이 관절 조직의 치유를 향상시킵니다.

약물 치료

고통스러운 증상을 줄이고 염증 및 근육 경련을 완화하기 위해 급성기의 손상에서 약물 치료가 필요합니다. 또한, 약물 치료는 조직 치유를 향상시키고 관절 기능 회복을 가속화합니다. 그러한 약들은 다음과 같이 처방됩니다 :

  • 진통제 및 항염증제 (movalis, diclofenac, nimesulide).
  • 충혈 완화제 (L-lysine escinate).
  • 근육 relaxants (mydocalm).
  • 혈액 순환 개선 (pentoxifylline).
  • Chondroprotectors (콘드로이틴과 글루코사민 황산).
  • 부스트 재생 (retabolil).

의학 권고안에 따라 집에서 약을 복용하는 것이 가능합니다.자가 약물 치료는 부작용을 수반 할 수 있습니다.

물리 치료

재활 조치의 복합체에서, 물리 치료는 매우 중요합니다. 의약품과 함께 사용하는 경우에도 별도의 방법을 사용할 수 있습니다. 그러한 절차의 과정을 추천하십시오 :

  • 마약의 전기 영동.
  • 자기 요법.
  • 레이저 치료.
  • UHF 치료.
  • 파라핀 및 진흙 처리.
  • Balneotherapy

조직에 물리적 충격을 가하는 방법은 약물의 효과를 높이고 스트레칭 후에 회복을 촉진하는 데 도움이됩니다.

마사지 및 운동 요법

엉덩이 인대가 손상되면 허벅지를 장기간 고정해야합니다. 이런 경우, 먼저 영향을받지 않는 사지에 대한 체조뿐만 아니라, 영향을받는 쪽의 무릎 및 발목 관절에 대한 운동을 수행해야합니다. 또한 허벅지와 다리의 자유로운 부위의 마사지가 보입니다.

1 개월 이내에 손상된 관절을 개발할 수 있습니다. 첫째, 운동은 수동적이며 능동적 인 운동으로 진행됩니다. 이것은 석고 모형 제거 후 시행되는 관절 주위 부위의 마사지에도 적용됩니다.

수술

엉덩이 관절의 근육과 인대의 뚜렷한 파열로 장애의 수술 교정이 필요합니다. 그것은 해부학 적으로 정확한 위치에 고정 손상된 ligamentous 및 근육 섬유를 바느질에 구성되어 있습니다. 그 후에 조직은 연결 조직의 흉터 형성으로 치료되어 관절의 움직임에는 영향을 미치지 않습니다.

수술 후에 체조 및 물리 치료를 사용하면 재활 기간을 단축하고 사지의 기능을 완전히 회복 할 수 있습니다.

고관절의 염좌와 근육에는 치료에 적극적인 접근이 필요하며 심한 부상의 경우에는 환자의 입장에서 인내심과 조직이 필요합니다. 부상의 결과가 흔적없이 사라지도록 모든 노력을 기울일 필요가 있습니다.

고관절의 염좌

활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들은 물론 스포츠에 전문적으로 종사하는 운동 선수들도 종종 다양한 종류의 부상을 입는 문제에 직면합니다. 가장 흔한 부상 중 하나는 고관절 염좌입니다. 이러한 불쾌한 상황의 출현으로부터 자신을 보호하기 위해 고관절의 인대를 강화하는 방법을 알아야합니다. 부상을당한 경우 즉시 전문가에게 연락하여 가능한 빨리 피해를 치료하십시오. 적절하게 처방 된 치료법은 염증 과정 및 기타 합병증의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

번들 정보

인대는 결합 조직으로 구성된 조밀 한 지층입니다. 그들은 매우 중요한 역할을 수행합니다. 그들의 도움으로, 대퇴골 두는 비구에 고정되어 있습니다. 엉덩이 관절을 둘러싼 근육은 또한 고정 과정에 적극적으로 관여합니다. 조직에서 발생하는 다양한 변화로 인해 근육뿐만 아니라 염좌가 있습니다. 변화의 출현에 기여하는 많은 요소가 있습니다.

이유

부상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 타박상과 낙상;
  • 몸 위치의 매우 갑작스러운 변화;
  • 엉덩이 관절의 탈구;
  • 골절;
  • 간과 된 외상;
  • 약한 인대 장치;
  • 강하고 장기간의 운동;
  • 운동을하는 잘못된 기술;
  • 관절 형성 장애의 존재.

무대

스트레칭은 인대 조직을 구성하는 섬유의 전체 또는 부분적인 손상입니다. 의료 관행에서 스트레칭은 병리학 적 변화의 심각성에 따라 나뉩니다. 다음과 같은 세 가지 주요 단계가 있습니다.

  1. 쉬운 단계 - 인대 조직의 일부 섬유의 찢김이 특징입니다.
  2. 보통 - 섬유 섬유가 파열되어 분리되기 시작합니다.
  3. 무거운 - 인대의 완전한 파열이 있습니다. 얼마 후, 뼈에 붙어있는 곳에서 완전한 분리 과정이 시작됩니다.

아주 드물게 파열이 뼈 조각이 분리 될 때 특히 심각한 상태가 발생합니다. 이 상태를 떼어 내기 (tear-off) 골절이라하며, 근육 - 인대 조직이 완전히 강화되지 않은시기 또는 가장 빈번한 병리학 적 과정이 일어나는 순간에 어린이 또는 노인에서 종종 발생합니다. 노년 환자의 특징이며 기능 저하로 인한 것입니다.

증상 Symptomatology

고관절의 염좌가있는 경우 특징적인 증상이 나타납니다.

  • 고관절에 심한 통증;
  • 피부의 붓기;
  • 손상된 부위의 혈관 충혈;
  • 관절의 이동성과 기형의 손상;
  • 혈종 형성.

엉덩이 관절의 통증은 신체의 영향을받는 부위를 누르는 것뿐만 아니라 운동과 함께 증가합니다. 일정 시간이 지나면 엉덩이에서 오는 통증이 아래쪽 다리 부위로 이동합니다. 사람의 움직임이 심하게 제한되거나 무리가 단순히 불가능하다, 게다가, 경미한 움직임을 만들려고 할 때 공동의 위기와 딱딱 소리가 발생한다. 사지의 상처 부위의 따끔 거림이나 감각이 또한 생깁니다.

인대 손상 정도에 대한 부러움의 징후 : 손상이 많을수록 증상이 더 두드러진다.

응급 처치

고관절 부상의 경우, 치료는 희생자에게 응급 처치로 시작됩니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 가능하면 빨리 표면 위에 사람을 배치하십시오.
  • 붕대 또는 신축성 붕대로 연신 부위를 고정하십시오.
  • 감기에 걸린다.
  • 마비가없는 강력한 통증이있는 ​​상태에서 마취 약을 먹거나 손상된 부위에 연고제를 바르십시오.

모든 조치를 완료 한 후에는 의료기관에서 도움을 요청해야합니다. 진단 방법을 확립하고 둔부 인대의 손상 범위를 결정하기 위해 병원에서 여러 가지 방법을 시행 할 것입니다.

진단

진단은 다음 방법을 사용하여 수행됩니다.

  • 환자 불만에 대한 자료 수집 - 부인병 치료;
  • 육안 검사;
  • 손상된 부위의 촉진;
  • 관절의 X 선;
  • 초음파.

모든 사건이 끝나면 특별한 치료 과정이 처방되고 증상을 제거하고 질병을 완전히 없애는 데 도움이됩니다.

치료

고관절의 인대를 1 차 및 2 차 스트레칭하는 치료법이 3 번째 단계보다 빠릅니다. 이것은 섬유의 손상과 추가적인 합병증의 존재 때문입니다.

치료를 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  • 고정;
  • 약을 복용;
  • 물리 치료;
  • 마사지;
  • 치료 운동;
  • 외과 개입.

고정화

고관절의 고정

손상된 조직의 재생 속도를 높이려면 환자는 완전한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 엉덩이 관절을 정확한 위치에 고정시키는 특수한 고정 장치도 사용됩니다. 장기간 같은 위치에있을 수 없기 때문에 환자는 하루에 여러 번 목발을 사용하여 운동을 수행하며 시간이 지남에 따라 지팡이를 사용합니다.

약물 요법

마약은 다음을 제거하는 데 사용됩니다.

  • 통증 감각;
  • 팽창;
  • 근육 경련.

이 문제에 대한 의사는 그러한 자금 :

약물의 이름, 치료 빈도 및 기간은 인대 손상의 정도에 따라 지정됩니다.

물리 치료

약물과 함께 물리 치료법을 사용하면 손상된 인대를 신속하게 회복하고 회복을 완료 할 수 있습니다.
이를 위해 다음과 같은 물리 치료법이 사용됩니다.

마사지

고관절의 인대가 손상되면 팔다리가 일정하게 고정되고 사람의 몸 전체가 어느 정도 연장됩니다.

이러한 상황에서는 건강한 사지 영역의 복합 마사지가 필요합니다. 손상되지 않은 다리에 대한 치료 체조 운동을하는 것이 좋습니다. 고관절의 발달은 한 달이 지나면 허용됩니다. 처음에는 운동이 수동적이었고 시간이 지남에 따라 운동이 점점 더 활발해졌습니다.

수술

인대가 완전히 파열되고 약물 치료 및 물리 치료가 긍정적 인 결과를주지 않을 경우 외과 적 개입이 필요합니다. 외과의 사는 찢어진 인대와 근육을 꿰맨 다. 그러한 치료법 후에는 긴 재활 기간이 있습니다.

운동

인대와 근육에 다양한 손상이 발생하는 것을 피하기 위해서는 인대와 근육을 강화하기위한 특별한 운동을 수행해야합니다.
고관절의 인대를 강화시키는 복합체는 다음 연습으로 구성됩니다.

  1. 딱딱한 표면에 앉아 엉덩이에 손을 댄다. 한쪽 엉덩이에서 다른 쪽 엉덩이로 몸무게를 움직이는 좌우로 부드러운 롤을하십시오. 각면에 10 번 연습하십시오.
  2. 앉은 자세에서 천천히 한쪽 발의 넓적 다리를 다른 쪽 다리로 옮기고 그 반대도 마찬가지입니다. 이 운동을 6 번 반복하십시오.
  3. 경향이있는 자세를 취하고 손을 몸통을 따라 배치하십시오. 무릎이 약간 구부러지고 양쪽 팔다리가 가슴에 당겨집니다. 등을 바닥으로 누르고 무릎을 시계 방향으로 움직입니다. 먼저, 한 방향으로 5 번, 그리고 나서 다른 방향으로 5 번.
  4. 위치도. 한쪽 손발을 90도까지 부드럽게 들어 올립니다. 매우 느린 회전을 양방향으로 7 번 시작하십시오. 그런 다음 다리를 내리고 다른 다리로 연습을 반복하십시오.
  5. 운동 "자전거". 허리를 굽히고 한쪽 다리를 45도 각도로 구부리고 다른 쪽 다리를 가슴쪽으로 당깁니다. 그런 다음 다리 위치를 바꾸면 사이클의 모방이됩니다.

수행되는 모든 움직임은 부드럽고 빠르지 않아야합니다.

추천 운동 이외에 :

  • 적극적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
  • 편안한 신발을 신다.
  • 당신의 체중을 지켜 보시고, 바로 먹으십시오.

모든 예방 조치를 준수하면 인대를 엉덩이 관절뿐만 아니라 다른 모든 관절까지 늘릴 위험이 줄어 듭니다.

엉덩이 스트레치

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다른 큰 뼈 관절과는 달리, 복잡한 구조를 가지지 않으며 다양한 이동성을 제공하지 않습니다. 따라서, 고관절 스트레치는 비교적 드문 상해입니다. 이러한 이유 때문에 많은 환자들이 효과적인 복합 치료를 중요시하지 않습니다.

구조의 특이성은 고관절의 염좌가 뚜렷한 임상상을 제공하지 않는다는 사실로 이어진다. 흔히 사타구니에 작은 통증이 있거나 대퇴골의 비뚤어 짐을 동반합니다. 제한된 이동성, 손상된 운동 활동 -이 모든 것은 아주 약합니다. 따라서 심각한 부상은 없었으며 완전한 치료를 수행 할 필요가없는 것 같습니다.

치료없이 허리 관절 스트레칭의 작은 증상조차도 곧 연골 변형의 발달로 이어질 것이기 때문에 이것은 오해입니다.

연골 활액 조직의 퇴행 메커니즘은 신체적, 운동 학적 및 기계적 하중이 고관절에 가해지는 것과 관련이있다. 사람이 앉거나 서있는 상태에서도, 가장 많이로드 된 것은 정확하게 사지의 뼈의이 큰 관절입니다.

따라서, 연골 조직의 개선 된 확산 공급이 요구된다. 그것은 주변 근육과 교환을 통해 수행됩니다. 그리고 그들이 뻗어 있고 치료가 거절되면 어떻게됩니까? 상해의 장소에서 조밀 한 결합 조직 상처가 형성됩니다. 그들은 그들 자신의 순환계를 가지지 않으므로 확산 교환으로 관절강 내로의 유체의 공급을 보장 할 수 없습니다.

연골 조직의 탈수 및 파괴 과정이 시작됩니다. 다음 단계는 뼈 조직의 파괴와 변형입니다. 이것은 엉덩이 관절의 골관절염을 변형시키는 세 번째 단계로, 내부 인공 수정 수술 만 독립적으로 환자에게 나아갈 수있는 능력을 회복 할 수 있습니다. 그것은 모두 엉덩이 관절의 염좌 또는 근육으로 시작되었으며, 이동 장애가 발생하지 않았고시기 적절하게 치료되지 않았습니다.

우리는 고관절의 염좌의 증상과 치료에 대한 정보를 제공하고, 부상을 의심하고 그 후에 재활을 시작할 수 있습니다. 인대와 근육 손상의 흔한 징후가있는 경우 수동 치료사 또는 정골사와 즉시 약속하는 것이 좋습니다.

모스크바에 계시다면 정형 외과 의사, 카이로 프랙틱 의사 또는 정골사를 무료로 방문하십시오. 이를 위해서는 수작업 치료 클리닉에서 그들과의 상담에 가입하는 것으로 충분합니다.

엉덩이 스트레치의 원인

고관절의 염좌와 근육의 원인을 이해하려면 해부학, 생리학 및 구조를 이해해야합니다. 그래서 이것은 두 개의 뼈가 합쳐진 것입니다 : 짧은 목에 위치한 대퇴골의 머리와 골반 뼈의 비구입니다. 이것은하지의 회전 운동, 외전, 내전, 굽힘 및 확장이 가능한 관절입니다. 조음은 활액으로 채워진 조인트 캅셀 안에 있습니다. 모든 뼈 표면에는 연조직이 늘어져 있습니다.

엉덩이 관절은 둔부 및 대퇴부의 수많은 근육으로 둘러싸여 있습니다. 모든 근육에는 힘줄과 근막이있는 부착 점이 있습니다. 뼈 위치의 안정성은 인대 장치에 의해 제공됩니다. 다리의 과도한 외전, 날카로운 굽힘 또는 풀림은 근육, 힘줄 및 인대에 과도한 신체적 영향을 줄 수 있습니다. 현미경 적 인열이 발생합니다.

따라서, 엉덩이 관절 스트레치의 잠재적 인 원인들 사이에 전화해야합니다 :

  • 국내 및 스포츠 부상;
  • 과도한 운동;
  • 워밍업과이 지역의 인대와 근육기구의 탄력성을 높이기위한 예비 예열없이 무거운 운동과 육체적 인 수업;
  • 스포츠 게임에 대한 열정;
  • 하이힐을 신고있는 신발;
  • 걷는 때 발의 잘못된 진술;
  • 외반과 대퇴부의 내반 변형.

더 넓은 범위에서, 규칙적인 육체 운동을 피하고 훈련되지 않은하지 근육계를 가진 과체중 환자는이 부상을 받기 쉽습니다. 어떤 역할은 베어링의 곡률과 나쁜 습관으로 재생할 수 있습니다.

엉덩이 관절의 염좌 및 근육 증상

고관절의 고전적인 증상은 거의 볼 수 없습니다. 부상당한 직후에 손상 부위에 불타는 감각을 느낄 수 있습니다. 몇 시간이 지나면 통증이 증가 할 수 있습니다. 그러나 강한 힘줄이없는 12 시간에서 20 시간 후에는 사타구니 부위의 가벼운 불편 함만 남습니다.

일반적으로 다음과 같은 증상이 고관절 염좌 염좌의 특징입니다.

  • 외상성 노출 직후 사타구니 또는 엉덩이에 통증;
  • 기분이 빡빡;
  • 움직임의 경미한 경직;
  • 영향을받는 사지를 공격하는 것은 바람직하지 않습니다. 환자는 앉을 때 불쾌감을 느낍니다.
  • 사지 외전은 약간 힘들고, 대응 근육이 패배 함으로 결석 함.

고관절의 근육을 펴면 즉시 임상 증상이 나타납니다. 내부 출혈이 증가함에 따라 내부 출혈이 증가합니다. 근육과 힘 줄기가 찢어지면 모세 혈관의 무결성이 병변 부위에서 부러집니다. 출혈이 일어나면 내부 혈종이 형성됩니다.

고관절 근육의 첫 번째 증상이 나타나면 내출혈을 막기위한 조치를 취해야합니다. 이렇게하려면 외상 충격의 장소에 감기를 걸 필요가 있습니다. 작은 모세 혈관의 루멘을 좁히고 출혈을 멈추는 효과를 얻을 수 있습니다. 내부 혈종이 작을수록 손상된 조직의 완전성 회복 과정이 빠릅니다.

외상 진단

이 부상을 진단하기 위해 외부 검사 및 진단 검사, X- 레이, 초음파, MRI 및 CT가 사용됩니다. 올바른 진단을 내리는 과정에서 의사는 목과 대퇴골의 골절과 골절, 연조직 파열, 탈구 등과 같은 심각한 부상을 제거해야합니다. 이 모든 것이 X- 레이를 허용합니까?

그런 다음 내부 출혈을 진단하기 위해 관절 캡슐과 백의 천공을 표시 할 수 있습니다. 다량의 혈액을 추출 할 때, 특히 부상 후 2-3 일을 재검사 할 때 응급 관절 경 검사가 표시됩니다. 이것은 특별한기구를 이용한 관절 내 관절 연구입니다. 그것은 관절에 삽입됩니다. 의사가 조직을 검사하고 무결성을 회복하기 위해 수술 절차를 수행합니다.

엉덩이 인대 염좌 치료 방법

고관절이 늘어나 자마자 응급 처치로 치료가 시작됩니다. 여기에는 사지의 움직이지 않는 고정 (고정은 골절 및 연조직의 파열이 일어날 때까지 고정이 필요합니다.), 꽉 조이는 붕대의 적용 및 감기의 적용이 포함됩니다. 5 ~ 6 시간 후, 엉덩이 인대 스트레칭의 치료는 진통 효과를 얻기 위해 비 스테로이드 항염증제를 포함 할 수 있습니다. 하루 후, 열 재생, UHF 및 기타 물리 치료법을 사용하여 조직 재생 및 혈종 재 흡수 과정을 가속화 할 수 있습니다.

엉덩이 염좌의 치료에서 거기 끝나지 않습니다. 거친 켈로이드 및 섬유 성 흉터 형성시 현미경 적 섬유 파열이 발생할 위험이 있습니다.

그들은 관절의 정상적인 기능을 방해합니다. 근육 조직의 골격 변화는 고관절이 붕괴하기 시작한다는 사실을 유도합니다. 그러므로 포괄적 인 재활을 시작하려면 치료 첫 단계 완료 직후에 필요합니다

이것은 흉터 조직의 발달을 막고 인대와 근육의 탄력을 증가시키고하지의 근육을 강화시킵니다.

고관절의 염좌 및 근육을 앓고 난 후 재활을위한 우리의 클리닉 수동 치료에서 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  • 근육의 상태를 개선하기 위해 마사지를하고, 과도한 긴장을 풀어줍니다.
  • osteopathy는 회복 과정의 속도를 증가시키는 혈액 및 림프액의 미세 순환 과정을 개선합니다.
  • 반사 요법은 침술과 약물 복용의 도움을 받아 신체의 은신처를 사용하여 재생 과정을 시작합니다.
  • 운동 요법, 체조 치료;
  • 레이저 노출;
  • 물리 치료.

각 환자마다 개별 재활 과정이 개발됩니다. 많은 것은 관절과 엉덩이 관절의 어느 근육이 발달했는지에 따라 달라집니다.

우리의 수동 치료 클리닉에서 정골사, 정형 외과 의사 또는 카이로 프랙틱 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 처음 무료 상담을하는 동안 재활 방법 및 가능성에 대한 포괄적 인 정보가 제공됩니다.

고관절 인대의 염증 및 손상

고관절은 크다. 제대로 기능하기 위해서는 인대가 제공하는 지지력이 필요합니다. 그러나 어떤 경우에는 인대와 힘줄이 부상 당하거나 염증을 일으 킵니다. 이러한 병리는 무시할 수 없습니다. 이 경우 전문가의 도움을 구하고 적시에 치료를해야합니다.

고관절의 해부학

고관절 (근육 및 인대)의 해부학은 매우 복잡합니다. 고관절 장치는 뼈, 인대 및 근육으로 구성됩니다.

엉덩이 관절의 뼈 부분은 다음과 같이 구성됩니다.

  • Acetabulum, 골반 뼈에 위치;
  • 관절의 머리는 구형이다. 머리가 관골구에 삽입되고 정상적으로 나오지 않습니다.

뼈 구조는 뼈 마찰을 일으키지 않는 연골 조직으로 덮여 있습니다.

뼈 부분에 서로 통신, 그들은 인대에 의해 개최됩니다 :

  • 음모 - 대퇴;
  • 대퇴 - 대퇴골. 이것은 과도한 확장으로부터 관절 장치를 보호합니다.
  • 좌골 - 대퇴;
  • 관절의 머리의 관절 내 인대는 관절 캡슐과 관절의 머리를 연결합니다.

이 인대 전체 장치는 관절을 보호하고 올바른 방향으로 움직이는 데 도움이됩니다.

관절 조인트를 둘러싼 근육은 다양한 운동을 수행하는 데 도움이됩니다.

  • 큰 요추;
  • 작은 요추;
  • 내부 잠금;
  • 외부 잠금;
  • 광장;
  • 트윈;
  • 배 모양의;
  • 중소형 대둔근;
  • 일렘.

이 근육들 각각은 특정 방향과 평면에서 골반 관절의 관절 운동을 제공합니다.

엉덩이 인대의 손상

인대 장치는 매우 중요하며 손상된 경우 골반과 전체하지의 관절 관절 기능이 손상됩니다. 대개 손상은 부상 또는 부적절한 운동 후에 발생합니다.

인대는 뼈의 일부를 함께 묶는 결합 조직 형성 물입니다. 그것은 뼈와 밀접하게 연결되어 있습니다. 외상 학에서는 엉덩이 관절 장치의 인대에 몇 가지 유형의 손상이 있습니다 : 염좌, 눈물, 완전 파열.

각 부상의 증상, 진단 및 치료를보다 자세히 고려할 필요가 있습니다.

엉덩이 인대의 염좌

염좌는 사람의 결합 조직의 강도 한계를 초과하는 큰 힘에 노출 될 때 발생합니다. 신장시 결합 조직 섬유의 미세 손상이 발생합니다.

염좌의 원인 :

  • 스포츠 부상;
  • 사고;
  • 자신의 성장의 높이에서 떨어집니다.
  • 관절 조음의 영역에서 사지의 날카로운 움직임;
  • 인대 장치의 선천적 약점.

고관절 염좌의 증상 :

  • 운동에 의해 악화되는 골반 통증;
  • 일 측성 스트레칭을 가진 관절의 비대칭 성. 이것은 손상된 관절의 붓기 때문입니다.
  • 사지의 움직임은 제한적입니다.

진단은 대개 손상된 부위를 검사 한 후 이루어집니다. 외상 학자는 관절 부위에 육안 검사 및 촉진을 시행합니다 (촉각시에는 통증이 드러납니다). 아마 인대의 파열을 피하기 위해 엑스레이 검사를 예약해야합니다.

관절 조음 염좌 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 영향을받는 장소로 식히십시오.
  • 심한 통증이있는 ​​경우, 진통제 (Analgin, Tempalgin, Nurofen);
  • 고통이 가라 앉은 후 운동 요법;
  • 물리 치료 요법;
  • 팔다리, 탄력있는 붕대로 단단히 드레싱.

골반에 찢어짐

엉덩이 관절 인대의 불완전한 파열 또는 찢김은 결합 조직의 섬유 손상으로 특징 지어 지지만 인대는 계속 뼈를 서로 연결합니다.

이 상태는 다음과 같은 경우에 발생합니다 : 관절 장치 부위에 강한 타격, 사고, 관절 부상, 드물게 스포츠 중 (더 자주 체중 이동).

찢어진 인대의 증상은 스트레칭과 매우 유사합니다.

  • 심한 골반통;
  • 타박상 (타박상);
  • 심한 붓기;
  • 걸음 걸이가 사지를 밟을 수 없음을 위반 한 경우;
  • 감염된 부위의 피부는 뜨겁습니다.

불안 치료는 다음과 같습니다 :

  • 물리 치료 요법;
  • 통증 완화 후 운동 요법 및 마사지;
  • 붕대로 손상된 부위의 고정화;
  • 골반 지방에 대한 감기의 부과;
  • 진통제와 비 스테로이드 성 소염제의 사용.

인대의 완전한 파열

엉덩이 관절 인대의 완전한 파열은 큰 힘에 노출되었을 때 중상을 입었을 때 발생합니다. 사고 발생시 높이가 떨어지면 사람의 신장보다 커서 골반에 심한 타격을 입습니다 (극히 드문 경우).

인대 파열은 탈구와 같은 합병증의 발생이 특징입니다. 이는 관절이 더 이상 고정되어 있지 않으며 관절이 관절로부터 관절 머리가 빠져 나갈 수 있기 때문입니다.

찢어진 인대의 증상 :

  • 다리를 밟을 수없는 무거운 고통;
  • 팽창 및 출혈;
  • 탈구에 합류 할 때 관절의 윤곽을 변경하고하지를 짧게합니다.

진단은 검사, 방사선 촬영으로 이루어집니다.

인대 파열의 치료 방법 :

  • 통증 완화;
  • 전위의 감소;
  • 외과 치료;
  • 완전한 팔다리 고정;
  • 진통제 및 NSAID;
  • 회복 기간 동안 물리 치료, 마사지 및 운동 요법.

고관절 인대의 염증

인대는 관절과 밀접한 관계가 있으므로 염증은 종종 관절염 (관절 염증)과 결합합니다. 염증 과정은 일면 또는 양면 일 수 있습니다.

고관절 장치의 인대 염증의 원인 :

  • 감염;
  • 염좌는이 경우 염증이 합병증입니다.
  • 앉아있는 라이프 스타일;
  • 조인트에 과도한 스트레스.

인대의 염증 증상은 관절 자체의 염증 증상과 유사합니다.

  • 관절 장치 부위의 붓기.
  • 관절 위의 뜨거운 피부 (지방 고열);
  • 통증이 아프고, 둔하고, 질병의 진행이 증가합니다.
  • 움직임은 급격히 제한되고 고통 스럽습니다.
  • 조음의 투영 영역에서의 과장.

치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 합동에 평화를 제공하십시오;
  • 진통제로 통증을 제거하십시오.
  • NSAIDs는 정제, 연고 및 주사의 형태로 염증을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
  • 물리 치료 요법;
  • 회복 기간에 운동 요법;
  • 박테리아에 감염되면 광범위한 항생제가 처방됩니다.

엉덩이 힘줄의 염증

힘줄은 결합 조직의 형성으로 골격 근육의 연장이며 뼈에 연결하는 데 도움이됩니다. Tendonitis - 고관절 장치의 힘줄의 염증.

힘줄에서 염증 과정의 발달 원인은 다음과 같습니다.

  • 공동 부상;
  • 관절에 집중적 인 스트레스;
  • 관절 조음의 다른 요소의 치료되지 않은 염증;
  • 관절 장치 개발의 선천성 장애;
  • 노년기 나이와 관련된 변화가 근육과 힘줄의 구조에서 발생하고 칼슘 흡수가 손상됩니다.

힘줄 염증의 병리학 적 징후 :

  • 골반 관절 조음 부위의 부종;
  • 피부의 과장 (발적);
  • 피부는 만지기가 뜨겁습니다.
  • 고통;
  • 다리의 움직임은 어렵습니다.
  • 심한 통증으로 인한 수면 장애.

tendinitis를위한 처리는 다음을 포함합니다 :

  • 팔다리의 나머지;
  • 콜드 압축;
  • 진통제;
  • 항생제;
  • NSAIDs;
  • 코르티코 스테로이드는 극단적 인 경우에 사용됩니다.

웰빙과 통증의 소실을 개선하기 위해 운동 요법이 제시됩니다. 비디오에서 고관절 문제에 대해 알아볼 수 있습니다.

어린이의 염좌

아이들의 염좌는 그렇게 흔하지 않습니다. 그러나 어린이가 적을수록이 부상의 위험이 커집니다.

인대 장치의 선천성 약화는 또한 스트레칭으로 이어집니다. 상해가 약간 증가하더라도 상해가 발생합니다.

종종이 부상은 어린 나이부터 스포츠를하는 어린이에게서 발생합니다.

어린이의 고관절 염좌의 증상 :

  • 관절통. 어린 아이들은 불안해하며 종종 울고 있습니다. 유아의 경우, 관절의 촉진과 함께 울음이 증가합니다.
  • 관절의 움직임 제한. 유아에서는이 관절의 다리를 묽게 만드는 것이 어렵습니다.
  • 붓기.

스트레칭 진단 : 검사, 방사선 촬영.

의사는 어린이의 상태, 스트레칭의 정도를 평가하고 적절한 치료를 처방합니다. 뻗기가 가볍다면 몇 시간 후에 아이가 회복되고 통증이 완전히 사라집니다.

더 심한 염좌의 경우 치료가 필요합니다.

  • 콜드 압축;
  • 심한 통증이있을 때, 나이 복용량에 Nurofen 아이를 줄 수 있습니다.
  • 팔다리의 나머지;
  • 회복 기간에 물리 치료 및 운동 요법.

언제 의사를 만나야합니까?

사람은 자신의 유기체에 귀 기울일 필요가 있습니다. 병리학이 발달하면 다른 신호를 보냅니다. 언제 의사를 만나야합니까? 질병의 발생을 나타내며 숙련 된 의료 요법을 요구하는 많은 증상이 있습니다.

의사를 볼 필요가있는 경우 :

  • 붓기와 충혈;
  • 보행 장애;
  • 골반 손상;
  • 골반 지방에서의 통증;
  • 움직이기 어려움;
  • 모션의 진폭 변화.

어떤 사람이 어떤 병적 인 증상을 드러낸 경우에는 의사와상의해야합니다. 그리고 질문이 생기면 어느 의사가 응접실로 가야합니다.

사람이 부상당한 경우 (낙상, 스포츠 경기, 자전거 타기, 오토바이 타기 등)에는 외상 학자에게 연락해야합니다. 그는 성인과 어린이의 염좌와 인대를 치료합니다.

부상이없고 관절이 아프고이 부위에 부종이있는 경우이 경우에는 치료사를 방문하기 위해 인대 또는 엉덩이 관절의 염증이 필요할 수 있습니다. 그는 1 차 진단을 실시하고 추가 진단을하고 1 차 진단 (관절염 전문의, 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사)에 따라 전문가에게 소개합니다.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt 웹 사이트 전문가

엉덩이 관절의 염좌에 대한 증상 및 치료

고관절 염좌는 그 자체로 없어 질 수있는 평범한 운동 부상이 아닙니다. 손상된 경우 즉시 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 응급 처치 컴플렉스없이 더 정확한 치료를 받으면 돌이킬 수없는 과정이 일어나 엉덩이 관절 자체의 인대를 파괴하고 운동성을 악화 시키며 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다.

내용

엉덩이 인대와 주변 근육은 스트레칭하기 쉽습니다. 그는 얼음 위에서 미끄러 져서 워밍업없이 날카로운 조깅을했고, 허벅지와 사타구니의 허벅지와 아랫 입에 통증이 한두 달 남지 않았습니다. 운동 선수의 경우 그러한 부상은 직업병으로 간주됩니다.

엉덩이 관절의 해부학 적 장치

엉덩이 관절 스트레칭과 외상 증상이 무엇인지 봅시다. 이것은 인대의 해부학 적 완전성에 영향을 미치지 않는 연조직 손상입니다. 반대의 상황은 인대 파열이라고합니다. 이것은 이미 스트레칭의 결과입니다. 또한이 부상은 훨씬 더 고통스럽고 2-6 주간의 회복이 필요합니다. 스트레칭이 더 쉬워졌습니다. 그러나, 그들은 또한 스트레칭은 또한 근육의 파열을 동반하는 결합 된 외상과 구별됩니다.

스트레칭시 엉덩이 관절 주위의 근육이 파열 될 수 있습니다.

스트레칭의 증상

스트레칭과 파열을 즉시 구별합니다. 고관절의 염좌 증상은 파열과 유사하며 동일한 감각을 유발합니다. 날카로운 움직임 후에 딸깍 소리가 나고 통증이 발생합니다. 때로는 너무 심해 다리를 밟을 수 없습니다. 다리는 10-20 분 동안 감각이 떨어질 수도 있습니다. 이것은 합병증의 특징 인 통증 쇼크의 징후입니다. 다리의 원형 운동으로 엉덩이 관절의 인대를 비틀 때 고통이 있습니다.

중요 : 피해자가 비슷한 감각을 경험한다면, 의사 도착 전에 모든 움직임을 제외하는 것이 좋습니다. 근육이 끊어 질 가능성이 있습니다. 이 경우, 엉덩이 관절의 인대는 멈추지 않고 아프다.

엉덩이 관절의 염좌에 통증이 있으면 다리가 움직이지 않습니다.

파열의 경우와 마찬가지로 인근 피부의 과민성이 있으며, 관절 주위 및 피하 혈관의 손상으로 인해 혈종이 나타날 수 있습니다. 그러나 손상이 결합되지 않은 경우 (근육을 꺾지 않고) 스트레칭과 틈을 구별하는 것은 통증의 정도입니다. 스트레칭하면 훨씬 약해집니다.

타박상, 심한 통증 및 손상된 운동성은 관절낭의 복잡한 배열로 인한 손상의 결과로 발생합니다. 엉덩이 관절의 인대가 있는데, 해부학 적 구조는 섬유질 섬유의 딱딱한 신경총에 있으며, 혈관과 신경 종말에 의해 가려져 관통되어 있습니다.

팁 : 신체 운동을 시작하기 전에 반드시 워밍업을해야합니다. 그것은 적어도 15 분이 소요되며 높은 부하에 대한 신체의 모든 근육과 관절을 준비합니다.

부상 당하면 심한 통증으로 정상적인 다리 운동을 할 수 없습니다. 잠시 후, 감염된 부위의 부종이 나타나며, 때로는 무릎까지 인접한 부위에 영향을 미칩니다. 인간의 경우, 이는 신체의 방어 반응의 정상적인 징후입니다.

인대의 찢어짐이나 찢어짐에 의한 스트레칭은 훨씬 더 불쾌한 것으로 간주됩니다. 그러나, 이것은 대형 섬유 복합체로 인해 고관절에서는 거의 발생하지 않습니다. 하체에서 인대의 밀도는 무릎이나 발목 관절보다 훨씬 높습니다.

고관절의 증상은 다음과 같습니다.

  • 충혈 (발적);
  • 사타구니 및 위 허벅지에 부어;
  • 쉴 때조차도 고통 스럽다.
  • 엉덩이 관절에서 다리의 굴곡, 연장 및 회전을 동반 한 심한 통증;
  • 관절의 "풀림"느낌.

고관절 연신 후 치료

치료 전에 스트레칭 정도가 결정됩니다. 그 중 세 가지가 있습니다. 첫 번째와 두 번째는 비교적 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나 3 도는 인대와 근육의 파열 형태의 복합 부상을 특징으로합니다. 파열은 인대의 몸체 또는 뼈에 붙어있는 부위에서 발생합니다. 이 경우 처음 2도에 비해 치료 기간이 2 배 이상으로 늘어나 엉덩이 인대 질환의 위험이 있습니다. 또한, 인대를 꿰매기위한 작업이 표시됩니다.

관절이 펴질 때 인대가 손상되는 정도

그러나 의사의 지시를 따르고 관절에 부하를주지 않으면 병리 현상을 피할 수 있습니다. 그렇지 않으면 엉덩이의 탈구, 대퇴골 골절 또는 골 연골 결손이 발생할 수 있습니다.

엉덩이 인대 염좌는 시작될 수 없으며 시간이 지남에 따라 자체적으로 통과 할 것으로 기대됩니다. 그것은 의심되는 즉시 치료를 시작해야합니다. 우선, 휴식을 취하고 부상당한 지역을 동원하십시오. 이렇게하면 돌이킬 수없는 결과를 피할 수있어 계약 성 (관절 경직), 만성 통증 및 둔부 인대의 질병을 유발할 수 있습니다.

팁 : 치료가 효율적이고 신속하게 이루어지기 위해서는 가능한 한 오랫동안 휴식을 취하고 손상된 관절에 부담을주지 않아야합니다. 통증이 진정되기 전에 인대에 하중을 가하면 치료가 지연되고 인대가 약해 재가동의 가능성이 높아집니다.

붓기를 제거하기 위해 냉각 후 1 시간 이내에 압축합니다. 부종이 적어도 절반이 될 때까지 환자는 다리를 감기에 넣습니다. 그 후에, 관절은 탄력있는 붕대로 고정되지만, 영향을받는 부위로 혈액의 정상적인 흐름을 방해하지 않도록합니다. 혈류가 빠른 회복에 기여합니다. 급성 통증의 경우 환자에게 진통제가 제공됩니다. 후속 치료는 통증을 제거하고 관절의 이동성을 정상화하는 것을 목표로 할 것입니다.

고관절의 X 레이 - 부상 진단의 가장 중요한 단계

보다 정확한 진단은 X- 레이에 의존하는 의사에 의해서만 가능합니다. 손상의 정도를 결정한 후, 외상 학자는 붕대를 적용하여 정확하게 관절을 고정시킵니다.

엉덩이 관절의 염좌 용 붕대

붓기가 가라 앉고 통증이 심해지 자마자 신체 복원력을 회복 할 수 있습니다. 운동 요법은 약해진 근육을 강화하고 인대에 이전의 탄력성을주기 위해 손상된 부위에서 운동성을 개발하는 것을 목표로합니다. 운동 요법 전문가의 도움을 받아 관절을 구부리고 확장 한 다음 능동적 인 신체 재활을 할당함으로써 소극적인 운동으로 이러한 결과를 얻을 수 있습니다. 엉덩이 인대 운동은 관절의 움직임을 해부학 적으로 반복하는 것을 목표로합니다. 원형 다리 운동은 특히 효과적인 것으로 간주됩니다.

환자가 파열 된 인대를 가지고 있다면 수술이나 입원 없이는 충분하지 않습니다. 그래서 시간 경과에 따른 고관절 염좌 치료를 진단하고 시작하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 만성 손상의 경우, 수술뿐만 아니라 인대의 성형 수술이 필요할 수 있습니다.

내용

재료 공동 작성자 : Dmitry Ulyanov - 22 년간의 경험을 가진 정형 외과 류마티스 전문의, 첫 번째 카테고리의 의사. 관절과 결합 조직의 모든 질병을 진단, 치료 및 예방합니다. 그는 류마티스 학 (Rheumatology) 학위를 받았으며, 러시아 민족 대학교 (Russian Pepeples Friendship)에서 수학했습니다.

고관절의 염좌

엉덩이 인대 염좌 : 증상 및 운동 치료 엉덩이 인대 운동

정형 외과 및 류마티스 전문의의 추천...

엉덩이 인대와 주변 근육은 스트레칭하기 쉽습니다. 그는 얼음 위에서 미끄러 져서 워밍업없이 날카로운 조깅을했고, 허벅지와 사타구니의 허벅지와 아랫 입에 통증이 한두 달 남지 않았습니다. 운동 선수의 경우 그러한 부상은 직업병으로 간주됩니다.

엉덩이 관절의 해부학 적 장치

엉덩이 관절 스트레칭과 외상 증상이 무엇인지 봅시다. 이것은 인대의 해부학 적 완전성에 영향을 미치지 않는 연조직 손상입니다.

반대의 상황은 인대 파열이라고합니다. 이것은 이미 스트레칭의 결과입니다. 또한이 부상은 훨씬 더 고통스럽고 2-6 주간의 회복이 필요합니다. 스트레칭이 더 쉬워졌습니다.

그러나, 그들은 또한 스트레칭은 또한 근육의 파열을 동반하는 결합 된 외상과 구별됩니다.

스트레칭시 엉덩이 관절 주위의 근육이 파열 될 수 있습니다.

스트레칭의 증상

읽을 정보

스트레칭과 파열을 즉시 구별합니다.

고관절의 염좌 증상은 파열과 유사하며 동일한 감각을 유발합니다. 날카로운 움직임 후에 딸깍 소리가 나고 통증이 발생합니다. 때로는 너무 심해 다리를 밟을 수 없습니다.

다리는 10-20 분 동안 감각이 떨어질 수도 있습니다. 이것은 합병증의 특징 인 통증 쇼크의 징후입니다. 다리의 원형 운동으로 엉덩이 관절의 인대를 비틀 때 고통이 있습니다.

엉덩이 관절의 염좌에 통증이 있으면 다리가 움직이지 않습니다.

파열의 경우와 마찬가지로 인근 피부의 과민성이 있으며, 관절 주위 및 피하 혈관의 손상으로 인해 혈종이 나타날 수 있습니다. 그러나 손상이 결합되지 않은 경우 (근육을 꺾지 않고) 스트레칭과 틈을 구별하는 것은 통증의 정도입니다. 스트레칭하면 훨씬 약해집니다.

타박상, 심한 통증 및 손상된 운동성은 관절낭의 복잡한 배열로 인한 손상의 결과로 발생합니다. 엉덩이 관절의 인대가 있는데, 해부학 적 구조는 섬유질 섬유의 딱딱한 신경총에 있으며, 혈관과 신경 종말에 의해 가려져 관통되어 있습니다.

부상 당하면 심한 통증으로 정상적인 다리 운동을 할 수 없습니다. 잠시 후, 감염된 부위의 부종이 나타나며, 때로는 무릎까지 인접한 부위에 영향을 미칩니다. 인간의 경우, 이는 신체의 방어 반응의 정상적인 징후입니다.

인대의 찢어짐이나 찢어짐에 의한 스트레칭은 훨씬 더 불쾌한 것으로 간주됩니다. 그러나, 이것은 대형 섬유 복합체로 인해 고관절에서는 거의 발생하지 않습니다. 하체에서 인대의 밀도는 무릎이나 발목 관절보다 훨씬 높습니다.

고관절의 증상은 다음과 같습니다.

  • 충혈 (발적);
  • 사타구니 및 위 허벅지에 부어;
  • 쉴 때조차도 고통 스럽다.
  • 엉덩이 관절에서 다리의 굴곡, 연장 및 회전을 동반 한 심한 통증;
  • 관절의 "풀림"느낌.

또한 "엉덩이 관절의 위기 치료"기사를 읽으십시오.

독자들은 종종이 자료를 가지고 공부합니다.

  1. 타박상 및 기타 팔꿈치 부상 : 증상 및 치료
  2. 무릎 반월 상 연골의 파열 및 기타 손상의 치료 : 수술 유무

치료 전에 스트레칭 정도가 결정됩니다. 그 중 세 가지가 있습니다. 첫 번째와 두 번째는 비교적 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나 3 도는 인대와 근육의 파열 형태의 복합 부상을 특징으로합니다.

파열은 인대의 몸체 또는 뼈에 붙어있는 부위에서 발생합니다. 이 경우 처음 2도에 비해 치료 기간이 2 배 이상으로 늘어나 엉덩이 인대 질환의 위험이 있습니다.

또한, 인대를 꿰매기위한 작업이 표시됩니다.

관절이 펴질 때 인대가 손상되는 정도

그러나 의사의 지시를 따르고 관절에 부하를주지 않으면 병리 현상을 피할 수 있습니다. 그렇지 않으면 엉덩이의 탈구, 대퇴골 골절 또는 골 연골 결손이 발생할 수 있습니다.

엉덩이 인대 염좌는 시작될 수 없으며 시간이 지남에 따라 자체적으로 통과 할 것으로 기대됩니다. 그것은 의심되는 즉시 치료를 시작해야합니다.

우선, 휴식을 취하고 부상당한 지역을 동원하십시오.

이렇게하면 돌이킬 수없는 결과를 피할 수있어 계약 성 (관절 경직), 만성 통증 및 둔부 인대의 질병을 유발할 수 있습니다.

붓기를 제거하기 위해 냉각 후 1 시간 이내에 압축합니다. 부종이 적어도 절반이 될 때까지 환자는 다리를 감기에 넣습니다.

그 후에, 관절은 탄력있는 붕대로 고정되지만, 영향을받는 부위로 혈액의 정상적인 흐름을 방해하지 않도록합니다. 혈류가 빠른 회복에 기여합니다. 급성 통증의 경우 환자에게 진통제가 제공됩니다.

후속 치료는 통증을 제거하고 관절의 이동성을 정상화하는 것을 목표로 할 것입니다.

고관절의 X 레이 - 부상 진단의 가장 중요한 단계

보다 정확한 진단은 X- 레이에 의존하는 의사에 의해서만 가능합니다. 손상의 정도를 결정한 후, 외상 학자는 붕대를 적용하여 정확하게 관절을 고정시킵니다.

엉덩이 관절의 염좌 용 붕대

붓기가 가라 앉고 통증이 심해지 자마자 신체 복원력을 회복 할 수 있습니다. 운동 요법은 약해진 근육을 강화하고 인대에 이전의 탄력성을주기 위해 손상된 부위에서 운동성을 개발하는 것을 목표로합니다.

운동 요법 전문가의 도움을 받아 관절을 구부리고 확장 한 다음 능동적 인 신체 재활을 할당함으로써 소극적인 운동으로 이러한 결과를 얻을 수 있습니다. 엉덩이 인대 운동은 관절의 움직임을 해부학 적으로 반복하는 것을 목표로합니다.

원형 다리 운동은 특히 효과적인 것으로 간주됩니다.

환자가 파열 된 인대를 가지고 있다면 수술이나 입원 없이는 충분하지 않습니다. 그래서 시간 경과에 따른 고관절 염좌 치료를 진단하고 시작하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 만성 손상의 경우, 수술뿐만 아니라 인대의 성형 수술이 필요할 수 있습니다.

고관절 증상의 염좌

엉덩이 부상은 드물다 - 이것은 관절의 해부학 적 특징 때문입니다. 골격의 다른 부분과는 달리,이 화합물은 엄청난 양의 운동을 수행하면서 신체의 전체 질량을 견뎌야합니다. 관절 머리와 깊은 구멍의 구형 모양은 사람이 완전히 회전 운동을 수행 할 수있게합니다.

조음시 강한 인대의 움직임으로 인해 관절의 기능 한계를 벗어나는 일이 거의 없어 긴장과 눈물을 최소화합니다.

그러나 그러한 견실 한 교육에도 허벅지 근의 힘줄 인 약점이 있습니다. 사람들은 신체 발달 수준이 크게 다르므로 이러한 인대는 훈련받지 않은 다리에 취약합니다.

허벅지 근육의 긴장과 관련된 초과 하중은 힘줄 조직 손상을 초래합니다.

그러므로 발생의 원인으로 인해 부상의 메커니즘과 부피가 다릅니다. 능동적 인 사람들은 과도한 부하의 영향으로 증상이 나타나는 스트레칭 만 관찰 할 수 있습니다. 그러나 그 격차는 "독립적으로"하기가 어렵습니다. 그들은 항상 외부 요인의 결과입니다.

스트레칭

이 부상의 근본은 힘줄 조직의 "과로"입니다. 장기간 작업 할 때 슬래그가 축적되어 강도가 감소합니다.

섬유가 연화되어 수분 함량이 증가하고 그 사이의 간격이 길어집니다.

동시에 엎 지른 엉덩이 관절이 갑자기 발달합니다. 한 지점에서 그 조직은 그 위에 놓인 하중에 대처할 수 없습니다. 이 현상은 다음과 같은 상황에서 발생합니다.

  • 장시간 무거운 무언가를 들어야 할 경우 다리를 벌리면서 반복적으로 쪼그리고 앉는 동안. 이러한 메커니즘은 역도 및 체력 단련에 관여하는 운동 선수에게 전형적입니다.
  • 스포츠 경기에서 그 이유는 약간 다릅니다. 종종 관절에 과도한 움직임이 있습니다. 반복적으로 타격을가하거나 떨어 뜨리면 힙이 강하게 늘어납니다.
  • 갑작스런 스트레칭을 특징으로하는 무술의 경우 사지의 타격 또는 절단과 관련됩니다. 이것은 외부 및 내부 (체중의 영향과 관련된)의 두 가지 힘을 결합합니다.
  • 마지막 옵션은 모든 스포츠에서 찾을 수 있습니다 - 첫 번째 운동의 효과. 그것은 휴식 근육에 과도한 작업을 유발하여 불충분하게 뻗은 힘줄에 약간의 손상을줍니다.

이 부상의 증상은 특징적인 특징을 가지고 있습니다. 부상 자체 이후가 아닌 반복되는 부하에서만 발생합니다.

증상

고관절 염좌는 인간의 활동을 약간 제한하기 때문에 드물게 그러한 환자를 의사에게 인도합니다. 이 질환은 시간이 지나면 인정되고 집에서 치료를 시작하면 심각한 합병증이 발생하지 않습니다. 부상을 놓치지 않기 위해서는 다음과 같은 특징적인 증상을 알아야합니다.

  • 주요 증상은 다리 사이에 통증이 있습니다. 남성의 경우 음낭, 여성, 음순에 투여 할 수 있습니다. 부상 후 즉시 발생하는 경우는 드뭅니다. 반복되는 부하에서만 증상이 나타납니다.
  • 통증은 휴식을 취하거나 조용히 걸을 때 생기지 않습니다. 엉덩이가 찌르거나 웅크 리고있을 때에 만 통증이 나타납니다.
  • 허벅지 근육에 약해짐 - 이전의 부하는 수행 할 수 없습니다. 이것은 웅크 리기 동안 특히 두드러집니다 - 바닥에서 일어나기는 종종 손으로 돕습니다.
  • 허벅지를 늘리면 다리가 회전하고 무릎 관절에서 구부러 지거나하는 때의 딱딱한 느낌이나 클릭 소리가 항상 동반됩니다. 이 증상은 건강한 사람 에게서도 발견 될 수 있지만 부상으로 인해 항상 고통과 합쳐집니다.

이러한 모든 증상의 병용에는 즉각적인 치료가 필요합니다. 집에서 시행하기가 어렵다면 병원에 가야합니다.

치료

메인 이벤트는 항상 하중의 중지입니다 -이 단계는 힘줄 조직에 대한 손상 효과를 제거합니다. 그러한 "휴가"기간은 개별적으로 선택되지만 2 주 이상이어야합니다. 이것은 스트레칭의 완전한 치유를 보장하기에 충분합니다. 이 기간 동안 다음과 같은 치료가 수행됩니다.

  • 엉덩이 관절은 하역되어야하며, 부하를 줄여야합니다. 다리가 펼쳐져 무릎을 구부린 등 뒤에서 "개구리"자세로 더 쉬어야합니다.
  • 조인트의 이동성을 줄이기 위해 탄성 붕대를 상부 허벅지에 적용 할 수 있습니다. 이 가장 적합한 변종 스파이크 드레싱.
  • 반창고 아래에 산만 한 효과가있는 연고와 젤 (Kapsikam, Finalgon)을 바르십시오. 더 나은 효과를 위해 상해 부위의 혈액 순환을 개선하기 위해 엉덩이 관절을 모직 천 (목도리, 스카프)으로 덮어야합니다.
  • 회복기에는 스트레칭의 치유를 빠르게하기 위해 많은 육류 제품과 야채를 먹어야합니다.

일주일 후, 그들은 체조를 시작합니다 - 무릎 사이에서 일어나는 경향이있는 위치에서 그들은 신축성있는 물체 (공, 베개)를 짜내고 그것을 반복적으로 쥐어 짜냅니다.

이 손상 옵션은 다리 근육의 힘이 힘줄을 부러 뜨리기에 충분하지 않기 때문에 외부 영향의 배경에 대해 항상 발생합니다. 일반적으로 최대 700kg의 무게를 견딜 수있는 고관절의 인대를 파괴 할 수있는 힘을 가하는 것이 필요합니다. 따라서 여러 가지 사고로 인해 종종 휴식이 발생합니다.

  • 가장 흔한 원인은 교통 사고입니다. 기계 몸체의 충돌과 변형에 대한 분쇄 된 타격은 힘줄의 조직에 파괴적인 힘입니다.
  • 그것은 높이에서 떨어진다 - 팔다리의 축을 따라 직접 떨어지는 타격은 인대의 힘의 진짜 테스트가됩니다. 갭은 사람이 자신의 키보다 조금 더 높이에서 떨어 졌다고해도 발견 될 수 있습니다. 여기에는 희생자의 체중과 타격 메커니즘이 큰 역할을합니다.
  • 드물게 엉덩이 관절에 무거운 물체가있는 타격과 관련된 간격이 있습니다. 이 현상은 일반적으로 직장 상해, 특히 건설 근로자에게 발생합니다.

따라서 허벅지 힘줄 파열 위험을 최소화하기 위해 도로 규칙과 안전 규칙을주의 깊게 따라야합니다.

증상

엉덩이의 탈구가 반드시 힘줄 파괴의 배경에 대해 발전하기 때문에 그러한 부상은 거의 무시되지 않습니다. 따라서이 두 가지 질병은 같은 방식으로 간주됩니다. 공통된 기원과 메커니즘으로 뗄 수 없게 연결되어 있습니다. 그들의 증상도 거의 동일합니다.

  • 주요 증상은 통증이다 - 급성, 견딜 수 없으며 전체 사지를 관통한다.
  • 허벅지의 모양에 변화가 있습니다 - 탈구의 종류에 따라 어떤 방향으로도 거부 될 수 있습니다. 영구적 인 증상은 무릎 관절에서 약간의 굴곡입니다.
  • 건강한 사지에 비해 부상당한 다리가 짧아집니다.
  • 회음부 부위에 부종이 있습니다 - 아픈 쪽에서 사타구니 접어가 사라지는 것으로 볼 수 있습니다.
  • 고통에도 불구하고, 피해자는 다리를 느끼지 않습니다. 그 안에서 어떤 움직임도 불가능 해집니다. 곧게 펴려고 할 때 저항감을 느끼고 원래의 위치로 돌아갑니다.
  • 부상당한 다리에서는 것도 불가능합니다. 어떤 시도도 고통의 감소 또는 감소로 끝날 것입니다.

찢어진 인대의 의심조차도 구급차를 호출하는 즉각적인 표시로 작용합니다. 집에서는 그러한 부상의 치료가 불가능합니다.

치료

응급 처치는 인대의 치유에 장애가되는 탈구의 가능한 한 가장 빠른 제거를 목표로합니다. 이를 위해 병원에서 다음과 같은 활동이 수행됩니다.

  • 항상 적절한 마취로 시작하십시오 - 일반 및 지역, 심한 경우에는 단기 마취가 사용됩니다. 공동 공동과 주변 조직에 노보 카인을 국소 적으로 주입하십시오.
  • 그런 다음 탈구의 감소로 진행하십시오 - 여전히 의사의 힘을 사용하는 폐쇄적 인 방법을 사용합니다. 이것은 합병증의 위험을 최소화하는 부상 메커니즘으로 다시 이루어집니다.
  • 결론적으로 석고 모형이 적용되어 신체와 엉덩이 부위를 덮습니다. 몇 개월 만에 그녀는 인대의 치유를 보장하기 위해 관절의 움직임을 멈 춥니 다.

석고 모형을 제거하기 전에 열처리 (레이저, UHF, 응용) 및 효소로 전기 영동하여 흉터 조직의 양을 줄입니다.

병행하여, 허벅지의 근육이 약 해지도록 치료 운동을 시작합니다. 운동은 집에서 계속해서 수행 할 수 있습니다. 이렇게하면 관절의 움직임이 원활하지 않을 수 있습니다.

그러한 환자들은 하이킹이나 수영과 같은 신체 운동을하러 들어가는 것이 좋습니다.

허벅지 근육 긴장 치료는 어떻게 수행됩니까? 외상 학자가 이에 대해 말할 것입니다.
근육을 스트레칭하는 것은 활동적인 라이프 스타일을 이끌어가는 많은 사람들에게 공통적 인 문제입니다.

종종 운동 선수와 관광객 모두 근육을 뽑았 기 때문에 의사에게 도움을 요청합니다. 스트레칭은 대개 웅크 리기, 돌진, 날카로운 움직임, 높은 체중의 운동 중에 발생합니다.

일반적으로 스트레칭은 날카롭게 발생하는 격렬한 통증으로 묘사 될 수 있습니다. 매우 힘들고 때로는 사지를 움직일 수없는 경우가 있습니다.

주요 증상

그러한 문제가 발생하면 긴급히 조치를 취하고 치료를 시작할 필요가 있습니다. 이 경우 활동적인 삶으로 빠르게 돌아갈 수 있습니다. 그러나 증상과 치료법을 해독하기 전에 해부학 적 구조를 조금 파헤 치는 것이 좋습니다. 다음 근육 그룹은 인간의 허벅지 영역에 위치합니다.

  1. 전방의 그룹 (확장을 담당) : 대퇴사 두, 곧은, 재단사, 외측 및 내측 넓은 근육.
  2. 후위 군 (굴곡에 대한 책임이 있음) : 대퇴 이두근, 반 이격근, 무릎 관절, 반막.
  3. 선도 그룹 또는 내측 (선도 기능을 담당) : 허벅지의 크고 길고 짧은 선두 근육, 좁고 길며가는 근육 테이프.

이 세트 중 대퇴사 두근과 후 허벅지 근육 그룹은 특히 스포츠 (달리기, 뛰어 넘기, 역도 경기, 무술 등)에서 가장 스트레스가 크기 때문에 부상을 입을 가능성이 가장 큽니다. 다른 방법으로 찢어 질 수 있으므로 3 도가 있습니다.

  1. 심한 통증이 있지만 혈종은 없습니다.
  2. 통증과 혈종이 있습니다.
  3. 완벽한 근육 격리. 이 경우에는 많은 혈종이 있고 팔다리는 매우 부어 있으며 운동을하는 것은 불가능합니다.

대퇴근의 확장이 있다는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 스트레칭과 다른 가능한 상해를 구별 할 필요가 있으므로 알아 두어야 할 증상이 많이 있습니다.

이러한 유형의 상해의 지정은 적용되는 즉시 시작할 수 있습니다. 따라서 하중이나 갑작스런 운동 중에는 어떤 종류의 "클릭"을 느낄 수 있습니다.

즉시 심한 통증이 동반되기 시작합니다. 심한 통증은 압박에 의해 악화됩니다.

추가 증상은 부상 부위에 따라 다릅니다. 허벅지 뒤쪽이 늘어나면 다리를 구부릴 수 없게됩니다. 부상 부위에 따라 다릅니다.

허벅지 자체를 보면 혈종이나 부종을 볼 수 있습니다. 내전 허벅지가 늘어나면 허벅지 등을 가져 오는 것이 어렵습니다. 부상을 구별하기 위해 알아야 할 모든 것입니다.

미래에, 진단은 외상 학자 또는 외과 의사에 종사하고 있습니다.

치료법

의사는 표면을 검사하고 환자에게 그가 부상당한 상황을 인터뷰해야합니다 (어디서 얻었습니까? 어떻게 얻었습니까? 무엇을 했습니까?).

또한, 환자에게 다리를 움직이거나 구부리거나 구부리거나, 느끼거나, 문제가되는 곳을 찾아 보도록 요청할 수도 있습니다. 이미이를 기반으로 진단을 내릴 수 있습니다.

그러나 보조 진단 (초음파, X-ray, MRI)을 사용합니다. 그것은 모두 외상의 정도에 달려 있습니다.

인대를 늘릴 수 있으므로 의사가 진단을 내릴 수 없습니다. 고관절 염좌 나 눈물은 최악의 혈액 공급으로 인해 오랫동안 치유되기 때문에 치료가 안 좋습니다. 그들이 고관절의 염좌인지 근육 긴장인지를 결정할 수 없다면, 허벅지 연조직의 외상으로 진단서에 기록됩니다.

엉덩이 염좌 치료법? 진단 및 학위 결정 후 의사는 환자에게 약물과 처방을 처방합니다. 의사의 모든 지시 사항을 따르는 경우, 곧 일반적인 생활 방식으로 돌아갈 수 있습니다. 신속하게 모든 것을 치료하려면 다음이 필요합니다.

  1. 체제 정착을 시작하십시오. 차분함을 유지하고 가능한 한 근육을 적재하십시오. 이를 위해 집에서 보내는 시간이 필요합니다. 잠시 후 (5-6 일) 환자는 진료를 위해 의사에게 가야하며, 적당하다고 판단되면 목발을 사용하게됩니다.
  2. 부종과 타박상을 예방하려면 하루에 여러 번 아픈 부위에 얼음으로 압축을 가할 필요가 있습니다. 압박은 20 분 이내 여야합니다.
  3. 수면 중에, 단지 앙와위 자세로 베개를 다리 아래에 두어야합니다. 이것은 다리의 붓기를 줄이거 나 없애는 데 도움이됩니다.
  4. 붕대를 착용해야합니다. 손상된 다리는 탄력있는 붕대로 감싸 야합니다. 그렇지 않으면 특수 붕대를 착용해야합니다. 이렇게하면 피하 출혈을 방지하고 부종이 나타나지 않게됩니다.

위의 모든 것 외에도 의사는 항염증제 및 진통제를 처방 할 수 있습니다. 항염증제는 감염을 피하거나 제거합니다. 이것은 합병증을 피하고 재생 프로세스를 가속화하는 데 도움이됩니다.

통증이 용인 될 수없는 경우 진통제가 사용됩니다. 물리 치료를 할 때 진통제를 처방하십시오.
물리 치료 수업과 물리 치료 과정은 자신의 발로 돌아가 이전 활동을 회복하는 데 도움이됩니다.

별도의 치료법은 3 단계의 스트레칭 치료를 포함해야합니다. 근육이 완전히 파열되면 보존 적 치료만으로는 충분하지 않으며 그렇지 않으면 합병증이 패혈증이나 다리 절단으로 위협하는 감염 형태로 발생할 수 있습니다. 그러나 이것은 치료를받지 않는 경우에만 해당됩니다.

치료는 수술로 수행되며, 그 동안 근육이나 인대의 절단 된 끝 부분은 함께 꿰맬 수 있습니다. 다음으로, 의사의 감독하에 재활 조치와 약물 치료를하십시오.

1 차 및 2 차 재활은 일주일에서 시작하여 한 달간 지속될 수 있습니다. 3도 치료는 6 개월까지 지속됩니다. 최악의 경우, 더 오래 걸릴 수도 있습니다.

염좌 또는 고관절 염좌는 약 1 개월 동안 치료됩니다. 그러나 절망하지 마십시오.

의사의 감독하에 모든 것이 올바르게 이루어지면, 3 도가 펴 졌을지라도 완전한 회복이 보장 될 수 있습니다.

근육을 스트레칭하기위한 팁. 치료에 관한 모든 것을 알고 있더라도 응급 처치의 규칙을 무시해서는 안됩니다. 이렇게하면 불필요한 합병증을 피할 수 있으며 주치의는 환자가 빨리 일어나도록 도울 것입니다. 따라서 무슨 일이 있었는지 알아 내려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 손상된 다리의 완벽한 고정. 출혈이 많지 않고 붓기가 일어나지 않거나 최소한으로 줄어들도록 다리를 움직일 필요가 있습니다. 또한 추가적인 손상을 예방하고 감염을 예방합니다. 적어도 2 일 동안 휴식을 관찰해야합니다. 당연히 의사와 가능한 한 빨리 상담해야합니다.
  2. 휴면기에는 추운 곳 (얼음, 차가운 수건, 냉동 고기, 과일 또는 채소)을 사용해야합니다.
  3. 구급차를 기다리거나, 교통편이 있으면 피해자를 병원으로 데려가십시오.

예방 조치

최선의 치료는 예방입니다. 부상을 치료하는 것은 좋지만, 피하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 몇 가지 규칙을 따르십시오.

  1. 운동하기 전에 근육을 데우는 것.
  2. 다리의 근음을 정상적으로 유지하는 것이 필요합니다. 이를 위해서는 스포츠를해야합니다.
  3. 당신은 극도로 큰 하중으로 익숙하지 않은 신체를로드해서는 안됩니다.

앞에서 언급했듯이, 근육을 잡아 당기는 것은 항상 매우 불쾌합니다. 간단한 워밍업을하고 무거운 하중이 가해지기 전에 신체를 올바르게 평가함으로써 부상을 피하는 것이 가장 좋습니다. 문제가 발생한 경우에는 연기하거나 자기 치료를해서는 안됩니다. 즉시 의사에게 가야합니다.

엉덩이 인대 염좌의 치료 및 증상

염좌는 인대, 힘줄, 근육 및 기타 연조직 손상이라고합니다. 동시에 해부학 적 완전성에 대한 위반은 없습니다. 일반적으로 관절의 정상적인 이동성의 한계를 초과하는 움직임이 발생할 때 발생합니다. 고관절의 염좌와 근육은 흔한 상처입니다. 매우 자주 운동 선수에서 발생합니다.

고관절의 염좌

활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들은 물론 스포츠에 전문적으로 종사하는 운동 선수들도 종종 다양한 종류의 부상을 입는 문제에 직면합니다. 가장 흔한 부상 중 하나는 고관절 염좌입니다.

이러한 불쾌한 상황의 출현으로부터 자신을 보호하기 위해 고관절의 인대를 강화하는 방법을 알아야합니다. 부상을당한 경우 즉시 전문가에게 연락하여 가능한 빨리 피해를 치료하십시오.

적절하게 처방 된 치료법은 염증 과정 및 기타 합병증의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

번들 정보

인대는 결합 조직으로 구성된 조밀 한 지층입니다. 그들은 매우 중요한 역할을 수행합니다. 그들의 도움으로, 대퇴골 두는 비구에 고정되어 있습니다.

엉덩이 관절을 둘러싼 근육은 또한 고정 과정에 적극적으로 관여합니다. 조직에서 발생하는 다양한 변화로 인해 근육뿐만 아니라 염좌가 있습니다.

변화의 출현에 기여하는 많은 요소가 있습니다.

이유

부상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

무대

스트레칭은 인대 조직을 구성하는 섬유의 전체 또는 부분적인 손상입니다. 의료 관행에서 스트레칭은 병리학 적 변화의 심각성에 따라 나뉩니다. 다음과 같은 세 가지 주요 단계가 있습니다.

  1. 쉬운 단계 - 인대 조직의 일부 섬유의 찢김이 특징입니다.
  2. 보통 - 섬유 섬유가 파열되어 분리되기 시작합니다.
  3. 무거운 - 인대의 완전한 파열이 있습니다. 얼마 후, 뼈에 붙어있는 곳에서 완전한 분리 과정이 시작됩니다.

아주 드물게 파열이 뼈 조각이 분리 될 때 특히 심각한 상태가 발생합니다.

이 상태를 떼어 내기 (tear-off) 골절이라하며, 근육 - 인대 조직이 완전히 강화되지 않은시기 또는 가장 빈번한 병리학 적 과정이 일어나는 순간에 어린이 또는 노인에서 종종 발생합니다. 노년 환자의 특징이며 기능 저하로 인한 것입니다.

증상 Symptomatology

고관절의 염좌가있는 경우 특징적인 증상이 나타납니다.

  • 고관절에 심한 통증;
  • 피부의 붓기;
  • 손상된 부위의 혈관 충혈;
  • 관절의 이동성과 기형의 손상;
  • 혈종 형성.

엉덩이 관절의 통증은 신체의 영향을받는 부위를 누르는 것뿐만 아니라 운동과 함께 증가합니다. 일정 시간이 지나면 엉덩이에서 오는 통증이 아래쪽 다리 부위로 이동합니다.

사람의 움직임이 심하게 제한되거나 무리가 단순히 불가능하다, 게다가, 경미한 움직임을 만들려고 할 때 공동의 위기와 딱딱 소리가 발생한다.

사지의 상처 부위의 따끔 거림이나 감각이 또한 생깁니다.

인대 손상 정도에 대한 부러움의 징후 : 손상이 많을수록 증상이 더 두드러진다.

응급 처치

고관절 부상의 경우, 치료는 희생자에게 응급 처치로 시작됩니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

모든 조치를 완료 한 후에는 의료기관에서 도움을 요청해야합니다. 진단 방법을 확립하고 둔부 인대의 손상 범위를 결정하기 위해 병원에서 여러 가지 방법을 시행 할 것입니다.

진단

진단은 다음 방법을 사용하여 수행됩니다.

모든 사건이 끝나면 특별한 치료 과정이 처방되고 증상을 제거하고 질병을 완전히 없애는 데 도움이됩니다.

치료

고관절의 인대를 1 차 및 2 차 스트레칭하는 치료법이 3 번째 단계보다 빠릅니다. 이것은 섬유의 손상과 추가적인 합병증의 존재 때문입니다.

치료를 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  • 고정;
  • 약을 복용;
  • 물리 치료;
  • 마사지;
  • 치료 운동;
  • 외과 개입.

고정화

고관절의 고정

손상된 조직의 재생 속도를 높이려면 환자는 완전한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 엉덩이 관절을 정확한 위치에 고정시키는 특수한 고정 장치도 사용됩니다. 장기간 같은 위치에있을 수 없기 때문에 환자는 하루에 여러 번 목발을 사용하여 운동을 수행하며 시간이 지남에 따라 지팡이를 사용합니다.

약물 요법

마약은 다음을 제거하는 데 사용됩니다.

  • 통증 감각;
  • 팽창;
  • 근육 경련.

이 문제에 대한 의사는 그러한 자금 :

약물의 이름, 치료 빈도 및 기간은 인대 손상의 정도에 따라 지정됩니다.

물리 치료

약물과 함께 물리 치료법을 사용하면 손상된 인대를 신속하게 회복하고 회복을 완료 할 수 있습니다.
이를 위해 다음과 같은 물리 치료법이 사용됩니다.

마사지

고관절의 인대가 손상되면 팔다리가 일정하게 고정되고 사람의 몸 전체가 어느 정도 연장됩니다.

이러한 상황에서는 건강한 사지 영역의 복합 마사지가 필요합니다. 손상되지 않은 다리에 대한 치료 체조 운동을하는 것이 좋습니다. 고관절의 발달은 한 달이 지나면 허용됩니다. 처음에는 운동이 수동적이었고 시간이 지남에 따라 운동이 점점 더 활발해졌습니다.

수술

인대가 완전히 파열되고 약물 치료 및 물리 치료가 긍정적 인 결과를주지 않을 경우 외과 적 개입이 필요합니다. 외과의 사는 찢어진 인대와 근육을 꿰맨 다. 그러한 치료법 후에는 긴 재활 기간이 있습니다.

운동

인대와 근육에 다양한 손상이 발생하는 것을 피하기 위해서는 인대와 근육을 강화하기위한 특별한 운동을 수행해야합니다.
고관절의 인대를 강화시키는 복합체는 다음 연습으로 구성됩니다.

  1. 딱딱한 표면에 앉아 엉덩이에 손을 댄다. 한쪽 엉덩이에서 다른 쪽 엉덩이로 몸무게를 움직이는 좌우로 부드러운 롤을하십시오. 각면에 10 번 연습하십시오.
  2. 앉은 자세에서 천천히 한쪽 발의 넓적 다리를 다른 쪽 다리로 옮기고 그 반대도 마찬가지입니다. 이 운동을 6 번 반복하십시오.
  3. 경향이있는 자세를 취하고 손을 몸통을 따라 배치하십시오. 무릎이 약간 구부러지고 양쪽 팔다리가 가슴에 당겨집니다. 등을 바닥으로 누르고 무릎을 시계 방향으로 움직입니다. 먼저, 한 방향으로 5 번, 그리고 나서 다른 방향으로 5 번.
  4. 위치도. 한쪽 손발을 90도까지 부드럽게 들어 올립니다. 매우 느린 회전을 양방향으로 7 번 시작하십시오. 그런 다음 다리를 내리고 다른 다리로 연습을 반복하십시오.
  5. 운동 "자전거". 허리를 굽히고 한쪽 다리를 45도 각도로 구부리고 다른 쪽 다리를 가슴쪽으로 당깁니다. 그런 다음 다리 위치를 바꾸면 사이클의 모방이됩니다.

수행되는 모든 움직임은 부드럽고 빠르지 않아야합니다.

추천 운동 이외에 :

  • 적극적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
  • 편안한 신발을 신다.
  • 당신의 체중을 지켜 보시고, 바로 먹으십시오.

모든 예방 조치를 준수하면 인대를 엉덩이 관절뿐만 아니라 다른 모든 관절까지 늘릴 위험이 줄어 듭니다.

고관절의 염좌 : 치료, 증상 및 응급 처치

엉덩이 관절을 스트레칭하는 것은 우리 시대에는 드문 일이 아닙니다. 적극적인 라이프 스타일, 항구 활동 - 부상의 원인은 매우 다양 할 수 있습니다. 연약한 근육과 hypotrophied 인대와 근육을 가진 사람들은 종종 염좌를 받게됩니다. 노인에 대한 피해는 상해에서 회복하기가 더 어렵 기 때문에 위험합니다.

    • 1. 증상
    • 2. 응급 처치 :해야 할 일
    • 3. 치료
    • 4. 얼마나 많은 치유

증상

스트레칭에 대해 이야기하는 것은 그러한 증상이 여러 가지 일 경우 가능합니다.

  • 관절 통증. 때로는 그녀가 진통제없이 그녀를 용인 할 수없는 그런 격언에 도달 할 수 있습니다. 종종 이러한 통증은 관절 탈구와 함께 둔부 인대가 파열 될 때 발생합니다.
  • 스트레치 사이트 주변의 뻐근함;
  • 고통스런 감정은 시간이 흐르면서 가라 앉지 만, 일어나서 움직이려하면 새로운 힘으로 다시 시작합니다.
  • 스트레칭의 사이트에서 과장. 염증의 발달로 관찰. 또한 염증 반응으로 관절 주위 온도가 상승합니다.
  • 혈종은 내출혈로 인해 나타납니다. 몸에 병원체가 있거나 면역이 약한 사람에게는 혈종이 감염 될 수 있습니다. 이 경우 수술이나 항생제 사용 없이는 할 수 없습니다.

손상의 정도에 따라 증상이 악화됩니다. 규칙의 예외로, 스트레칭은 무증상 일 수 있습니다 (예를 들어, 조직이 손상되는 이유를 분간하는 것이 불가능한 내부 보 충 후에). 일정 기간이 지나면 그러한 부상으로 합병증이 생길 수 있습니다.

응급 처치 :해야 할 일

엉덩이 인대 부상으로 응급 처치를하면 운동 기능에 대한 추가 문제를 피할 수 있습니다. 이 경우 응급 처치의 복잡성은 매우 간단합니다.

  1. 부종이있는 조직을 옮겨서 괴사를 일으킬 수있는 비좁은 옷을 피해자에게서 제거하십시오.
  2. 희생자에게 "거짓말"또는 "반 앉아"의 입장을 제공하십시오. 일어 서서 사지를 움직이지 마십시오.
  3. 부상 당할 장소에 감기십시오. 얼음이나 눈이 나는 경우 컨테이너를 헝겊이나 수건으로 포장하십시오. 그래서 당신은 열린 피부의 동상을 예방합니다;
  4. 희생자에게 진통제를 줄 수 있습니다 (예 : Ketanov 또는 analgin).
  5. 염좌에 탈구가 동반되는 경우 직접 조정하지 마십시오. 강한 다리 근육이 간섭하기 때문에 병원에서조차하기가 어렵습니다.
  6. 환자를 병원으로 이송하십시오.

집에 머물러서 스스로 치료하지 마십시오. 스트레칭은 병원 환경에서 종합적으로 치료해야하는 다른 많은 상처와 결합 될 수 있습니다.

치료

고관절의 인대가 늘어날 때 수행되는 치료 방법은 부상의 원인과 중증도에 따라 다릅니다. 주요 치료법은 다음과 같습니다.

  • 관절의 움직임이 제한되어 환자에게 완전한 휴식을 취하십시오.
  • 첫 날에는 상처 입은 부위를 식히고 통증을 완화하고 붓기와 혈종을 줄이는 것이 중요합니다. 감기는 하루에 4-5 번 사용하십시오. 그것은 카모마일 국물이나 차가운 우유로 압축 될 수 있습니다;
  • 비 스테로이드 항염증제 수용. 이 그룹의 약물은 마취를 시키며 염증을 완화시키고 부기를 제거합니다. 이들은 정제 형태 또는 주사제 형태 일 수 있습니다.
  • 스트레칭에서 연고와 크림. 손상 후 첫날, 냉각 연고가 사용되어 연조직의 부종을 제거합니다. 그리고 급성기가 끝나면 부종이 자라지 않고 따뜻하게하는 약을 사용할 수 있습니다.
  • 관절을 탄력있는 붕대로 붕대해야합니다. 따라서 부종의 발병을 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을 과장하지 않기 때문에 마비가 시작되지 않습니다.

치료 시작 후 며칠간, 당신은 손상된 조직을 신속하게 회복 할 수있는 가벼운 체조를 시작할 수 있습니다. 이러한 체조는 고정 된 관절에서의 만곡 방지에 탁월합니다.

얼마나 많은 치유

희생자들은 대개 치료 기간에 관심이 있습니다. 아주 소수의 사람들이 며칠 또는 심지어 몇 주 동안 거짓말하기를 원하기 때문에 놀랄 일이 아닙니다. 치유 기간은 몇 가지 요인에 따라 다릅니다.

  1. 부상의 심각성;
  2. 개인 신체 저항;
  3. 조직 재생 속도;
  4. 나이와 성별;
  5. 전염병의 존재.

예를 들어, 어린이의 경우 스트레칭은 성인보다 훨씬 빠르게 진행됩니다. 이는 아동의 신체 재생을 가속화하기 때문입니다. 평균적으로 한 사람의 단순한 스트레칭은 추적없이 일주일이 걸립니다. 인대의 손상이 염증 과정에 의해 복잡해지면 치료가 지연됩니다. 인대의 완전한 파열 치료는 특히 길다.

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고관절 염좌 : 증상 및 치료

TBS에 염증을 일으킴 - 응급 처치 및 전문가의 즉각적인 응급 처치가 필요한 심각한 부상. 내부 조직의 손상은 심각한 통증과 운동 제한과 관련이 있습니다. 잘 선택된 치료 계획은 불쾌한 증상을 제거하고 치유 시간을 줄이는 데 도움이됩니다.

ICD-10 코드

2010 년 개정 된 국제 질병 분류 (International Classification of Diseases) 코드는 S73.1 "고관절의 캡슐 - 인대 장치의 스트레칭과 과도한 스트레스"입니다.

스트레칭의 원인과 단계

전문가들은 스트레칭에 대한 몇 가지 이유를 확인합니다.

  • 낙하, 미끄러짐, 관절이 준비되지 않은 비정상적인 외부 활동으로 인대가 손상되었습니다. 이것은 또한 다양한 걸림돌, 몸통 또는하지의 급격한 변화를 포함합니다.
  • 인대가 손상되어 완전히 회복하지 못하는 오래된 상처.
  • TBS 부위의 근육이나 섬유의 상태에 악영향을 미치는 또 다른 질병.
  • 스트레칭은 골절의 결과 일 수 있습니다.
  • 유전 적 소인.
  • 단순한 달리기 또는 사이클링으로도 활동적인 스포츠를 할 때 안전 규칙을 준수하지 않음.
  • 추가 하중으로 오랜 기간 동안 측정 된 움직임.

인대와 근육의 찢어짐 - 인대 조직 섬유의 완전성에 대한 전체 또는 부분 위반 부상에는 세 가지 유형이 있습니다.

  • 경미한 손상. 경미한 패치는 찢어지면 영향을받습니다.
  • 중간 정도. 더 단단한 경우는 모든 섬유가 절단되어 떨어져 나가기 시작하는 경우입니다.
  • 무거운 다발이 완전히 찢어지면 조직이 뼈 표면에서 벗겨집니다.

중년 환자에서 찢어지는 골절은 훨씬 덜 빈발하며 일반적으로 복잡한 치료와 장기간의 재활이 수반됩니다.

고관절의 심각도는 여러 요인에 따라 다릅니다.

  • 외부 또는 내부 기계적 작용의 힘;
  • 배경 문제;
  • 일반적인 건강;
  • 근육 및 해골 강도.

증상 Symptomatology

염좌

선수들에게 가장 흔한 부상 :

  • 엉덩이 관절의 인대가 아프다.
  • 이동하려는 모든 시도에서 불편 함이 증가했다.
  • TBS의 팽창 (항상 그런 것은 아니다);
  • 충혈;
  • 뼈 형성의 변형 (방사선 사진에서 보임);
  • 고통은 점차 다리 전체를 통해 신나게 퍼진다. 이 증상은 다른 질병을 동반하기 때문에 나타낼 수 없습니다.
  • 제한된 동작 범위, 기능 장애.

근육 브레이크

인대 부상의 경우, 때로는 TBS를 둘러싼 다른 그룹에 속한 조직의 파열이 있습니다. 첫 번째로 변형은 신근의 영향을받습니다.

  • 바벨 클래스;
  • 격언과 폐허;
  • 달리다
  • 점프;
  • 꼬기.

찢어진 근육은 다음 증상과 상응합니다.

  • 심한 통증.
  • 시각 혈관 검사로 눈에 띄는 관절의 모양과 크기의 변화의 결과 인 공급 혈관의 손상으로 인한 혈종의 증가.
  • 운동에 심각한 한계가있다.

영향을받는 특정 지역을 강조하기 위해 외상 학자 또는 정형 외과 의사는 수동 행동 수행과 관련된 일련의 특수 검사를 실시합니다. 전문가는 다음 사항에주의를 기울입니다.

  • 불편 함의 발생;
  • 스트레스;
  • 비정상적인 진폭 부족.

고관절 염좌 염좌 진단

불쾌한 증상의 원인을 밝히기 위해 의사는 여러 진단 조치를 시행합니다.

  • 환자 조사;
  • 부상당한 지역의 육안 검사;
  • 관절 촉진 (통증);
  • 수동적이고 독립적 인 운동을 통해 운동의 제한 정도 결정;
  • 엑스레이 (X-ray) - 뼈 손상을 배제 할 수있는 연구의 지표 적 방법.
  • 초음파 검사. 그것은 인대 및 다른 연조직 구조의 상태를 평가할 수있는 기회를 제공합니다.

무엇을 검사해야합니까?

관절, 인접한 인대 및 근육 조직을 분석합니다.

샘플은 활액으로 채취됩니다.

연락 할 사람?

이 문제는 다음과 관련됩니다.

고관절 염좌 치료

응급 처치 및 고정

상해 직후 다음 작업을 수행하십시오.

  • 손상된 관절의 고정;
  • 차가운 압축;
  • 피해자를 병원이나 지역 응급실로 이송

여분의 움직임은 상황을 악화시키고 사람에게 불편 함을줍니다.

다양한 고정 수단 :

  • 관절 내 모든 구조물의 치유 과정을 최대한 촉진;
  • 완벽한 부동력을 보장하십시오.

사용 권장 사항 :

  • 석고 기반 붕대, 고정 용 탄력 붕대;
  • 보조기

다음과 같이 표시된 자체 안전 운동 :

치료 시작 초기, 특히 환자를 이송 할 때 안정적인 고정이 중요합니다. 그러나 의사의 허락하에 끊임없는 신중한 훈련과 TBS 발달이 시작됩니다.

약물 치료

엉덩이 인대 염좌가 약간이라도 고통 스럽기 때문에 의사는 손상된 관절에 다른 유익한 성질을 가진 진통제를 처방해야합니다.

노비 건

노비 든은 신체의 부상당한 부분에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 조직에서 염증을 완화시킨다.
  • 근육 경련을 제거하여 정상적인 치유 과정을 보장합니다.
  • 통증 완화.

각 연령별 처방은 다릅니다.

  • 15 년 후인 경우 2 pounds of 4 p. 하루;
  • 12 내지 14 - 1.5 정;
  • 8에서 11 - 1 t;
  • 5에서 7까지 - 각각 0.5 톤

금기 사항을 고려한 의사에 의해 지명 됨 :

  • 위장 궤양의 재발;
  • 붕괴;
  • 장 질환 (장해);
  • 임신;
  • GW 기간;
  • 성분에 알레르기가있다.

Ibuklin (Ibuclin)

  • 성인 : 1 일 2 회 1 정.
  • 소아 1kg 당 20mg. 몇 단계로 나누십시오.

주요 금기 사항 목록 :

  • 위장관 질환 (침식, 궤양);
  • 가난한 혈액 형성;
  • 간 질환;
  • 임신;
  • 모유 수유;
  • 성분에 대한 알레르기 반응.

물리 치료

이러한 유형의 절차가 할당됩니다.

  • 전기 영동;
  • 레이저;
  • UHF;
  • 파라핀 욕조;
  • 진흙 치료법 등

마사지 및 운동 요법

부상당한 관절에 오랜 기간 동안 휴식을 취할 필요가 있기 때문에 다음과 같이 처방됩니다 :

  • 건강한 사지에 대한 체조;
  • 무릎 및 발목 아픈 다리 운동. 대퇴부는 움직이지 않습니다.

드레싱이없는 지역은 치료 마사지를받을 수 있습니다.

고관절의 파열이있는 운동 요법은 상해 후 1 개월 이내에 시작되며 전문가와의 추가 진찰 후에 만 ​​시작됩니다. 관절 자체의 마사지에도 똑같이 적용됩니다.

모든 운동은 천천히, 부드럽게, 저크없이 수행되어야합니다. 그들 중 대부분은 한쪽 또는 다른 위치에서 다리를 고정시키고 있으며, 여러 회전 운동이 있습니다.

마사지는 혈액 순환을 촉진시키고 연조직을 부드럽게 압축하여 과도한 수분을 제거하므로 붓기를 잘 제거합니다. 절차는 하루에 두 번하고 15 분 이상 지속되지 않습니다. 영역은 골반 영역의 손상된 부분 위에 선택됩니다.

수술

의사가 허벅지 인대와 파열이 매우 심하게 진단되면 외과 적 개입이 처방됩니다.

  • 찢어진 실을 꿰매는 데 도움이됩니다.
  • 모든 조직의 올바른 위치를 보장합니다.
  • 흉터 형성에 기여합니다 (이후에는 관절의 운동 기능에 영향을 미치지 않습니다).

TBS의 상태를 대폭 개선하고 치료하는데 도움을주는 운동 요법 및 물리 요법.

전통적인 치료 방법

가장 널리 사용되는 압축 파일은 다음과 같습니다.

  • 강판 된 양파와 설탕의 혼합물;
  • 찰흙, 요구르트, 양파, 감자 및 양배추 덩어리;
  • 알로에의 깨끗한 잎을 짓밟았다.

또한 거즈 드레싱에 함침을 사용하십시오.

  • 레몬 1 개와 마늘 1 개.
  • 호스트의 1 부분에서. 비누, 1 시간의 노른자와 2 시간의 따뜻한 깨끗한 물.

설명 된 방법을 적용 할 때 피부 반응에주의하는 것이 중요합니다. 발적, 옴 또는 두드러기가 발생하면 압축을 폐기하고 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다.

전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 염증을 없애고 세포 호흡을 개선하는 데 도움이됩니다.

예방 조치

스트레칭으로부터의 회복은 빠른 과정이 아니므로, 장기간의 재활으로 고통받는 것보다 부상의 출현을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 정형 외과 의사는 몇 가지 간단한 규칙을 따르라고 조언합니다.

  • 편안한 신발과 의복. 스터드, 플랫폼, 폭이 좁거나 과도하게 긴 헴은 반응하고 낙하를 방지 할 시간을 허용하지 않으며, 스스로가 원인이됩니다. 운동을 방해하지 않는 낮은 안정 발 뒤꿈치와 의복을 선호하는 것이 좋습니다.
  • 여분의 킬로그램은 골격에 스트레스를 가하고, 처음에는 다리가 찢어지고 따라서 TBS가 손상됩니다. 그러므로 가볍고 건강한 기름기없는 음식의 방향으로 식단을 교정하는 것은 관절 조직의 마모를 확실하게 방지하는 것입니다.
  • 적당히 펌핑 된 근육은 신체에 대한 신뢰할 수있는 골격을 형성하여 뼈와 인대에서 하중의 일부를 제거합니다.
  • 훈련을 할 때 안전 예방 조치를 준수하는 것이 부상을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 비열하고 준비가되지 않은 근육을 올려서는 안되며, 즉시 무거운 짐을 가져 가야합니다.
  • 스스로 주도적으로 발생하는 갑작스런 움직임과 무의식적으로 허벅지 인대의 파열이 발생합니다.

합병증 및 예후

응급 처치가 적시에 제 시간에 제공되면 합병증을 피할 수 있습니다. 이 경우 자기 치료는 금기입니다. 희생자는 병리학을 올바르게 치료하는 방법을 알려줄 전문가의 검사와 상담이 필요합니다. 어떤 실수라도 치유 과정을 복잡하게 할뿐만 아니라 사지의 이동성에 영향을줍니다.

엉덩이 관절은 걷거나 운동 할 때 대부분의 하중을 견디는 근골격계의 중요한 부분입니다. 그러므로 그의 건강을 모니터하는 것이 중요합니다.

인대 부상이 발생한 경우 가능한 한 빨리 의사에게 가야합니다 (특히 완전한 파열이 발생한 경우). 염좌는 몇 달 동안 치유됩니다.

약물은 통증을 경감시키고 경련을 완화 시키며 염증의 증상을 예방하고 물리 치료 및 물리 치료는 손상된 조직에서 신진 대사와 세포 호흡을 향상시킵니다.

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